ちょっとあつかましくてもよいから、自分の気遣いが自分をこのような状態にさせていると思うことだって必要だと思います 先の後輩はきっと自分をよく知っていると思います こんなに明るいけどちゃんと落ち込むことだってあるんですよ~という素直な彼女の言葉を聞いて、彼女だってそうなんだ!私も落ち込むことがあって当然だな・・ってそういう気持ちになって勇気付けれらたように思います だから、感情の泥沼に入ったら、いま私はこういう状態にいるんです そういう私も本当は存在するの この存在があるから普段きっと平穏に過ごしていけるんだと思う ぐらいの気持ちでつきあってみてはいかがでしょう? 素人考えでごめんなさいね 常に平常心を持つことができないから宗教が存在するのだと思います 理性とは自分のよさも悪さも暴露してくれるものだと、私は常々思っているので書いてみました
対処法12. 他の誰かに相談してみる つらいこと、苦しいことを自分だけで抱え込んではいませんか?誰か、相談したり頼ったりする人に思い当たりはありませんか? 何もかも嫌になっているときは、それを人に相談したり助言を求めたりすることも考えられないし、その気にもならないでしょう。 しかし、今のあなたは幾つかのステップを踏み、当初の心の状態とは、だいぶ変わってきているはずです。今なら、だれか相談したり助けを求める方の心当たりに思いつくかもしれません。 どうでしょう?どなたか思いつきませんか?家族や親戚、友達や、会社の同僚など、あなたのことを近しく思い、相談に乗ってくれる人を思いついたなら、恥ずかしさをしのんで、一度相談してみましょう。 自分の心を正しく客観視して、それに必要な援助と力を、周囲から引き出し、健全な状態にまで復帰させることが出来たのであれば、何もかも嫌な感情はきっと払拭出来ているはずです。 対処法13.
何もかもが嫌になる 不安障害という病気になっているのですが 急に何もかも嫌になり、さみしさ、悔しさ(自分に対して)、甘え、など自分が嫌になり逃げ出したくなるのですが 本当に不安障害なのでしょうか? 今は、仕事が嫌で嫌で仕方なです でも生活のためには働かないといけないし八方塞がりです こんな時はどうやって乗り越えたらいいのでしょうか? 人に甘えたくて仕方がありません 補足 薬についてですが ノーマルン、マーゲノール、アルプラゾラム です 全て就寝前に飲んでいます。 自分でもどうしたらいいかわかりません。 助けてください うつ病 ・ 30, 054 閲覧 ・ xmlns="> 100 7人 が共感しています 正常なストレス反応ですね。 ストレスがかかると人間は(他の動物もですが) 「闘争か逃走か」という選択肢を迫られます。 どちらの場合もノルアドレナリンやアドレナリンが分泌されます。 逃げ出したくなるのはそのせいです。 ストレスに対して自分が勝てないと感じるから 自己評価が低下して自己嫌悪になると同時に 逃走したくなるわけですね。 薬は何を飲んでいますか? 抗うつ薬でもSSRIだとノルアドレナリンがいまいち増えないので ストレスに対して弱気になってしまいます。 その場合他の抗うつ薬も併用するのがいいと思います。 (補足) ノーマルン(トリプタノール)=三環系抗うつ薬 マーゲノール(ドグマチール)=軽い抗うつ薬、胃腸薬 アルプラゾラム(ソラナックス)=抗不安薬 食欲があるのであればマーゲノールはいらないと思います。 主治医に「意欲、やる気が出ない」と言って ノルアドレナリンを増やす薬を追加してもらうといいです。 リフレックスまたは四環系抗うつ薬と言えばわかると思います。 不安障害というのはちょっと違う気がします。 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます。 今は毎日生きて行くのが辛いです 主治医に相談します お礼日時: 2014/2/20 8:54
幸せになる道をはずれますか? 今までのように、進みますか? あなたの人生を心から応援します。<万里>
身体の力を抜くストレッチをする 今あなたは、何もかも嫌な気分から、深呼吸をして、散歩にまで進みました。 引き続き、体の調子を整えて行きましょう。次にやることは、ストレッチです。しかし、この場合のストレッチは、普通一般に言うストレッチとは、少し違います。ここでは、筋肉の力を抜くストレッチを行ってみましょう。 人間の体の仕組みとして、筋肉は神経細胞から微電流による刺激を受けることによって緊縮します。そして微電流刺激が閉じれば緊縮は終わります。要するに刺激がない状態では弛んでいるのが筋肉の通常なのです。 しかし、無意識のうちに筋肉に刺激を与えて張っている状態が続いていることもあります。このような無意識の筋肉のツッパリをほぐす意味で、意識して筋肉を脱力させることを試してみましょう。 両肩を上にあげて(首をすくめる行為)約2秒、そしてすとんと力を抜いて落とします。そのまま背筋を伸ばしゆっくりと息を吐く、力を入れずに。その時の身体の動きを意識してみてください。そして、その感覚を身体の各部でも感じてみる工夫をしてみましょう。 身体全体から、少し力が抜け弛緩していることを感じられるでしょうか?力を入れて少し止め、しばらくして抜く。それだけのことですが、自分の身体を実感として感じられるようになれば十分です。 対処法4. バスや電車に乗って少し遠出をする 少しずつですが、身体のバランスが整ってきました。そろそろ心のバランスも整えていきましょう。家を出て、散歩して、そしてバスや電車に乗って遠出してみましょう! 無理をすることはありませんが、可能であれば、行ったことのないところ、来たことのないところへ行ってみるのも一興です。 知らないところへ行って、知らない道、知らない町を歩いて、ただそれだけで帰ってくる、それだけで十分です。もしかすると、素晴らしい景色に巡り合えるかもしれません。あるいは、経験した事のない状況にはまることもあるかもしれません。 その景色や状況を自分自身がどういう心で感じるのか、できたら客観的に、意識してみてください。今まで自分自身の身体の動きを意識してきたように、心の動きを意識してみる、ということです。すぐにできなくても構いません。そういう方法がある、ということだけは心の片隅に置いておいてください。 対処法5. 無理をせず継続する 随分と身体を動かしてきました。最初の時と比べて、どんな感じでしょうか?
06 0 >>81 ビックカメラじゃなくて ヤマダ電機 87 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 17:03:23. 75 0 上大岡にいつビックカメラ出来たよ?と検索してまった ねーわ 88 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 17:04:19. 08 0 11位から30位は? 89 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 17:04:34. 42 0 俺達の相武台前 90 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 17:05:27. 44 0 日吉はデパートあって結構栄えてるよ 91 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 17:07:58. 59 0 日吉って下北みたいなイメージ 92 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 17:09:36. 町田市が「神奈川県町田市」と間違われてしまう25の理由。もはや「神奈川県」と思わないほうが不自然？｜さんたつ by 散歩の達人. 31 0 藤沢は 93 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 17:09:52. 38 0 相模大野も 94 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 17:11:03. 22 0 綱島もごちゃごちゃしてるけど栄えている 菊名も同じ感じ 95 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 17:11:26. 39 0 2位町田だろ 96 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 17:12:16. 61 0 横浜って飲み屋は東京より高い上に予約必須だし家賃も東京と大差ないよな 次は東京に住むわ 97 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 17:13:23. 73 0 >>50 まだまだ、わからんよ 98 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 17:16:00. 15 0 >>55 ヨドバシカメラは東京 前にあるデニーズは神奈川 99 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 17:16:47. 10 0 まあ桜木町関内石川町みたいな町は一朝一夕には作れないから乗降客少なくても別格だわ 100 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 17:21:16. 59 0 石川町の元町側とドヤ街側の天国と地獄感は異常
08 ID:fj3LP3lZ0 >>430 伸び代ここ20年風景変わらないってヤバイわね 435 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 19:13:35. 72 ID:5eftGXkVa 川崎のラーメン屋家系に偏りすぎ問題 436 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 19:13:49. 63 ID:735b/l/K0 トンキンやが、なんで横浜民ってあんな偉そうなんや?もちろん全員が全員そうじゃないだろうが、自分たちが一番上だと思いすぎじゃない?なんならトンキンより上とか思ってるやつもおるし… 海老名 横須賀中央 東戸塚 438 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 19:14:19. 90 ID:YgIspy8s0 >>397 海老名民がキレそう 街としての歴史も規模も厚木のがあるけど 439 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 19:14:34. 71 ID:QSn4VL1Y0 最近相鉄載ったけど予想以上に田舎感ある なんならいづみ中央のあたりで糞尿の香りが電車内に入ってきたし 440 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 19:14:44. 34 ID:NN8u3Vr/0 普通に乗り換え駅で、そこそこショップがあるところやろ 乗り換え駅でもないのに栄えてるところって珍しいか、言うほど栄えてないやろ 441 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 19:14:55. 76 ID:JhcLXN0Sd >>438 海老名の歴史のなさ凄いよな 442 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 19:15:00. 97 ID:fj3LP3lZ0 >>439 相鉄線て昔からヤバイので有名やんか 443 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 19:15:16. 64 ID:735b/l/K0 >>438 やっぱ、本厚と海老ってライバル視してたりするの? 神奈川県どこもだいたい栄えてる説. 上大岡そんなに賑わってるってことはないのに 無駄にヨドバシあるんだよなぁ 446 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 19:15:26. 67 ID:nzx/YbH00 海老名って水害関係平気なんか? 相模川近いけど 447 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 19:15:33. 80 ID:7pSz89IW0 >>439 二俣川以降はあかんな 448 風吹けば名無し 2021/01/10(日) 19:15:36.
時間の都合上近くまで行けず、後程調べようと思い、 「秩父駅 神社」と検索してもそれらしき神社は見当たらず、気になっています。木々が密集し、鳥居も立派ですし、存在感はあると思うのですが、、、。 どうぞ、宜しくお願い致します。 観光地、行楽地 島根、鳥取で絶景が見れる場所教えてください 観光地、行楽地 ユニバーサルスタジオジャパン(USJ)に精通している方、教えてください。 9月下旬にユニバ行きを考えています。 目的は鬼滅とハリポタです。 (1)緊急事態宣言がスムーズに解除されれば人数制限も緩和されると思いますが、その場合は何人上限ですか? また、混雑具合はどんな感じですか? (2)鬼滅が9/17から予定されていますが、感染状況などによっては延期されると思います。 その場合も、公式サイトで買った(買う予定の)入場券とエクスプレスパスはキャンセル不可ですか? (3)鬼滅とハリポタのアトラクションにスムーズに乗るには、入場券+ユニバーサル・エクスプレス・パス 7 ~スペース・ファンタジー・ザ・ライド~があればokですか? エクスプレスパスがあるなしでは、かなり違いますか? 森谷賢太郎 公式ブログ - 「海の見える駅」 - Powered by LINE. テーマパーク 山口県と大分県の観光スポットお願い申し上げます 観光地、行楽地 伊勢神宮飲んで大麻の御札を買いたいのですが、遠くて行けません。郵送で買う事は出来ますか? 観光地、行楽地 至急です!プール友達と行くんですけど8月って何周目とかが暑さのピークですか?ながしまなんですけど テーマパーク 日野市の高幡不動近くを小旅行しました。コンビニの周りを歩いたら、土方さんの表札ばかり。庭にいた中年男性に土方歳三さんの後孫の方ばかりですか?この周りは? と聞いたところ、意外にも、全然関係ないと、笑って答えてくれ、100年前に多摩川が溢れ、500メートル引っ越してきたとのこと。全然関係ないというのは、御謙遜のようにも思いますが、土方歳三さんの実家の近くで、同じ姓でも全然関係ないことって、ありますか? 日本史 お盆にユニバに行こうと思ってるんですがコロナで入場制限かかってて何時くらいに行けば大丈夫ですかね テーマパーク 広島から島根に3泊4日で遊びに行きたいんですけど、バスの往復代、ホテル代、なども含めて最低10万あれば大丈夫ですかね? (何か高い物を買ったりはしないと思います) 観光地、行楽地 もっと見る
質問日時: 2020/10/02 21:49 回答数: 11 件 観光地、思いつくこと、何でも。。。。。。 A 回答 (11件中1~10件) 今年はコロナの関係で行ってませんが、毎年も旅行で行っています。 兎に角、広い県(東京・神奈川・埼玉・千葉合計面積よりまだ岩手県の方が広い)・大都市がなくオットリ・自然豊か(紅葉の八幡平・三陸海岸は特に素晴らしい)・隠れ温泉も多い・人口も少なく密度は100人を切ってゆったり感)・中尊寺など史跡も多い・・・・。 一言で言うと、癒しの地域ですかね。この特徴を大事にしてほしい 2 件 No. 10 回答者: ziychan 回答日時: 2020/10/04 17:26 府県で最も広い県。 (北海道は別) リアス式海岸・宮沢賢治・鵜の巣断崖・遠野物語・河童渕・龍泉洞・石割桜・小岩井農場・岩手山・わんこそば・盛岡冷麺・じゃじゃ麵・八幡平(特に紅葉)・金田一温泉・南部杜氏・久慈琥珀・北上川・中尊寺・金堂・毛越寺 順不同観光関係 知る限り真面目な方が多い。(横浜駅隣接のアパレルショップに勤めてる人とか) 岩手県人でも隣接県人でもありませんがお気に入りです。 行くとなんだか落ち着けます。 1 No. 9 Epsilon03 回答日時: 2020/10/02 22:58 ちょっと古いが「あまちゃん」。 0 どこにあるのか判らない 大阪の人間は東北の地理がわかりません(^_^)ノ No. 7 sigety 回答日時: 2020/10/02 22:41 ken5026s 様 (長文ですみません) 以前 近くのスーパーで 売ってた「南部せんべい」^^! 塩味で、ごま入りと... ピーナツ入りの 二種が入ってた おせんべいが、とても美味しくて、リピートして 買ってました^^! 神奈川県 栄えてる駅. 確か... 岩手県久慈市の お菓子屋さんのブランドだったと 記憶しています。 お徳用大袋入りの お買得品だったので、定期的に 買ってました。糖分の少ない.. ヘルシーさも お気に入りでした^o^! でも、、、東北大震災の後から、その商品を 見かける事がなくなり 淋しい思いをしています。 ぜひ また 復活して下さる事を 心から 願っています^^♪ No. 6 GOOFFY 回答日時: 2020/10/02 22:20 南部鉄器 南部せんべい(特に昔のごま) 花巻(一度は行きたい) 40年前に、骨董バイクを上げたのに、レストアが完成した写真をくれる約束を反故にされたのは 岩手のどこかの農協職員 絶対忘れない(くそっ!)
2021 年 2 月 14 日(日)晴れ🌞 気温 11 〜 18 ℃🌡 小田急 線は 向ヶ丘遊園駅 の周辺を散歩してきました〜😊 ちなみに 小田急 線て、新宿から箱根湯本を結ぶ ロマンスカー が走っているあの路線です🚃 ぶらり散歩なので目的地があるわけではなくて、もともとは 登戸駅 周辺を散歩しようと思っていたのですが、乗った電車がたまたま 向ヶ丘遊園駅 行だったので、今回は 向ヶ丘遊園駅 で降りることに🐰 次は〜 向ヶ丘遊園駅 ぃ〜 向ヶ丘遊園駅 ぃ〜 小田急小田原線 ・ 向ヶ丘遊園駅 ということで、 向ヶ丘遊園駅 に到着!! 初めて降りる駅ってワクワクする〜🥰 あんまり意識してなかったんだけど、 向ヶ丘遊園 って 川崎市 なんだね。もう神奈川県。 この辺は東京と神奈川の境目がよくわからないなあ気がついたら神奈川県😲笑 駅前は結構栄えてました✨地元の人たちで賑わってる感じ✨ 生田緑地と枡形山・飯室山 生田緑地長者穴口 駅から5分くらいかな?ぶらぶら歩いていたら、何やら入り口を見つけました 「 生田緑地長者穴口 」 生田緑地、の、長者、、穴口、、? ちょっと色々整理📝 生田緑地(いくたりょくち)は、神奈川県 川崎市 多摩区 枡形、東生田、長尾、および宮前区初山にある 都市公園 (総合公園)である。 なお、桝形山(ますがたやま)及び飯室山(いいむろやま)の大部分は生田緑地内に含まれている。 引用元: 生田緑地 - Wikipedia 生田緑地 っていう公園なのか🥰 「枡形山」っていうのと「飯室山」っていうのもある⛰ ツイッター もあった✨ 生田緑地の案内図 展望台があるみたい✨ ネットに「子供でも登れます」って書いてあったので(ソースは忘れました笑)、ちょっと登ってみることにしました🥰 ちゃんと整備されてる登山道 道はきちんと整備されてて、運動不足の人には良い運動になる感じの傾斜と距離でした😊 トレイルランニング っていうのかな?山をランニングする人が一気に駆け上がって行ったので、それくらいの感じ(がっつり急な傾斜とかじゃなかったよの意味) 参道は人がすれ違えるくらいの道幅もあったし、中間地点くらいに休憩できるところもあったので、ゆっくり登れる感じでした😊 飯室山展望台 ゆっくり登って 10 〜 15 分くらいかな?
1 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:39:18. 04 0 1横浜 2川崎 3武蔵小杉 4関内 5桜木町 6上大岡 7大船 8戸塚 9日吉 10青葉台 以下どうなる? 2 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:41:00. 17 0 30 町田 3 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:41:04. 03 0 俺の地元10位とか過大評価やわ 4 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:41:36. 91 0 日ノ出町 5 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:42:08. 37 0 今の武蔵小杉は川崎より遥かに格上 6 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:42:16. 70 0 神奈川住みじゃないけど、小田原とか藤沢って入らないの? 7 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:42:18. 14 0 兵庫県でつけてくれ 8 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:43:14. 09 0 意外と新横浜 9 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:43:55. 20 0 さいたま 10 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:45:23. 92 0 本厚木 11 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:45:41. 78 0 みなとみらいと元町・中華街は20までには入るな 12 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:47:01. 47 0 新町 13 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:47:23. 81 0 相模大野 14 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:47:58. 36 0 武蔵小杉ってあまり栄えてるイメージないけど 15 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:48:13. 51 0 逗子 16 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:48:57. 23 0 >>6 都心機能がないから川崎の廉価版に思える 17 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:49:22. 46 0 そもそも神奈川に駅は30も無い 15個くらいか? 18 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 15:49:32.
59 0 鎌倉も凄いやん街並みが 37 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:02:13. 38 0 関内は乗降客の割りには都心扱いだろ 38 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:02:35. 92 0 ワイ大口在住、だんまり 39 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:03:51. 65 0 辻堂でかくなったよね 40 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:04:12. 19 0 関内はオフィスビルばかりで車が多いイメージ 新横浜に似てる 41 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:05:13. 22 0 関内は斜陽とはいえ伊勢佐木モールもあるしな 42 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:05:59. 59 0 日本で唯一階段の無い駅である横須賀駅も入れてあげて栄えてないけど 43 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:06:55. 39 0 よく考えると神奈川ってあんまり栄えてる町ないんだな 44 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:09:14. 16 0 横浜に依存 45 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:09:35. 96 0 >>43 トンでもねえ釣り針だな 46 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:10:27. 99 0 >>45 いや東京と比べると 47 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:11:08. 03 0 町田は? 48 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:11:30. 11 0 南部にもう一つ拠点になるような中心都市があってもよさそうではあるな 49 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:12:08. 25 0 横浜駅の工事はCIALの後が出来て北側地下街への通路が貫通したらほぼ終わりかな 50 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:12:23. 54 0 町田は東京な 51 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:12:40. 34 0 たまプラーザ 52 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:13:10. 00 0 >>49 まだだまだ終わらんよ 53 名無し募集中。。。 2019/02/09(土) 16:13:19.