日曜日 (7月18日 )の夕ご飯は、手巻き寿司でした。 ●手巻き寿司 この日の夕ご飯は3人。お刺身は3切れずつあったので 手巻き用に細めにカットしませんでした。 その他は、納豆、卵焼き、シャウエッセン焼き。 千切りキャベツ、きゅうり。 千切りキャベツは、酢飯の量を減らし、その分キャベツで かさ増し。しゃきっの食感が加わってグー。 ミー坊の〆は、サーモンといくらの親子丼。 おいしそう♪ 夕方の更新は、お弁当記事です。以上、本日2回目の更新でした。 FC2ブログランキング ( モブログ 今日のごはん) に参加中です。 お手数ですが1日1回の クリックをお願いします。 クリック応援 更新の励みになります。 関連記事 手巻き寿司 (2021/07/31) 手巻き寿司 (2021/07/14) 手巻き寿司 (2021/06/14) 手巻き寿司 (2021/05/27) ばくだん丼 (2021/05/15)
(○v艸v*). +゚ *Soloist Table* 飲兵衛な40代独身女による、ごはん=おつまみの記録ブログです。 「... 「Soloist Table 」by ことゆりさん 拙いブログにお越しいただきありがとうございます。 次男の好物、鶏のから揚げがメインの夕食です。 鶏のから揚げ 牛肉と大根の甘辛炒め コールスローサラダ 我が家流鶏のから揚げ <... 「健康な食生活を目指して&ボーダーコリームギ」by megupipi(めぐみ)さん こんばんは(*^^*) 今日は12〜18ヶ月頃、パクパク期の離乳食レシピのご紹介です♪ 青椒肉絲(チンジャオロース) 【材料】 1食分 牛もも薄切り肉 20g 赤ピーマン 15... 「Love Letter for Table」by Manamiさん ↑牛もも薄切り肉のレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP
「作り置きのおかずを全部食べられたので…」 佐藤 周生です。 今回は、「れんこんと豚肉の簡単炒め物」を伝授します。 晩めしの献立で、メインのおかずと野菜の料理は1つ考えた… でも、あと一品欲しい… おかずにもなって、野菜も食べられるようなもう一品があると良い献立になりそう.. そんな、あと一品におすすめなのが、これ、 「シャキシャキ!レンコンと豚肉の味噌炒め」 薄切りにしたレンコンと豚肉の細切れをフライパンで炒めて、「味噌だれ」を絡めれば出来上がり!
厳選レシピ&健康情報
牛肉で美味しいカレー コクのあるシンプルでも美味しいカレーです 材料: じゃがいも、にんじん、玉葱、牛肉もも薄切り、塩コショウ、ローリエの葉、バター、おろし... 牛肉のオイケチャ by みょっか しっかりとした味付けで肉は柔らかく野菜はシャキッと美味しいです 牛肉もも薄切り、人参、玉ねぎ、ピーマン、たけのこ水煮、生姜、●オイスターソース、●ケ... 牛のフライパンすき煮 ノバルティスファーマ 甘辛お肉に卵が絡んで、ごはんの進む味。フライパンなら少量から作れるのでお手軽!〈レシ... 牛もも薄切り肉、長ねぎ、しいたけ、春菊、ごま油、卵黄、七味唐辛子、だし汁、減塩しょう... みょうがの牛肉巻き ねじ☆ 肉巻きにしたみょうがをさっぱりタレに絡めました! みょうがの味・食感を楽しめます(*... みょうが、牛もも薄切り肉、小麦粉、塩コショウ、☆しょうゆ、☆酒、☆みりん、☆はちみつ... 牛肉の野菜巻き 越谷市 少量の肉でも野菜でボリュームアップ! 牛もも薄切り肉、にんじん、赤パプリカ、黄パプリカ、塩、こしょう、しょうゆ、サラダ油、... 彩り野菜のうま味ビビンバ 「味の素Ⓡ」 「味の素®」でうま味を効かせ、塩分控えめでも満足できるおいしさ!妊婦さんなど、塩分を... 牛もも薄切り肉(切り落としなどでOK)、ご飯、酒、白いりごま、ゆで卵、ほうれん草、に... オイスターソースで青椒肉絲 クック2ZESX8☆ お肉に下味ついてるから、オイスターソースだけでも、充分美味しいよ〜(^○^) 牛もも薄切り肉、ピーマン、もやし、★しょうゆ、★酒、★水、★片栗粉、★サラダ油、オイ...
2014/07/29 甘辛く焼きつけた牛肉に、青ねぎをたっぷり入れるのが京都風。すき焼き鍋を使わず、手軽にフライパンでつくる方法をご紹介します。 2011/02/21 フライパンでラクラクできる、オイスターソースの炒め物です。切り方と炒め時間に配慮しましょう。 2005/03/08 雪のように散らしたたっぷりの大根おろし、そして黒こしょうがおいしい、シンプルな大人のすき焼きです。 2011/11/29 割り下をつくっておく関東風のすき焼きには、溶き卵がよく合います。 2006/01/10 牛の塊肉やマッシュルームを使う本格派をふだん使いの食材でアレンジ。 2005/09/15 凍ったままのうどんを使った、新感覚の焼きうどん。牛肉のうまみと甘辛味でしっかりと満足感のある味わいですが、油を使わないから、あっさりヘルシーな一品です。 2015/05/11 トマトケチャップとウスターソース、しょうゆ、溶きがらしが味の決め手。 懐かしい味がする牛丼です。 2007/08/08 サラサラではなく、もったりとした煮汁が、牛肉とじゃがいもによくからみます。繰り返しつくりたくなるおいしさです。 2016/04/19 肉を食べるときは、免疫力アップを助ける鉄分や亜鉛の多い赤身肉を選んで貧血予防に役立てましょう。 2009/10/27 2003/05/15 きょうの料理レシピ
材料(1~2人分) 牛もも肉(薄切り、すき焼き用) 150g サラダ油 大さじ1 *** 玉葱 薄切り 小玉1/2個分 三温糖 大さじ2 濃口醬油(甘め) 大さじ1と1/2 作り方 1 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、牛もも肉を入れて30秒ほど軽く炒めます 2 ①に玉葱を加えて炒めます 3 玉葱に油が回ったら、三温糖を振り入れて炒めます 4 三温糖が熔けたら濃口醬油を回しかけ、牛もも肉に火が通るまで炒めて完成です レシピID:1750047921 公開日:2017/11/02 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 牛肉薄切り 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(2件) hana 41 2021/06/02 09:37 2021/04/04 15:34 おすすめの公式レシピ PR 牛肉薄切りの人気ランキング 位 簡単おいしい!我が家のチンジャオロース(青椒肉絲) 簡単 ホットプレートでペッパーランチ風 ★子供大好きレシピ★焼肉のタレ利用/簡単チャプチェ *牛肉&なす&ピーマンのオイスター炒め* あなたにおすすめの人気レシピ
元々の発症元にはいくつか起因するものがあります。 どういったものかというと、大まかに 寝室の空気環境が悪い タバコを吸っている などが挙げられます。 項目別に詳細にご説明します。 1. 朝寝起きに痰の固まりが出るのは？黄、緑など痰に色が付く理由！ - これしり. 寝室の空気環境が悪い 夜の寝ている間に、部屋のほこりを吸い込むことによって気管支が汚れ、 痰がどんどん生成されているということです。 また、元々気管支に炎症を起こしている方も、痰を増やすことにつながる原因となっているようです。 これは、部屋が汚れているということなので、部屋の空気を綺麗に保つ必要がありますね。 対処法としては、毎日の生活の中で自分が部屋にいる間は、 空気清浄機や空気清浄フィルターを部屋に設置し、汚れた空気を一掃する といいでしょう。 そうすることで、多くのウイルスやPM2. 5などの汚れた空気を吸ってしまうことを避けられると思います。 私も寝室には導入しておりますが、使い始めてから多少は痰が出にくくなった実感はあるので、おすすめです。 2. タバコを吸っている これは朝の寝起きに痰が出ることに限った話ではありませんが、もしあなたが日頃からタバコを吸っているのであれば、それが痰が出やすくなっている要因とも考えられるようです。 小林製薬株式会社がネット上で発信している情報にはこう書かれていました。 タバコを吸うことによって、 気管支に炎症が起き、痰が出やすくなる と述べています。これは、粘膜を構成している上皮細胞の線毛が気管支を綺麗にする役割を果たすことによって生じるそうです。 この線毛が有害物質を体内から排出してくれているのです。 一番の対処法としては タバコを吸わないこと ですが、あなたが現在吸われているのであれば辞めるのはとても辛いことかと思います。 しかし、将来の自分の身体のことを考えると、例え何かの拍子で吸いたくなったとしても一時的にでも堪えるしかありません。 ■タバコに対する私の考え タバコを吸うことは、体に悪いことは恐らくあなたも薄々感じているのではないでしょうか? タバコを吸わないことを意識する場合、デメリットを深く考えて起こってはならない未来を想像することで、吸いたい気持ちも少しは薄れるのではないかと思います。 自分がタバコを我慢しようとも周りでタバコを吸っている方が多いと、他者の副流煙を吸ったり、自分もつられて吸ってしまう心理にかられる可能性も無きにしもあらずです。 しかし、流されずに吸わない方が今後のあなたの身体の健康のためにもいいのは明白です。 もし会合などで他者と一緒にいた時に、タバコを吸わないことで場の空気が悪くなるかもしれません。それで人間関係の結びつきが切れてしまったとしても、「それまでの縁だった」と思うしかないと思うのです。 それは、自分の最優先事項として、命の大切さにはかなわないからです。 相手が健康に気を使っている人かどうかを見極めることも、誰と付き合っていくのかを考える上では重要だと思います。 結局は、自分自身が タバコを吸わない という意志力の強さが大事だと言うことです!
朝の寝起きに痰が出ていたということはないでしょうか? これは何かの病気の兆候かなと気になる方もいらっしゃるかもしれません。 私も朝の 寝起きに痰が出る ことがよくあるのですが、これは一体なぜなのでしょうか? このままだとこの先大丈夫なのかと不安に思ったので、痰が出る原因を突き止めるべく徹底的に調べてみました。 あなたが現在寝起き時に痰が出ることに悩んでいるのであれば、ここでお伝えする内容を理解して頂くことで、この先どうなっていくのか未来が想定できるようになって頂けます。 この記事を読んで、心の不安を吹き飛ばしていってもらえればと思います。 寝起きに痰が出るのはなぜ? 朝の寝起きに痰が出るのは非常に厄介ではないでしょうか?
みかほ(#)・30~39歳女性 2011/04/18 投稿 10日程前から、朝起きた後に1回だけ黄緑色(気持ち茶色がかっている)の痰のかたまりが出るようになりました。 ネバネバがかなり強く、痰の一部がかたまりのようになっています。 朝にその痰が出たあとは、たまに日中に黄緑、または白っぽい色で、朝よりはゆるめの痰がたまに出る程度です。 最初の頃はのどの痛みが3、4日ほど続きましたが、今はのどの痛みはほとんどありません。 咳も最初からほとんど出ません、鼻水がたれてしょうがないということはありませんが、わりと粘りのある鼻水などが鼻の奥に多少たまって、むずがゆい感じがすることはあります。 これは何かの病気の可能性があるのでしょうか。 病院にかかるとしたら 耳鼻科 になりますか? よろしくお願いいたします。 原因は副鼻腔などの細菌感染の可能性も 痰の原因は、副鼻腔、鼻、喉、気管支、肺のいずれかで細菌感染が起こったためと考えられます。 これは特に風邪が治る過程のウィルス感染に引き続く細菌感染によりよくみられます。 しばらく1日3回程度のうがいをすることで治る可能性が高いと思います。 もし、10日以上治らなかったり、熱がでるようなら 耳鼻咽喉科 を受診するとよいでしょう。 ご回答いただいた 古家 英寿 先生 ドクター ご専門 呼吸器内科、一般内科、免疫学、臨床薬理学 日本内科学会認定内科専門医、米国内科専門医会上級会員、日本臨床薬理学会指導医、医学博士 ご経歴 山口大学医学部卒業 熊本大学第一内科大学院卒業 先生からの一言 今度からこのサイトで皆さんの御相談にお答えすることになりました。医療に100%はありませんが、皆さんの御役にたてるようにがんばりたいと思います。 人気のおしえて先生 人気のHelC+コミュニティ
この記事は1年以上前に書かれたものです。情報が古い可能性があります。 痰の原因と対処法を解説。痰が絡むときに切れない痰を出す方法を紹介します。 痰とは?
絡んだ痰を切る飲み物や食べ物 痰が絡んでなかなか切れないような状態が続いた場合には、対処法として 去痰薬(きょたんやく) と呼ばれる痰を出しやすくする薬に頼るのもひとつの手ではありますが、できれば身近にある飲み物や食べ物で、健康的になんとか痰が絡んでいるのを治したいものです。 痰を切る飲み物や食べ物 で効果的なものがありますから、ご紹介したいと思いますのでお試しになってみて下さい。 痰を切る飲み物 基本的には、お茶やスープなどの温かい飲み物を飲みますと痰が切れやすくなるのですが、痰が絡むのがツライときに早く治すための対処法として次の飲み物がおススメになります。 レモン水+ハチミツ レモン果汁に含まれる成分の酸は、痰を分解する作用がありますから痰を切るのに効果的なのです。 また、痰が絡むときは咳が出てノドがヒリヒリしてしまいますから、その痛みを和らげるのにはハチミツが結構、効くのです。 搾ったレモンを使うのがよいのですが、市販されているレモン果汁を使っても大丈夫です! コップ1杯のお湯に小さじ2杯のレモン果汁を加えて温かいレモン水を作り、そこに大さじ1杯のハチミツを加えて飲むと痰も切れるのと喉のヒリヒリも緩和するようになります。 レンコンジュース レンコンは消炎作用成分が含まれているので、痰が絡んでノドが痛いときにはある程度の効果が期待できるのです。 レンコンの皮を剥いて幅1センチ×3~4センチくらいの適当な大きさに切って、おろし器ですりおろすします。 コップにうつし、そこに100%リンゴジュースを30ccほど入れて飲むようにして下さい。 痰を切るお茶:薩摩なた豆爽風茶(そうふう茶) 薩摩なた豆爽風茶が痰を切る飲み物の中では、一番効果が高い飲み物だと思います! 喉がつまるような感じがしたり、 喉の不快なドロ~ン が気になる方やイガイガ感にお悩みの方などは、ぜひお試しになって、痰が切れる爽快感を味わって下さい!