高齢者向けのレクリエーションは、室内で座ってできるゲームや体操・歌を使ったものがおすすめです。レクリエーションは周りの高齢者と介護士との交流にもなり脳トレにもなります。高齢者の楽しみの一つになるように、色々なゲームを行ってみましょう! こちらは、ナンバーボールというレクリエーションです。こちらのゲームも座って、室内で行うことができ、数字のカウントを行うため脳トレにもなります。使用するものは、模造紙4〜6枚、お手玉(ボール)です。模造紙は2枚を繋げて、1から9までの数字を大きく書き込みます。このゲームに必要な工作は、数字の書き込みのみです!同じように2、3セット準備してください。 ゲームは簡単です。数字を書き込んだ模造紙を机か床にセットし、お手玉を投げていくチーム戦です。司会者は予め、ラッキーナンバーとNGナンバーを決めておきます。お手玉を投げ終わったあと、ラッキーナンバーとNGナンバーを発表し、それぞれの数字にお手玉がのった数だけプラスとマイナスをカウントします。そして、残りの数字にのったお手玉の数をカウントし、勝敗を決めます!
ボード「レクリエーション」のピン
さいごに いかがでしたでしょうか? このように脳トレになるレクリエーションはいくつもあります。 クイズ形式のレクリエーションもホワイトボードを上手く活用しつつ、 個人戦であったり、チーム戦で競い合う形にすることで白熱して盛り上がることが期待できます。 また、脳トレになる体操のレクリエーションも日ごろのちょっとした時間に取り入れることもできますし、利用者さんが 自宅でも気軽に行うことができる というメリットがあります。 そのため、認知症予防に関心の高い利用者さんの多いデイサービスでは、デイだけではなく自宅での脳トレの機会を作るきっかけにもなるのではないでしょうか。 音楽を使ったレクリエーションも 音楽に触れること自体が脳にとっては良い刺激になっているため 、脳トレの要素を取り入れることで楽しみながら脳トレをやって頂けると思います。 脳トレに少し抵抗のある方も馴染みのある音楽に触れることができれば、少しは取り掛かりやすくなるかもしれませんね。 一言で脳トレと言っても様々なパターンがあります。 利用者さんの状態や好みによって行う脳トレレクリエーションを選択すると、楽しいと感じながら脳トレができる環境を作りやすいため、 これらを参考に様々な脳トレをレクリエーションに取り入れてみてくださいね。 こちらの記事もおすすめです!
こちらは、「七夕」の歌を使った肩叩き体操です。室内でできて歌に合わせてリズム感も使う体操なので脳トレにも!振り付けは、肩を叩くだけの動作なので、どんな歌でも応用することができます。高齢者が知っている歌を使って楽しくレクリエーションを進めてください。全員で同じ動作を行うため、やればやるほど仲良くなれるゲームですね! こちらは、コップ探しというレクリエーションです。このレクレーションも室内で座ってできるので足の不自由な方にも簡単にできます。仕分けをするので判断能力が必要になるので脳トレにも!用意するものは、箱と様々な色の紙コップです。色つき紙コップは、100均でも購入することができます。白い紙コップしかない場合は、テープなどを使って工作しましょう。 ゲームは、数チームに分かれて対戦します。まず箱の中にカラー紙コップをランダムに入れます。そして、コップを各色ごと重ねていき、一番早く仕分けをできたチームが勝ち! こちらは、ビニール紐を使ったボール落としゲームです。室内で行うことができて体操にもなるのでおすすめ!用意するものは、ビニール紐、ビーチボール、カゴです。道具を準備するだけなので、難しい工作はありません。2本のビニール紐を使って、カゴにめがけてビーチボールを転がしていくというゲームです。 こちらは、ボールスライダーというゲームです。箱や筒などに数字を書いて設置します。そして、箱や筒にめがけてボールを投げていきます。動画では、大きな筒を使って転がしていますが、手で投げてもらっても楽しめそうですよね。 こちらは、わーポンという輪っか投げゲームです。用意するものは、色違いの洗濯ばさみ、新聞紙、ビニールテープです。新聞紙は丸めてビニールテープを巻き、輪っかにしたものを使用します。洗濯ばさみは色別に得点を決めます。そして、床に設置した洗濯ばさみにめがけて、輪っかを投げていくだけ。簡単に実施できるレクリエーションです。 こちらは、シュートパッカーというテーブルを使ったレクリエーションです。ダンボールとペットボトルキャップで作ったアイテムを使い、手で滑らしていきます。端に行けば行く程点数が高くなります。 こちらは、ゴルフ x ゴルフというゲームです。ダンボールとボールを使って行うゲーム。室内でもスポーツのように楽しめます!道具を作るのが大変ですが、一度準備してしまえば、何度でも楽しめます!
大きい数字を設定するほど白熱しますよ!
Natsumi 20代後半 / ブルベ / 敏感肌 / 120フォロワー 「乾燥対策+*. 。」 ◯キュレル 頭皮保湿ローション ¥1430 冬の乾燥、凄まじいですよね… この冬は顔だけでなく頭皮から保湿しています。 もともと顔の乾燥がひどく、 粉を拭いてしまうこともあるほど… 最近は念入りな保湿で良くなりましたが、 顔がこんなに乾燥しているのだから、 繋がっている頭皮も乾燥している!
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カッテミル
クチコミ投稿はアプリから Apple、Apple ロゴは米国および他の国々で登録された Apple Inc. の商標です。 App Store は Apple Inc. のサービスマークです。 Google Play および Google Play ロゴは、Google LLC の商標です。 Curel / キュレル 頭皮保湿ローション 乾燥肌に欠かせない頭皮の保湿アイテム! 私はアトピー体質なのもありかなりの乾燥肌です。 今までドライヤーをする度に頭皮がサラサラになりすぎてしまったり、乾燥でかゆみが出てしまうことが多々ありました。 かといってドライヤーをしないのは以ての外で… 結局すぐ乾くショートヘアばかりしてきました。 パナソニックのナノケアドライヤーにしてからは少し治まり肩より下まで髪を伸ばしても極度に乾燥することは無くなりました。 それでも普通の人の頭皮とは程遠く、一生付き合っていかなければいけないと思っていたところで出会ったのがキュレルの頭皮保湿ローションでした。 元々スキンケアは使ったことがあり、セラミドによる効果も感じていたので本当に盲点でした😖 これで7本目くらいです!ストックも常にしています。 私の場合、1. 5〜2ヶ月で使い切ります。 値段も1500円ほどなので手頃です♪ また、細いノズルから直接塗ることができるので手を汚さずに済むところも嬉しいポイントです。 指で揉み込むとありますが、私はukaの頭皮ブラシでマッサージしながら使用しています。 普段から使用する化粧水と同じような使い心地なので、すっと地肌に浸透しベタつきません。 頭皮の乾燥に悩んでいる方、おすすめです✨ いいね 96件 コメント 0件 2021. 03. 07 この投稿を通報 このユーザーのつけた総合評価 0 1 2 3 4 5 コスパ 効果の実感 使い心地の良さ 96人がいいねしました このコスメ評価を投稿したユーザー 133 投稿 228 フォロワー
Top positive review 4. 0 out of 5 stars かゆみ・フケがなくなりました! Reviewed in Japan on November 7, 2018 ●使用期間 2か月 ●メリット 頭皮の乾燥がなくなった → かゆみ・フケがなくなった ●デメリット どれくらい出てるかわからなくて、よくつけすぎる → べたべたする ●感想 頭皮が乾燥するようになり、かゆみ・フケが出ていたのですが、本商品を使用し始めてすぐになくなりました。 とうひが突っ張った感覚もなくなり、抜け毛も気持ち減ったような気がしています。 使用タイミングは、風呂上りのドライヤー後です。 ただつけすぎるとせっかく乾かした髪がぬれ、べたべたした感覚になります。つけすぎ注意ですね。 118 people found this helpful Top critical review 1. 0 out of 5 stars 最悪 Reviewed in Japan on June 30, 2019 保湿力はありますが、白くなるので頭に使う気になれません。 髪もベタベタバサバサになります。 シャンプー後のさっぱり感を一瞬で吹き飛ばす不快感。 また本体ボトルも絶望的に使いにくい。 半分も使わず使用を止めました。 43 people found this helpful 855 global ratings | 271 global reviews There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. From Japan Reviewed in Japan on August 19, 2019 今までの悩みが解決しました。 我慢していたのが嘘のよう…。 いろいろ試して一番良かったです。 家族全員、使用してます。 家族それぞれ頭皮の悩みがあり、レビューを参考に購入しました 家族それぞれ違うタイプですが、かゆみや湿疹、頭皮の臭い、フケ、抜け毛などありますが、タイプが違っても三者三様に効果あり! ビックリしましたが、私も久しぶりに頭が痒くなく、夜良く眠れました。 旦那も1日痒くなかった、 さらに、私からみても旦那の頭皮にできた赤い腫れ物も赤みがひけていました。 子供も風呂上がりに使用、思春期なので、油分が多いめの頭皮が気持ち良かったと話しています サラサラしていないねばついた液が私には良かったです。 清涼感のスースーしないことも、さらに良かったです。 Reviewed in Japan on March 7, 2020 ほかの同梱商品は綺麗な状態できてるのに、何故商品開封されて箱ぐしゃぐしゃなのが届くんだよ。。送る前に分かるだろ。 本当に二度手間過ぎてため息。 1.