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⇒痰に血が混じる、茶色、赤色、ピンク色、の場合の原因は? では、根本原因が分かった方は、 「痰の出し方、切り方」に進みましょう。 痰には細菌やウイルスの死骸が含まれていますので、吐き出す方が良いのです。 ここからは、ネバッと絡みについたその「痰」を、スッキリと取り去る方法をいくつかご紹介します。 ポイントとしては、 以下で紹介するものを組み合わせると良いでしょう! 出し方①:水分でネバネバを弱くする! 痰はネバネバ感が弱くなることで、喉から出やすくなります。 約200ccのぬるま湯で薄い食塩水を作り、飲んでみましょう。 普通にお水を飲むよりも、こちらの方が効果が見込めます。 同様にうがいで口を潤したり、部屋の湿度を高めにすることでも緩和されます。 もっとも喉への負担が少ない出し方なので、とりあえずチャレンジしてみましょう。 出し方②:禁煙する! 「痰の出し方」とは言わないかもしれませんが、非常に大切です。 たばこが喉や気管、肺に悪影響を及ぼすのはご存知かと思いますが、たばこは痰を作りだす原因のひとつでもあります。 たばこの長期服用で、痰や息切れを起こす「COPD(慢性閉塞性肺疾患)」という病気もあるくらいです。 たばこを吸っていては本末転倒となりますので、喫煙している方はまず禁煙することを頑張りましょう。 出し方③:タッピングで出しやすく! これは自分では出来ない出し方ですので、ご家族やお友達にお願いしましょう。 タッピングとは「叩く」という意味です。 咳や痰が出る場合は、まず頭を低くすることで痰を出しやすくします。 その上で、手をお椀の形にして背中を軽く叩くことによって、痰が取れやすくなります。 出し方④:腹式呼吸を使う! 痰の出し方 コツ 検査. 全力疾走した後の、「はぁはぁ、ぜぇぜぇ」というあの呼吸です。 喉に絡まった痰を意識しながら、少し早いテンポで呼吸すると痰が出やすくなります。 出し方⑤:ツボを押す! 痰の出し方の一つに、「ツボ押し」があります。 いくつか種類がありますので、紹介します。 水突(すいとつ) 水突は「喉仏」から斜め下にずれた部分に位置しています。 上の画像でいうと、●部分にあたります。 (丸で囲った部分が喉仏です) あまり強く押す必要は無く、息を吐きながらじんわりと押してみましょう。 痰切れを良くするほか、咳や喉の痛みにも良いとされています。 天突(てんとつ) このツボには気道を広げる作用があるため、「痰が絡む咳」のほか、「イガイガする、呼吸が苦しい」、といった場合にも効果を発揮します。 天突は、左右の鎖骨の中心にあり、喉仏のすぐ下に位置する部分です。 喉側へ押し込むのではなく、すぐ下にある胸骨(きょうこつ)側へ軽く押すイメージです。 強く押しすぎるとえずいてしまいますので、注意しましょう。 だん中(だんちゅう) 主に「痰を伴う咳」や、「胸付近の痛み」に効果があるとされています。 左右の乳頭のちょうど真ん中、つまり肋骨のあたりにあります。 肉が薄い部分なので、「強く押すというよりは、優しく押すイメージ」で押しましょう。 ※完全に抜粋しきれていないので 詳しくはこちらでご確認お願いします。 次に続く。
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検査部のご案内 患者さんへ 検査実績 よくあるご質問 交通案内 最良の結果のため 確かな技術 【お問い合わせ先】 東邦大学医療センター 大橋病院 臨床検査部 〒153-8515 東京都目黒区大橋2-22-36 TEL:03-3468-1251(代表) 便・喀痰(たん)の提出 自宅で採取された「便・喀痰(たん)」は中央採血室にお持ちください。 「診察カード」と「検査予定票」を必ずご持参ください。 喀痰(たん)の採取法 痰はできるだけ早朝起床時に採り、容器に直接入れてください。 採れた痰はその日のうちに持参ください。その日に持参できない場合はできるだけ涼しい場所に保存し、早めの提出をお願いします。 サラサラとしたつばや鼻水であった場合、正確な検査が出来ないことがあり、取り直しをお願いすることがあります。 痰を出すコツ うがいをします。 水を飲みます。(痰がやわらかくなり、出やすくなります) 深呼吸します。(鼻から息を吸い、口からゆっくり息を吐きます) 大きく深呼吸した後、強く咳をして痰を出します。
85%の塩分濃度で保たれていて、生理食塩水がその濃度になっています。 200mlの水に1.
今年の風邪で試して結構効果があったと思うのは漢方の 風邪薬で「麦門冬湯」です。「カネボウ、麦門冬湯」で 検索してみてください。私の場合は、咳き込んだとき からまってた痰がぽろっと剥がれて転がり出てきました。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
5 yuyuyunn 回答日時: 2011/10/22 16:53 お悔やみ申し上げます ぜひ家の子と虹の橋でお会いできることを お祈り申し上げます 23 今日は家族が揃い、みんなで最後の見送りをしていました。 虹の橋ではまた一緒に遊び、寝て、食事をして、撫でてあげて・・・ 楽しかった今までの日常をもう一度行いたいです。 お礼日時:2011/10/23 14:38 No. 4 wakame300 回答日時: 2011/10/22 14:34 引き続きNO3です。 直後に亡くなったとのこと・・ 心からお悔やみ申し上げます。 >「他にも同じ不安な状態になる方がいらっしゃる可能性があると思いまた、最後に訪れる出来事に覚悟を持って、しっかりした気持ちで挑まれるようここに記させていただきます。」 飼い主さんとしての、その勇気を賞賛します。 >こうすること以外に何も思い付かず悔しいです。 そんなことありません。それしかできないのですから。 決してご自分を責めないでくださいね。 ネット上の見ず知らずの相手なのにお心遣いありがとうございます。 とてもうれしいです。 自虐的になっているわけではありませんが どうしてもいまは自分を責めることしかできません。 やっぱり悔しいです。 こうなる前になんとかできたと思ってしまいます。 心の傷というのを初めて負った気がします。 今すぐに気持ちを切り替えるのはとても無理ですが いまはこれで良いと思っています。 お礼日時:2011/10/23 14:33 No.
goo内での回答は終了致しました。 ▼ Doctors Meとは?⇒ 私も13年ぐらい生きた猫飼っていて今日の夜中か朝に多分老衰で天国に行きました。 もう少し長生きさせたかったのに残念でなりません。急な事で私は看取る事が出来ませんでした。昨日までにぼしやマタタビをあげましたけど反応がありませんでした。あなたの猫ちゃんは多分大丈夫だと思います。でも投稿日が約3年前だから今はどうなっていますか? 66 No. 8 回答者: kurocha0309 回答日時: 2013/03/22 11:56 すみません、もうだいぶ経ってますが…質問者様がまだご自分を責めていらっしゃらないかと思いまして。 >ネコは単独性ですので そういえばそのようなことを聞いた記憶があります。 世話をしたい、そばにいたい、私の勝手な思いで逆に苦しめることに なっていたのかもしれません・・・ 確かにネコは単独性なのですが、ネコだって、飼い主に忠実でとても愛情豊かです。それは飼い主さんが一番わかってると思います。亡くなる前に力を振り絞って大好きな飼い主さんの横に来たんだと思います。うちのネコも死に場所探した後、家族のそばへ来て最期に甘えてくれました。 苦しめてたなんて、とんでもない!その時ねこちゃんは飼い主さんと一緒にいられただけで幸せだったはず。 それだけで良いと思っていたと思います。 体勢、食事うんぬんよりも、そばにいたかったんではないでしょうか。 看取ってあげられたこと、うらやましいです。私はできませんでした。 本当にペットが初めて亡くなった時は辛すぎてたまらないですよね。でも、お天気のいい日は空で散歩してると思って気持ちを楽にしてくださいね。 54 No.
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