今更聞けない?カードゲームの『レアリティ』とは? 日本語では 希少度 と訳されます。各TCGのカードにはそれぞれレアリティが設定されており、それにより、カードの加工が異なります。ブースターパックの裏面を見たら、収録されているレアリティについて、説明されていますので、見たことない方は是非見てみて下さい! ここでいう基本のレアリティは2020年2月現在発売している最新のブースターパックを元に書いております。 「光り方とか見分けがつかないよ!」「光ってるカードって全部高いんでしょ!」って方の為に、今から各TCGのレアリティを紹介していきますので、全部読んだ貴方はもうTCG通を名乗ってもいいかも! ※一般的にカードが光っているレアリティは太字で記載することとします。 遊戯王の場合 まず、一番難しいのは遊戯王! なんと、カードにレアリティ表記がありません! 見分けるポイントは「カード名の加工」と「イラストの加工」と「パラレル加工の有無」です!遊戯王で一番レアリティ違いが多い《ブラック・マジシャン》で説明していきましょう。 よく耳にするレアリティはここにある「ノーマル」・「 スーパーレア 」・「 ウルトラレア 」だと思います。 実際にはこのように違います。 他にもカード名だけ銀箔加工されたレアというレアリティもあります! 他にもレアリティがあります。 これが「 アルティメットレア 」と「 シークレットレア 」です。 アルティメットレアはレリーフとも呼ばれ、レリーフ加工のされたカードです。 《ブラック・マジシャン》のアルティメットレアのキレイなモノは貴重で、大変人気の高いものとなってます! シークレットレアはダイヤモンドカット箔でカード名が加工されたカードになります。 「 ホログラフィックレア 」と「 20th シークレットレア 」です! ホログラフィック加工でイラストまで真っ白なホログラフィックレアは非常に珍しいものとなっております! 20th シークレットレアは遊戯王OCG20周年記念のレアリティです! カードファイト!! ヴァンガード overDress タイトルブースター第1弾 「刀剣乱舞-ONLINE- 2021」 ｜ 「カードファイト!! ヴァンガード」 TCG公式サイト. 現行の通常パック(2020年2月現在)から出るレアリティは大体このくらいですが、他にもパック特有のレアリティがあったりするので、気になった方は調べてみてね! ヴァイスシュヴァルツの場合 ここからはかんたんです! 書いてあるために、ここを見るだけ! 基本のレアリティは 「SP(スペシャルレア)」「RRR(トリプルレア)」「SR(スペシャルレア)」「RR(ダブルレア)」「R(レア)」 「U(アンコモン)」「C(コモン)」「CR(クライマックスレア)」「CC(クライマックスコモン)」「TD(トライアルデッキ)」「PR(プロモーションカード)」です!レアって付いているカードが光っているので、わかりやすいです!
昔のブースターパックでは英字ではなく、マーク等で表記されています! 左の《ボルシャック・ドラゴン》というカードはベリーレアで、右の《クリスタル・メモリー》というカードはレアになります! デュエルマスターズも歴史が長いため、色々なレアリティが移り変わっているので、気になる方は調べてみてね! ドラゴンボールヒーローズの場合 そして、コイツがオオトリ! なんと裏面を見ないとわからない! 「★★★★(シークレット)」「☆☆☆☆(アルティメットレア)」「☆☆☆(スーパーレア)」 「☆☆(レア)」「☆(コモン)」 「CP(キャンペーン)」 「P(プロモ)」です! つ、疲れた。。。 ここまで読んでくれた方はもうレアリティマスターなのでは! これからもよろしくおねがいします!
レアカード! それに加えて、「 SSP(スーパースペシャルレア) 」や「 XR(エクストラレア) 」等のサイン入りカードを表すレアリティや、「 STR(スターライトレア) 」や「 JJR(ジョジョレア) 」のような作品ならではのレアリティなどがあります! ヴァンガードの場合 これも簡単!書いてある!基本のレアリティは 「SVR(スペシャルヴァンガードレア)」「SP(スペシャルレア)」「VR(ヴァンガードレア)」「RRR(トリプルレア)」「RR(ダブルレア)」「R(レア)」 「C(コモン)」「PR(プロモーションカード)」です! コチラもRって付いているカードが加工されたカードです。 それに加えて、 「SCR(シークレットレア) 」や 「IGR(イメージライドレア)」 、 「XVR(クロスヴァンガードレア)」 等もあります! ポケモンカードゲームの場合 《マリィ》のカードだけでもこんなに! これも左下を見るだけ! 「UR(ウルトラレア)」「HR(ハイパーレア)」「SR(スーパーレア)」「RRR(トリプルレア)」「RR(ダブルレア)」「R(レア)」 「U(アンコモン)」「C(コモン)」「PR(プロモーションカード)」と「表記なし」があります! バトルスピリッツの場合 コチラは右下! 「XX(ダブルエックスレア)」「10thX(テンスエックスレア)」「X(エックスレア)」「M(マスターレア)」「R(レア)」 「C(コモン)」「CP(キャンペーン)」が基本のレアリティになります! ウィクロスの場合 これも右下! 「SECRET(シークレット)」「LR(ルリグレア)」「 LC(ルリグコモン) 」「SR(スーパーレア)」「 R(レア) 」 「PR(プロモ)」「ST(構築済みデッキ)」が基本のレアリティになりますが、このカードゲームはP(パラレル)という絵違いがあるので、要注意! 今度は左下を見ると、同じカードなのにPのマークがあります! リセの場合 これもわかりやすく、右下に書いてあります! 「SP(スペシャルレア)」「KR(キラレア)」「SR(スーパーレア)」 「R(レア)」「U(アンコモン)」「C(コモン)」「P(プロモ)」が基本のレアリティになります! マジック・ザ・ギャザリングの場合 レアリティは4つだけ!赤丸のマークの色で見分けて下さい! 「赤みがかったオレンジ色(神話レア)」「金色(レア)」「銀色(アンコモン)」「黒色(コモン)」です。 このTCGが一番レアリティ分かりづらいって言われることが多いですが、簡単ですね。 デュエルマスターズの場合 「MAS(マスターカード)」「SR(スーパーレア)」「VR(ベリーレア)」 「R(レア)」「U(アンコモン)」「C(コモン)」が基本のレアリティになります!
かわいいかわいい我がむすめも1歳7ヶ月を迎え、区から1歳半健診を受けてねと連絡がきました。 ところが 12時半スタートで終了まで2時間程度かかる…だと? うちのむすめの普段の生活からすると、これはまさに お昼寝ど真ん中 。 毎回思うけどなんでこのお昼寝ど真ん中タイムにこういうのやるんだろうね。 (昼寝は置いておいても、12時半に現場に到着するためには昼ごはんいつ食べたらいいんじゃ????) (娘がすんなり食べてくれたらいいけど、12時前くらいに食べ終わりたい…とすると逆算して…) (でも朝寝しないとグズって健診どころじゃなくなるんじゃ…) (もんもん) お出かけごとがあれば、 イベントそのものよりも事前の調整のほうを気にしなければならない! のは親あるあるだと思います。 ということで、一歳半健診の内容が気になるのはもちろん、それ以上に1日のスケジュールに気を使ったので 我が家の過ごし方から健診までの体験をレポ します。一例として参考にしてもらえたら嬉しいな。 東京都某区の一歳半健診スケジュールと内容 うちに届いた一歳半健診のお知らせはこんな感じでした。 【受付時間】 午後1時から2時まで ※12時半から番号札を配布します。 ※受付から終了まで2時間程度かかります。時間に余裕をもってお越しください。 【会場】 自宅から徒歩35分程度。 【持ち物】 親子健康手帳・アンケート・普段使用している歯ブラシ1本 【内容】 歯科健診/保険相談/栄養指導と相談/必要に応じて心理相談 はい、 無慈悲な12時半集合 です。 ここで我々が考えなければいけないことはたくさんありますね。 徒歩で行く?バスで行く?ベビーカーで行く?抱っこ紐で行く? 1歳児 睡眠時間（1歳9ヵ月くらいの子に必要な睡…）｜子どもの病気・トラブル｜ベネッセ教育情報サイト. 健診場所までは35分・・・12時前には家を出ないといけないし・・・ 天気予報は雨・・・荷物はさほど多くない・・・ もろもろを考慮して、とりあえず仮スケジュールを組んでみることにしました。 一歳半健診の理想のスケジュールたててみた 理想のスケジュール 6時 起床 6時半 朝ごはん 8時〜朝寝(2時間半くらい) 11時 昼食 12時 出発 とりあえず、 12時出発を目指す ことにしました。 基本的にはベビーカー×徒歩で。 天気が悪い場合は抱っこ紐×バスorタクシーで。 天気によって行動がブレると面倒なので、どちらでも対応できるように 歩きだったら12時半には少し遅れて、車で行けば少し早いくらい を想定しています。 ちなみに我が家の通常スケジュール 6時半起床 7時朝ごはん 11時昼ごはん 12時〜15時昼寝 普段の生活と比べて、起床&朝ごはんを早めてみました。 これは 朝寝をさせるため、昼食をしっかり食べさせるため です。 娘は朝6時前に起きた時、大抵8時すぎくらいに眠くなっているので その流れで寝かしつけてしまおうという魂胆です。 朝食も早めにすれば、お腹も空いてお昼もきっと食べてくれるだろうという淡い期待もあります。 もう後はおやつとジュースと絵本を持っていってグズったらどうにかする!これで勝つる!!
お子さんは普段、何時くらいに寝ていますか? ワーママだったら仕事を終え、保育所に迎えに行き、家事をしながら子供をお風呂に入れて、ご飯を食べさせていると、気が付けばかなりの時間になっているはず……。 子供も都合よくすぐには寝ませんから、「また10時を過ぎた」「もう10時半だ……」などと、イライラしているパパ・ママも少なくないと思います。早く就寝させ、たっぷり寝させた方がいいと分かっていながら、実際はできずに悩んでいたら、まずは何から手を付ければいいのでしょうか? そこで今回は、助産師として全国でセミナーを行い、親子に有益な情報を提供し続ける小林いづみさんに、子供の理想的な睡眠時間や、睡眠時間を伸ばすための工夫を聞いてみました。 1歳、2歳、3歳は?幼児の睡眠時間の平均 9時台に寝ている子供が6割以上と多数! そもそも現代の子供は何時ごろに寝ているのか、確認してみましょう。信頼できる情報源としては、日本の厚生労働省が過去に数回行っている 「21世紀出生児縦断調査」 があります。同調査の第7回目は平成22年出生の子供を対象としていて、7歳の児童の登校日における平均就寝時間は以下のようになっています。 7歳の平均睡眠時間 午後9時前・・・28. 子供の「理想的な睡眠時間」は何時間？年齢別の平均と、プロが教える睡眠不足の原因、改善テクニック | 小学館HugKum. 7% 午後9時台・・・61. 1% 午後10時台・・・9. 2% 午後11時以降・・・0. 5% 時間が不規則・・・0. 2% 9時台が最も多く、9時前に寝ている子供も3割近くはいるという結果。第6回の調査と比べると、午後10時台が大幅に減り、午後9時前と午後9時台の割合が増えています。そう考えると各家庭で早寝の動きが目立ってきていると言えます。 低年齢の幼児の就寝時間の割合 ではもっと低年齢の幼児の就寝時間はどうなのでしょうか。日本小児保健協会調べによると、 午後8時前に就寝 する子供の割合は、 1歳6カ月児・・17% 2歳児・・・12% 3歳児・・・16% 4歳児・・・18% 5~6歳児・・・14% となっています。意外に少ない印象です。逆に午後10時以降に寝ている子供の割合は、 1歳6カ月児・・30% 2歳児・・・35% 3歳児・・・31% 4歳児・・・26% 5~6歳児・・・25% となっています。子供が小さいときほど、午後10時以降に寝かせている家庭が少なくないと分かります。 睡眠不足は子供にどんな害をもたらす?
さて、シミュレーションはバッチリ☆ 果たしてうまく行くのか?
HOME > 病気・トラブル 2017年8月1日現在 生活・健康・安全アドバイス - 睡眠 睡眠 1歳9ヵ月 寄せられたご相談 1歳9ヵ月くらいの子の睡眠についてです。この時期は1日何時間くらいの睡眠時間が必要なのでしょうか? 昼寝は必要ないのでしょうか?
昼寝は疲労回復やストレス解消に効果的。なんと「1時間の昼寝は、夜の睡眠の3時間分に相当する」とまで言われています。 そればかりではなく、なんと昼寝(仮眠)には、「記憶力・集中力の向上」や「心臓病・アルツハイマー病のリスク軽減」といったメリットまであるんです! そして、昼寝はただ闇雲に眠るのではなく、人体の生体リズム(バイオリズム)に沿って眠った方が、より高い効果が望めるのだとか。 ここでは、「疲労回復に最も効果的な昼寝の時間」についてご紹介します。 昼寝の効果と最適な睡眠時間について【15分・30分・90分】 睡眠段階とは? - 昼寝(仮眠)の基礎知識 「効果的な昼寝」をご紹介する前に、まずは基礎知識となる「睡眠段階」について解説します。 傍から見ると、寝始め〜起きる直前まで 同じように眠っているように思えますが、実は睡眠中の「眠りの深さ」は一定ではありません。 眠りの深さは幾つかのレベルに分かれており、それを医学では「 睡眠段階 」と呼んでいます。 睡眠段階とは、熟睡度のレベル 睡眠段階は、 眠りの浅い順に 覚醒(起きている状態) レム睡眠 ステージ1(睡眠段階1) ステージ2(睡眠段階2) ステージ3(睡眠段階3) ステージ4(睡眠段階4) に分けられます。 最も浅い眠りであるレム睡眠の時に、人は夢を見るという学説が有力です。 そして、睡眠中は「レム睡眠」→「ステージ1、ステージ2、... 、ステージ4」→「レム睡眠」といった具合に、浅い眠り〜深い眠りを周期的に繰り返します。 睡眠周期が90分というのは誤り さて、このレム睡眠 〜 次のレム睡眠までの間隔を「睡眠周期」と言い、 睡眠周期は100分±30~40分 となっています。 古い健康情報誌などでは「睡眠周期=90分」と表記されている場合が多いようですが、睡眠周期は個人差やその日の体調などによって左右されるため、確実に毎日90分であるというわけではありません。 ここからは、効果的な昼寝の時間(= 何分間 昼寝をするのが健康に良いのか? )についてご紹介します。 15分睡眠(15分間の昼寝) まずは、イスに座ったまま机にうつ伏せになったり、イス後部に寄りかかったりなどし、15分間だけ眠る「15分睡眠」から。 15分間の睡眠は、上でご紹介した「睡眠段階」のステージ2辺りで起きることになります。未だ脳が深い眠りに移行していない状態で覚醒するため、起きた直後から脳がキビキビ活動できるというメリットがあります。 そして、たった15分間の睡眠ではあっても、記憶力や集中力の改善、そして2〜4時間程度の眠気を防止する効果が期待できます。 なお、15分睡眠の直前には、コーヒーなどのカフェイン飲料を飲むことがオススメ。 以前 【カフェインの副作用】コーヒーを飲んだ後、時間ごとに現れる7段階の症状 にてご紹介しましたが、カフェイン飲料の摂取から20〜30分後に、カフェインが脳を覚醒させます。 15分睡眠前にコーヒーを一杯飲んでおくことは、携帯電話のアラームだけではなく、体内にも化学物質の目覚ましをセットすることになるわけです^^ 30分睡眠(30分間の昼寝) 朝起きてから6時間程度が経過しており、もし昼休みに30分間の余裕があるのならば「30分睡眠」を試してみましょう 30分間の昼寝は、睡眠段階のステージ2を充分に味わえることになります。そのため、30分睡眠後には頭(脳)が非常に冴えわたります!