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こんにちは! ［医師監修・作成］乳がんの手術①：乳房切除、センチネルリンパ節などについて解説 | MEDLEY(メドレー). 清水区の小顔リンパエステ Tianaのるみです。 あなたも、辛い肩こり・首のコリを改善しながら、引き締まった小顔と、お顔と体の軽さを一度に実感することができます。 たるみやほうれいせん線、乾燥肌も改善! 薬が手放せなくなっているほど辛い頭痛も、驚くほど楽になっていきますよ♡ もともと、エステの世界とは無縁だった私。 叔母がパーキンソン病という難病になり、お見舞いに行った時、象のようにむくんだ足に、とても胸が苦しくなりました。 膝が痛いと前から言ってはいましたが、それにむくみも加わって。 歩く事さえおぼつかない姿を見た時、私には何もしてあげる事ができないんだと切なさを感じました。 「むくみと言ったらリンパマッサージがいいんじゃないか?」 そう提案する事が精一杯でした。 叔母の為にリンパマッサージを調べ始めていくうちに、リンパマッサージの魅力に、私がハマリはじめてしまいました。 私自身、子供の頃から頭痛持ちで。 今まで頭痛専門医、鍼灸、はり、整体、漢方薬、健康食品など、頭痛に良いとされている事はたくさん試してきました。 何をやっても頭痛は良くならず、出産後はさらにひどくなってしまって。 家事も、出かける事も、美容院、歯医者さえ、頭痛におびえて行けなくなっていました。 そんな時、叔母にアドバイスした事をきっかけに / リンパマッサージが頭痛にも良い!? \ との情報もあり、寝耳に水状態。 リラクゼーションや美容のイメージが強かったので、こんな綺麗で華やかな世界に飛び込むのは勇気がいたけれど>< 実際施術を受けた時にはもう、リンパについてもっと学びたいと思っていました。 「私の頭痛改善もリンパにかけてみよう!」 「私のように困っている人の希望になりたい!」 そう強く思いました。 実際に小顔リンパを習得してみて、ビックリ!! / 首コリ、肩こり、顔のコリ、頭のコリをほぐす \ という、美容だけでなく体にもいい流れを作れるなんて、ホント理想!と感動しました。 「頭痛の整体で教えてもらったトリガーポイントをちゃんと抑えているこのメソッドすごい!」 「頭痛の整体では物足りなかった所が補えていて満足感が全然違う。」 「なおかつ、小顔になれてお肌にいいなんてすごい!」 「寝ている間の歯ぎしりで顔がこるなんて知らなかった!」 と、さらに虜になって(^^) 長い間、頭痛に悩んでいた私の毎日も一変!
物忘れ、耳鳴り、難聴など年齢のお悩み 2021. 尿路感染症：症状、診断、および治療 - 健康 - 2021. 07. 26 2021. 06. 16 年齢を重ねると、若い時には見られなかった症状が現れます。東洋医学はもともと元気に天寿を全うする目的で発達した面があるため、こういった症状にも効果のある生薬があります。 アルツハイマー型認知症はβアミロイドの脳への蓄積が原因の一つとして言われていますが、なぜ蓄積するのかは分かってはいないようです。レビー小体型認知症や脳血管性認知症なども含め、脳内の血流低下が見られるようです。漢方的にも脳内の血の流れは最重要と考え、血流を良くする生薬が使われます。釣藤鈎などです。 耳鳴りや難聴では昔から水毒によるものが多いと言われます。現代で言えばリンパ液のことですが、音は耳の中のリンパ液を介して脳に電気信号として伝わるので、2000年前の漢方の考えと現代で同じことを示しています。耳鳴りや難聴では水毒を除く生薬が使われます。 年齢による頻尿は膀胱の筋肉が弱まり、1回に排泄される尿量が少ないことや、膀胱に溜められる尿量が少ないことによりますが、漢方ではそれを水毒と考えます。回数は頻繁ですが、1回にしっかり出ないので水が体に溜まった水毒なのです。そのためしっかり尿を出す生薬を服用することで1回の尿量が増え、その分、1日のトイレに行く回数が減ります。また、腎気(ここでは排泄機能を指す)が年齢とともに衰えているので腎気を増す生薬も使われます。
今回は、「気・血・水」の『水』について。 『水』は、血液以外の正常な体液の総称で、身体を潤す物質。 漢方では、『 津液(しんえき) 』といいます。 『津液』は、どのように生み出され、代謝されるの? 津液は、「脾胃(胃腸)」が飲食物を消化吸収することで生成されます。 主に「肺」の働きによって全身に散布され、使われなかった津液は 「腎」へ運ばれ、再利用されるか、尿として排出されます。 『津液』の作用とは? ①「津」-サラサラとした薄い体液(汗・涙・唾液・鼻水・尿・リンパ液など)で、 量が多く、流動性があります。 皮膚・粘膜・筋肉・臓腑・血中などに分布し、身体を潤して 乾燥を防ぎます。 ②「液」-濃い体液で、量が少なく流動性はほぼありません。 骨髄・脳髄・関節など身体の深いところに分布し、 潤いと栄養を与えます。 『津液』のバランスがくずれると、 どのようなトラブルがあらわれるの? ①身体の潤いが不足する- 陰虚 〈原因〉 *津液は、「脾胃」の働きによって飲食物から生み出されるため、 脾胃が弱いと津液を生成することができない。 *高熱や下痢、発汗過多などによる津液の急激な 消耗によるもの。 〈症状〉 □ 口やのどの渇き □ 鼻の乾燥 □ 目の乾燥 □ 皮膚の乾燥 □ 皮膚にハリがない □ 髪につやがない □ 尿が少ない □ 便秘気味 □ ほてり・のぼせ □ 空咳 □ 舌苔が少なく、舌が赤く乾燥している 〈養生ポイント〉 脾胃の働きを整えることが大切です! ・水分補給はこまめに、常温または温かい飲み物で。 ・暴飲暴食、冷たいもの、激辛料理などは、 脾胃の負担になるので気をつけてください。 ・睡眠を十分にとりましょう。 ②余分な水分が身体にたまる- 痰湿 水分代謝を担う「脾胃」、発汗を促す「肺」、排尿と関わる「腎」 の機能が低下してしまうため。 脾胃の症状 □ 食欲不振 □ お腹の張り □ 下痢、軟便 □ 太り気味(全身のむくみ) □ 舌苔が厚くべたついている 肺の症状 □ 咳 □ 痰が多い □ 喘息 □ 胸苦しい(胸悶) □ 顔のむくみ 腎の症状 □ むくみ □ 舌苔が白い 脾胃・肺・腎の働きを整え、身体の水分代謝を良くすることが大切です! ・症状を参考に弱っている臓器をケアし、 溜まった痰湿を取り除きましょう。 ・体内の「陽気(身体を温めるエレルギー)は、 津液の流れをサポ-トしています。 陽気を守るためにも、身体を冷やさず、適度な運動をしましょう。 陰虚、痰湿の症状でお困りの方、漢方で体調を整えましょう!
「秋分の日」は「国民の祝日に関する法律」に定められた国民の祝日で、「祖先をうやまい、亡くなった人々をしのぶ日」とされています。 2018年今年の「秋分の日」は9月23日(日)。 お彼岸の期間は秋分の日を中日として前後3日間を合わせた7日間になるので、彼岸入りが9月20日(木)、彼岸明けが9月26日(水)となります。 「春分の日」と「秋分の日」の太陽は天の赤道上にあり、ほぼ真東から出てほぼ真西に沈みます。 「春分の日」と「秋分の日」は国立天文台が作成する「暦象年表(れきしょうねんぴょう)」に基づいて閣議によって決められ、毎年2月1日付で翌年の該当日が発表されます。 日付で決まっているわけではなく毎年変わるので、私が愛用している10年日記には『国民の祝日 秋分の日(22日・23日頃)』と記入されています。 ◆秋分の日の食べ物として、昔から食べられているのがおはぎ。 おはぎが一般的に食べられるようになったのは江戸時代の後期と言われていています。 江戸時代初期頃には、おはぎは貴重な食べ物として知られており、ご先祖を敬い供養する気持ちと、小豆の赤色には魔除けの効果があると伝えられ、お供えされていたと考えられます。 ◆おはぎとぼたもちの違いをご存知ですか? こしあんと粒あんの違い?大きさの違い? 米粒が残っているか完全に餅になっているかの違い?
秋分の日ってそもそも何をする日?という疑問から、2021年の秋分の日、秋分の日の決め方、秋分の日と春分の日の違い、おすすめの食べ物や花まで。秋分の日についての疑問や、楽しみ方をわかりやすく紹介します。 目次 秋分の日とは?2021年の秋分の日はいつ? 秋分の日の決め方 秋分の日と春分の日の違いは? 秋分の日の由来 秋分の日は何をするの? 秋分の日の食べ物5種 秋分の日に飾りたい花10種 秋分の日の意味を知って、楽しく過ごしましょう 秋分の日とは? 秋分の日とは、国で定められた国民の祝日の一つです。秋分の日は何のための祝日かというと、「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ」と目的が定められています。 さらに秋分の日とは、太陽が真東から上がって真西へ沈むため、昼の明るい時間と、夜の暗い時間がほぼ同じくらいになるという日です。昼が長かった夏が終わり、段々と日が短くなって、秋へと向かい始める日です。 二十四節気の秋分とは? 秋分 の 日 何 を する 日 2021. 二十四節気で秋分は、立春から始まって16番目の節気(中気)になります。二十四節気とは、太陽の位置を基準にして、一年を15日前後の24の時期に分けたものです。昔に中国から渡ってきた暦です。 ▼二十四節気の秋分について詳しくはこちら 2021年の秋分の日はいつ?
公開日: 2015/06/09: 最終更新日:2015/06/09 日本の行事 日本の休日 今年の「秋分の日」は何日かご存知ですか。 「秋分の日」は、昼と夜の時間の長さが一緒と言われており、夏の終わりのイメージがあります。最近では、連休になる事が多く、秋の行楽シーズンでもあり、涼しくなって楽しみな時期です。 楽しい時期なのは、さておき、まずは、「秋分の日」について正しく知りたいと思いました。由来などを知った方がより楽しく過ごせると思ったからです。 今回は、「秋分の日」とは?や「秋分の日の決め方」、「秋分の日の由来」や「秋分の日の過ごし方」をお伝えしたいと思います。 スポンサードリンク 秋分の日とは?
秋分の日って何をする日? どうして毎年同じ日じゃないの? 秋のお彼岸との関係は? どう過ごしたらいい? あなたの疑問を解消します! 秋分の日は祝日というだけではなく、昼と夜の長さが同じ日でもあります。 それが意味すること、お彼岸との結びつきもお伝えします。 スポンサードリンク 秋分の日はいつ? 「秋分(しゅうぶん)の日」は、国民の祝日。 毎年9月23日頃 に制定されています。 最近は、秋分の日の前後の休みの繋がりをシルバーウィークと呼んで、ゴールデンウィーク同様に海外旅行やイベントに出掛ける方も増えてますね。 ただ、 シルバーウィークは毎年決まった期間に連休になるとは限りません。 というのも、 秋分の日が決定してから、その日程が分かるという特殊性のある連休になるからです。 国民の祝日である秋分の日が、なぜ毎年同じ日じゃないのでしょう? 秋分の日とは？ 決め方や由来や過ごし方まで | 旬の話題. 秋分の日が毎年違う理由 秋分の日は、毎年9月23日 頃 。 『頃』というのは、国民の祝日に関する法律では、秋分の日は「秋分日」となっていて具体的な日付が記されていないからです。 秋分日とは、太陽が秋分点を通過する日(日本時間)。 この日、太陽は真東から昇り真西に沈み、昼と夜の長さがほぼ等しくなります。 1年は365日と言われますが、実際には365日+6時間弱という端数がつきます。 ということは、端数の分だけ太陽が秋分点を通過する時間が遅くなり、その過程で日付が変わるということが生じるんですね。 秋分の日はとても複雑な計算式で求められています。 実際には、祝日としての秋分の日は、国立天文台が作成している「暦象年表」に基づき、閣議決定されたものが官報で発表されます。 その日付が9月23日頃となり、21世紀中は22日か23日のどちらかになります。 そもそも秋分の日とは何をする日?
最近は涼しくなってきて、ところどころに秋を感じられるようになってきましたね。 そんな秋も真っ盛りの中、秋分の日がやってきました。 今日は、秋分の日についてご紹介したいと思います。 秋分の日とは? 秋分の日とは、地球が秋分点を通過する日で、一般的には昼と夜の長さが同じだと言われています(実際には昼の方が少し長いそうです)。 春分の日と同じく、暦上のことなので、毎年日が決まっているわけではなく、その日程は前年度に閣議で決定されます。 ちなみに、基本的に毎年9月23日が秋分の日なのですが、2012年は116年ぶりに9月22日が秋分の日となったそうです。 また、ハッピーマンデー制度により、敬老の日と秋分の日が近くなって、2009年にはシルバーウィークという大型連休が誕生しました。 つぎに大型連休ができるのは2015年ということで、来年が楽しみですね。 何をすればいい? 秋分の日はお彼岸の中日(7日あるお彼岸のちょうど真ん中の日)ということで、祝日法では「 祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ 」ことが趣旨とされています。 この祝日を利用してお墓参りに行く方も多いようです。 秋分の日の由来 ご存じの方も多いように、秋分の日はお墓の周りを掃除したり、祖先の供養をしたりしますね。 一体、どうしてこのような習慣が根付いたのでしょうか? 元々農村部では、春分と秋分は豊作を願う自然信仰の一環として親しまれていました。春は山の神を里に迎え、秋は山に送るための儀式だったのです。 それが時がたつにつれ、祖先を供養する行事へと変化していき、今のかたちになったと言われています。 秋分とお彼岸の関係 秋分の日と切っても切れない関係にあるのがお彼岸です。 お彼岸の由来とは?おはぎとぼたもちの違いって…? 【秋分の日の意味や由来】2020年はいつで何をする？お彼岸との関係や春分の日との違い、おはぎや花などのお供え物をチェック | Precious.jp（プレシャス）. 紳士としては、是非知っておきたいですね。 気になったあなたはこちらの記事でおさらいしましょう。↓ なぜお彼岸にお墓参りをするのか?お彼岸のあれこれ いかがでしたか? お盆に帰省できなかった方など、この祝日を利用して帰省し、お墓参りに行ってみるのもよいのではないでしょうか。 About Author Bluebook編集部 | Website | Twitter 「Bluebook 紳士録」は、日々の生活で必要な紳士の役立つ「マナー」や「知識」情報を配信していきます。日々のちょっとした「知らない」「分からない」を解決したい。
秋分の日を英語でいうと「Autumn equinox day」となります。 「autumn」は「秋」を意味する単語ですが、「equinox」は、どんな意味の単語かご存じですか。この単語は、昼と夜の長さが等しくなる「昼夜平分時」を意味し、秋分の日や春分の日を表すときに使われます。 ですので、春分の日を英語でいうときにも、「equinox」が使われ、「vernal(春に起こる)」を用いて「Vernal Equinox Day」となります。 ■2020年の秋分の日はいつ? 2020年の秋分の日はいつなのか、見ていきましょう。 今年の秋分の日は2020年9月22日(火) 2020年の秋分の日は、9月22日(火)です。この日は国民の祝日となります。 今年の秋分は2020年9月22日(火)から10月3日(土)まで 秋分は、季節を24分割した二十四節気のひとつでもあります。秋分は、次の二十四節気である「寒露」までの期間を指すため、2020年は9月22日(火)から10月3日(土)までとなります。 来年2021年以降の秋分の日はいつ?