!よかったです。 仕事では3台のパソコン、そして自分用の サーフェス ・・どちらにもマウスが欠かせません。マウス命!! 自治会長「初めて見た」 川にピンクの排水 沖縄の北中城村 | 沖縄タイムス＋プラス ニュース | 沖縄タイムス＋プラス. 今日はあんまり暑くて、ダックス君の朝のお散歩はやめました。 夕方まで室内でだらだらしましたが、突然「そうだなぁ・・ベランダにもでれるようにしてあげよう」と思い、スロープを探しました。ネットでは5000円あたりであるのですが、大阪のおばちゃんとしては、なんとか、家にあるものを利用もしたい、ということでホームセンターに木の※すのこを買いに行きました。 家にある※すのこと、買った※すのこを連結させてみたらいいかな? すのこ to すのこです。 ホームセンターでついでにペットコーナーへ・・・ 可愛いペットが飼い主さんの登場を待っていました。 それにしても すごいお値段です。ウン十万円です。女の子のワンちゃんは特に高いです。 うちのダックス君は売れ残りの、いわゆるドーンと値下がった犬で、あのまま売れ残っていたらどうなっていたんでしょう・・うちにきてよかったと思います。 涼しい場所を探して寝ています 帰宅して、少し道路の熱気もさめたかなと考えつつ、本日のお散歩。 日課 の畑にさつまいもの生育具合、調査。 なんとか持ちこたえていましたね。お水をやりました。 でも雑草がすごいです。ビニールシートの隙間からニョキニョキ生えていました。 来週あたり、もう一度徹底的に雑草抜きをしてビニールシート張り直しだぁ。 もう暑くてメニューも考えられません。そうめん、冷ややっこ、残ってる冷製スープ、 しらす 。これでいいか・・・ 孫が来て、ユーチューブみてたなぁ・・マウス、いまどこに? 不便・・・ 連休の息子は赴任先と実家を行ったり来たり忙しそうだ。 大人だから何してるか聞きたいけれど聞かない。 勝手に何をしてるか想像してやきもき。 行ったり来たりしてるけれどなかなか食事は一緒にできない。 4日目にして、ようやく食べるらしいので、 豚丼 と、やきそばと、ゆでトウモロコシ。それと冷製スープ。 ヒョウタ ンの形をしたカボチャを野菜屋さんに分けてもらって、これはスープにしたらいいと聞き、おとといは牛乳も入れてスープに。 今日は牛乳入れずに。どちらもしつこくなく、おいしいでした。 冷製スープ 食べたら、さっさと赴任先に帰っていきまして・・・韓国ドラマの続きを見ようとします。 世間は連休ですが、仕事をしていたら「えぇ?今日は何曜日」って聞いてしまいます。 結局、昨晩は長々と入場行進みていましたが、長嶋監督や 大坂なおみ のところも見れませんでした。 途中、たしか 劇団ひとり さんと、 荒川静香 さんのところ、ちょっと風呂上りに見たけど。 ま、私的いろいろ思いましたが、とにかく開会式できてよかったですね。 それと、最終ランナー・・ 大坂なおみ さん??
ブログリニューアルのためデザインが崩れている部分があります。 悩む人 仕事や人間関係でストレスを感じる。毎日しんどい・・。 仕事や人間関係のストレス解消法や、幸せに生きるために参考になる本を知りたい! こういった疑問に答えます。 本記事の内容 仕事や人間関係でストレスを感じた時に読むべき本8選 まとめ:工夫次第でストレスは減らせる! さくら この記事を書いている私は、2019年に男の子を出産。 1年の産休・育休を経て、2020年7月に時短勤務で復職したワーママです。 読書が大好きで、毎月20冊程度の本を読んでいます! よくある悩みで「 仕事や人間関係でストレスを感じた時に参考になる本を知りたい! 」という点があると思います。 仕事や人間関係の悩みって、しんどいですよね。 こうしたストレスは、我慢しすぎると「うつ病」など心の病気になる可能性もあるので要注意! 心の病気になる前に、ストレスを解消するなど何かしら対処することが必要です! Syouwa30のブログ. 今回は、読書好きの私が選んだ「仕事や人間関係でストレスを感じた時に読むべき本」を8冊ご紹介します。 日常生活で何か悩みを抱えてる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね♪ 目次 仕事や人間関係でストレスを感じた時に読むべき本8選 ギリギリまで我慢してしまうあなたへ 逃げる技術 ¥1, 386 (2021/07/02 12:34時点 | Amazon調べ) ポチップ 「もう少し頑張れる、もう少し・・」と、頑張りすぎてしまう人に読んでほしい一冊です。 逃げることは決して悪いことではありません♪ 毎日がしんどいな・・と思ったらぜひ読んでみてください。 読書メモ 逃げることは悪いことではない! 自分の人生は自分のものである 理想を追い求める理想主義は自分を追い詰める 逃げる技術①:距離をとる(退職、休職、異動) いじめが与える傷は想像以上、即座に逃げる 逃げる技術②:視野と選択肢を広げる(違う世界・年代の人と出会う) 逃げる技術③:人に頼る(人にお願いする・相談する) ※読書メモ:実際に読んで勉強になった部分を記録しています。 辛くなったら逃げましょう!逃げた後に前向きに生きる!それが大事だと思いました。 最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング ¥1, 595 (2021/07/02 12:41時点 | Amazon調べ) ストレスに打ち勝つメンタルを手に入れるための方法を脳科学的に説く一冊です♪ イライラして感情がコントロールできない!という方はぜひ読んでみてください。 前頭葉は、感情をコントロールし制御する部位=司令塔 前頭葉を鍛えることが大切!
絵は若干怖いですが、読み進めるうちにキレイになるし、慣れます(失礼 漫画家さんの絵の遍歴を楽しむのも、筆者としては漫画の醍醐味の1つ。 漫画家さんは本当に絵がキレイになっていくので驚きます。 こちとら書いても書いても上手くならんのに…! 作品の中で鳴海は親との話し合いを始め見事に拗れてしまうのですが、もう全く笑えない。 父・母・鳴海は各々が己に都合のいいように話を進めようとするので、当然うまくいきません。 なんやこれうちの話か…?と、全然他人事として見られませんでした。 親兄弟と終活に向けての話合いとかハードル高すぎ…しかし`その日'がやってくるのは明日かもしれない。 鳴海達家族をお手本・反面教師にしつつ、我が家と己の最適解を探っていこうと思います。 皆さんこんにちは、トマト4tと申します。 地層の変化なみの速度で短い小説( ショートショート )を書く、商業小説家志望の会社員です。 図書館で借りた本のストーリーが想定通りに動くあまり、己の先読みの才能を見出した瞬間、前に読んだことを思い出しました。 これまで出会ってきた本も、忘れてしまえば読んでいないのと一緒。 私の脳内メモリは3歩歩くと消滅するエコタイプなので、記録しておかないと前述した通りすぐ忘れてしまいます。 名作も迷作も読むのが辛くて放り出してしまったあの作品も、全部忘れたくない! そんな思いからこのブログを開設しました。 面白いと思った作品はもちろん、残念ながら合わないと思った作品はなぜそう感じるのか、自分と向き合って答えを探し、記録を綴っていきたいと思います。 誰かの迷作は誰かの名作。 このブログを通じて、どこかの誰かが運命の出会いをしますように… ちなみに筆者が己の才能を確信した作品はこちら。 『 ブレイブストーリー 』『 模倣犯 』『ソロモンの偽証』でお馴染みの、 宮部みゆき 先生の『希望荘』です。 筆者は義務教育時代から宮部文学の信者でございます。 宮部文学に必ず登場する、アクの強いキャラに魅了されること間違いなし。 シリーズ 第4作 希望荘 離婚した杉村は仕事を失い、愛娘とも別れ、私立探偵事務所を設立する。ある日、亡き父が生前に残した「昔、人を殺した」という告白の真偽についての調査依頼が舞い込む─。表題作など、2011年の未曽有の災害前後の杉村を描いたシリーズ第4弾。 引用: 宮部みゆき・著「杉村三郎シリーズ」作品紹介とシリーズ相関図 シリーズ累計300万部突破!
記事のポイントをまとめます。 仕事や人間関係でストレスを感じた時に読むべき本8選 ギリギリまで我慢してしまうあなたへ 逃げる技術 最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング 人生うまくいく人の感情リセット術 図解ストレス解消大全 整える習慣 疲れたら動け! 精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法 99. 9%は幸せの素人 まとめ:工夫次第でストレスは減らせる! 色々な本をご紹介しましたが、共通しているのは「 工夫次第でストレスは減らせる! 幸せになれる! 」ということです。 自己流だとストレスを上手く発散できない・・という人は、ぜひこれらの本の内容を実践してみてください♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 この記事が少しでも参考になれば幸いです。 あわせて読みたい 【オススメ本】ワーママ転職&フリーランスになるために参考にした本10選 最近、転職しようか考えている。とはいえ、今と同じワーママの働き方には限界を感じる・・。働き方を変えたい。何か良い方法はないかな?フリーランスってどうなのかな... あわせて読みたい 【オススメ本】食生活を改善したい!栄養の知識が身に付く本10選 最近、外食が多いせいか体調不良が続いている。食生活を見直せば、この体調不良は改善できるかな?栄養の基礎知識や、体調不良を治す食事方法を知りたい!こういった疑...
粉から練る、美味しいココアの作り方 How to make home-made cocoa - YouTube
こんにちは、まこさん (@sHaRe_worlD_) です。寒〜い冬はほかほかのココアが肌に沁みますね ピュアココアを買ったけど、正しい飲み方がわからない・・。どうやって飲んだらいいかなあ? 本記事では 「ピュアココアの飲み方」 をテーマに、調べたこと・知ってることをまとめていきます! スポンサーリンク はじめに:純(ピュア)ココアとは?? 香り高くてとびきり美味しい！本格ココアの作り方│hitotema｜ひとてま. ピュア(純) の単語が大きなヒント! ピュアココアとは、 ココアの原材料のカカオ豆を100%つかったココア です これ以上でも以下でもないとてもシンプルな飲料です これ ↓ ↓ ↓ あまり知られてない(? )気がするのは、いつも飲むココアのほとんどが砂糖・脱脂粉乳をつかった 「調整ココア」 だからですね 美味しいですよね 純(ピュア)ココアの栄養と効能 古代インカ帝国においては 神様の飲み物 として王族たちに飲まれるとても希少な飲料でした 関連: 『ココア』って美味しいけど誰が作ったの?『カカオ』の起源と歴史を辿れば見えてくる!
寒い季節にはココア! ココアって、寒くなってくるこの季節に恋しくなる飲み物ではないでしょうか? ココアのあったかさと風味に癒されますよね。 そんなココアがさらにおいしくなる作り方と、ほんのちょっと加えてあげるとひと味違った楽しみ方もできる、様々な食材をご紹介します! ご自宅で色々な味のココアが楽しめますよ♪ スポンサードリンク お家でココアをもっとおいしく♡ ココアをお家で飲むとき、おいしくつくれるちょっとしたコツや、 ココアに混ぜていれると味にコクがでて風味もアップする食材をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください♪ ココアは練るとおいしくなる! 粉のココアを適量入れたら、お湯や温めた牛乳を少量ずつ加えて、粉がペースト状になるまで練りましょう。 こうすると、粉っぽさがなくなり、コクと香りも増すのです! 少し手間はかかりますが、おいしさは格段にアップ! 試してみる価値アリですよ◎ バターを加えるともっとおいしい! おいしいココアの作り方 | バンホーテン ココア ブランドサイト | 片岡物産. つくったココアの上にバターをのせるか、 先ほど紹介した、粉を練るつくりかたにバターも少量加えながら練っていくと、コクが増してとてもおいしくなります。 いつものココアをちょっと変えてみたいという方におすすめ!
簡単おいしいココアの作り方 「手間をかけずにすぐおいしいココアが飲みたい!」という時は、電子レンジを使うのがおすすめです。火や鍋を使わずにできるので、洗い物も増やすことなく簡単にココアを作ることができます。 電子レンジで作る手軽でおいしいココアの作り方をご紹介いたします。 <電子レンジを使ったココアの作り方> ココアパウダーをティースプーン3杯、水10mlを電子レンジ対応のマグカップに入れてスプーンでよくかき混ぜ、ペースト状になるまで練る 1を電子レンジで約1分加熱する 電子レンジからマグカップを取り出し、牛乳200mlを加えて混ぜる 3を電子レンジで約15秒加熱する お好みで砂糖を加えてできあがり 電子レンジを使ってココアを作るときのコツは、加熱前によくかき混ぜることです。ココアパウダーがペースト状になるまでよく練ることで、ダマになったり固まるのを防ぐことができ、口当たりがまろやかなココアを作ることができます。ココアパウダーや牛乳の分量は目安なので、お好みの濃さやマグカップの大きさにあわせて調節してください。 <バターの香りと繊細なくちどけ 「シガール」は こちら > 手間をかけて極上の1杯に!
「ココア」×「ラム酒」 ラムの香りが楽しめ、マツコさんもうなる美味しさ!ラムの香りを楽しむために、ストローはなしで、ワイングラスで楽しむのがオススメ。チョコレートボンボンの中身のような大人な甘さと香りが楽しめます。 ◆ココアのブレンド効果① 程よい油分がブレンドする飲み物の香り・旨味を包み込んで一体感がでる! ◆ココアのブレンド効果② 臭み・えぐみを油分が閉じ込めて隠す 「ココア」×「ソーダ」 炭酸で上品な清涼感が楽しめる一品。マツコさんも「違和感ないね」と納得のお味!こちらにアイスクリームをのせて"ココア屋さんが作るクリームソーダ"は、おうちでも手軽に楽しめます。 「ココア」×「赤ワイン」 大人な女性におすすめ。甘さの中に大人の香り漂う"レッドワインココア" 「ココア」×「紅茶」 休日のカフェ気分を味わえる、茶葉の香りがよい"ティーココア" 「ココア」×「オレンジジュース」 酸味と香りをミックスした"オレンジココア" 「ココア」×「コーンスープ」 とりは、マツコさん大警戒(笑)の「ココア」×「コーンスープ」のマリアージュ♡ コーンスープに甘さ控えめの生クリームをのせ、カイエンペッパーを散らします。 保守的だというマツコさんの感想は「ケンカはしていないけど、調和はしてない。共存! ?クセになる人がいるのはわかる」ということでした。 「すげえな、全部の味がのこってんな!」とマツコさんがおっしゃる通り、コーンスープは「ココアのブレンド効果」がすべて交互に感じられる一品のようですね。 コーンスープのコクでクセになる風味に。こちらは、好みがわかれるのかも? 美味しいココアの入れ方 マツコ. 前田さん厳選!チョコレートから主役を奪える絶品ココアスイーツ いつの時代もチョコレートの陰に隠れているココアを主役に変える絶品ココアスイーツをご紹介いただきました。 ◆ラトリエ ヒロ サキサカ(神奈川県川崎市)「サンファリーヌショコラ」 チョコレートでは出せない軽い口当たり!ラトリエ ヒロ サキサカ(神奈川県川崎市) 「サンファリーヌショコラ」 。 商品名の「サンファリーヌ」とは、フランス語で"小麦粉を使っていない"という意味で、生地はココアパウダーに砂糖・卵・牛乳・バターでできており、間にガナッシュが入っています。 小麦粉を使っていないとは思えない見た目ですが、小麦粉ではなくココアパウダーを使うためしっかりとしたカカオの味わいと柔らかな口どけが特徴です。外側は、ローストしたアーモンド&カカオ豆の食感を楽しめ、厳選したココアパウダーで香り高く繊細な味わいも楽しめる一品です。 チョコレートより甘くなく、大人のバレンタインプレゼントにオススメ!