細かいんですが、これやってあげるとだいぶ変わります! オススメです(´・∀・)ノ 自分のポリカの切り出しはこんな感じです。 あと、細かいところはニッパーでパチンとやっちゃうのが1番早くて楽です(笑) ちょっと長くなったので塗装は次回! ではまた後ほどー! 参加してます(゚∀゚) ミニ四駆ランキングへ
2016/07/21 2016/07/24 先日、無事、ポリカ用スプレーでライトブルーに塗装したバックブレーダー、今日はカットです。ミニ四駆のポリカって薄くて柔らかいせいか、これがなかなか四苦八苦、でもなんとか切ることができました! ポリカ塗ってみました！（ミニ四駆その４） | 2015年07月26日 | ジャナイトスタッフ日記 | JUジャナイト. ポリカボディのカット、予想外に大変でした。 先日塗装が完了したバックブレーダー、いよいよカットしたいと思います。 カッターでなぞってグニグニではなかなか切れないよ ポリカボディをカットするには、ポリカボディに付けられたへこみのラインを目印に、カッターナイフやハサミを使ってカットしていきます。 以前、どうやって切ったのかまったく思い出せないまま、とりあえず数回(3回ぐらいかな)カッターナイフで切り込みを入れてみました。 グニグニっとやったらパキっといくかと思いきや、ポリカが薄いせいか柔らかくてなかなかそうはならず。 かなりがんばったところで、ようやく分離の兆し! ふう、取れました。ふむ、きれいに切り取る(折り取る? )ことができました。 しかし、この方法では直線的なパーツはともかく、バックブレーダー本体のボディのように曲線が多用されていては、まったくもってうまくいく気がしません。 結局、切りやすいように大胆カット、ハサミとカッターで仕上げ これではいくら時間があっても足りないかも、ということで、まずはカットしやすいようにハサミやカッターナイフでザクザクっと大まかに切ることにしました。 ちょっと失敗したのがハサミを使うときです。ハサミでチョキチョキやっているときに、不意にハサミの先端がポリカボディ内部にあたってしまうと、せっかくの塗装が剥げてしまいます。要注意です ちょっと勢い余っているラインもありますが(ウイング左側後部)、なんとかそれらしい形で切り離すことができました。最後は、カッターナイフを押し込むようにジワジワっと切りました。 カッターナイフの切れは大事なので、刃はガンガン折って新しくしていきます。 ミニ四駆のポリカボディ、確かに保護シートが付いている! 説明書を読んで初めて気が付いたというポリカボディの保護シートですが、確かについていました。ポリカーボネイトの板材って、もともと保護シートが貼られているのですが、その状態でバキュームフォームするんでしょうかね?保護シートも一緒に熱変形するというか。 このパーツはウイングの裏側に補強パーツとして、両面テープで貼り付けます。 微妙なラインは説明書で確認しながらカットカット!
カット線がわかりにくい時は説明書を確認 バックブレーダーが特にそうなのか、ポリカボディ全般にそうなのかはよくわかりませんが、フロント周りやリヤ周りはカットラインがわかりにくいです。そんな時は説明書を見て確認しました。 というわけでザクザクと切っていきます。ポリカボディ下側の平らな部分の切り離しはハサミが使いやすいかな? 遠目にはきれいにカット!近くで見ると… ふう、ようやくカット完了しました。まだ保護シートは剥がしていません。 ホイールカバー部分は強度のことを考えて(「ここを綺麗に割れが入りにくいように滑らかなラインでカットする自信がない」というのは多分にあります)、フルカバーのままとしました。 リヤはカットしすぎたかも…いやいや、FRPステーなどを取り付けるとすぐに調整のカットがいる部分ですから、まあ、結果オーライです。 バックブレーダー、完成!ARシャーシに乗せてみた。 仕上げにボディ固定パーツやウイングをビス止め ポリカボディの仕上げとして、シャーシに取り付けるための部品をビスで固定します。フロント側のシャーシに差し込む部分、そして、ボディキャッチャーとスペーサー、ウイングを一緒に固定します。 むふふ、かっこいい~!ウイングはもう少し高いほうがいいかな?後で長いビスに交換してアルミスペーサーを入れて高くしてみようかな。 まだのっぺりしていますが、保護シートをかぶせてあることをいいことに、後でとりあえず用の落書きペイントをしようと思っています。 ARシャーシ+中径タイヤでばっちり搭載できますね! ミニ四駆のポリカボディ塗装に初挑戦してみた | shiftworks.blog. SiSO-Jr. 2所有のサイクロンマグナムプレミアムを借り、バックブレーダーのポリカボディを載せてみました。あれ?ボディーが何かに引っかかる…。 と思ったら、サイド・マスダンパーに引っかかっていました。ARシャーシ用のサイド・マスダンパーで前側一杯のところに重りをつけると干渉します。 ちょっと重りを外させてもらって、無事、バックブレーダーのポリカボディ搭載です。 リヤ周りはポリカボディをちょっとカットしすぎたせいで、ぢょうどよくFRPステーに干渉していません。これで切りすぎてしまった言い訳が子供たちにできます。よかった~。 それぞれの向きから撮影してみました。低いフォルムがかっこいいです。ウイングはもう少し高くしようと思います。 バックブレーダー・ポリカボディの重量は9.
これで、ラジコン化したミニ四駆の完成です! 私はbCoreレーサーのキットを追加でさらに購入し、もう一台作成してみました。 これでコース上を走るミニ四駆ではなく、フリースペースを使ったラジコンミニ四駆のレースが行なえますね! 専用ケース さらにおまけで、今回は専用のケースも用意しました。ミニ四駆の達人たちの間でとても有名な、100円均一「セリア」で販売されている「フタがとまるケースS」です。白い箱と黒い箱がありますが、こちらは黒Ver。 このケースに、ミニ四駆の作成段階で余ったシールをペタペタ貼っていくだけで、それっぽいオリジナルケースになります。 この、フタがとまるケースSは、そのままでもミニ四駆にほぼピッタリのサイズなのですが、若干隙間が残ります。ラジコン化したミニ四駆は、中に基盤等の精密機器が入っていますので、できるだけ衝撃を緩和できるようにしたいと思います。そう考えてなんとなく探していたら、同じセリアの店内で、素晴らしいものが売っていました。キズ防止フェルトクッション3枚入り。これを適当な大きさに切って、ケース内部の前後左右に。さらに前輪接地部分にもズレ防止目的で貼ってみました。 完璧です!取り出しやすいように、完全に動かなくするわけではありませんが、振ってもほとんど音がしない程度に、ピッタリ収まってくれました。これは最高のケースです。
公開: 2019-06-23 更新: 2019-06-23 ライフ 草野満代 夕暮れWONDER4 ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」(6月18日放送)にて、体重を測るタイミングについて医師が解説した。 リスナーから寄せられた健康にまつわる質問メール「体重はいつ測ると、一番本当の体重?測るのに最適のタイミングは?」に対して、東京衛生病院の先生が回答した。 体重は食べたものの量や排泄などで一日のうちで変動します。そのため一日2回朝と夜に体重を測ってご自分の常日頃の変化を確認してください。食事の直後や入浴の直後を避けて、服装はできるだけ身軽にして測りましょう。 特に体重管理のために測りたい方にお勧めのタイミングは、朝起きてトイレを済ませて朝食を食べる前と、夕食から2時間ほどたってお風呂に入る前の一日2回です。 朝は寝ている間に汗をかいたり、お小水をしたりするので体重が少なめに出る方が多いです。一方、夕食後に測ると一日で食べた分が加わりますので朝より重くなる方が多いと思います。 朝から夜の間に体重が多く増えたときは、次の日は召し上がるものを少し控えめにしてみてください。 草野満代 夕暮れWONDER4 FM93AM1242ニッポン放送 月曜-木曜16:00-17:40
ALOHA~! 心身とビジネスを健幸にする(社)日本ボディデザイン協会 マーケティングコーチのOK和男です! 前回の記事では、体重を測ったほうが良い人と測らない方が良い人の違いをお伝えしました。そして今回は、体重・体組成を測ることの具体的なメリットと、よくある間違った測り方、正しいウエイトコントロールのポイントをお伝えします。 ≪体重・体組成を測ることのメリット≫ では、測定する人のメリットにはどんなことがあげられるでしょうか?具体的に書き出してみます。 ・変化を数字で確認することで現状の自分をリアルに知れる ・体重や体脂肪の増減から何をすると太るのか?太る原因をつかめる ・数字という明確なビフォーアフターから達成感を得られる ≪測定は条件を一定に≫ 体重測定のメリットを理解して、いざ測ろうと思った時に気になるのが 「正しい体重や体組成の測り方」 です。 「えっ?!1日1回体重計に乗ればいいだけでしょ?」と思った方は、この後も必ず続けて読んでください! ≪この動画はこんな人におすすめです≫ ・トレーニング直後に体組成を測っている人 ・食後すぐに体組成を測っている人 ・入浴直後に体組成を測っている人 ・測る時間帯が毎回バラバラな人 ・自分の状態を正しく把握したい人 YouTube動画チャンネル【OKWALKTV】で見る人はこちらからどうぞ ⇒ 【体重測定】体重はいつ測る?正しい体重の測り方とは? 検温は朝起きてすぐがいい？ 平熱を正しく把握するためのQ＆A | ananニュース – マガジンハウス. ≪測るタイミングとしておすすめしない時間帯は?≫ トレーニングジムや脱衣所に計測器が置いてあることが多いためでしょうか?激しい運動・食事・お風呂の直後に体組成を測る習慣のある人が多くいらっしゃいます。これはよくあるNGパターンです。 (*もちろん、発汗量のチェックなど別の目的があればトレーニングの前後などに測ってもOKです) なぜこのタイミングがNGかと言いますと、体内の水分の増減や体温の変化に体組成計の数字が影響を受けて正確な数字が出ないからです。 ≪まとめ≫ 体重測定で大切なのは「時間」です! 毎回できるだけ同じ時間に測るようにしましょう! なぜならば、私たちの体脂肪の量は急激に変化しませんが、体内の水分量は1日の中でも1kg以上変動するからです。 昨日よりも体重が1kg増えていました…。体重を測ったのは、今日は朝食後に測ったけど、昨日は夜寝る直前でした。となると、体重が増えた原因が食事によるものなのか?運動によるものなのか?測定した時間によるものなのか?増減の理由がぼやけてしまいます。 というわけで、計測時間がバラバラだと体重や体脂肪の測定数値が大きく変わってしまうので、 時間や洋服など"計測時の条件"を極力一定にしましょう 。 ≪体重測定におすすめの時間≫ 1:朝起きて水を一杯飲んだ後 (起床直後は体内の水分が減ってカラカラに乾いているので睡眠中に失った水分を補給してから) 2:お風呂に入る前(入った後では発汗により体内の水分変化が起きているので) 3:寝る前(体重計・体組成計は寝室に置いておくといいですよ) 4:朝起きてトイレを済ませて朝食を食べる前 5:夕食から2時間ほどたってお風呂に入る前 6:4と5の組み合わせで1日2回記録をつける など、 大事なことは条件が変動しにくい時間帯に「毎回同じタイミングで測る!」こと です。 今は、facebook・twitter・blogなどSNSへ記録しながら、仲間と共にダイエットを成功させていく人も多く見かけますね!
見た目で判断!
4 jhayashi 回答日時: 2007/11/07 17:57 体脂肪率は TANITA 食前かつ入浴前 (起床・食事・入浴から2時間以上経過後) 過度の飲食後、二日酔いの時、激しい運動をした後 、発熱や下痢など体調が悪い時 、多量発汗など、極度の脱水症状の時 以外です。 一般的な生活サイクルだと 朝10時~12時くらいと 夕方ってとこじゃないですかね。 一方体重は 体重は、誤差というか変動が少ないのは朝起きてトイレ行った後でしょう。 (食事・運動等の影響を受けにくい) ちなみに上記の時間帯が NO1の方の回答の 「都合のいい数字の出る時間帯」と一致します。 3 No. 2 mayusige 回答日時: 2007/11/07 01:04 足の裏に、水分が多いだけで、かなり変化します。 時間もですが、足の裏の水分にも気をつけてください。 2 No. 1 inaken11 回答日時: 2007/11/07 00:58 あなたにとって都合のいい数字が出る時間帯(マジで) お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!