どげんかせんといかん #951 2020/06/14 17:06 大会がなくても野球道を頑張る 大会がないから適当にする 答えはいつか社会人になった時に 自分にそのまま返ってくる [匿名さん] #952 2020/06/15 17:56 >>951 そういう問題ではない [匿名さん] #953 2020/06/15 18:05 上がない大会なので無理せずにケガのないように楽しくやりなはれや! [匿名さん] #954 2020/06/15 21:56 >>949 オレは今朝、第2波が来たよ。 一回、全部出し切ったと思ったのに・・・ 大事な時になって、また急にお腹が痛くなって・・・ [匿名さん] #955 2020/06/17 22:09 寄贈の御礼てホームページに書く必要ある? 案の定売名行為出てきてるやん #956 2020/06/17 22:10 そんなことより 代替大会の詳細くらい掲載しろ #957 2020/06/17 22:10 >>954 スベったな [匿名さん] #958 2020/06/18 23:35 [ 削除] ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ [匿名さん] #959 2020/06/22 01:33 まさか代替大会って宮崎県が主催するの? 未掲載選手掲示板 | 高校野球ドットコム 【宮崎版】. 高野連は無関係? ホームページになんの情報もあがってないけど #960 2020/06/23 18:54 いつも思うが宮崎って トーナメントやぐらの組み方が下手くそだよね なんも考えてないのが伝わってくる 5延岡商業と42延岡工業がシード的やぐら位置になってるけど こういう場合、(1回戦の勝者と対する)2回戦から登場するチームは 第1シードと第2シードに割りあてるべき あと、組合せが決まったのはいいけど 日程や球場すら書いてないし もっとちゃんとできんの? 理事長代わっても 変らんよね [匿名さん] #961 2020/06/23 19:24 日程、球場は書いてありますけど 何でも、噛みつくなよ #962 2020/06/24 00:07 ところで、 詳細は? 無観客なんだろか? #963 2020/06/24 11:44 >>962 ホームページに詳細が載っていないので昨日、宮崎県高野連にメールで質問したところ、先ほどとても丁寧な文書で返信のメールが届きました。 今年は、一般の高校野球ファンは入場できないそうです…。 残念ですが、宮崎県高野連の方にとても丁寧な文章でお返事を頂いた事は感謝しています。 #964 2020/06/24 11:45 あのさ 3回戦以降の試合開始は予定時間の5分後って?
66 ID:FCYb/NRs 聞いた話だと昨日宮商グラウンドで練習試合したそうだね! 紅白戦なのか他校となのかは不明だが、おそらく甲子園までの最後の試合だろう。 明日は組み合わせ抽選会で6日に関西入りして開幕を待つ。今年は甲子園練習が無いからセンバツ経験してる宮商は安心して臨めるだろう。 963 名無しさん@実況は実況板で 2021/08/02(月) 05:06:24. 41 ID:FCYb/NRs ぜひ春の悔しさを晴らして2008年以来の甲子園勝利を県民にもたらしてほしい。 そしてくれぐれもコロナと食中毒には気をつけてくださいね。 964 名無しさん@実況は実況板で 2021/08/02(月) 05:08:15. 63 ID:FCYb/NRs 出来れば他九州沖縄勢との対戦は避けてほしいな。前回出場時は熊本鹿児島と九州対決になったし。 965 名無しさん@実況は実況板で 2021/08/02(月) 05:10:22. 33 ID:FCYb/NRs あと、県大会で打撃不調だった建山君西原君の甲子園での活躍を期待したい。 センバツでの悔しさもあるだろうし。 966 名無しさん@実況は実況板で 2021/08/02(月) 05:14:02. 57 ID:FCYb/NRs 長々となったが県大会で敗退した他の学校は来年センバツに向けて鍛錬してほしい。 コロナ禍で新人戦行われるかは微妙だが去年のような独自の地区大会あるかもしれないし。 967 名無しさん@実況は実況板で 2021/08/02(月) 05:17:53. 85 ID:FCYb/NRs 最後に甲子園大会が何事も無く無事に終わることを心から願いたい。コロナ感染などで出場辞退する学校の無いように。 これ以上子供達に試練を与えないでくれ。皆が笑顔で終わる大会でいてほしい。 >>962 西原君や左の若松君の登板はあったのかな?不測の事態考えて控え投手に経験積ませたほうが良いよ >>964 明豊は避けたいな。日学のボロ負けでトラウマになってる。 >>962 6日なの?5日て聞いたけど違うのか 夏の宮崎代表は確か毎年大阪中ノ島にあるホテルに宿泊していたと記憶ある 鹿児島は地元西宮の旅館だったかな?甲子園球場に歩いて行ける近さだったはず 972 名無しさん@実況は実況板で 2021/08/02(月) 07:17:45. ○○○ 宮崎の高校野球 85○○○. 46 ID:Hdb4YXTB >>971 徒歩5分のやっこ旅館だな。熱闘甲子園とかで何度もテレビ出てるね!
01 09:00 田中 翔聖(武岡台) 岡本綾香 0 1970. 01 09:00 城下拡(鹿児島実) キャノン 0 1970. 01 09:00 河田 紘孝(山口県立 華陵高等学校) 熱男 0 1970. 01 09:00 «前の30件 1... 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 次の30件»
570 秋季 宮崎県 大会&九州大会を語りましょう♪前スレ宮崎の 高校野球 を語ってみましょうや⑧ 更新時間:2021/08/02 16:21 152 2007年春、21世紀枠でセンバツ 高校野球 で初勝利し、元 宮崎県 知事の東国原英夫さんの母校 更新時間:2021/08/01 15:29 9 【 高校野球 】夏の甲子園準優勝の延岡学園も秋季 宮崎県 予選で初戦敗退 来春のセンバツ出場は絶望的に 更新時間:2021/04/11 10:38 47 秋の 高校野球 九州大会・2回戦(初戦)●長崎総合科学大附高0−11日南学園( 宮崎県 1位)◯自力で夏の甲子園を目指しましょう。 更新時間:2020/11/13 14:00 1000 どげんかせんといかん 更新時間:2020/06/27 22:53 17 最弱でもいいがや!大分には勝ちたい! 更新時間:2019/08/27 16:12 134 宮崎県 の 高校野球 少年達の目標は、「甲子園出場」である。全国の強豪校の目標は、「甲子園優勝・全国制覇」です。つまり 宮崎県 の 高校野球 少年達のゴールは甲子園。強豪校のゴールは全国の頂点。目指す所の意識レベルが全く違います。宮崎予選のインタビューも、全国強豪校のインタビューと比較してもやはり、違いますね。宮崎の 高校野球 少年達は、監督以下、1年生の若い選手も意識改革を行い更にレベルアップに努めて欲しいものです。意識が変われば世界が... 更新時間:2019/07/26 19:29 10 第1試合 星稜(石川県) 富島( 宮崎県)2018年3/29(木)AM9:00〜11:54 更新時間:2018/03/25 11:13 6 青森県・秋田県・岩手県・山形県・宮城県・福島県・新潟県・富山県・石川県・福井県・滋賀県・山梨県・鳥取県・岡山県・島根県・長崎県・熊本県・ 宮崎県 ・鹿児島県来年は、第100回の節目の年だ!頑張れ!未来のプロ野球選手予備軍達! 更新時間:2018/01/14 03:31 823 組合わせ抽選会9月8日(金)大会期間9月16日(土)〜10月1日(日) 更新時間:2017/10/08 15:05 もっと見る
来年の選抜は延長12回までで13回からタイブレークだったはず。 タイブレークでのゲームを生で見ましたが、意外に面白かったですね。 「それまでのゲーム展開はいったい何だったんだ」などと言いたくもなりますが、想定して練習していたチームとそうでないチームとで差がつきました。 日南学園はかなり想定した練習をしているようでしたね。特に守備面。 二番手三番手投手もより重要だし、なんといっても確実性が大事ですね。 タイブレーク大きな大会で観てみたいね。 [22681] 題名: 投稿日:2017年10月21日 (土) 13時43分 開会式終わった後、本日全ての試合を明日以降に順延し 今後の日程は本日15時半頃に発表するとの場内放送がありました。 [22680] 題名: 名前: 野球バカ 投稿日:2017年10月21日 (土) 10時00分 今日は中止だそうですね [22679] 題名: 名前: なん 投稿日:2017年10月21日 (土) 08時45分 今日、やってますか?
肩幅よりも足幅を広くして立ちます。 2. 下にある物を拾いに行く様にしゃがみます。 3. ももが床と平行になるくらいまでしゃがみます。この時勢いは使わずゆっくりとしゃがみましょう。 4.
!と思う人もいるかもしれませんよね。もちろん3ヶ月はひとつの例なので、ダイエットをする上で、自分だけの目安を知っておくことはとても大切です。 身体に負担がかかりづらい減量幅としては、自分の今の体重に0. 05という数字をかけると1ヶ月の目安量が計算できます。(5%ということですね) 例えば今の体重が60キロだとすると、60(Kg)×0. 05で3Kgが無理なくダイエットが行える1. 5ヶ月~2ヶ月の減量幅になります。このように計算をすると、目標の体重での目安が計算できますね。 仮に今60Kgの体重で48Kgまで体重を落としたければ、60Kg(今の体重)−48Kg(目標体重)で12Kgを先ほどの3Kgで割り、半年〜8ヶ月ぐらいが目安という計算になります。 ただ、0. 05という数字は1. 5ヶ月に落としていいギリギリ量なので、ここでいう4ヶ月は早くてもという意味です。 え、もっと早く痩せたいって? 健康を害してまで痩せる必要があるのかどうか、もう一度考えてみてくださいね。不健康だったら、痩せても綺麗にはなれません よ。ぜひ理想の体重までの目安を計算し、正しいダイエット計画を立てていきましょう。 ダイエット期間の目安は3ヶ月って本当? 身体には多くの種類の細胞が存在します。筋肉を作る「筋細胞」、脂肪を作る「脂肪細胞」、骨を作る「骨細胞」など。それぞれによって新しい細胞に変わるまでに一定のサイクルが必要になります。 その中で何故ダイエットの目安が3ヶ月かというと、関係する「脂肪細胞」や「筋細胞」が変化する期間が大体それくらいだからです。今頑張った食事や運動はすぐに明日の変化に現れるわけではありません。それが大体3ヶ月後くらい形として現れてくると考えていきましょう。 上の項目くらいのダイエット(12kgとか)になると、もっと期間を見る必要があるので、5kg前後のダイエットだと3ヶ月くらいになるかと思います。 3ヶ月が効果的な理由3つ 「ダイエットをするなら、とりあえず3ヶ月は頑張ってみよう!」なんて情報は色んなところで言われていますね。何故なのか? 具体的な3つの理由を確認していきましょう。 細胞のターンオーバーが数ヶ月かかる 上にも書いた通り、身体の中にある色々な細胞が入れ替わるには数ヶ月かかると言われています。ダイエットで特に重要な「脂肪細胞」や「筋細胞」はだいたい2〜3ヶ月くらい。なので、効果を実感するのもそのくらいはかかってくることを知れば、余裕を持ってダイエットをすることが出来ます。 短期集中でも実施できる ダイエットは生活を整えることが目的とはいっても、初めからそれをしようとするとゴールがない感じでやる気が上がらないですよね。なので短期間での目標を立て、まずはそこに集中してみることで、ダイエットのモチベーションは高まっていきます。 行動を継続するための習慣を身につけるためにも、まずは短期間集中でダイエットを行なってみましょう。 目標を逆算して明確に立てることが出来る ダイエットをする時は明確な目標を立てることが1番大切と言っても過言ではありません。明確な目標を立てることはダイエットのモチベーションを向上させます。 3ヶ月という期間を決めて行いことにより、「1ヶ月にどのくらいのペースで落とせばいいか。」「1日の目安摂取カロリー」などが明確になります。自分の行動を具体的にするためにも、ぜひ3ヶ月を目標に頑張ってみましょう。 3ヶ月という期間でダイエット5キロ痩せるためのメニューは?
ダイエットをしているけど、なかなかうまくいかない……というあなた。生理の後は痩せやすいという話を聞いたことがありませんか? 今回は、筆者が「生理後は痩せやすい」という通説が本当なのか、検証してみました! 効率よくダイエットできるならそれに越したことはありませんよね? 年中ダイエット女子、必見です! 生理後は痩せやすいって本当? ネットなどでよく「生理が終わった後は体重が落ちやすい」と言われていますが、どこまで本当なんだろう、と半信半疑だった筆者。 でも、やってみなきゃ本当のところはわからない! とりあえず、生理中はダイエットをお休み、終わったら「ながら運動」やカロリー計算で食事管理、などつらくない方法でダイエット……を試したところ、2〜3キロくらいすんなりと落ちました。 生理中はダイエットをお休みして、生理後に頑張るという方法は、どうやら効果はありそう! という結果に。あまり信じていなかったので、ちょっとびっくりしてしまいました。 生理中はダイエットお休みして…… ここからは、筆者が実践した生理中の過ごし方を紹介していきます。 生理中は体への負担を考え、ダイエットをお休みすることが大切らしい。 そんな情報から、生理中はあまり我慢しない生活を送っていました。 とはいえ、お休みの生理期間にドカ食いしたり、なにも気にしないで好きな物を食べまくったりしたら、これまでの努力は水の泡になってしまいます。でも、我慢しすぎてもそれがストレスの原因になって、ダイエットが続かなくなってしまいます。 そこで私は、好きな物は食べるけど1日のカロリーをちょっと気にかけてみる、寝る前に足上げなど軽い運動をする、という、とってもズボラなダイエッターになって、お休み期間を過ごすことに。 生理中は、1日の摂取カロリーを多少はオーバーしても大丈夫、と思うようにして、ストレスをためないように工夫。 また「これは食べても太らない、今から食べるものはゼロカロリー」と言い聞かせながら脳をだまして食べる、などの方法で乗り切りました。ちょっと反則かもしれませんが、これも長続きさせるための知恵ですよ。 生理が終わったら「ながら運動」でダイエット再開! 生理が終わったら、ダイエットを頑張る期間突入です。 頑張る期間といっても、運動が大嫌いな筆者。食事以外でやっていたことと言えば、テレビを見ながらエクササイズ、寝起きのゆるやかなストレッチ、腹筋と背筋、これくらいです。 こういうものは、日々の積み重ねです。 通販でよく売っているような器具やサプリメント、置き換えなどの方法に頼っても、お金がかかるばかりで、途中で飽きてしまう可能性も。それに、1日10回の腹筋を続けられなかったら、お金をかけても無駄なんじゃないか、そう思って利用しませんでした。 生理と生理の間。運動ではどんなことをすればいいの?
ダイエットを頑張る期間、どんな運動を取り入れていたかご紹介します。 まず、ながら運動。 これは基本的に、テレビを観ながらやっていたのですが、ソファーに座ってもも上げ。それから、膝の間にペットボトルや雑誌、タオルなどを挟んで力を入れたり抜いたり。たるみがちな内ももを鍛えるためにやっていました。 どこをとくに引き締めたいかによって、エクササイズの方法は変わってくると思いますので、自分に合ったエクササイズをセレクトしてくださいね。 他にも、歯磨きをしている間は、つま先立ちをしてふくらはぎとバランス感覚を鍛えるように心がけていました。 寝起きのストレッチも、効果的です。 これは大げさなものではなく、朝起きたらまず大きく伸びをして、全身の筋肉を目覚めさせるのです。こうすることで、なにもしなくてもカロリーを消費する体質になるんです。 また、腹筋背筋はやはりダイエットの基本。 体幹(胴体の部分)を鍛えることが、太りにくい体を作ると言われていますから、毎日腹筋10回と背筋20回を継続していました。 この回数は、昔学校の先生に聞いた「背筋は腹筋の2倍やらないと、腰を悪くする」という情報から、この回数に定めています。これ以上増やすと、毎日続けるのがつらくなってしまうので、無理のない設定に…… おわりに いかがですか? なにもつらいことをしていないのに、するすると体重が落ちていくこの、生理周期を利用したダイエット。 コツコツ続けることがやはり要になりますが、ちょっと試してみようかな、と思ったらぜひ取り入れてみてください! (yummy! 編集部) 公開日:2014年8月15日 更新日:2020年2月5日