初めてドイツ語を勉強された方の中で 『どうやって勉強をスタートしたら良いのかわからない』 『留学してからどうやってドイツ語を勉強したら良いの?』 といった悩みを持つ方が多いのではないでしょうか。筆者自身もその一人でした。 ドイツ語学習は英語に比べ文法の規則が多い事や発音の問題から難易度が高いと言われています。 実際、日本語や英語にはない定冠詞が原因で初めてドイツ語を学ぶ方は戸惑うことでしょう。そのため、いろいろドイツ語テキストを買ったもののドイツ語の勉強が三日坊主になってしまう…なんてよくある話です。 今回はドイツ語の勉強を初めてみたけど、どう勉強してよいのかわからないという方に向けてドイツ語学習のコツをお伝えしていきます。 ニーチェ先生 フロイト先生 ここで紹介するドイツ語勉強方法を実践する前に! ここで紹介するドイツ語の勉強方法はドイツ語初学者からドイツ語 B1 レベル( 独検3 級程度)までの方を対象としています。 ドイツ語はほかの言語と比較して学習するのが難しいと言われています。途中で挫折したくなる事も多々ありますが、文法の仕組みがある程度理解できるようになると、勉強のスピードも大幅にアップします。 なのでドイツ語学習の序盤、特に土台となるドイツ語文法の基礎はしっかり勉強しましょう。 既にドイツ語検定3級やB1レベル以上の方はこちらの基礎勉強ではなく、試験対策などもっと実践的な学習がおすすめです。 単語と文法の勉強割合は7対3!最初は大変だけど語彙力UPを心掛けよう! ドイツ語力の一番重要な柱となるのが語彙力です!! 最初の4ヶ月でドイツ語の単語帳にある単語だいたい2000語を完璧に扱えるようにしましょう。 「扱える」 という事は【日本語からドイツ語】【ドイツ語から日本語】へ素早く意味を頭の中で変換でき、さらに【発音】【リスニング】加えた4つのポイントが完璧にできるという事です。 効率的な単語学習には次の4つを意識しよう! 日本語からドイツ語への訳 ドイツ語を正しく発音できる 単語を聞いて意味が理解できる ドイツ語から日本語への訳 学習のポイントは4つありますが、まず大事なのは①番の「日本語からドイツ語への訳」です。ドイツ語単語帳の日本語側を隠して、ドイツ語を読んで日本語の意味がすぐに理解できれば大丈夫です! 【ドイツ語勉強法】効果的な単語の覚え方 Effektiv Vokabeln lernen. そして②番の「ドイツ語を正しく発音できる」から③番のリスニングで「単語を聞いて意味が理解できる」ができるようになればほとんど完璧です。最後に①番とは逆の「ドイツ語から日本語への訳」ができれば合格です!
ドイツ語で最低限の日常会話をこなすためには、最低限、4000語の習得が必要だそうだ。4000語の単語で日常生活で使用される95%の語彙がカバーできると言われている。 ちなみに英語教育の分野では、日本の大学生が知っておくべき最低限の英単語語彙は8000語である。大学英語教育学会基本語リスト(Jacet8000)というリストがあって、インターネットなどでも入手が可能だ。それを考えれば、ドイツ語の必須4000語はやはり最低限の語彙と言うべきだろう。 単語の覚え方 führen から たとえば、ドイツ語で絶対知っておくべき核単語の一つにführenという言葉がある。「リーダーがいて、その人が群衆をまとめてどこかに連れて行く」と言うイメージの言葉だ。この単語は接頭語などと結びつき、多くの単語を派生する。 ドイツ語は論理的な言語なので、分類して理解して覚えた方が、忘れにくいし覚えやすい。ところが、ドイツ語の学習書では、このようなグループ分けしたドイツ語の単語帳を見かけたことがない。 ドイツ語学校の先生に「派生語をまとめて分類したリストはありませんか」と聞いたら、「自分で作ってください!自分で作るからこそ頭に残るんです!自分で辞書を引いて派生語を調べてノートに書くことが重要です!!
ドイツ語やフランス語、イタリア語などヨーロッパの言語の多くは名詞に性が存在します。 その中でもフランス語やイタリア語などラテン系の言語では男性名詞・女性名詞の2種類に分類されますが、ドイツ語の場合は 男性名詞・女性名詞・中性名詞 の 3種類 あります。 その性によって冠詞が変わるので、その名詞の性がどれなのかを必ず覚えている必要があります。 単語を覚えるだけでも大変なのに…と思われるかもしれませんが、覚えるのにも実はコツがあります。 ここでは私がドイツ語を勉強していた時に実践していた効率的なドイツ語単語の暗記方法を規則性とともに紹介します。 ドイツ語単語の正しい覚え方 まずドイツ語単語を覚える際に重要なことは、 名詞の性を一緒に覚える ということです。 ドイツ語の名詞には性が存在します。 男性名詞 女性名詞 中性名詞 すべての名詞はこの 3つの性 + 複数形 の4種類に分類されます。 ⚠️複数名詞は「 Eltern (両親)」など、複数形しか存在しないものだけなのであまり存在しません。 ドイツ語の名詞はすべてこの4つに分けられていて、いつも冠詞と一緒に使うので、その単語が何名詞なのか覚えていないと文を組み立てることができません。 なので、必ずその単語が男性名詞なのか女性名詞なのか中性名詞なのかを一緒に覚えるようにしましょう! ではどうやって名詞の性を一緒に覚えるのかというと、 定冠詞とセットで覚える ということです。 定冠詞とは英語でいうTheにあたるもの。 そして定冠詞は性によってそれぞれ形が異なります。 男性名詞 der 女性名詞 die 中性名詞 d as 複数名詞 例えば、男性名詞のZugを覚えるのなら、Zug =電車 と覚えるのではなく、der Zug =電車 といった感じで定冠詞と一緒に覚るようにしましょう。 例) 男性名詞:der Zug(電車) der Hund(犬) 女性名詞:die Küche(台所) die Katze(猫) 中性名詞:das Auto(車) das Haus ( 家) 複数:die Eltern(両親) ドイツ語名詞の覚え方がわかったところで、これをいちいち覚えるなんて無理…と思われるかもしれません。 ですが朗報。単語の性に規則が無いことも無いのです!
を習慣に。普段から行っていれば、マスクを外した瞬間も自然な笑顔が作れますよ」 教えてくれたのは:表情筋研究家・間々田佳子さん コアフェイストレーニング考案者、ままだよしこメソッド株式会社代表。19歳のときにインドに渡り、顔のヨガを学ぶ。2010年フェイシャルヨガの高津文美子氏に師事し、インストラクター認定資格を取得。以後、顔ヨガブームの火付け役として美容業界を牽引。2020年より自身の新メソッド「コアフェイストレーニング」を考案し、顔の「軸」を見つけることで顔を引き締め、表情・印象をピンポイントで変えていく「顔のトレーニング」の普及を行う。講演・テレビ出演も多数。これまでに出版した著書は13冊累計56万部を突破。講座受講者は3万人を超える。主な著書は 『日めくり まいにち、顔ヨガ!』(小学館) など。『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』『NHKニュースシブ5時』『行列のできる法律相談所」『シューイチ』『この差ってなんですか?』他、多数のメディアにも出演。 取材・文/佐々木めぐみ ●"マスク老け"に注意!シワ、たるみを防ぐ表情筋トレーニングを医師が解説 ●眉間や目尻の表情じわ&乾燥小じわを改善!簡単ケア法&おすすめコスメ8選
目の下のたるみや血行不良を解消して、明るい目元に! EMS顔筋リフト | 美容皮膚科タカミクリニック （東京 表参道）. 1 下まぶたに人差し指と中指を軽く添える。 2 目を細めるようにしながら、ピクピクと自力で小刻みに動かす。下まぶたがピクピク動いているかは、指を添えて確認する。目を細めるときは、上のまぶたを下に下げるのではなく、下まぶたを上に上げる。 2のピクピクさせる動作を30回〜50回繰り返す。 ●ココがポイント! 指をあてることで下まぶたの筋肉の動きを(指を通じて)感じられるはず。下まぶたがちゃんとピクピクとしているか、筋肉に効いているかを確かめながら行いましょう。2本の指より3本のほうが確認しやすい人は、下まぶたに人差し指、中指、薬指をあてて行ってもOK! 撮影/丸山涼子 ヘア・メイク/国府田 圭 取材・文/大庭典子 間々田佳子(ままだよしこ) 表情筋研究家/アルゼンチンタンゴダンサー兼講師。2010年アルゼンチンタンゴダンス世界選手権アジア大会優勝。同年、顔ヨガの創始者・高津文美子氏に師事し、フェイシャルヨガインストラクター認定資格を取得。以後、顔ヨガブームの火付け役として美容業界を牽引。2020年より【コアフェイストレーニング】を考案し、顔の「軸」を見つけることで、なりたい顔・なりたい自分を実現していく新しいメソッドの普及を行う。テレビ出演も多数。これまでに出版した著書は13冊累計56万部を突破。 あわせて読みたい
唇の動きによって、顔のたるみは解消する 姿勢に加えて、もちろん表情筋もリフトアップにおいては重要。ポイントとなるのは唇。 「唇の端が下がっていれば卑屈に見えるし、上がっていれば笑顔に見える。顔の表情は唇で表現されているんです。顔の筋肉図を見てください。頬やアゴなどすべての筋肉が唇を起点に放射状についていることがわかります。つまり唇をうまく利用すれば表情筋を引き締めることができるのです。リフトアップという言葉から誤解されがちなのですが、顔が引き締まるというのは、皮膚が上がっていることではなく、頭蓋骨に皮膚がきちんと張り付いている状態です。無理に持ち上げようとすると余った皮膚が結局は落ちて、たるみになってしまう。顔のマッサージも、肉をたたいて柔らかくするようなもので、むくみが取れたり、筋肉を動かしやすくはなりますが、皮膚がゆるみやすくもなるのです。上げるのではなく、筋肉を意識して、常にテンションをかけることが引き締めにおいては重要です」 イラスト=中西隆浩 日常生活の習慣ひとつで、フェイスラインが見違える! 「マッサージに行くと一時的には肩コリが和らぎますが、すぐに元に戻ってしまいますよね。これは凝った状態を脳が記憶しているため、体を元に戻そうとするからです。たるまないための姿勢も同じで、常に正しい位置を意識して、脳に記憶させることが重要です」 逆にたるまない姿勢をマスターすれば、日常生活のなかでフェイスラインは引き締まっていく。では、どのような姿勢がいいのだろう。 イラスト=miya、以下すべて同じ つま先を床に擦ることで、正しい重心をマスターして 「足の指で地面をしっかりつかめるつま先重心にするために、骨盤の下を前に出して、お尻の穴を締める。さらに胸を張って肩甲骨が下がった状態が、たるまない正しい姿勢です。感覚をつかむコツをお教えします。まずは椅子に浅く腰かけて、片方の足を前に軽く蹴り出して、つま先で床を擦るように足を元の位置に戻します。もう片方も同じようにしたら、1度座り直す。こうすると自然と背筋が伸びるので、あとは胸を張れば肩甲骨は下がって首も長く見えます。この感覚を覚えておけば、立ったときも正しい姿勢を取りやすくなります。姿勢が正しくなると、目が開きやすくなるという人もいます。デスクワークをするときは、必ずこの動作をすると、たるみにくくなりますよ」
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