】 でも、安心してください。 本書では、1万人を治療した「のど」の名医が、 衰えた「のどの筋肉」に若さをとり戻す 「のどの体操」をお教えします! この方法は、 衰弱死寸前だった患者さんを元気にして寿命を10年のばしたり、 「胃ろう」の患者さんを元気にして胃ろうを抜くことができたり、 実際に効果実証済みの、画期的なトレーニングです。 しかも1日たった5分だけ!! テレビを観ながらでも、信号待ちの間でも、 いつでもどこでも空いた時間で実践できる簡単なトレーニングばかり! さあ、みなさん一緒に、 「のど体操」で肺炎を防ぎ、 寿命を10年のばして、 いつまでも美味しい食事をとれる健康な体をつくりましょう! 【本書の構成】 第1章 「最近、よくムセる」は老化のサインだった! ・早死にするか、長生きするかは、「ムセる」という老化サインに気づくかどうか ・「ムセる」「せきこむ」は、のどを守っている防衛反応でもある ・高齢者の肺炎の70%以上に誤嚥(ごえん)が関係していた! ・カギを握るのは「のど仏を上下させる筋肉」だった! ・お尻が垂れてくるのと同じように、のど仏の位置も下がる!? ・のど仏は40代から下がり始めていた! 等 第2章 「のど」を鍛えれば、寿命は10年のびる! ・人間が生きていくには「のどの健康」が絶対に欠かせない ・飲み込みは「奇跡のような連携プレー」で成り立っている ・飲み込むときに「意識するかどうか」でけっこう大きな差がつくもの ・「しっかり声を出す人」は飲み込み力も高い ・「声がかすれる人」は誤嚥に近づいている ・飲み込み力をキープする意外な方法とは ・飲み込み力を鍛えれば、寿命は10年延びる! 本：肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい | 板谷耳鼻咽喉科｜滋賀県草津市. 等 第3章 飲み込み力がアップする8つの「のど体操」 ○ごっくんトレーニング ―― 飲み込み力をつけるための基礎運動 ○シャキア・トレーニング ―― のどの筋肉を強化する体操 ○ペットボトル体操 ―― ふくらませたりしぼませたりして肺活量アップ ○風船ふくらまし&吹き戻し ―― 軽くふくらませられる肺活量を維持しておこう ○ハイトーンボイス・カラオケ ―― 歌好きには一石二鳥の「のど運動」 ○のど仏スクワット ―― のどの上下運動がはっきりわかる発声法 等 第4章 誤嚥を防ぐ「食べる」ルール 九か条 ・食事中の「ながら食い」は厳禁 ・激辛好き、お酒好きは、ここに気をつけよう ・「まずは汁物から」が、じつは危ない ・ムセやすく、のどに詰まりやすい6つのキーワード ・「よく噛めばムセない」は、間違い ・ムセにくいのは「軽くおじぎ」する姿勢 等 第5章 「のど」の大問題・小問題 お悩み解決Q&A Q 痰が絡まりやすいのは、のどが弱いからですか?
最近、よくムセたり、せきこんだり、していませんか? 声がかすれたり、声が小さくなった気はしませんか? それ、のどの老化サインです! 「肺炎」の疑いがあります! 【 知っていましたか? Amazon.co.jp: 肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい 文庫版 : 西山耕一郎: Japanese Books. 】 2011年、「肺炎」は脳疾患(脳こうそくなど)を抜き、日本人の'死亡原因の第3位'になりました。肺炎で亡くなる人の増加は、いまや社会問題化しているのです。 そして、その肺炎のほとんどは、【のどの老化】による飲み込みミスがきっかけ。 のどは、なんと【40代から衰え始め】ているのだとか! つまり、よくムセる、せきこむ人は危険信号です。 誤嚥性(ごえんせい)肺炎の予備軍ともいわれているのです。 【 この体操さえあれば、大丈夫です! 】 でも、安心してください。 本書では、1万人を治療した「のど」の名医が、衰えた「のどの筋肉」に若さをとり戻す「のどの体操」をお教えします! この方法は、衰弱死寸前だった患者さんを元気にして寿命を10年のばしたり、「胃ろう」の患者さんを元気にして胃ろうを抜くことができたり、実際に効果実証済みの、画期的なトレーニングです。 しかも1日たった5分だけ!! テレビを観ながらでも、信号待ちの間でも、 いつでもどこでも空いた時間で実践できる簡単なトレーニングばかり! さあ、みなさん一緒に、「のど体操」で肺炎を防ぎ、寿命を10年のばして、 いつまでも美味しい食事をとれる健康な体をつくりましょう!
これ保育園の先生にめっちゃやらされたな。 これをするのがなんでダメかっていうと、のどにひっかかった小骨が、ご飯というローラーによってグリグリとのどの奥の方に突き刺さってしまうからなんだそうです。 確かにご飯飲み込んで小骨の痛みが取れた試しなかったもんな。 ほんと適当なこと言ってた人多すぎるだろう、昔の大人w 大人は子供に科学的根拠がないことは言っちゃいけないって法律作ればいいのに。 部活中は水飲んだらダメとか、なんか色々と馬鹿げたことがあったよな。 みんなが言うからって信じちゃダメってことですね。 第5章:のどの大問題・小問題 お悩み解決Q&A この章のポイント のどの機能は男の方が衰えやすい。理由ははっきりわかっていないが。 原因として考えられるのは、男性の方が寡黙であることです。 女性はおしゃべりな人が多いので、のど仏が上下してのどの機能が盛んに使われるそう。 ということは出不精で友達も少ない自分は結構リスク高いわけですね。 でも大丈夫。「普通家でそんなに本気で歌う?」ってくらい熱唱するので。 Salyuを男がガチで歌っているところを見たことがありますか? 隣人には変人だと思われているでしょう、しかし全く気にせず歌い続けます。 第6章:人間は「のど」から衰え、「のど」からよみがえる! この章のポイント 「口から食べる」「ちゃんと飲み込む」という行為には、私たちの脳や体を蘇らせる力が宿っている。口から食べられるようになった途端、以前とは別人じゃないかと見違えるくらい元気になって、本来の人間らしい輝きが戻ってきます。 自分たちが当たり前にしていることが、本当は生きるためにとても重要なことだったと言うことです。 年をとれば足腰は弱るし、認知症は進むし、歯はなくなってしまいます。 それがなくなって初めて、当たり前のありがたさに気づくんですよね。 思ったこと 医療技術が発展して、病気に誰も苦しまなくなる日はそう遠くはないかもしれません。 例えばナノボットという超小型のロボットに体内を徘徊させることで、今までなら見逃していた小さな病巣も発見できるようになっていきます。 また、60歳のハツカネズミの細胞を20歳に若返らせる医療技術はすでに存在しているのです。 もしかすると、人間が不老不死になる時代はそう遠くないのかもしれません。 10年前から今の時代を見れば、特に医療の分野では思った以上に世界がSF化してきてますよね。 先の見えない時代ですが、チャッソは世界中がどんどん幸せになっていくと信じています。 関連記事↓
最近訪問した2人の方から「この本を読んでがんばってます」「STが言ってることややっていることが書いてあります」「勉強になります」などのコメント付きで紹介されたのが「肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい」(西山耕一郎著)という本です。 どれどれ、とアマゾンで検索してみると、家庭療法・医学の売れ筋ランキング1位でした!なかなか売れているようですね。 目次を紹介すると・・・ 第1章 「最近、よくムセる」は老化のサインだった! 第2章 「のど」を鍛えれば、寿命は10年のびる! 第3章 飲み込み力がアップする8つの「のど体操」 第4章 誤嚥を防ぐ「食べる」ルール 九か条 第5章 「のど」の大問題・小問題 お悩み解決Q&A 第6章 人間は「のど」から衰え、「のど」からよみがえる! カスタマレビュー13件の平均も4. 9(5つ星のうち)と高評価!耳鼻咽喉科の医師で嚥下治療を専門分野とする西山先生の本でもあり、また誤嚥性肺炎予防について具体的に分かりやすく書いてあるということで、私も参考のため購入することにしました。(値段も1200円と手頃です) 肺炎はいまや日本人の死亡原因の第3位。本に限らず、テレビ番組などでも誤嚥性肺炎について取り上げられることは増えてきている印象ですが、日頃から誤嚥性肺炎既往の方のリハビリに携わる機会の多い私としては、こうして予防の知識が広く拡がっていくといいなぁと思います。(予防のためのリハビリのご相談もお気軽にどうぞ~) (表紙)
等 第3章 飲み込み力がアップする8つの「のど体操」 ○ごっくんトレーニング ―― 飲み込み力をつけるための基礎運動 ○シャキア・トレーニング ―― のどの筋肉を強化する体操 ○ペットボトル体操 ―― ふくらませたりしぼませたりして肺活量アップ ○風船ふくらまし&吹き戻し ―― 軽くふくらませられる肺活量を維持しておこう ○ハイトーンボイス・カラオケ ―― 歌好きには一石二鳥の「のど運動」 ○のど仏スクワット ―― のどの上下運動がはっきりわかる発声法 等 第4章 誤嚥を防ぐ「食べる」ルール 九か条 ・食事中の「ながら食い」は厳禁 ・激辛好き、お酒好きは、ここに気をつけよう ・「まずは汁物から」が、じつは危ない ・ムセやすく、のどに詰まりやすい6つのキーワード ・「よく噛めばムセない」は、間違い ・ムセにくいのは「軽くおじぎ」する姿勢 等 第5章 「のど」の大問題・小問題 お悩み解決Q&A Q 痰が絡まりやすいのは、のどが弱いからですか? Q 冷たい空気を吸うと咳込みます。どうしてなのでしょう? Q 逆流性食道炎でも誤嚥をする可能性はある? どうすれば防げる? Q 男と女ではのどの衰え方に差があるのでしょうか? Q のどが痛いと、いつも「のど飴」を頼っているのですが…… Q うがい薬は使ったほうがいいの? Q いびきをかく人は、のどに問題があるのでしょうか? Q 無呼吸症候群にも、のどの不調が影響しているのですか? Q いつも口の中を清潔にしておくべきですか? Q ムセたとき、のどを詰まらせたときの応急処置は? 等 第6章 人間は「のど」から衰え、「のど」からよみがえる! ・口から食べられなくなってしまったら、いったいどうする? ・食べ物がのどを通ると、脳も体も人間らしい輝きを取り戻す ・「当たり前のこと」を当たり前にできることがいちばん大事 ・「飲み込み力」をつけて、いつまでも幸せな人生を送ろう 等
では、今日もハッピーな1日を 速読・多読ができる読書術 無料レポートはこちら »
Q 冷たい空気を吸うと咳込みます。どうしてなのでしょう? Q 逆流性食道炎でも誤嚥をする可能性はある? どうすれば防げる? Q 男と女ではのどの衰え方に差があるのでしょうか? Q のどが痛いと、いつも「のど飴」を頼っているのですが...... Q うがい薬は使ったほうがいいの? Q いびきをかく人は、のどに問題があるのでしょうか? Q 無呼吸症候群にも、のどの不調が影響しているのですか? Q いつも口の中を清潔にしておくべきですか? Q ムセたとき、のどを詰まらせたときの応急処置は? 等 第6章 人間は「のど」から衰え、「のど」からよみがえる! ・口から食べられなくなってしまったら、いったいどうする? ・食べ物がのどを通ると、脳も体も人間らしい輝きを取り戻す ・「当たり前のこと」を当たり前にできることがいちばん大事 ・「飲み込み力」をつけて、いつまでも幸せな人生を送ろう 等 著者紹介 1957年福島県生まれ、横浜育ち。 北里大学医学部卒業。医学博士。 耳鼻咽喉科・頭頸部外科医師として北里大学病院や横浜日赤病院、国立横浜病院などで研鑽を積む。病棟医時代に「術後の誤嚥性肺炎の危険性」を経験したことをきっかけに、嚥下治療を専門分野にして、それらの人命を救おうと決意。30年間で約1万人の嚥下治療患者の診療を行う(耳鼻咽喉科・頭頸部外科としては約30万人を診療)。 現在、医療法人西山耳鼻咽喉科医院理事長(横浜市南区)。 東海大学医学部客員教授、藤田医科大学医学部客員教授。 2004年に先代から継承して横浜で開業、地域に根付いた診療を続ける。「嚥下障害を専門的に治療できる名医」として、遠方から受診に訪れる患者も多い。 また、複数の施設で嚥下外来と手術を行うかたわら、大学医学部や看護学校、言語聴覚士学校でも教鞭をとり、学会発表や講演会、医師向けのセミナー等も行う。著書に『高齢者の嚥下障害診療メソッド』(中外医学社、2014年)など。
96 O >>1 おい、生きてっか?w 6 名無番長 2018/10/15(月) 14:29:31. 32 0 YouTube見たけど名古屋ホストはタトゥーまみればかりで最高 7 名無番長 2018/10/16(火) 19:46:13. 51 0 夜の終わり 8 名無番長 2018/10/17(水) 09:25:34. 72 0 YouTubeで 名古屋ホスト 検索 9 名無番長 2018/10/18(木) 19:50:41. 72 O ※元山口組二次団体最高幹部"極道作家"沖田臥竜(おきた・がりょう)が描く"最新刊"新ノワール小説! ★『 死 に 体 』 ((単行本)) ※ 全国書店にて絶賛好評発売中!本屋さん店頭お取り寄せも♪ ※;qid=1532579416&sr=1-1 〓内容紹介〓 死刑宣告を受けた元ヤクザ・伊丹杏樹。 彼のすさんだ人生は、処刑台に上がるまでのたった3年あまりで大きく変化することになる。 社会から隔絶された空間で「死に体」なった死刑囚に何が起こったのか?――。 12年もの獄中生活を経験した著者(沖田臥竜氏)だからこそ書けるリアルな獄中風景と心理描写、 アングラ社会の実態、そして、愛や絆の尊さ…… 最期に放たれる「母からの言葉」と「遺書に込められた想い」に涙すること必須の感動作! 命を以って、罪を償う。決断した男に去来した想いとは―――。 ※元山口組系組長で評論家の猫組長氏いわく「究極の死と愛の物語である」と大絶賛し太鼓判を押した本作をぜひご覧ください! 〓〓沖田臥竜さん・著書〓〓 ★『2年目の再分裂』"「任侠団体山口組」の野望" ※沖田臥竜さんが、内部情報を元に任侠団体山口組の野望を追跡!⇒ ★『尼崎の一番星たち』 ※ディープすぎる街、兵庫県・尼崎を舞台に、常識破りのアウトローたちが織りなす群像劇!⇒;ref=aw_d_ol_books&sr=1-1 ★『生野が生んだスーパースター文政』 ※これがリアル大阪裏社会だ! ヤクザ、半グレ、詐欺師に盗っ人大集合!⇒ ★『惡問』のすゝめ 「猫組」有名講師陣による禁断のドリル ~ヤクザ・暴走族の知られざる実態~ ※ヤクザ・半グレ・関東連合・ヒットマンの育て方・etc.. 激動する「悪」の正体を徹底解説!⇒ ★沖田臥竜 Twitter ★沖田臥竜 blog (5ch newer account) 10 名無番長 2018/10/18(木) 21:07:27.
名古屋ホストクラブ経営者拉致殺害事件 名古屋ホストクラブ経営者拉致殺害事件(なごやホストクラブけいえいしゃらちさつがいじけん)とは、 2001年9月1日に風俗店経営者の男性が銃撃を受けた後、 誘拐され、犯行を目撃した女性も銃撃を受け負傷、 連れ去られた男性はのちに遺体で発見された誘拐殺人事件である。 拉致の瞬間-名古屋ホストクラブ経営者拉致殺害事件 👀 Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
26 ID:6DTu9I4e0 昔から名古屋と三重が日本を動かしてきたんだからな 8 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8385-TMGe) 2018/04/25(水) 05:52:45. 23 ID:GdsozYeR0 何これ怖い 9 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 7ad3-HVqM) 2018/04/25(水) 06:01:32. 30 ID:JU3PWaY50 >>5 これ怖い 10 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H36-9jjH) 2018/04/25(水) 06:10:18. 57 ID:SxxzDxwEH またってなんだよ 11 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b356-8E8L) 2018/04/25(水) 06:13:16. 64 ID:tB9D7tqb0 >>10 この手の衝撃事件はネット民には基本常識だからな 12 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロル Sp3b-kzTe) 2018/04/25(水) 06:14:38. 79 ID:SF0Wrr+3p 飲食店って何だよ。 実質風俗店やろ? 飯食うところなら外食って報道するはず。 日本って絵に出ないだけでメキシコより残忍だよね 14 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MM8a-QFeu) 2018/04/25(水) 06:45:29. 43 ID:HqqmpFGKM また左翼がテロ行為してんの? 拉致って殺されたか 16 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 4ec6-0cl+) 2018/04/25(水) 09:09:34. 88 ID:k/mZwgyB0 上納金が払えないと 17 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 4ec6-0cl+) 2018/04/25(水) 09:11:24. 52 ID:k/mZwgyB0 白石ってやつもホスト通いで金払えなくなった女の子臓器とられてバラされたあとの処理やってたんでしょ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>51 工事作業員に変装した10人前後の集団が、 帰宅途中の風俗店経営者男性(当時54歳)を銃撃した。 現場の隣に位置するマンションに住んでいた知人の女性が事件に気づき、 大声で助けを求めるが、女性に気付いた犯人らは女性にも銃撃を加えそのうち一発が首を貫通し負傷した。 数発の銃撃を受けて倒れた男性を暴行し、車のトランクに無理やり押し込め、 トランクの中の男性に向けて至近距離で2・3発発砲した後自動車2台に別れて逃走した。
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