最終更新日: 2021-04-19 毎年大人気になる「ニット」。この冬もニットは大活躍です! 今年の冬はオーバーサイズのニットがトレンドになる予感♡ 大きめニットで可愛らしいコーデにチャレンジしてみてくださいね♡ ニットを使ったおすすめコーデをご紹介致します! ミルキーニットの大人キュートコーデ♡ <商品> Roomy's-ORIGINAL- ミルキーニット /4, 900円(税抜) ミルキーニットにタイトスカートを合わせた大人女性にもおすすめの冬コーデ。 Roomy's-ORIGINAL- の「ミルキーニット」は、ニットの定番「オフタートルケーブルニット」に糸色をブレンドしたミルキーな風合いのあたたかみあるデザインニットです。 編み柄にも変化がつけられているため、表情もいろいろ! 計算しつくされたこだわりのゆるさ・抜け感がモテ度もアップさせること間違いなしです♪ スカートはもちろん、パンツスタイルとの組み合わせもおすすめですよ♪ ベージュニット×コーデュロイのトレンドコーデ <商品> coca プチタートルケーブル編みニット /2, 769円(税抜) ゆるっとしたシルエットのケーブル編みニットに、トレンドのコーデュロイを合わせたガーリーな冬コーデ。 cocaの「プチタートルケーブル編みニット」は、ベーシックながらもスタイリングの主役となるアイテムです。抜け感のあるゆったりとしたニットは、カジュアルコーデにもガーリーコーデにもぴったり♪ 1枚は欲しい定番アイテムをGETしてみてはいかがでしょうか。 ケーブルニットのブラックキュートコーデ <商品> Sheson(シーズン)セレクト ケーブルパッチワークニット /3, 900円(税抜) ざっくり編みのケーブルニットは、ブラックで統一されたボーイッシュなコーデを可愛く見せてくれます。 特にSheson(シーズン)の「セレクト ケーブルパッチワークニット」は、様々な編地が組み合わせられていますので、表情もとっても豊か。両サイドにはスリットが入っていて、抜け感の演出も抜群です♪ 短めの着丈はスタイルアップ効果への期待も大! パンツコーデはもちろん、ミニスカートやタイトスカートに合わせてみるのもおすすめですよ♪ ニットカーデも大活躍! この冬は#ふわもこニット が外せない♡ ニットを使った最旬コーデテク - ローリエプレス. <商品> BLACK BY MOUSSY alan knit cardigan(アランニットカーディガン) /26, 000円(税抜) 袖にボリュームのあるニットカーデがあれば、シンプルなコーデもトレンドコーデに大変身!
※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。 ※本文中に第三者の画像が使用されている場合、投稿主様より掲載許諾をいただいています。 《GU》大人気のディズニーコラボ!白黒レトロミッキーの「ルームウェア」がオシャレで可愛すぎる♡
農作業の相談で お久しぶりに大旦那様が お家の中へ上がってくださいました 甘党の大旦那様と大奥様のための 今回のおもてなしスイーツは ふわくしゅ~しゅわしゅわ~な レモンスフレチーズケーキ&レモンティー 大好きなスイーツの一つで 初夏を思わせる爽やかな風味と 口のなかでしゅわっと溶ける舌触り 擦りたてのレモンの皮の香りと 搾りたてのレモン汁のジューシーさに 思わず口の中が じゅわっとなっちゃうケーキです この断面がたまらないですよね しっとり~ふわくしゅ~ こちらもトースターで作りましたが 自画自賛の美味しい子になりました もともとお菓子作りは苦手で 説明書き通りに作っても ホットケーキさえカチカチ・・・という 悲しいセンスの持ち主 それが私 少々やさぐれて "買った方が美味しいに決まってるでしょ" "パティシエさんは神の手をお持ちなんだ" "凡人には手を出してはいけない領域" そのように決めつけていたのですが 以前にご紹介した なかしましほさんの神レシピに出会い このシフォンケーキをきっかけにして 岩のようなホットケーキから 下手ながら少しずつ進化してきたのが 私のお菓子作りヒストリーです 田舎では来客があると分かっていても 町にスイーツを買いに行くのが大変なので 手作りでおもてなしできることが 私にとっては心の余裕に繋がっています 大旦那様に 「こりゃ、さっぱりしていて美味い! 近々"森の喫茶店"を開業かな!」 だなんて褒められてニンマリ 大奥様からも 「お嫁さんが料理上手だと 姑は楽できて胡坐をかくのかしら ○○さん、あなたもしっかり お嫁さんに頭を下げて見習いなさいな」 なんて義母をたしなめてくれて 強力な味方がいるというのは とっても心強いものだなと 最近の風向きを嬉しく思っています もちろん そんなことでダメージ受ける 柔な義母ではあるはずもなく 大旦那様が帰ってから 義母: 「ふん!ああいう甘いものの後には 煎餅か漬物を出すのが鉄板なんだよ!
BLACK BY MOUSSYの「alan knit cardigan(アランニットカーディガン)」は、贅沢な手編みで作られたニットカーデです。 軽くふわっとした立体感が特徴的で、デニムとの相性抜群! デニムだけでなく、ニットと同じカラーのアイテムと組み合わせてワントーンコーデを楽しんだり、ワンピースの上から羽織って、リラックスコーデをしてみるのもGOOD♪ カジュアル・リラックスコーデがお好みの方にぜひおすすめしたい1枚です。 カラーはホワイトの他に、グレー・レッドが用意されています。 コーデの主役になるニットカーディガンをあなたもぜひGETしてみてくださいね♪ ゆるっとした抜け感を演出できるニットが今年は大活躍します! 冬に重宝するニットの準備をそろそろ始めてみてはいかがでしょうか。
Spoon・ふわっち配信者の空凛*(くうりん)です! JKふわ声オタクやってますw 自己紹介はTwitterやInstagramに twitter:yu7kurin_spoon Instagram:kurin4325 ツイキャスは聞く専だったのですがチャレンジ! アナログ絵→空翔(実の弟) 絵→パステルガール 配信頻度、低すぎるって思ってるんだけど配信出来てない(´;ω;`)
2017年10月16日 2018年10月6日 この記事を書いている人 - WRITER - ブラジル サンパウロ在住の二児の母です。 息子二人をトリリンガルに育てたい! 自分しか日本語を話さない環境で、日本語を習得させる難しさに直面中! 大久保さんが、たったの10日間で体重56kgから54kgへと-2kgのダイエットに成功! 金曜日の聞きたい女たちや初耳学でも話題になった、 「食べ放題8時間ダイエット」 をご紹介します。 8時間ダイエットとは? このダイエット法は、こんな方にオススメです。 食事の時間をコントロールしやすい「一人暮らしの方」 スグに眠れる方 アルコールやお菓子をやめられない方 「8時間ダイエット」とは、1日の食事を8時間以内におさめ、残りの16時間は何も食べない!という「プチ断食法」です。 16時間の何も食べない時間を作ると・・・ 食べたものを、その日の夜のうちに消費できる 現代人は消化機能のリズムを無視している為、ホルモンや酵素の働きが低下しています。 食べる時間が長いと、食べたものが消化しきれずに脂肪に変わってしまうそうです。 食べたものを蓄えることなく「痩せ体質」に!! うん、翌日の朝に、お腹が空いていないことよくあるよね。。。 ブラジルちえみ 胃腸を休ませることが出来る 翌朝の排泄がスムーズに 代謝が上がりデトックス効果が高まる 動きっぱなしでは腸も疲れてしまいます。食事の間を空けることにより、腸が休まり元気に! 「好きなものを食べて痩せる」を習慣に vol.6 - 最低限の努力で好きなものを食べて痩せるダイエットの研究. いつも食べてるからね。 ラクダ なんだ、8時間ダイエットっていうから、たった8時間で痩せられると思った。。。 ブラジルちえみ そんなにすぐに痩せられるわけないよね! ラクダ でも、このダイエット法は糖質やカロリーが高いスイーツやアルコールも時間内ならOK! 8時間ダイエットのやり方 1日24時間のうち、食事を摂る時間を8時間以内にします。 すると、残りの16時間は何も食べないので、断食している時と同じような状態を作ることができるというダイエット法です。 この16時間の間に脂肪が燃えるんだそうです。 この8時間以内に食べ終えれば、何を食べてもOK! それ以外の16時間は、食べ物はNGですが、 水・お茶・ブラックコーヒーなどの糖分の入っていない飲み物はOK。 糖質やカロリーがあるアルコールは、8時間ダイエットの時間内に飲むように! 8時間ダイエットの効果を上げるには?
腹筋を割りたいとト レーニン グを始めてから270日、つまり9ヶ月です! そしてこれまで15日ごとに記事に上げていきましたが、今日で終了とすることにしました。 私がここに上げていたのは、人に見せることを目的としていたわけではなく、人に晒すことで緊張感を持ち、ト レーニン グをサボらないようにするためで、自分のためでした。 9ヶ月もの間、続けて来られたので、もう自分の生活の中に自然に筋トレが組み込まれています。 なので、ブログを利用することで、自分に筋トレを課すという必要は無くなったのかなぁと思っています。 ということで、終了といっても筋トレ自体を終了するわけではなく、今後もマイペースに続けていきます。 気まぐれに記事を上げることはあるかもしれません、悪しからず…。 今朝の体重 久しぶりに45キロを切りました。 自粛中に乱れがちだった食生活を見直しています。 摂取カロリーは変えていませんが、内容を変えたことで体重が落ちました。 具体的には、今までは肉食中心で 飽和脂肪酸 を多く取ってしまっていたので、 不飽和脂肪酸 が豊富な青魚を積極的に食べるように切り替えていきました。 青魚に含まれるオメガ3 脂肪酸 は、血液をサラサラにし、血流が良くなることで 代謝 アップ、むくみも取れ、健康にも美容にも良い影響が期待できます。 9ヶ月の成果はこんなもんです。 まだまだ!
ステキなお店でステキな時間を過ごしていることをイメージしてみてくださいね☕️
お弁当ダイエットは、外で実践するだけでなく、家でも実践すればより効果的! 好きなものを好きなだけ食べても太らない体になる方法を栄養士はなえりが解説！ | 栄養士はなえりのモデル体型ダイエット塾ブログ. 手間ではありますが、一度、お弁当箱にメニューを詰めてから食事しましょう。 食べ過ぎや暴飲暴食を防ぐことができます♪ 600ml程度のお弁当箱のお弁当は、平均500〜600キロカロリーほど。 「500キロカロリーがどのくらいなのか」というのを、目で見て知るのも大切なんです♪ 簡単に痩せられる♪お弁当ダイエット⑤ おすすめのレシピ おすすめのお弁当ダイエットメニューをご紹介♪ こちらはそら豆のご飯と、生姜焼きロール弁当。 更にスナップエンドウと、ささ身の彩り和え、ゆで卵が入っておりバランス抜群! 生姜焼きロールは、春キャベツとチーズを巻いています。作り方はこちら☆ 材料:豚薄切り肉(12枚) / 春キャベツ 1枚 / スライスチーズ 2枚 / 片栗粉 適量 / サラダ油 大さじ1杯 醤油 大さじ1と1/2、みりん 大さじ1/2、酒 大さじ1/2、砂糖 少々、おろし生姜 1欠片は先に混ぜておく☆ ① キャベツは太めの千切りにし、チーズは1枚を3等分にカットします。 ② 豚を2枚ひと組にして広げ、チーズ、キャベツを巻いて片栗粉をまぶします。 ③ フライパンにサラダ油を熱し、②を炒めます。しっかりと焼き色が付いたら混ぜておいた調味料を加え、混ぜ合わせます。 こちらはイワシとごぼうのハンバーグ弁当♪ イワシはとっても低カロリーで、ごぼうは食物繊維たっぷりのため、ダイエット効果があります。 お肉もお魚も両方ヘルシーに取ることができます。 そこに大豆とひじきのサラダ、さつま芋の茶巾も加えて、栄養満点! イワシとごぼうのハンバーグの作り方☆ 材料:イワシ 50g / ごぼう 10g / 長ネギ 5g / しょうゆ 少量 / サラダ油 小さじ 1/4 砂糖 小さじ1/2杯、しょうゆ 小さじ1/2杯、水 小さじ1/2杯、酒 大さじ1杯、片栗粉 小さじ1/4杯は先に混ぜておく。 ① イワシは包丁で叩いてすり身に、ごぼうは笹がきにして水にさらし、長ねぎはみじん切りにします。 ② ①を混ぜ合わせて、しょうゆを加えて2等分にします。 ③ フライパンに油を熱して焼き、一度取り出す。同じフライパンに先に混ぜ合わせた調味力を入れて、とろみがついたら火を消します。 ④ ハンバーグを戻し、とろみがついたソースと絡めます。 混ぜて焼くだけなので、とっても簡単ですよ♪ お弁当ダイエットは、自分の食生活を見直す絶好のチャンス!
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