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- 大阪市:【第87号】怒り・イライラに振り回されない!子育てに活かすアンガーマネジメント 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター 井上 泰世 (…>文化・スポーツ・生涯学習>生涯学習)
- 【書籍紹介】[図解] アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング|somekichi|note
ジェンダーレス社会にはどんな取り組みが必要?
あなたは差別意識がなぜ生まれるか知っていますか? 人権教育・啓発が新しい差別社会をつくる
市街地の大木 神戸市長田区にある長田神社のクスノキ。樹齢は不明だが、周辺住民に伝承されている話しによると300年と言われている。 はじめに 今、差別意識という言葉の意味が混乱している。混乱の根源は日本政府にあることはいうまでもない。
『人権教育および啓発の推進に関する法律』(2000年6月施行)にもとづき、人権教育・啓発に関する基本計画」(「人権教育・啓発計画」)を策定した。それにともないすべての自治体においても「人権教育・啓発計画」を策定している。
その共通した趣旨は「国民一人一人の 人権尊重の精神 の涵養を図ることが不可欠」ということであり、人権侵害を発生させる主な原因は「国民の人権尊重の精神が低い」ことであり、それが「差別意識や偏見にとらわれた言動」につながっていると明記しているのである。
国民の「人権尊重の精神が低い」という意味は?
差別をなくす人権標語/玖珠町
30秒で終わる簡単なアンケートに答えると、「 人種差別のない世界をめざす 」活動している方々・団体に、本サイト運営会社のgooddo(株)から支援金として10円をお届けしています! 設問数はたったの3問で、個人情報の入力は不要。 あなたに負担はかかりません。 年間50万人が参加している無料支援に、あなたも参加しませんか? \たったの30秒で完了!/
クライアントとのミーティングにもその髪型で行くつもりかい?」(黒人の自然な髪型はプロらしく見えないと示唆するコメント)
・「社会では、頑張れば誰でも成功できる」(黒人が成功できないのは怠惰だからだと示唆するコメント)
マイクロアグレッション(「極小の攻撃」)という言葉が示唆するように、こうしたコメントはささいなものに思える。しかし、それが蓄積すると、従業員体験、身体的健康、精神的ウェルビーイングに悪影響を与える可能性がある。
実際、研究によると、マイクロアグレッションのような小さな対人差別は、あからさまな差別と同じくらい 有害 だ。
カテゴリ:一般
発売日:2020/11/24
出版社:
リベラル社
サイズ:19cm/213p
利用対象:一般
ISBN:978-4-434-28177-8
紙の本
著者
安藤 俊介 (著)
子どもが言うことをきいてくれない。夫が家事に協力しない…。カーッと頭に血がのぼっても怒らずに気持ちを伝えるには? 「怒り」の専門家が、子育てのイライラが笑顔に変わる、怒り... もっと見る
また、怒っちゃったがなくなる本 お母さんのためのアンガーマネジメント
税込
1, 540
円
14 pt
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商品説明
子どもが言うことをきいてくれない。夫が家事に協力しない…。カーッと頭に血がのぼっても怒らずに気持ちを伝えるには? 「怒り」の専門家が、子育てのイライラが笑顔に変わる、怒りのコントロールのしかたを教える。【「TRC MARC」の商品解説】
目次
第1章 どうして怒ってしまうの? 第2章 怒りの原因は自分にある
第3章 怒らずに気持ちを伝える5つのポイント
第4章 親子関係がよくなる伝え方
第5章 夫婦関係がよくなる伝え方
第6章 身の回りの人間関係がよくなる伝え方
著者紹介
安藤 俊介
略歴
〈安藤俊介〉一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。著書に「アンガーマネジメント入門」「怒りが消える心のトレーニング」など。
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アンガーマネジメントとは?
【書籍紹介】[図解] アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング|Somekichi|Note
程度言葉ではなく正確に伝える
「ちゃんと」「しっかり」「きちんと」「もっと」「すぐに」etc...
これらの『程度言葉』はすれ違いの原因になります。
「しっかり確認して!」
「ちゃんとやった?」
などはよく聞く言葉だと思いますが、そもそも「しっかり」や「ちゃんと」の 基準がずれていては話が伝わりません。
「ちゃんとやった?」と聞かれても相手は「ちゃんとやりました。」としか答えられません.. 。
すれ違いを避けるためにも、正確に具体的にリクエストを伝えることが重要です↓
いつ
どこで
誰が
誰に
何を
なぜ
どのように
どれだけ(数量)
いくら(金額)
6W3Hですね。
人それぞれ持っている基準が違うので、自分が思っているよりも丁寧に話さないと伝わらないんですね。
ふわっとした程度言葉は使わないように意識したいところです_φ(__)
5. 「原因」ではなく「今後の対策」を聞く
失敗した相手に「なぜ?」と質問するのはNGです。
営業成績が上がらない部下に対して、
「なんで今月もダメなのか」
仕事が遅いスタッフに対して、
「なんでそんなに遅いの」
「なぜ?」という言葉には、相手を責めるニュアンスがあります。
これは相手の能力や人格を責めるのと似ている行為で、相手を追い詰めてしまいます。
さらに、質問している方も本人の悪いところばかりに目がいくので、怒りが増してしまう可能性が大です.. 怒りが消える心のトレーニング33. (-_-;)
大切なのは過去の理由より、未来の選択肢に目を向けることです。
「なぜできないのか」と過去から考えるのでなく、「どうすればできるか」と未来について聞く。
未来について聞くことで相手に選択権を渡すので、自分で答えを考えるようになるんですね。
リクエストを伝えるときは「今度から」
どうしても守ってほしいリクエストがある場合は、 過去の出来事は絶対に責めず、「今度から」という言葉を使いましょう。
そして、必ずそのようにしてほしい理由も付け加えます↓
たとえば、
「今度からミスをしたら、まず報告してほしい」という場合は、
「ミスを速やかに把握することで、事態が悪化する前に対処ができるから」と理由も加えます。
報告がなぜ必要なのかが理解できるので、改善もしやすくなります◎
過去ではなく、未来志向で話すこと を意識しましょう。
6. ゆっくりと低い声で話す
ゆっくりと低い声で話すと話に説得力が生まれます。
怒りを伝える目的は、相手の性格を変えることではなく、状況を変えることです。
怒りに身を任せて早口でマシンガントークで責め立てても、 相手はうんざりするだけで状況を変えることはできません。
冷静に、ゆっくり話すことで、堂々として見えますし話に説得力が生まれます。意図的にゆっくり言葉を選んで話ましょう(^^)
7.
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。
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