7/26 承認欲求を捨てる方法【もう他人の評価に振り回されない!】 7/22
11. 11 本記事は、「言ったことが改善されない」というご相談への返答記事であり、3部構成の第3部です。 ※本記事を読む前に、第1部・第2部を先に読まれることを強くオススメします。 さて、ここでもう一度相談内容を確認しましょう。 第1部、第2部ではそれぞれ、問題を...
愚痴を言う人とは、付き合ってはいけないことが基本です。 しかし「愚痴」ではなく、あなたに対して「お説教」をしてくれる人には耳を傾ける必要があります。 あなたへのお説教には、あなたが、気づいていない大切なことが含まれているからです。 お説教とは、お互いに疲れます。 できることなら避けたいくらいです。 それでも、相手がわざわざ面倒くさいお説教をしてくれるのは、よほどあなたに伝えたいメッセージがあるからです。 お説教は、どれも聞きたくないことばかりです。 耳をふさぎたくなります。 自分を否定されるようなことを言われても「私のことを何も知らないくせに、よくそんなことが言えてしまうな」と思います。 しかし、あなたのことを知らない人だからこそ、混じり気なしの相手の発言は、貴重になります。 私は以前、友人の1人である玉恵ちゃんに、ずばり言われてしまったことがあります。 「タカ君、八方美人でしょ。誰かに嫌われることが怖いんじゃない? 一度、思いきり誰かに嫌われる経験をしてみるといいよ」 言われた瞬間は、自分を否定された気分になったものの、しばらくして落ち着いて考えてみると「たしかにそうだな」と思いました。 たしかに人から嫌われることが怖くて、みんなにいい顔をしていた自分がいたことに、気づきました。 人から嫌われたくないがために、本当の自分を出せないでいたのです。 そのときに、ようやく目が覚めたのです。 私にそのことを教えてくれた玉恵ちゃんには、感謝しています。 さぞ、言いづらかったと思いますが、私には貴重な一言でした。 聞きたくないと思うようなことを言われたときに、聞き流さず、しっかり受け止めてみましょう。 一番聞きたくないことを言う人が、一番大切なことを教えてくれるのです。 幸せな人生を送る方法(28) 聞きたくないことを、しっかり聞く。
次に考えるのは、Kさん自身がその問題行動について「どう認識しているのか」です。 恐らくですが、 謝れば許される相手と認識されています。ですので改善がなかなか見られません。 今までは、 こういう理由であなたに冷たい態度を取ると事前告知してきたので、 この文からは、2つのことが読み取れます。 1つ目が、Kさんは「自分の行動は"Sさんに"問題とされている」と認識していること。 2つ目は、「Kさんにとっては重要な問題ではない。そして、その行動を変えるのに大変なエネルギーを要する」という可能性です。 1つ目は、Sさんに謝るという行為や、Sさんが事前告知していることによって"問題とされていること"は認識しているととれるからです。 その上で、改善が見られないということなので、2つ目の可能性が推測できます。 重要ではないから改善されない?
相談をされたから、「こうしたら?」とアドバイスをしたら、「そんなのできない」と否定されたり、何度も同じことを相談されたり、アドバイスそのものを聞こうとしなかったり・・・そんなこともあるかも知れません。 この理由は、相談という形はとっているけれど、ただ自分の話を聞いてもらいたいだけということもあるかも知れませんし、先ほどのように、答えはもうすでに自分の中にあって、それでいいのかどうか、その同意、確信のようなものが欲しいだけの場合もあるかも知れません。 または、自分が思っていること、自分の中で出ている答えに対してそれでいいと後押しして欲しいだけということもあるかも知れません。 この場合は答えがもうすでに自分の中で出ているので、違う答えを出されても(アドバイスされても)聞かない・・・という人が多いかも知れません。 じゃあ、こんな時はどうしたらいいか? ・・ということですが、アドバイスではなく、同意が欲しい場合は、「今のところ、あなたはどう思っているの?」と質問で返してみるのもいいかも知れません。 人は自分で考えて、それで失敗しても、そこから自分自身の足で立ち上がってはじめて、何かを学ぶものだと思います。 だから、そういう意味で、自分で考えたことをまずはやってみることが大切で、この場合は、その後押しをしてあげるということも大切なことなのかも知れません。 また、ついアドバイスしたくなる・・という人もいるかも知れません。 相手が傷ついたり、嫌な思いをするのを見たくない、その前に何とかしてあげたいという思いがあったり、自分と同じように苦しんで欲しくないという思いからであったり、または、相手に喜んでもらいたいという思いから、です。 ただ人は、傷ついたり、嫌な思いをしたり、苦しい思いをしてはじめて知ることもあって、場合によっては、知らないからこそ、自分で発見してゆく楽しみもあるのかも知れないわけです。 そういう意味では、あえて、何もアドバイスしない(見守る)というのも、難しいことですが、それも一つの優しさの形なのかも知れません。 少し話がそれましたが、相手が求めているのはアドバイスではないということを知った時、「じゃあ、相談するなよ!
前述のように、医療費控除は過去5年間さかのぼって確定申告をし直すことで、住民税の還付を受けることができます。医療費控除は、一年間の医療費を集計することが必要になるので、年末年始のころの忙しい時期にまとめることができないというケースも結構あるので、時間のある時に落ち着いて申告しなおすことができます。 住民税負担は結構高いので、少しでも税額を減額して住民税額を安くする努力をすることが家計を助けることにつながります。医療費控除の申告は結構手間がかかり大変ですが、5年という期限を考えて時間を見繕って申請することをおすすめします。 間に合わなかったという人必見!
住民税の税率は所得に関係なく10%ですので 100000円×10%=10000円 ですね。 今なら確定申告は税務署まで行かなくても、役所でも受け付けてもらえると思いますよ。 また、郵送でもいいんですよ。 住民税が1万円も安くなり、所得税も還付されるのですから申告する価値あると思いますが、お金もちなんですね。 余分な税金納めることないと思いますが…。 まあ、確定申告する、しない、は貴方の判断ですればいいことですのでいいですが。 1 No. 1 monta47 回答日時: 2009/03/10 11:37 はじめまして、つい熱が入って中傷してしまうことがありますがお許し下さい。 普通は世帯主です。(しかし、収入が多い方です) >その住民税もそんなに安くならないのであれば、もう申請をやめようと思っています。 20万円では、微々たるものです。申請の手間代にもなりません。 ご参考まで。 ご回答ありがとうございます。 去年普通に働いていて、それなりの収入がありましたが、今年は出産し、退職予定なので、住民税の支払いが怖いです。 なので、安くなるならば! と思っていたのですが、その住民税も1万円くらいであれば、まだ生後1ヶ月の子供を抱えて税務署に行く程の価値があるのか考えて、もう諦めようかと思います。 3万円くらい安くなるならば頑張るのですが・・。 いろいろ参考になりました。 ありがとうございました。 お礼日時:2009/03/10 15:58 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! 医療費控除と住民税が安くなるのはどのくらい？過去分と還付金0は？. gooで質問しましょう!
今まで、「医療費控除」はあまり関係がなか ったという人も、 対象になる可能性 が十分に あります。 医療費だけでなく、 市販の医薬品を購入すると きには、念のためレシートをとっておくよう にしましょう。
1年間に支払った医療費が一定額を超えた場合、サラリーマンも医療費控除の確定申告をすれば所得税が戻ってきます。少しだけ得した気分になりますよね。ところで所得税が戻るのならば住民税も戻る? そう疑問を持つ方もいるのではないでしょうか。今回は医療費控除で住民税は還付されるのか、還付されるのであればタイミングはいつなのかに触れてみます。 《目次》 ・ 所得税の確定申告をすれば住民税の申告は不要です ・ 住民税は6月から翌年5月まで払います ・ 医療費控除で住民税は安くなります ・ 医療費控除で住民税はどれくらい安くなるの? ・ まとめ ●医療費控除で戻ってくる還付金を計算できる!
※ 源泉徴収票、確定申告書はマイナンバー導入により平成28年度分から様式が変更になります。 医療費控除を遡って申告したら住民税も過去払い過ぎた分還付される? 今まで面倒くさくて確定申告を行っていなかったけれど、支払う税金が少なくなったり還付金がもらえると知って確定申告をやってみようという気になったのではありませんか? 医療費控除を過去分申告したら住民税はどうなる? 今年は確定申告をやろう!と意気込んだはいいものの、「昔から病院よく通っていたから昔から医療費控除できたんだよな。ちくしょう!確定申告しておけばよかった!」と悔しい気持ちが込み上げてきませんか? 実は過去分も遡って医療費控除を確定申告することができるんです! 医療費控除は過去何年分申告可能? 今年はじめて申告する方は、 今回申告する分を含めた過去5年分の申告を行うことができます。 イータックスのサイトに「過去の年分の申告書等の作成」がありますので、そちらから入力をして税務署に提出をしましょう。 参考サイト >> e-TAX 国税庁 申告の際には医療費の領収書やレシートが必要となります。 病院や薬局のレシートは捨てずに保管しておきましょう。 参考ページ >> 確定申告の医療費控除で領収書の提出方法は? 意外と簡単な「医療費控除」の申告方法、今回の確定申告からもっと身近に！. レシートはスマホで撮るだけ 確定申告は1年に一度だけするのですが、年間の医療費にかかった費用や交通費の領収書やレシートをまとめるのが大変です。 実は確定申告で一番面倒臭いのはこの「領収書とレシートの仕訳作業」なんです。1年間に受け取ったレシートや領収書を仕訳するために非常に便利なものがあります。 スマホをお持ちの方なら誰でも無料で自動で仕訳してくれます。 CHECK! >> 領収書やレシートはスマホで撮るだけ 過去の還付申告と住民税 過去分の医療費控除を行うと 、課税所得が減少することにより住民税も少なくなります。 当時本来よりも多く住民税を支払っていたので、 多く支払い過ぎていた分の住民税が還付されます。 お住まいの市町村から還付に関する書類が送られてきます。 その書類を現住所の所轄税務署へ提出すると、書類に記入した銀行口座等に住民税の還付金が振り込まれます。 もちろん、医療費控除にかかる還付金も支払われますよ。 スポンサーリンク 医療費控除で還付金0の時住民税は安くなる? 先ほど例に挙げた源泉徴収票はあくまで一例です。 確定申告で医療費控除をしたけれど還付金0ってことあるの?