缶より小さいミニエアポンプ クラウドファンディングサイトMakuakeにて、超コンパクトサイズのミニエアポンプ「MAX PUMP PLUS」がプロジェクトを開催中。 重量たったの160g! 片手で持ち運べるほどのエアポンプは"空気入れ&抜き"ができる小さいながらも頼れる存在です。 "手動の空気入れで、汗を垂らしながらエアベッドを膨らませていた"なんて人は、導入を検討してみてはいかがでしょう! 「MAX PUMP PLUS」3つの便利ポイント では早速「MAX PUMP PLUS」の製品特徴を見ていきましょう。 ①コンパクトながらも大容量 「MAX PUMP PLUS」は、重さ160g、缶コーラよりも小さいボディでポケットにも収納できるほどの小ささです。 そんなコンパクトさながらも、USB接続でフル充電した状態で約50個の浮き輪を膨らませることができるほどの力があります。 積載場所も取らないので、アウトドアシーンのみならず、どこにでも連れて行ける手軽さがあります。上記写真のようにスーツケースに忍ばせておけば、使用した後の洋服を圧縮袋に入れて収納、なんてことも可能に。 ②防水デザインでガシガシ使える さらに防水デザインなので、水辺のアクティビティでも気にせず使えます。大きな浮き輪を膨らまし、帰るときにはまた「MAX PUMP PLUS」を使って空気を抜く。口で膨らませるよりも衛生的で手軽ですね! インフレーターマットの空気入れと比較おすすめ13選｜YAMA HACK. ③5つのノズル展開 付属しているノズルは、5タイプ。エアマット、浮き輪などアイテムに合わせてノズルを交換できるので、どんなシーンでも対応可能です。 これまでのエア製品の"ひと手間が大変"という悩みを解消してくれるような「MAX PUMP PLUS」をチェックしてみてくださいね! Makuakeプロジェクトページは こちら CAMP HACKトップはこちら CAMP HACKトップページではアウトドアアイテム情報も満載! ぜひチェックしてみてください。 \ この記事の感想を教えてください /
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【持ち運べる電池式エアーポンプ】 電源コード不要で場所を選ばず使える乾電池式の 空気入れ 。レジャーやアウトドアに最適です。空気を入れるだけでなく、空気を抜くこともできて大変便利です。?
45kg 厚み:3cm 非常に使い易い、空気を入れる面倒も無いし(足す事も出来ます)、コンパクトに収納できるし、重宝します。いつもぐっすりと眠れています。 出典: 楽天市場みんなのレビュー スノーピーク インフレーダブルマット キャンピング2. 0ST セルフインフレータブル仕様ですが、収納ケースがポンプ代わりになり、膨らみの調整が可能です。しなやかな弾力性があるTPUを内部素材に採用し、十分な厚さで快適な寝心地を提供。朝までしっかり熟睡できます。装備されたベルクロを使い、マット同士の連結も可能! ITEM スノーピーク インフレーダブルマット キャンピング2. 0ST サイズ:193×63. 5cm(収納サイズ:直径18×74cm) 重量:1. 45kg 厚み:5cm これを使用する前はキャンプの睡眠時、夜起きてしまうことがあったが、使い始めて今まで3回とも朝まで熟睡できた。 他社製品はドッペルギャンガーを購入してみたがコンパクトだが薄すぎ。 買う前は2. 5と悩んだが、2. 0で充分。1. 5はお店の平らな床でも微妙な感じがした。 熱を通さないから直で寝ると暑い 出典: Amazon ダンロップ キャンピングマット 50mm キャンプで快適な寝心地を実現するための特別設計により生まれた厚地のマット。空気の量を変えれば好みの硬さに調整できる柔軟性も持ち合わせています。強力なマジックテープの力でズレたりせずに複数のマットを連結でき、テントの広さに対応できます。 ITEM DUNLOP 寝袋 マット キャンピングマット50mm GMT36 サイズ:183×68cm(収納サイズ:直径19×34cm) 重量:1. キャンプ マット 空気入れの通販｜au PAY マーケット. 18kg 厚み:5cm 他の商品と比べたことはありませんが、厚さが5cmということもあり、 寝心地はいいと思います。 出典: Amazon モンベル U. L. コンフォートシステムパッド キャンプ50 180cm 別売のピローや拡張パッドをジョイント可能なシステムを採用したウレタンフォームのマット。ジョイントは穴にトグルを通すだけの簡単設計。十分な厚さでキャンプから登山まで適した保温性も確保。寝袋のスタッフバッグを枕代わりにできるピローストラップも装備。 ITEM モンベル U. コンフォートシステムパッド キャンプ50 180cm サイズ:180×60cm(収納サイズ:直径10.
ケンコウ芸人 尿トラブルに肛門引き締め体操 ・ たけしの家庭の医学 夜間頻尿予防・改善に就寝4時間前の入浴 ・ ゲンキの時間 頻尿は脳の勘違いから?尿もれに骨盤底筋体操
2019. 03. 12 できるだけキレないお産を!妊娠中にできる会陰マッサージのススメ 陣痛が始まり、赤ちゃんが最後に通り抜ける出口、"会陰(えいん)"。 「お産のとき会陰が裂けた!縫ってもらった!」「会陰の傷が痛くて産後座るのが辛かった」そんな経験談を聞いたことのある方も多いのではないでしょうか。 できるだけ会陰が裂けないようにする方法があれば、是非知りたいと思いませんか?ここではその方法をご紹介します! できるだけキレないお産を！妊娠中にできる会陰マッサージのススメ｜産婦人科オンラインジャーナル｜産婦人科オンライン｜イオンの子育て応援 KIDS REPUBLIC キッズリパブリック. ■多くのお産で、会陰は自然と切れるのです 赤ちゃんが通ってくる産道の出口である会陰と赤ちゃんの頭の大きさ、どちらが大きいと思いますか? 実は、赤ちゃんの頭の方が大きいのです!なので、会陰がよっぽど伸びない限り、お産の時に会陰は自然に切れます。 初めてのお産の場合、深く裂けるのを避けるために切開をすることにしている病院もあります。赤ちゃんの具合が悪いときには、切開して出口を広げ、早く赤ちゃんを外に出そうとすることもあります。 会陰が切れた/切った時は、赤ちゃんや胎盤が出た後で縫ってもらえます。縫う時には赤ちゃんが通った余韻であまり痛みを感じない方もいれば、痛みを感じる方もいるので、多くの場合は麻酔を使ってもらえます。腟の奥の方まで切れてしまった場合など部位によっては、麻酔があまり効かないこともあります。 ■会陰が切れるのを避ける方法「会陰マッサージ」とは? 切開するかどうかは自分で選べなくても、会陰が自然と切れるのを防ぐためにできることがあります。「会陰マッサージ」と呼ばれる方法です。 スイートアーモンドオイルのように、浸透し皮膚を柔らかくしてくれる効果が高いオイルを使います(使用前に、腕の内側等にオイルを塗ってみて、かぶれないかどうかテストしてみてください)。妊娠34週を過ぎた頃から、お風呂上り等に、会陰に親指の第一関節まで入れ、圧をかけながら会陰の下半分(肛門を時計の6時の方向として、4-8時の方向)をマッサージしてみてください。 会陰マッサージを行うことで、縫う必要があるくらい会陰が裂けたり、切開をしたりする割合が減ったという研究があります。また、経産婦では、マッサージをしていた人の方が産後3か月時の会陰の痛みが少なかったという研究結果も報告されています。マッサージの頻度は、週に1. 5回程度で効果があるようです。また、お腹が大きくなった妊婦さん本人が行いにくい場合は、パートナーの方がマッサージするのもいい方法です。 ※37週未満でお腹が張ったり安静が必要な場合には、主治医に相談の上行ってください。 ■それでも会陰が切れたときは会陰部を冷やすケアを 会陰マッサージを行っても、絶対に切れなくなるわけではありません。では、産後どのように対応すればいいでしょうか?
公開日: 2015年8月16日 / 更新日: 2017年1月30日 出産経験がある人、または現在妊娠中の人なら、 会陰マッサージという言葉についてはご存知だと思います。 この会陰マッサージにはオイルを使いますが、 最適なオイルとして、 カレンデュラオイル と 馬油 がよくおすすめされます。 ですが、どちらを選ぶべきでしょうか?