未確認のチャンネル 認定が完了すると、次の権限が付与されます 1. チャンネルを承認されると、チャンネルのデータは毎日更新されます。 2. 高品質no案件を推薦します。 チャンネルを確認 ガデュ『動く! デカ盛りんぐ』 チャンネルタグ 前書き 『動く!デカ盛りんぐ』へようこそ! メインのブログとたまーにハイブリッド配信! 「デカ盛りんぐ」 デカ盛り・B級グルメ・食べ歩き!であった料理達とのエピソードをなるべく毎日更新中です!! Twitter Instagram Facebook #竹内克豪 (#たけうちかつひで )#大食い #デカ盛り#最強大食い王決定戦2020
あたらしいコト&たのしいコト 近場で発見! 今だからこそ安心して行ける 信州のおすすめスポットを、この1冊に集約! 自然をはじめ、たくさんの観光資源に恵まれた「信州」。地元だからこそ私たちは多くの魅力に気づかず過ごしていたかもしれません。 こんな時代だからこそ、改めて地元&近場を満喫する"新しい旅の形"を再提案!コロナ禍でもNO密で安心な信州の自然満喫アクテビティ、温泉、キャンプ、お持ち帰るグルメなど"時代に沿ったスポット"をこの一冊に集約。月刊Komachi編集部が送る、長野県民による、長野県民のための、長野県の魅力いっぱいのおでかけガイドブックです。 買って損なし!盛り盛り盛りコンテンツ!! 道の駅、テーマパーク、味覚狩り、屋内施設など ファミリーのおでかけに使える「信州おでかけスポット100」 人気コンテンツ「日帰り温泉」とNO密自然アクティビティ紹介 そしてNO密アクティビティといえばこちら! 信州のキャンプ場紹介もたっぷり! こちらはソロキャンプ入門の記事もありますのでお見逃しなく!! もちろん、ラーメン、お持ち帰りもできる長野のうまい飯、スイーツ、パン屋さんなどグルメもたっぷり! 県内でも感染者がまた徐々に増えつつあり、心配なのが新型コロナウィルス。 不安はつきものですが、経済活動をとめてしまうのも、さまざまなデメリットが生じてしまうと思います。 今、わたしたちはできるのは、感染対策を徹底し、安全&安心な場所を選んでお出かけすること。 『信州おいしいプチ旅2021』では、掲載施設の新型コロナ対策を取材し、アイコンで反映しています。掲載アイコンは取材時のものになりますが、お出かけするときの参考に。また、お持ち帰りグルメやドリンク情報など、ステイホーム時でも役立つ情報もあるので、こちらもチェックしてみてください。 まだまだあります! 今年のプチ旅は例年以上に多方面から攻めの姿勢! 信州をトコトン楽しみまくるために・・・・・・・ 巻頭特集はこちら!! 信州のおでかけ＆グルメのオイシイとこどり！『信州おいしいプチ旅2021』コロナ禍に必須の一冊!! – Web-Komachi. チャンネル登録者数48万人! 長野市のイタリアンレストランフローリアのシェフ ChefRopiaの究極のパスタ~信州食材探しの旅~ シェフが自ら長野県の生産者さんの元へ出向き、食材を調達。究極のパスタを完成させるストーリー。 さて、どんなパスタが完成したのか・・・・・それは見てのお楽しみ! シェフのYouTubeでパスタのレシピをアップしてもらうので、プチ旅に載っているQRから見てくださいね。 そしてそして、プチ旅読者特典!!
29 ID:DOBH2aBY0 >>213 わざわざ自分で低い椅子持ち込んでるんだよねw 異常すぎるww ぞうさんは何でいつも同じ服着てるの? 216 名無しさん@実況は禁止ですよ (アウアウエー) 2021/07/11(日) 20:17:12. 22 ID:DEaXr9Mpa >>208 間違いない。ラムーのパン食べる動画、あれは間違いなく摂食の食べ方wwあの水分の摂り方はやばいわな
せっかく証明写真機に課金して「漢前モード」で撮影したのに、サイズ間違えてた... — しのけん大食い🙄👍(篠原健太) (@IaPranet) September 26, 2020 しのけん大食いは昔の動画に比べて、 痩せた という声が多く挙がっています。 確かに過去動画と比較しても、顔まわりがかなりスッキリしたように見えます。そこで囁かれるのは 「過食嘔吐をしている?」 という噂です。 確かにあれだけ大食いをしてきて、痩せるのは不思議な話です。しかし、大食いYouTuberのほとんどが噂される過食嘔吐問題。しのけんはやっていないと個人的には思いますね。 - しのけん大食い - しのけん大食い
禁断の寝ながらウエストしぼり<映える背中編> by 応幹 2021年07月31日(土曜日) 禁断の寝ながらウエストしぼり <映える背中編> 【8月の目標:体重3㎏減! !】 ↑ 「本気でウエストしぼり隊」の隊員を募集中です! ※スマホでご覧の方は、LINEで「@o-kan」で検索してみてください。 入隊無料でウエストしぼりや、健康のための動画や資料を配信しております。 公式LINEから、ご登録をお願いします。登録後にスタンプを贈ってね! 登録者にzoomでのセミナーも開催中!このチャンスを見逃さないように。。。 ☆☆☆ タンクトップや水着の季節になると、背中のお肉が気になりますね! この動画を見ていただいて、バックシャンを目指しましょう! あなたの理想は、食事を減らして体重を減らすことですか? 1日3万回している呼吸で、ウエストをしぼりませんか? 太る原因は、全て身体のバランスが整っていないことから始まります! 人体に骨だけの場合は、見事にバランスが整って綺麗な足のアーチや背骨のS字カーブも現れ、バネの効いた体で立つことができます。 ところが普段の生活の中で、パソコンやスマホの使い過ぎで、ストレートネックやまき肩、骨盤の歪みなどが出ると、筋肉が骨を引っ張って、身体のバランスが崩れ、代謝が悪くなります! 呼吸で身体を緩め → バランスをとり → 正しくシェイプアップしましょう! ストレッチポール公式サイト｜効果的な使い方 / 肩・肩甲骨. ☆毎週火曜日の12時15分~50分に150cmの丸棒や、ボールやタオルを使ってストレッチを開催しております。 カラダを改善するのに、最適なレッスンです! ご予約はこちらからお願いします。 ↓ ☆伊ヶ谷応幹(いがやおうかん) ・資格:信頼の国家資格の鍼灸師、トレーニング指導士 ・実績:6万人以上の治療、40年のトレーニング指導 ・変形性膝関節症で読売新聞全国版でも紹介されました! ☆直接指導ご希望の方、肩こり・腰痛・膝痛などでお困りの方はアスリエ窓口又は治療院へお願いします アスリエ一之江店 <パーソナルトレーナー> 活動日:毎週火曜日、金曜日 10時~20時 ご予約:アスリエ窓口 03-3651-4848 伊ヶ谷鍼灸整体院 <南篠崎町1-31-20> 院長 伊ヶ谷応幹(おうかん) 03-4400-6888 #くびれ #応幹 #伊ヶ谷鍼灸整体院 #腰痛波動療法 #九伝流 #アスリエ #腰痛 #治療家ナレッジアカデミー #ウエストしぼり #カラダ改善 #ストレッチ #筋トレ #巻き肩 #背中
サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る 亀有 メディケア整体院のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する 亀有 メディケア整体院のブログ(寝ながらセルフで出来る、猫背改善体操をご紹介します)/ホットペッパービューティー
肩甲骨ストレッチを寝ながら 肩甲骨ストレッチを寝ながら行えるのが、骨盤はがしストレッチです。まずは、肩甲骨の状態をチェックしましょう。下記のどれかにひっかかるようなら肩甲骨に異常があるので、骨盤はがしストレッチを実践しましょう。 肩甲骨チェック あお向けに寝て腕をまっすぐ伸ばせない あお向けに寝て腰の下のすき間が大きい ヒジから先を合わせたままで、ヒジがあごより上に持ち上がらない 目を閉じて手のひらを合わせると正面で両手がそろわない 背中側でヒジを伸ばして、手を組めない 肩甲骨はがしストレッチ 寝ながら行う肩甲骨はがしストレッチのやり方は下記の通りです。 あお向けに寝る 両ひざを両手で抱える カラダ全体でゆっくり右側に転がる カラダ全体でゆっくり左側に転がる 肩甲骨ストレッチの動画 肩甲骨ストレッチの動画で、寝ながら行えるのがありますので載せておきます。90秒程度なので、すぐに見終わります!
亀有 メディケア整体院のブログ サロンのNEWS 投稿日:2019/11/16 寝ながらセルフで出来る、猫背改善体操をご紹介します 今に始まった訳ではありませんが、このところ猫背の改善をしたいと来院される方が続いたので、今日は 私が施術を行った後にアフターケアとして指導している運動療法を、健康運動指導士としての立場からも ご紹介します。 今回の猫背改善体操は、寝ながらセルフで気軽に出来ますので、朝起きた時・寝る前や家でゴロゴロして いる時などでも出来ますので、寿分は怠け者で長続きしないと思っている方でも出来るのではないかと思っています。 やり方は、簡単ですが、いくつかポイントがありますのでお伝えします。 まず、ベッドでも畳でもどこでも構いませんが、仰向けになってもらいます。 その時大事なことは、体を真っすぐにして、体が捻じれたりしてないようにしてください。 仰向けになった時、自分の鼻とおへそ・両膝を付けてその中心(両膝を立てて90度に曲げて)、が、 一直線になっていること。 そして、両手は手のひらを上に向けて、両腕は体幹の脇に置いて伸ばします。 (逆に手の甲が上に向いてしまうと、巻肩のままになってしまうので気を付けてください) これで準備OKです! その状態で顔は上を向いたまま動かないで、からだの中心軸も崩さないで、両脚を閉じたまま、ゆっくりと両脚を右に(どちらからでも構いません)倒しながら、同時に左の肩甲骨が浮いてしまわないように 左の肩甲骨を床に押し付けるように床から離れないように保つと、左の胸が開いていくのが分かると思います。 今度は反対に両脚を左に倒しながら右肩甲骨を床に押し付けるように床から肩甲骨が離れないようにすると右の胸が開いていくのを感じると思います。 それを左右交互に繰り返す運動療法です。(左右10回ずつくらい、気づいた時やってみてください!) そのような要領で日々行いますと、自然に胸が広がり、背骨も自然とバランスが整ってまいります。 当院(亀有メディケア整体院)のブログ・またYOUTUBE動画でも配信していますので、良かったらご参考ください! おすすめクーポン 新 規 猫背や反り腰でお悩みの方へ♪【姿勢矯正コース】60分 ¥5500→¥4400 提示条件: 予約時&入店時 利用条件: 他券併用不可 有効期限: 2021年08月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする ご来店お待ちしております 整体師 野村 成次 ノムラ セイジ 投稿者 野村 成次 ノムラ セイジ 肩こり・腰痛・膝痛や美顔・ダイエットまでお任せ!