2020年10月31日 16:05 そもそも生理痛はなぜ起こるの? 生理が憂鬱な理由のひとつ、「生理痛」。そもそも生理痛はどうして起こるのでしょうか?
大切な人を、大切にするための、マッサージキャンドルとして、五島列島で生搾りされたピュアバージンの椿油を使ったアイテムが新発売しました。 詳しくはこちら▶︎ iroha マッサージキャンドル TOP画像/(c) 関口 由紀先生 女性医療クリニックLUNAグループ理事長であり、横浜市立大学客員教授、日本泌尿器科学会専門医、日本性機能学会専門医等も務める。 2007年、横浜市立大学大学院医学部泌尿器病態学修了。 2005年、横浜元町女性医療クリニック・LUNAを開設。現在は女性医療クリニックLUNAグループの総帥として、横浜・大阪に3つの女性医療専門クリニックを展開。 女性医療クリニックLUNA
ダイエットの味方「鶏肉」を使った簡単レシピ 【4】調理時間たった2分!しめじとキムチのスープ 料理研究家 浜内 千波さん 簡単&キレイも目指す時代に合った料理を提案。著書に『朝に効くスープ 夜に効くスープ』など多数。 煮込まないので、野菜の酵素もとれて美容効果抜群! キムチに含まれる乳酸菌とカプサイシンが代謝を促して脂肪をしっかり燃焼。 【材料】 しめじ…30g キムチ…30g 麩…5個 塩・こしょう少量 (1)しめじの石突きを取ってほぐす。 (2)しめじ、キムチ、麩を器に盛り、湯を注ぐ。 (3)塩、こしょうで味を調える。 初出:肌が生まれ変わる! 朝スープ習慣vol. 7〜ダイエット編〜 【5】帰宅後10分!サバ・きのこ・豆腐のワンプレート 味のアクセント&栄養補給に常備菜が活躍!
初出:通勤中にこっそりダイエット! ゆるっと続けるだけで確実に身体は締まります! 食生活を見直し!効果的に痩せる「レシピ」【5選】 【1】起き抜けに優しい♪豆腐とミニトマトの昆布だしスープ 善玉菌は温かい環境で活発に働く。 朝は体温が低い時間帯なので、温かいスープで体温を上げて善玉菌を活性化。 ベースの昆布も、やせ菌を増やす水溶性食物繊維が豊富。 【材料 1人分】 絹豆腐…1/4丁 ミニトマト…2~3個 作り置き昆布だし…250ml だしに使った昆布…適量 【作り方】 (1)豆腐は長さ3cm程度の拍子木切りに、トマトは輪切りにする。 (2)昆布だし、昆布、1を鍋に入れて温める。 \作っておくと仕度がラク!/ 昆布だし 昆布20gの繊維を断ち 切るように細切りにし、 水1lにひと晩つける。 冷蔵庫で4~5日保存可。 【2】ミューズリーのヨーグルト&フルーツのせ ミューズリーは、オートミールなどの穀物にドライフルーツやナッツが混ざった、食物繊維&ミネラルたっぷりのやせ菌増強食品。 ヨーグルトとの相乗効果で善玉菌が優位に! 【材料&作り方 1人分】 ミューズリー、ヨーグルト、食べやすく切った好みのフルーツを各適量、器に盛る。 初出:ダイエット成功の秘訣は朝ごはんにあり! 簡単レシピをご紹介! “膣トレーニングを毎日4分”であの悩みが解決!? セルフプレジャーの方法は… | Oggi.jp. 【3】鶏肉を使った簡単コルスタレシピ 料理研究家・編集者 柳澤 英子さん 52歳のとき、1年で26kg減量。そのおいしくて楽しい「やせるおかず」の簡単作り置きレシピが評判を呼び、著書が大ヒット。最新刊『全部コルスタ! やせるおかず 作りおき』(小社刊)も話題に。 冷たいフライパンに、食材を入れて点火するコールドスタート、通称「コルスタ」。 最初に筋切しなくても、縮まず柔らか。 ねぎ&エリンギたっぷりで体温め効果もバツグン! 【材料 2人分】 鶏胸肉…1枚 長ねぎ…1本 エリンギ…2本 ごま油…小さじ2 塩・こしょう…各少量 A[塩…小さじ1/4 酢・みりん…各大さじ1 下ろししょうが…小さじ2 顆粒中華だし…小さじ1] (1)鶏胸肉は観音開きにして4等分に切り、塩・こしょうをまぶす。 (2)長ねぎは1cm厚さの斜め切り、エリンギは縦に半分に切り薄切りにする。 \これで点火/ (3)フライパンにごま油を入れ、①を皮目を下にして並べ入れ、上に(2)をのせて中火にかける。 (4)3分程焼いたら肉を返し、Aを加えて全体を混ぜる。蓋をして、弱めの中火で3~5分蒸し焼きにする。 初出:"やせおか"の次は"コルスタ"が話題!
ストリーミングビデオをパソコンに保存するには インターネット上で配信される動画はダウンロード可能なケースと、動画投稿サイトのようにダウンロードができずに動画ストリーミングとして再生しかできない場合があります。後者は再生することができても、データを取り出してディスクに保存することができません。ストリーミングで配信される ストリーミング動画を保存する方法 は、ブラウザにアドオンツールをインストールしてデータを取り出すか、パソコンのディスプレイ上に表示された画像・音声を ストリーミング録画(キャプチャー) することです。アドオンツールを利用する場合は、配信元でデータの形式が変更されるとデータを取り出せなくなってしまいます。再生画像をキャプチャーする方法であれば、データの保存形式に依らず確実に録画できます。 Part1. 「Wondershare DemoCreator」でストリーミング録画・保存方法手順 Part2. 無料｜ストリーム音声の録音方法（Windows/Mac/iPhone/オンライン）. アドオンツールを利用してストリーミング配信される動画を保存する方法 「Wondershare DemoCreator」 はパソコンの画面に表示される画像や音声を録画するための画面録画・動画編集オールインワン録画ソフトです。 Wondershare DemoCreatorの主な特徴 *PC画面録画、 ストリーミング録画 、オンライン会議画面録画、セミナー録画、ゲーム録画などが簡単にできる; *PCシステム音、マイクオーディオを片方もしくは両方同時に録音できる。ウェブカメラも同時に録画可能 *画面範囲を指定して録画可能。録画ノードを正確にマーク可能。 *ストリーミング動画を高画質に録画できる:録画フレームレートを最大120Fpsまで上げられ、録画の画質も低、中、高でご自由に指定できる。 *マルチオーディオトラック:システム音声とマイクの音声を別々のトラックで編集可能。 *動画のカット、分割、再生スピード調整、音量調整などを搭載 *モザイク、シネマ21:9、グリーンスクリーンエフェクトなどエフェクトを搭載 *録画したストリーミング動画を様々な形式(MP4, Wmv, AVI, Mov, GIF, MP3)でパソコンに保存できるし、YouTubeにアップロードすることもできる *最新パソコンOSに対応:Windows 7/8/8. 1/10、macOS v11 (Big Sur)/10.
アドオンツールのインストール インターネット上で無料または有料で提供されている、ブラウザ用のアドオンツールをインストールします。ツールをインストールした後に、一旦ブラウザを閉じて再起動します。 STEP2. ブラウザの起動とサイトへのアクセス アドオンツールをインストールしたブラウザでストリーミング配信されているサイトにアクセスして、プレイヤーで正常に再生ができることを確認します。 STEP3. 保存 動画を再生すると、ブラウザに表示されるアドオンツールのボタンが有効になります。ボタンをクリックすると、ファイル名やディレクトリを指定して動画形式のデータとして取り出すことができます。ダウンロードが終了するまで、ブラウザを終了しないようにします。 ストリーミング配信される動画を確実に保存したい のであれば、 「Wondershare DemoCreator」 で再生中のビデオをキャプチャーする方法が一番簡単でおすすめです。 保存したストリーミング動画を簡単に編集できるソフトオススメ
8 / 5 (合計186人評価) 推薦文章 ストリーミング音声録音ソフト 本文では、オンライン配信、ネットでストリーミング放送されるラジオなどの音声を簡単録音できるソフトを詳細に紹介します。 Netflixの動画を録画する方法 Yahooの知恵袋さえでもNetflixの録画方法に関する質問が少なくないです。ここではNetflixのビデオを録画できる方法を皆様に紹介したいと思います。 Teamsビデオ会議を録画する方法 Teamsの録画機能および専門的なソフトでTeams会議を録画する方法をご紹介いたします。また、Teams会議を録画する時の注意点もご説明いたします。
Anymp4 スクリーンレコーダー 2. Wondershare Streaming Audio Recorder dacity 4. CamStudio ify Recorder AnyMP4 スクリーンレコーダー は録画や録音機能を備えるソフトで、デスクトップ全体や指定領域内の動作風景を録画、PCのシステム音、マイクからの音のいずれかまたは両方を無損失録音して、WMA、MP3、M4A、AACの音声形式として保存できます。このストリーミング録音ソフトはWindows 10/8.