西山耕一郎(著者) / 飛鳥新社 作品情報 最近、よくムセたり、せきこんだり、していませんか? 声がかすれたり、声が小さくなった気はしませんか? それ、のどの老化サインです! 「肺炎」の疑いがあります! 【 知っていましたか? 】 2011年、「肺炎」は脳疾患(脳こうそくなど)を抜き、日本人の"死亡原因の第3位"になりました。肺炎で亡くなる人の増加は、いまや社会問題化しているのです。 そして、その肺炎のほとんどは、【のどの老化】による飲み込みミスがきっかけ。 のどは、なんと【40代から衰え始め】ているのだとか! つまり、よくムセる、せきこむ人は危険信号です。 誤嚥性(ごえんせい)肺炎の予備軍ともいわれているのです。 【 この体操さえあれば、大丈夫です! 】 でも、安心してください。 本書では、1万人を治療した「のど」の名医が、衰えた「のどの筋肉」に若さをとり戻す「のどの体操」をお教えします! この方法は、衰弱死寸前だった患者さんを元気にして寿命を10年のばしたり、「胃ろう」の患者さんを元気にして胃ろうを抜くことができたり、実際に効果実証済みの、画期的なトレーニングです。 しかも1日たった5分だけ!! テレビを観ながらでも、信号待ちの間でも、 いつでもどこでも空いた時間で実践できる簡単なトレーニングばかり! 肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい（西山耕一郎） : 飛鳥新社 | ソニーの電子書籍ストア -Reader Store. さあ、みなさん一緒に、「のど体操」で肺炎を防ぎ、寿命を10年のばして、 いつまでも美味しい食事をとれる健康な体をつくりましょう! もっとみる 商品情報 以下の製品には非対応です この作品のレビュー 喉に違和感を感じて読みはじめた。 体操はやってみようという気になった。 短時間で読め、注意を喚起させる良い内容でした。 投稿日:2019. 08. 18 最近、のどに関する本も増えましたね。 のどの衰えというのはなかなか目に見えない部分ですが、何もしなければ必ず機能は低下していきます。 意識的にのどを鍛えることは大事だと思います。 投稿日:2019. 07. 03 すべてのレビューを見る 新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。 ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加! ・買い逃すことがありません! ・いつでも解約ができるから安心! ※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。 ※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。 不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません) ※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。 ※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。 お支払方法:クレジットカードのみ 解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です 続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。 ・今なら優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
この章のポイント 若い人でも誤嚥することはあるが、若い人の場合は「ムセ」たり「せき」をしたりすることで飲み込んだものを体外に戻すことができる。 また、たとえ誤嚥しても少量なら肺炎にならないこともあるし、年齢が若く免疫力が高い場合は誤嚥をしても肺炎にならない。 つまり誤嚥そのものが問題なのではなく、その悪影響が出ないようにする体の機構が弱まってしまうことが問題なのだということですね。 最近チャッソも飲み物を飲んでいると『気管に入る』ことがよくあります。 その時はのど風邪をひいた時の5倍くらい激しく咳き込んでしまいます。 しかもしばらくはのどに違和感があり、「もう止まってもいいだろ』って思うくらいずっとゲホゲホしてしまって苦しいです。 やっとの事で一息ついてから、『俺も年なのか…. 』と切なくなっていましたが、この「ムセる」という反応があるおかげで「誤嚥」を防ぐことができていたみたいです。 第2章:「のど」を鍛えれば寿命は10年伸びる! 肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい | 株式会社 飛鳥新社. この章のポイント 嚥下したあとは息を吐くのが正解。嚥下直後に息を吸ってしまうと、その拍子に食べ物や飲み物を吸い込んでしまいやすいから。 呼吸が浅い人や肺活量が落ちている人の場合飲み込んだ後に息を吸ってしまうことが多いので誤嚥が引き起こされやすい。 意識して飲み込むことは普段の生活でほとんどないですよね。 ましてや飲み込んだ後に息を吐いているか吸っているかなんてまず意識してない。 でも思い返してみると、考え事をしていたり、テレビの画面に没頭しながらものを食べたり飲んだりしていた時に「気管に入った」ことが多かったように思います。 食べたり飲んだりしていて、今すぐに伝えたいことがパッと思い浮かんだとき、急いで飲み込んで息を吸った瞬間にむせてましたね、大抵。 確かに、飲み込んだ後に息を吸うと誤嚥してしまってます。 それで口の中にためたもの全部吹き出すっていう笑 行儀悪い笑 そういえば、うちの母親(50歳)もやたら気管に入るんですよね。しかもその後の咳き込み方が尋常じゃないくらい激しくって…. それ、のど削れてない?って思うほど。 まじで笑。 でも母親のあの尋常じゃない咳き込みも、この「飲み込み力」が弱まっていることが原因なのかもしれません。 しかも母親は結構なヘビースモーカーなので、ほんと心配なんですよね。 とりあえずこの本を読んで、母親にとって有益だと思った情報を伝えようと思います。 第3章:飲み込み力がアップする8つの「のど体操」 この章のポイント 飲み込み力を鍛えるには、「のどの筋トレ」、「呼吸トレ」、「発声トレ」の三つの大きな柱が鍵となる 飲み込む力を強くするのに、呼吸のトレーニングや発声のトレーニングが重要になってくるとは驚きです。 なんでも嚥下と発声はほぼ同じ筋肉を使っているのだとか。ハイトーンボイスで歌うと、位置が下がっている喉仏を上げることができて良いみたいです。 ですから、1日の中にソプラノ歌手になる時間を作ると良いでしょう。 森山直太朗の『さくら』や米良美一の『もののけ姫』なんかが良いみたいです。 個人的にはBank Bandの『to U』がオススメです。Salyuの部分を顔で歌うのが好きです。 出典: 第4章:誤嚥を防ぐ「食べる」ルール 九か条 この章のポイント 「小骨が刺さった」は今すぐ病院へ!「ご飯を丸呑みする」のは絶対にやってはいけない。 「ご飯を丸呑みする」….
】 でも、安心してください。 本書では、1万人を治療した「のど」の名医が、 衰えた「のどの筋肉」に若さをとり戻す 「のどの体操」をお教えします! この方法は、 衰弱死寸前だった患者さんを元気にして寿命を10年のばしたり、 「胃ろう」の患者さんを元気にして胃ろうを抜くことができたり、 実際に効果実証済みの、画期的なトレーニングです。 しかも1日たった5分だけ!! テレビを観ながらでも、信号待ちの間でも、 いつでもどこでも空いた時間で実践できる簡単なトレーニングばかり! さあ、みなさん一緒に、 「のど体操」で肺炎を防ぎ、 寿命を10年のばして、 いつまでも美味しい食事をとれる健康な体をつくりましょう! 【本書の構成】 第1章 「最近、よくムセる」は老化のサインだった! ・早死にするか、長生きするかは、「ムセる」という老化サインに気づくかどうか ・「ムセる」「せきこむ」は、のどを守っている防衛反応でもある ・高齢者の肺炎の70%以上に誤嚥(ごえん)が関係していた! ・カギを握るのは「のど仏を上下させる筋肉」だった! ・お尻が垂れてくるのと同じように、のど仏の位置も下がる!? ・のど仏は40代から下がり始めていた! 等 第2章 「のど」を鍛えれば、寿命は10年のびる! ・人間が生きていくには「のどの健康」が絶対に欠かせない ・飲み込みは「奇跡のような連携プレー」で成り立っている ・飲み込むときに「意識するかどうか」でけっこう大きな差がつくもの ・「しっかり声を出す人」は飲み込み力も高い ・「声がかすれる人」は誤嚥に近づいている ・飲み込み力をキープする意外な方法とは ・飲み込み力を鍛えれば、寿命は10年延びる! 肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい / 西山 耕一郎【著】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 等 第3章 飲み込み力がアップする8つの「のど体操」 ○ごっくんトレーニング ―― 飲み込み力をつけるための基礎運動 ○シャキア・トレーニング ―― のどの筋肉を強化する体操 ○ペットボトル体操 ―― ふくらませたりしぼませたりして肺活量アップ ○風船ふくらまし&吹き戻し ―― 軽くふくらませられる肺活量を維持しておこう ○ハイトーンボイス・カラオケ ―― 歌好きには一石二鳥の「のど運動」 ○のど仏スクワット ―― のどの上下運動がはっきりわかる発声法 等 第4章 誤嚥を防ぐ「食べる」ルール 九か条 ・食事中の「ながら食い」は厳禁 ・激辛好き、お酒好きは、ここに気をつけよう ・「まずは汁物から」が、じつは危ない ・ムセやすく、のどに詰まりやすい6つのキーワード ・「よく噛めばムセない」は、間違い ・ムセにくいのは「軽くおじぎ」する姿勢 等 第5章 「のど」の大問題・小問題 お悩み解決Q&A Q 痰が絡まりやすいのは、のどが弱いからですか?
藤谷順子 Tankobon Hardcover Only 17 left in stock (more on the way). Special offers and product promotions 【 *Unlimited time* Benefit of this product 】 If you purchase SUUMO Housing Information Magazine and [B] eligible books at the same time sold by, up to 370 yen from the total price at the time of order confirmation. Turn OFF. For more information, see here Here's how (restrictions apply) Product description メディア掲載レビューほか 肺炎の大きな原因「誤嚥(ごえん)」を避けるには? 肺炎は近年、がん、心臓疾患に次ぐ日本人の死亡原因第3位となっている。肺炎といえば、風邪をこじらせて……といった流れを想像しがちだが、実はその大きな要因は「誤嚥(ごえん)」。食べたものが食道ではなく、気管や肺に誤って入ることだ。特に70代以上の高齢者は、加齢に伴う「飲み込む力」の衰えで誤嚥性の肺炎を引き起こしやすいという。本書は耳鼻咽喉科の医師として、30年以上も誤嚥の問題に取り組んできた著者による、初の一般向け著作。誤嚥のメカニズムの解説に始まり、下あごを指で持ち上げながらぐっとあごを引く「あご持ち上げ体操(頸部等尺性収縮技法)」など実践的な誤嚥防止対策まで、読み易い文章で誤嚥の全体像を解説している。刊行から約3カ月、続々重版を重ねる大ヒット作だ。 「専門的な言葉をなるべく使わず、誰にでもわかる内容にすることを編集する上では心がけました。それと同時に、著者はお医者さんということで、イラストも含めて医学的に正確な内容にすることにはこだわりました。図版の中には著者の指示で幾度となく修正したものもあります。著者曰く、世の中に出回っている喉の内部を描いたイラストは、細部が間違っているものばかりだそうなのですが、本書のものは正確です。そのおかげか、お医者さんや看護師さんといった医療関係者の方にも読まれているようですね」(担当編集者の三宅隆史さん) 評者:前田 久 (週刊文春 2017.
?と常々言っているので気持ちを後押ししてあげるために。 亡くなる方の死因は本当に肺炎が多いですね。 さっそく目を通して、大きな声を出して張りきっているようです。 Reviewed in Japan on June 22, 2017 Verified Purchase この本を読んで、誤嚥性肺炎予防のために、首の筋肉を鍛えること等が分かりました。 毎日の習慣として、体操等を行っています。 よかったです。
それにしても、こうしたものを全部維持しようと思うと大変です。 おちおち、ぐーたらと寝ていられません。 これは困った・・・
納谷悟朗氏 アニメ「ルパン三世」の銭形警部や米俳優チャールトン・ヘストンの吹き替えなどで知られた声優、俳優の納谷悟朗(なや・ごろう)さんが3月5日午前3時、慢性呼吸不全のため千葉県内の自宅で死去した。83歳だった。北海道出身。葬儀は家族で済ませた。後日お別れの会を行う。喪主は妻で俳優の火野カチ子(ひの・かちこ)さん。 劇団東童などを経て、1959年にテアトル・エコーに入団。「道元の冒険」などで舞台俳優として活躍する一方、洋画のテレビ放送やアニメの吹き替え、ナレーションを多数担当した。渋みのある独特の声が魅力で、吹き替えはジョン・ウェインやクラーク・ゲーブル、「宇宙戦艦ヤマト」の沖田艦長、仮面ライダーの悪の組織「ショッカー」首領など多岐にわたった。最近はニール・サイモン作の舞台「サンシャイン・ボーイズ」などに出演した。 【時事通信社】
おとぎ話×ショートショートの魅力と創作秘話! 掲載日:2021. 01. 05 『おとぎカンパニー』、『おとぎカンパニー 日本むかし話篇』に引き続き、シリーズ三作目となる『おとぎカンパニー 妖怪編』の刊行を記念して、著者の田丸雅智さんと担当編集者の2人で、シリーズ創作秘話を語ります! どこから読んでも大丈夫な本シリーズの魅力とは!? 「没ネタの公開」や、「次のテーマ」など、盛りだくさんの内容を予定しています!! ●日時 2020年1月20日(水)20:00~ ●参加方法 当日、時間になりましたら下記のURLのリンク先からご視聴下さい。 ※参加費無料 ※本配信は放送後、アーカイブとしていつでも視聴可能となる予定です
ホーム > サイン会、キャンペーン情報 > 2021年 【小説宝石×桂浜水族館 kokodeブックス限定特典】 『小説宝石8・9月合併号』2021年7月21日(水)発売予約受付中! 掲載日:2021. 07. 01 【小説宝石×桂浜水族館 kokodeブックス限定特典】 『小説宝石8・9月合併号』2021年7月21日(水)発売予約受付中! 特別付録:「小説宝石×桂浜水族館ダイアリー」おとどちゃん描き下ろしコラボマスクケース ***** 大人気連載エッセイ「桂浜水族館ダイアリー」がついに最終回! 涙涙のラストを記念して、おとどちゃん描き下ろしイラストのコラボマスクケースを作成しました。 kokodeブックス購入者のみの限定付録です。 ここでしか手に入らない特別プレミア付録をぜひゲットしてください。 (kokodeブックスにて「小説宝石」を定期購読いただいているお客様には、『小説宝石8・9月合併号』のお届けの際に特典も同送されます) ***** 価格:1, 000円(商品:900円+送料:100円/いずれも税込) 購入方法:クレジットカード決済のみ 7月新刊 中山七里さん『能面検事の奮迅』刊行記念! 著者直筆サイン本(あなたのお名前入り) kokode ブックス限定予約販売開始! 掲載日:2021. 06. 闇金ゼニガタ 3巻 完結【コミックの発売日を通知するベルアラート】. 30 中山七里さんの人気検察ミステリーシリーズ第2弾『能面検事の奮迅』の刊行(7月28日発売)を記念して、kokodeブックス通販サイトにて為書き(お名前)入り直筆サイン本を予約販売いたします。 【ご注意】 ※お一人様1冊のみご購入可能 価格1, 860円(商品1, 760円・送料100円/いずれも税込) 購入方法・クレジットカード決済のみ ※「発送先」の宛名を「為書き」のお名前とさせていただきます。 ※商品の発送は8月上旬以降になります。あらかじめご了承のうえご購入をお願いいたします。 【サイン本お申し込み期間】 2021年6月30日(水)10時~2021年7月15日(木)23時59分まで *詳細はこちら 【作品内容紹介】 学校法人荻山学園に対する大阪・岸和田の国有地払い下げに関し、近畿財務局職員の収賄疑惑が持ち上がり、大阪地検特捜部が捜査を開始。 ところがその特捜部内の担当検事による決裁文書改竄疑惑が浮上。 最高検から調査チームが派遣され、大阪地検一級検事の不破俊太郎は検察事務官の惣領美晴と調査に乗り出し、信じがたいものを発見するのだが…… 忖度しない!
本日新刊が9冊発売された 「 水曜日はまったりダッシュエックスコミック 」 のお得なキャンペーンを開催! 対象の20タイトルが、 今だけ無料エピソード増量中 です! こちらのキャンペーンは 9/25(金)11時まで!! どうぞお見逃しなく!!
』 江南亜美子 千早 茜『透明な夜の香り』 若木ひとえ 小路幸也『イエロー・サブマリン 東京バンドワゴン』 久坂部 羊『怖い患者』 藤田香織 生馬直樹『雪と心臓』 神家正成『さくらと扇』 古矢永塔子『七度笑えば、恋の味』 一色さゆり『ピカソになれない私たち』 2020年4月号 小説すばる :2020. 3. 17 特別企画 満載号! Amazon.co.jp: 闇金ゼニガタ 1 (バンブーコミックス) : 近藤 和寿, 永森 裕二, 須田良規: Japanese Books. 遠田潤子 「紅蓮の雪」 第1回 試し読み 赤神 諒 「はぐれ鴉」 第1回 連載スタート記念著者インタビュー ◆大分県竹田市の秘められた歴史に 魅せられて─ ◆エッセイ新連載 北大路公子 キミコ、墓を買う。 〜ときどき温泉とカニのデスロード〜 宇佐美まこと 水族 深緑野分 新しい音楽、海賊ラジオ 石川宗生「ホテル・アルカディア」刊行記念 藤井太洋 × 石川宗生 ショートストーリーからはじまる世界進出 クロスレビュー ◆ 高山羽根子 児玉雨子 ◆追悼 藤田宜永 篠田節子 村山由佳 書評 北上次郎 コラム再録 ◆ 藤田宜永 作家の目 人生は過ぎゆく 「嫁ぐ日 狸穴あいあい坂」刊行記念 諸田玲子 人生は例えるなら「坂」。 上ったり下りたり、たまに転びそうになったり―― 「できない男」刊行記念 額賀 澪 大人の青春小説ってなんだろう 荻原 浩 こうして私は作家になった 第3回 増島拓哉 トラッシュ Vol. 4 チンギス紀 第36回 明治大帝の密使 第110回 簡潔な人生 後編 対になる人 第11回 禁猟区 第8回 リバー 第10回 剛心 第6回 黄金旅程 第4回 布武の果て 第2回 トライアングルファーザー 第5回 ブレイクニュース 第5回 隠れの子 第5回 その扉をたたく音 第2回 塞王の楯 第9回 ルコネサンス 第4回 夕空のうらがわ 第3回 海外ドラマガイドリニューアル 〈新連載〉 ノンフィクション備忘録 〈新連載〉 空想ブックフェア 姫野カオルコ 指が分裂するのはイヤだ 穂波 了 木村椅子 西尾 潤 菅原 敏 佐藤 雫『言の葉は、残りて』 松村涼哉『僕が僕をやめる日』 シーグリッド・ヌーネス『友だち』 ベルナール・ミニエ『魔女の組曲』 城戸喜由『暗黒残酷監獄』 2020年3月号 小説すばる :2020. 2. 17 特別企画 凝縮号! ◆新連載 布武の果て その扉をたたく音 ◆特集 デビュー10周年記念ロングインタビュー&全17作品紹介リスト 朝井リョウ 作家生活10年目の「結論」 ◆カラーグラビア付きインタビュー 『やめるときも、すこやかなるときも』ドラマ化記念 藤ヶ谷太輔 物語のリアルと俳優の壁 「坂下あたると、しじょうの宇宙」刊行記念 町屋良平 × 最果タヒ 詩と小説と、言葉の宇宙 ◆第32回小説すばる新人賞受賞作刊行記念インタビュー 確かにここにいた、一人の青年を描く。 佐藤 雫 「言の葉は、残りて」 空想が物語になるとき 上畠菜緒 「しゃもぬまの島」 読書遍歴エッセイ「島の図書館」 チンギス紀 第35回 明治大帝の密使 第109回 簡潔な人生 前編 対になる人 第10回 禁猟区 第7回 リバー 第9回 剛心 第5回 黄金旅程 第3回 空を駆ける 第11回 トライアングルファーザー 第4回 隠れの子 第4回 塞王の楯 第8回 ルコネサンス 第3回 夕空のうらがわ 第2回 渡辺 優 悪い姉 最終回 逢坂 剛 どうだ!
アニメ化もされた人気コミック「ルパン三世」の生みの親で、漫画家のモンキー・パンチ(本名加藤一彦=かとう・かずひこ)さんが4月11日、肺炎のため死去した。81歳だった。 北海道浜中町生まれ。高校卒業後、上京して漫画家デビュー。1967年、世界を股にかける快盗を主人公にした「ルパン三世」の連載を「週刊漫画アクション」誌上で開始し、人気に。71年にはテレビアニメ化もされた。 その後もモンキー・パンチさんの原作に基づき、アニメの新シリーズや宮崎駿監督による「カリオストロの城」(79年)などの映画版、テレビ特番用の長編作品などが次々に制作された。作中に登場する次元大介や銭形警部、峰不二子ら個性的なキャラクターの魅力も相まって幅広い世代の支持を受け、日本を代表する人気コンテンツに成長した。 AMD Award(デジタルメディア協会主催)功労賞、東京アニメアワード功労賞などを受賞。大手前大教授も務めた。写真は2014年撮影 【時事通信社】 関連記事 キャプションの内容は配信当時のものです