[1人前 906kcal] 出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年 ●教えてくれた人 【ぐっち夫婦】 TATSUYA、SHINOからなる夫婦料理家ユニット。共働き夫婦で料理家、SHINOは栄養士の資格ももつ。インスタグラム (@gucchi_fuufu) やホームページ 「ぐっち夫婦の今日なにたべよう?」 で日々の料理が楽しくおいしくなるアイデアを発信している このライターの記事一覧 この記事を シェア
自宅で簡単にエスニックなテイストを楽しんでみませんか?今回は、ワンプレートでオシャレにできあがり、お腹も大満足になる「アジアンライス」レシピを厳選して集めてみました。一度食べたらクセになること間違いなしの絶品料理だらけ!ナンプラーが中々減らない…なんて方も必見ですよ。 @recipe_blogさんをフォロー VIEW by Emily シンガポールチキン人参ライス 炊飯器まかせで簡単アジアンカフェごはん☆シンガポールチキン人参ライス by ぱおさん タイのガパオライス 簡単!本格的!ガパオライス&ピーナツドレッシングのサラダでアジアンワンプレート by いずみさん 30分~1時間 人数:2人 インドネシアのナシゴレン ナシゴレン by 柴田真希さん 15~30分 豚肉とマンゴーのエスニックご飯 by ミットゥンさん ガーリックシュリンプご飯 +*おうちで簡単タイ風 ガーリックシュリンプご飯+* by shizueさん ジャガイモとナスのアジアンライス 今日の作り置き☆ジャガイモとナスのアジアンライス by nickyさん マッシュルームのアジアンご飯 マッシュルームのアジアンご飯*ひとりごはん by miyukiさん ご飯系の料理がマンネリ化してるなんて方には特にオススメ♪栄養も満点なのでお子さまにもGOOD。早速作ってみましょう! --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! ★くらしのアンテナをアプリでチェック! アジアン鶏飯のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 米や鶏もも肉を使った料理. この記事のキーワード まとめ公開日:2015/10/08
2人分 材料: <チキンライス> 鶏もも肉 1枚 米 2合 にんにく 1片 みじん切り 生姜 1片 みじん切り 塩 小さじ½ 鶏がらスープ(顆粒)小さじ1 水 360ml 長ねぎ(青い部分) 適量 <たれ> しょうゆ 大さじ2 酢 大さじ1 ごま油 小さじ1 砂糖 小さじ1 みそ 小さじ1 長ねぎ(みじん切り)大さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 おろし生姜 小さじ1/2 輪切り唐辛子 少々 <添え物> パクチー 少々 レモン 1/8個 トマト 小1個 作り方 1. 炊飯器に洗った米、にんにく、生姜、塩、鶏がらスープ、水を入れてひと混ぜする。 2. 鶏もも肉の皮目を下にして炊飯器に入れ、長ねぎ(青い部分)をのせてふつうに炊く。 3. たれを作る。ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせる。 4. (2)が炊き上がったら鶏もも肉と長ねぎを取り出して、ごはんをよく混ぜる。鶏もも肉は皮目を上にして、2cm幅に切り分ける。 5. 皿にごはんを茶碗などをつかって丸く盛る。鶏もも肉をのせ、パクチー、レモン、トマトを添える。たれをかけたら、完成! ----------------------------- 【炊飯器で調理する場合のご注意】 炊飯器で調理をする場合、取扱説明書に記載以外の調理法は、取扱いを誤ると中身が噴出する等の危険があります。製品同梱の取扱説明書等に従って調理いただくことをおすすめします。( ご参考 ) -----------------------------
ちょっと考えてみてほしいんです。 自分の頭で考えることって大事なので考えてね!笑 奢られ続けて罪悪感を感じる3つの原因 奢られ続けて罪悪感を感じる女性の心に潜む3つの原因は以下です。 ①返報性の心理が働いた ②愛を受け取る器が育っていない(自己肯定感が低い) ③大喜びができていない 返報性の心理が働いた件に関しては、 人間特有の感情である一定の施しを受け続けると、 人は無意識的にお返しをしたくなる心理のことを言います。 自分の意思とは関係なく、なんとなくお返しをしなければ! !となる心理のこと。 ②に関しては、男性の愛を受け取れ慣れていないことで起こる変な遠慮です。 実に女性に多い原因の一つで、 ほとんどの女性は男性の愛を受け取れていないです。 私なんか尽くしてもらっていいのかしら? 私なんか奢られ続けていいのかしら?
難しい点に関しては、セッションやテキストでフォローしてるので 重複して伝えませんが、当てはまる女性は、まずは、 なにが嫌なのか?どうして欲しかったのか? どうなったら心地が良いのか?なにが不満なのか? なんで自分はあのとき、ああ言ったのか? などなど一つ一つ丁寧に自分の心に聞いていくことがお勧めです★ 不満を一つ一つ観ていくだけで解消されるものだからです。 ということで、彼に対する不満の原因を一緒に掘り起こします! お客様の声 そのほかお客様の声はこちら!
好きな彼でも付き合って行くうちに「ちょっと気になるな」という面が見えてくることがあります。 そんなとき、上手に不満を伝えることが出来ていますか? たとえ正しい内容でも、人はダメだしされることを嫌うもの。 ちょっとした伝え方の違いでケンカになったり、原因は小さなことなのにけんか別れにつながる場合も。 彼との関係を悪化させず、不満を伝える方法をまとめました。 1. 彼氏との絆を深める♡「上手に不満を伝える」コツ4つ | プリキャンニュース. 文句をダラダラ言わない 男性が嫌なのは「不満を伝えられること」ではありません。 「それだけじゃなくて、○○もやるときあるよね!あれだってガマンしてたけど嫌いなんだよ!」と芋づる式にほかの話題で責められたり、場の雰囲気が重くなったりすることのほうが辛いのです。 いったん「不満の話になるとこの子は話が長い・気が重い」と思われると、彼はあなたが真面目な話をしようとしただけで避けたくなり、話を聞かない傾向に。 まじめな話がしたいのに「またグチグチ始まった」と受け取られては、話し合いもできません。 上でも述べましたが、不満は「その場で・サクッと」伝えるのが変に深刻にならずに済むポイントと言えそう。 2. その場で指摘する 「なんで彼はこんなひどいことするの?」「わざとなの?」と考えすぎて、その場で不満を伝えていいのか迷うこともありますよね。 とはいえ、ずっと黙っていたのにある日突然「前から言おうと思ってたけど」と前置きされて不満をぶつけられるのは、男性が「めんどくさい女!」と感じる原因に。 「ずっと不満だったのに、なんでもないふりしてたんだ」「わざとじゃなかったし、その場で注意してくれたらよかったのにあとからこんなに怒るなんて」とかえってプライドを傷つけたり、彼に不信感を抱かせる原因にも。 おかしいと思ったことは、その場でサクッと伝える習慣を付けましょう。 3.
彼氏の嫌なところあるある⑥ 否定的 「それは違うでしょ」 「でも」 「だって」 会話の始まりが否定から入るパターンが多くて、 一緒にいると気持ちが暗くなる からどうにかしてほしい! 彼氏の嫌なところあるある⑦ レディ・ファーストしてくれない 小さなバッグまで持ってほしいとは言わないけど、買い物帰りの重たい荷物があっても「俺が持つよ」と言ってくれないし、レストランのドアを開けてもくれないし、平気で車道側を歩かせてくるし、 紳士的な対応が皆無でデート中も惨めな気持ちに。 「レディ・ファーストって言葉を知らないのかな? それとも私をレディとは思っていないのかな?」と虚しくなります。 彼氏の嫌なところあるある⑧ 「なんでもいいよ」と決定権を委ねる デートプランを立てるときも、居酒屋でメニューを決めるときも、2人で使う家具を選ぶときも、「なんでもいいよ」が常套句。 「優しいふりして考えるのがめんどくさいだけでしょ……」 とイライラ。 彼氏の嫌なところあるある⑨ ロマンチックなことをしてくれない インスタで友達が「彼氏からサプライズのプレゼントをもらった!」「記念日なので、ロマンチックなレストランを予約してくれた」的な投稿をするたびに、モヤモヤ。 「私の彼氏、ロマンチックもサプライズも皆無なんですけど……」と、 ダメだとはわかりながらも友達カップルと比べてしまい思わずため息が出ます。 彼氏の嫌なところあるある⑩ 頭が良くない どこから聞いてきたのか、急にカタカナ用語を使い始めるから「それって、どういう意味なの?」と聞いたら、しどろもどろに こちらが雑談中にことわざを出して、いい感じに例えられた! と思っていたら、知らないみたいでキョトン 会話の端々に出てしまう頭の悪さ。最初はかわいいと思っていたけど、 話が通じないことでこっちがスベったみたいになるのもイラつくし、説明するのもめんどくさいし 、先々のことを考えると便りなさそうでちょっとモヤモヤ。 好きだけど…彼氏の嫌なところに目がいってしまうのはなぜ? 彼氏に抱いている不満を、上手に伝える方法とは(2021年5月5日)｜ウーマンエキサイト(1/3). 嫌なところは目につくけど、もちろん、彼氏のことは好き。でも、なんか細かなことも気になってしまうのはどうして? 彼氏の嫌なところに目がいってしまう理由① お互いが深い仲になってきたから 1つには、 2人の付き合いが長くなってきてお互いに心を許し合ってきたからです。 良い面も悪い面も隠さず出すようになってきたからこそ、細かい部分やもっとこうしてほしいと感じるところが気になっていきます。 それはお互いを深く知った証拠でもあるので、あまりネガティブに、深刻に捉えないようにしましょう。 彼氏の嫌なところに目がいってしまう理由② 「恋は盲目」状態から冷めてきたから 恋は盲目状態のときは彼氏の良いところが目に入り、嫌なところは見えていなかったのかもしれません。 あるいは、「おバカなところ=かわいい」といった感じで、嫌なところも素敵な魅力だと思えていたのかも。 でも、付き合いが長くなり、視界がクリアになってくると、「あれ?
2021年5月5日 20:30 彼氏のことをどれだけ好きだとしても何かしらの不満を感じたことがある人って、いるのではないでしょうか。 「まあ我慢できるかな」と思うような小さな不満から、「絶対に直してほしい……」と思うような大きな不安まで。 それらを溜め込んでしまうのは、彼氏にとっても、そしてあなたにとってもよくありません。 彼氏への不満があるなら、自分の気持ちを伝えて理解してもらうべきです。 今回は「彼氏に抱いている不満を、上手に伝える方法」を紹介します。 ■ 「ムカついた」を言い換えて伝える 「不満を感じたときって、我慢せずに相手に伝えるのがベストだと思います。伝えるときは相手を攻撃するのではなく、あくまでも彼の言動に対して抱いた違和感について冷静に伝えるのがいいですよ。『ムカついた』と言いたいところを『悲しかった』と言い換えて……。 彼がいかに私の不満を、スッと受け入れられるかに重点を置いて、言葉を選んで伝えています」(29歳女性/美容師) 不満を伝えるとき、言葉の選び方を間違えてしまうと、ただのケンカへと発展してしまうでしょう。 彼にケンカをふっかけるような言葉を選んでしまうのはタブーです。 …
「いつも彼氏と長く続かない」と思ったら、一度自分の行動を見直してみてください。恋愛がいつも短期間で終わるのは、あなたの行動に原因があるのかもしれません。自分で考えても分からなければ、元カレから言われたことを思い出すのも手です。 原因が分かれば、どうすればよいのかが見えてきます。ぜひこの記事を参考にして、彼と長く続く自分に変身しましょう!
「いつも彼氏と長く続かない……」そんな悩みを抱えている人が少なくありません。誰だって、大好きな彼氏とは長く付き合いたいですよね。恋愛が長く続かない女性には、どんな特徴があるか気になる人も多いはず。そこで今回は、彼氏と長く続かない女性の特徴と、長く付き合うための秘訣を紹介します。 「彼氏はできるのに、いつもすぐ終わってしまう」と悩んでいませんか?