67期活動終了 少し遅くなりましたが、桜塚高校野球部67期は7/22の吹田高校戦で1-4で敗退し、その活動に幕をおろしました。 応援にお越しくださったみなさま、これまで支えてくださった先生方、OBのみなさま、本当にありがとうございました。 67期の部員たちは、新たなステージより68期・69期部員の活躍を見守ります。 そして... 67期は選手どうしも非常に仲が良く、すばらしいチームメイトだったそうですが、67期の保護者会も同じく「サイコー ! ! 」でした。 たった1年間でしたが、素晴らしい環境下で我が子の追っかけを楽しめました。 67期は決して「めっちゃ強い」チームではありませんでしたが、保護者も含むメンバー間の団結力は代表校に勝るとも劣らずでした。 願わくば、あともう少しこの時間を67期のみなさんと共有したかった... しかし、67期の活動はもう終わったという現実はきちっと受け止め、68期のみなさんに良い形で受け継いでもらえたら、と思っています。 最後に... 67期の選手・マネージャーのみなさん、本当におつかれさまでした。 そして、ありがとう。 みなさんの戦う姿はいつまでも思い出の中で輝き続けていくことでしょう。 67期最初の公式戦、秋季大会大阪府予選は4回戦まで進出を果たしました。 しかし、4回戦では富田林高校を相手に1-3の惜敗を喫し、近畿地区大会出場の夢は叶いませんでした。 結果は残念でしたが、選手たちは一生けん命がんばってくれたと思います。 控え選手もマネージャーさんたちも、そして保護者のみなさんも精一杯選手たちを支えてくれて、この結果は本当に立派だったと思います。 しかし、悲しいかな、結果だけを観て「情けない」と言う人がいます。 「情けない」なんてことは、断じてありません!!
ごあいさつ このサイトについて このサイトは桜塚高校硬式野球部・保護者会で 運営しています。 (学校の公式サイトではありません) 桜塚高校硬式野球部 概要 ◇学校所在地 大阪府豊中市中桜塚4丁目1番1号 ◇学校創立 昭和12年 ◇硬式野球部創立 昭和23年 ・監督 宮脇 稔智 ・部長 ・部員 3 年(70期) 13名 / 2 年(71期) 24名 / 1年 (72期) 28名 ・マネージャー 3 年(70期) 3名 / 2 年(71期) 2名 / 1年(72期) 6名 (情報は、2017年5月1日現在の内容です。) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・ 【掲示板ご利用にあたってのお願い 】 ※現在、掲示板は休止しております。(2016. 4/11) 本掲示板は、桜塚高校野球部を応援するために設立しています。 ハンドルネーム・メッセージをご記入頂き 送信ボタン(投稿ボタン) を クリックしてください。 管理人の判断により、過度に特定の人物を誹謗・中傷、公開情報以上のプライバシー に関わる内容のコメントは削除させて頂く場合がありますので、ご了承ください。 パソコンのwebご登録はこちらから。 ☝ ☚ ・・・・・・・モバイル(携帯)にご登録はこちらから。 バーコードリーダーでQRコードにアクセスしてください。
このサイトは、桜塚高校硬式野球部保護者会が運営してます。 学校の公式サイトではありません。 ※公立校大会&練習試合の結果をご覧になる場合には、これまで通りパスワードが必要です。 (パスワードは変更しておりません) 7/22 保護者活動日記に75期坂本会長よりご挨拶を掲載致しました。 7/19 保護者活動日記に74期堀会長の御礼の挨拶を掲載しました。 7/18 第103回全国高等学校野球選手権大会大阪府予選 2回戦 桜塚高校 対 渋谷高校 (住之江公園G)は4-5で 残念ながら敗退致しました。 応援してくださった皆様に心より感謝申し上げます。 3 年(74期)部員13名 マネージャー1名 2年(75期)部員13名 マネージャー3名 1年(76期)部員13名 マネージャー4名 (2021年7月3日現在) ■公式戦 ※急遽変更になる場合がありますがご了承ください。 ■公立校大会 ■練習試合 ※急遽変更になる場合がありますがご了承ください。
?ボールやロジンの用意 試合では、各学校が新品のボールを持ち寄って使います。 相手校の用意する分もありますが、自分たちも5個くらいは持っていくと良いでしょう。 また、みなさんは"ロジン"って知っていますか? 投手が投げる前にポフポフしている、石灰の粉が入った袋状のものです。 私の学校では試合で使うボールとロジンを用意するのはマネージャーの仕事でした。 誰でも分かる事ですが、これがないと試合になりませんよね!? すぐに買い足せるものでもなく、忘れると本当に大変なことになります。 試合特有で必要なものは、持っていくリストと補充リストを作って徹底管理することをおすすめします! 野球部マネージャーの代名詞、スコア!!でもどうやって、何のためにつけるの? 野球部マネージャーはスコアをつける、というのは誰しもがイメージしていると思います。 スコアは、学校や人によって様々なつけ方があるので、一概につけ方のアドバイスはしづらいです。 とりあえず経験上、色分けは3色までにし、ヒットや得点は赤にすると見やすくなります! あとは、できれば2人以上で試合を観るのをおすすめします。 というのも、試合中に相手校の選手が交代すると、名前やポジションが分からなくなったりします。 スイッチヒッターだと、打席の左右が逆になった時に「選手交代した! ?」とか混乱します。 あとは、マネージャーの見ている位置からだと、パスボールやボークなど際どいプレーの判定が分からないまま、試合が進んでしまうことがあります。 そういった時も、1人はとにかく淡々とスコアをつけておく必要があります。 では、スコアはそこまで真剣につけるほど重要なのでしょうか? スコアは投手の球数確認、気になったプレーの確認といった用途で、監督や選手に貸し出されます。 私の学校では、試合用のマスタースコアが一冊あり、マネージャー各自も自分のスコアを持っていました。 初めはマスタースコアは先輩がつけ、後輩は各自のスコアをつけ、あとで照らし合わせます。 先輩からOKが出て初めてマスタースコアをつけた時は、ちょっと緊張しましたね! 野球部マネージャーの仕事内容についてのまとめ ここまで、実体験を元に野球部マネージャーの仕事内容を紹介させて頂きましたが、いかがでしょうか? どんなに大変でも、毎日近くで選手が頑張っている姿、試合で活躍する姿、仲間を応援する姿を見ています。 人を裏でサポートするのは思いやりが必要でとても大変なお仕事ですが、野球に関わり、選手を近くで見守れる喜びがあります。 マネージャーの楽しさ・やりがいが、みなさまに伝わっていれば幸いです!
健康志向が高まり、ライフスタイルの一部としてジムに通う人が増えています。それに伴い、ジム用のウェアもどんどんおしゃれに。今どきのジムスタイル事情をお届けします。 ジムでの服装って、どんな格好をするのが正解?
❒レディスです!!いかがでしょうかぁ?? (2) 日焼けを防ぐ対策 をする。夏ラウンド対策 紫外線はUV-AとUV-Bがあって近頃はUV-Aも防げるものが販売されています。日焼け止めに表示されているSPF・PAは紫外線から肌をまもる指数や効果を表しています。 ❒SPF は紫外線防御指数とも呼ばれており、 紫外線UV-Bを防ぐ 効果があります。 1SPF=20分間、SPF25であれば、20分×25=500分 →8時間20分もの間、肌をUV-Bから守ります。 SPF値は現在「50+」が最高なので、20分×50=1000分 →16時間40分が最高ということになります。 SPFは数値が高いほどそれだけ乾燥し、肌に与える影響が大きくなりますので、上手く使い分けましょう。 ❒PA は肌老化の原因である UV-Aを防ぐ 効果があります。 UV-Aは肌の奥まで届く紫外線のため、天候や場所にかかわらず対策が必要です。 PA値には、「PA+」~「PA+++++」まで種類があります。「+」が多いほど効果が高いことを表しています。 いかがでしょうかぁ?ゴルフにはどう使いましょうか??
ゴルフをしている方であれば誰しもが、もっと飛距離を伸ばしたいと思っているのではないでしょうか。 ゴルフに筋トレは必要ないと思われていた時代もありましたが、安定したスイングを身につけるためや飛距離を伸ばすために、筋トレは非常に重要です。 実際、タイガー・ウッズ選手が全盛期のころ、毎日のように筋トレをして鍛えていたことをきっかけとして、今では多くのプロゴルファーが筋トレをして体を鍛えるようになりました。 代表的なところで言うと、現在PGAツアーで活躍中の飛ばし屋、ブライソン・デシャンボー選手が挙げられますね。 ブライソン・デシャンボー選手は、2020年にまるで別人かと思うほどの筋力アップを成功させ、飛距離は20yアップ、2020年の平均飛距離がPGAツアーで1位を誇るほどの飛ばし屋に成長しました。 彼ほどの体格になるまで筋トレをすることはリスクが高いかもしれませんが、スイングの安定性向上や飛距離アップのために筋トレが重要であることは明白です。 今回の記事では、飛距離アップのためには、どのような筋力をつける必要があるのか、どのような筋トレをすれば良いのかといったことについてご紹介していきます。 ぜひご参考にしてみてください。 ゴルフ筋トレ〜飛距離アップに必要な筋肉って?
個人的には、 夏場でも足の露出を避けることをおすすめ します。 なぜなら、 夏場は特にアブや蜂など虫に刺される可能性が上がるから です。 夏場ゴルフでは、女性も男性もくるぶしソックスを履かれる方が多いと思いますが、ラフにボールが入ってしまった時などに気づいたら刺されてしまうこともあります。 原野 私は一度アブに刺されて、なかなか腫れが治らなかった経験があるので、夏場ゴルフには十分注意されてくださいね! 【男性】夏場ゴルフのおすすめの服装・ウェア 夏場のゴルフ服装のおすすめポロシャツ 夏用でおすすめの薄着ポロシャツです!夏はカラフルな服を着てみるのもおすすめですよ! もし 夏用を持っていない方や、いつも同じパターンになってしまう方 は購入してみると良いでしょう! 夏場のゴルフ服装のおすすめパンツ 特にパンツは、ゴルフだけでなく日常でも使えるので、何本持っていてもいいですよ! 冬用だと暑くて汗をかいてしまうので、夏場のゴルフは夏用を持っておきましょうね。 トミー ヒルフィガー ゴルフ TOMMY HILFIGER GOLF 日本正規品 メンズ パンツ ロングパンツ ワンタックパンツ ストレッチ UVカット 吸水速乾 ウエスト伸縮 ロゴ刺繍 【送料無料】 2020 春夏 新作 ゴルフウェア Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 夏場のゴルフ服装のおすすめキャップ キャップにも夏用があるので、もし持っていない方は手軽なので持っておくと良いでしょう! ゴルフ 行き帰り 服装 男性 夏 ポロシャツ. 【女性】夏場ゴルフのおすすめの服装・ウェア 夏場のゴルフ服装のおすすめメーカー 夏用のゴルフウェアも明るい色の可愛いアパレルがたくさんある ので、持っていない方や少ししか持っていない方はぜひ見てみてくださいね! 値段は高めですが、『パーリーゲイツ』『ニューバランス』『フィラ』などが特に人気ですよ! 夏場のゴルフ服装のおすすめ虫除け・UVケア 夏場のゴルフ服装のおすすめキャップ ネット通販でのおすすめのゴルフウェアの買い方2つ ゴルフウェアを買う際は、 最短翌日に届く公式セレクトショップでの購入もおすすめ です。 なぜなら、店舗だと何軒も回らなければならず、自分が気にいる商品があるかわかりませんが、ネットの公式セレクトショップなら簡単に見つけられるからです。 アマゾンや楽天での購入は ポイントが使えてお得 ですし、すぐに届くので便利ですよね!
基本パターの打ち方!ゴルフ初心者もすぐ活かせるコツ2つと注意3つ もしゴルフ場でのラウンドが初めてな方は、忘れ物をしないように、以下の持ち物チェックリストを使ってみてくださいね! 【経験者から学ぶ】ラウンドデビューで必要なゴルフの持ち物リスト31
以下は普段私も使っているお得なゴルフウェアショップなので、夏服のゴルフウェアがいますぐ欲しい方は以下で購入するのもおすすめですよ! おすすめの買い方1: 公式アルペングループ がお得! アルペングループ は、adidas、NIKE、FILAなどを販売する公式サイトです。 有名ゴルフウェアで 20%割引 などを行っており商品数も多く、 『安くよりも最新の物が欲しい方』や『他のスポーツ用品も買いたい方』 におすすめですね。 ゴルフ5の商品も買えるので、ゴルフクラブなどのグッズも気になっている方には最適ですよ! 取り扱っているブランドは以下なので、欲しいブランドが当てはまる方は使ってみるのもおすすめです! おすすめの買い方2: アスタリア がおすすめ! 『 アスリスタ 』は女性用のゴルフウェアサイトで、 様々なアパレルの商品を揃えているのでおすすめ ですよ! おしゃれなウェアもたくさん揃っており、他の人と被りにくい品揃えとなっています。 今すぐ購入したい人はぜひご覧くださいね! 夏場ゴルフにおすすめのグッズ4つ 夏場のゴルフは気温が上がりすぎるので、 対策を取っておくことも必要 です。 ここでは、そんな夏場ゴルフの対策グッズを紹介しますね! おすすめのグッズ3つ 熱中症対策グッズ 紫外線対策グッズ 虫除けスプレー 凍ったドリンク おすすめグッズ1:熱中症対策グッズ3つ まずは熱中症対策をしましょう。 夏場は思っている以上に歩いので、ゴルフ場に持って行っておいて損はないです! 特に アミノ酸は、カラダを全力で動かす為に必要なタンパク質の材料となる ので、夏バテを回避するのに最適ですよ! 原野 おすすめは、ラウンド前夜・ゴルフ場に向かう最中・お昼休憩に飲むことです!自宅で凍らせて保冷バッグに入れて持って行くと、キンキンのまま飲めるので、疲れも吹っ飛びますよ!! おすすめ熱中症対策グッズ アミノ酸のゼリー・ 首に巻くひんやりしたタオル 体温を下げられる冷却スプレー 【Victoria新宿で聞いた】おすすめのアミノ酸 【ラウンド後・昼休憩】アミノバイタル史上最高のリカバー:アミノバイタル4000mg 【ラウンド中】アミノ酸・糖質を独自配合! :アミノ酸5000mg 【ラウンド中】筋肉の材料(BCAA)配合! ピン(ping)おすすめドライバー10選！特徴や目的別の選び方を徹底解説. :アミノ酸3600mg 熱中症グッズ おすすめグッズ2:紫外線対策グッズ2つ 次に、紫外線対策を行いましょう。 原野 化粧品検定1級を持っている私からのおすすめは、『SPF50 +++』以上の商品です!