この記事では、かずのすけさんおすすめのポーラの日焼け止め「 ホワイティシモ 」についてわかりやすく解説します! 美容、化粧品の解析ブログを書かれている 「かずのすけさん」 。 各種ランキング1位になるなど、 美容好き、化粧品好きの間では話題の方 です。 アメーバまなび・教育ブログランキング 1位 アメーバ美容情報ブログランキング 1位 アメーバコスメ・レビューランキング 1位 日本ブログ村ヘアケアランキング 1位 日本ブログ村スキンケアランキング 1位 日本ブログ村美容ブログランキング 1位 そんなかずのすけさんが愛用しているおすすめ日焼け止めがポーラのホワイティシモ です。 敏感肌の私も愛用しています。 \かずのすけさんおすすめ/ この記事では、かずのすけさんおすすめのポーラの日焼け止め「ホワイティシモ」についてわかりやすく解説していきます。 紫外線に強く、UVカットはもちろん、なにか肌に優しい日焼け止めはないかな~とお探しの方の参考になると嬉しいです。 かずのすけさんおすすめのポーラの日焼け止めとは?愛用者が解説!
肌荒れを起こしにくい化粧下地や色補正できるものはないかな? そんな人におすすめの 今回はかずのすけさん総合評価星5つ セザンヌ「UVウルトラフィットベースN」のレビューをしていきます!! 以前記事にも書きましたが わたしはかずのすけさんのおかげで頻繁にできる肌荒れが 激減したおかげで、ファンデーションは薄くても 気にならないレベルまで改善されました。 肌荒れを激減させた経緯 それから、肌荒れが再発するのが怖いので かずのすけさんブログを参考に化粧品も探すようになりました。 わたしが化粧下地を買おうとしたのは もともとはファンデーションを買うためだったんです。 さらっとしていて薄づきで低刺激で比較的べたつかないタイプです。 なぜかというと、リキッドファンデーションって 重たいものが多いんですよね。 それが、夕方には崩れる原因になる。 薄つきなものなら化粧は崩れにくいかな?思って… なので、今回はかずのすけさんレビューではブルーをレビューを 上げていますが、今回は 「00ライトベージュ」 をファンデーション 代わりとして使ったレビューになります! 成分はほとんど変わらないので違う色が気になっている方も 使用感などは参考になると思います! また、商品がリニューアルしたようでかずのすけさんが評価したときの 成分と今販売されているものが少し違いますが、主成分は同じなので そこまで差はないと思います。 今回は、 今現在販売されているもの をレビューしていきます!! 日焼け 止め かず の すしの. UVウルトラフィットベースNを2年間使ってみた感想 2年間使ってみて肌荒れは出来たか? 私自身、普段は普通肌ですが、季節の変わり目や梅雨時期など湿度が高い時に 肌荒れを起こすことが多いです。 そういう時期でも、問題なく使えました!! 肌に合わないものを肌荒れを起こしやすい時期も継続して使用すると だいたい、ものすごく肌荒れを起こしてしまうんですが これは長く使っていても平気なので、今も愛用しています。 しかし、かずのすけさん評価にもありましたがさらっとしているわりに 落としにくい成分ジメチコンや水添ポリ配合で落としにくさがあるので クレンジングはしたほうがよさそうです。 私自身、かずのすけさんおすすめのクレンジングオイル(低刺激なもの)を 毎日必ず使っていたので、クレンジングをしないと肌荒れの原因になっていたかもしれません。 そして、この商品がわたしに合っていた理由には さらっとしているだけではなく UVとしてよく使われる酸化亜鉛が配合されていなかったからなのかな?
そして何より、韓国コスメの最大のメリットとしては、お財布に優しい!そう、安いんです!この高機能で、50ml入っていて、なんと1990円で手に入りました。(←スタイルコリアンで購入) しかし、使用感が・・・個人的な感想としてはNGでした。 肌が痒くなるシカシカする感覚と、肌にぴたーっとクリームが密着し、肌が息苦しさを感じるような使い心地でした。これは合う合わないがあるのかもしれません。 中身のクリームは白色ですが、伸ばすと透明になります。ベースで使うと、白色の効果か、肌トーンは良い感じに上がる感じです。 まとめ かずのすけ先生の本では普段使いであればSPF30もあれば十分とのことでしたが、冬場こそSPF30くらいでも安心ですが、最近の日本は亜熱帯化しているのでは?と思うほど、夏は暑く紫外線も強く感じますので、やはり真夏はSPF50を使いたいところ。 そうなると、どうしてもNot Good成分のお肌に負担がかかる成分が含まれてしまうことがわかりました。 それでも、愛用しているALBIONのように美容クリームのような使い心地で、肌トラブル一切ないものもありますので、紫外線対策は、引き続きSPF50推しでいきたいと思います。 紫外線予防が最大のエイジングケア! ですので、自分至上最良の日焼け止めクリームを見つけて、年中毎日使い続けたいところです♪
というか、ぜひそうなることを祈っております😂💦 というわけで、今日お話しているのは 【ニキビ痕・色素沈着を治したいなら絶対やっておくべき2つの対策】 についてです!! (サムネとタイトルで全部分かりますけど😂) もしかしたら、YouTubeで情報集められている10代20代の方だと、 中には徹底できてなかったり、実践していないという方も居られるやもしれませんので、 こちらは本当に重要な対策ですから、まさしく【絶対】やって欲しいと思います!! 以前の動画で解説している 美白化粧品を利用した対処法よりも圧倒的に効果的 だし、 これをすることで他にも沢山の良いことがあります ので 是非参考になさっていただければ幸いです!😉💡 では本日は以上です!! 敏感肌用ファンデーション【セラネージュ ナチュラルカバーリキッド】新色発売!【 詳しくはこちら 】 敏感肌のエイジングケアに!【セラシエルレッド モイストクリーム】発売!【 詳しくはこちら 】 オンラインストアURL: ▶ セラキュア ローション&エッセンス 紹介ページ ▶ セラヴェール スキンウォッシュ 紹介ページ ▶ セラヴェール プラチナムクレンジング 紹介ページ ▶ セラシエル レッドプロテクトジェル 紹介ページ ▶ セラブライトシャンプー&トリートメント 紹介ページ ▶ セラブライト ケミカルリペア 紹介ページ ▶ セラネージュ UVクリーム 紹介ページ ▶ セラキュア スキンクリーム 紹介ページ 超ベテランコスメ開発者と手掛ける魂の合作【美肌成分事典】10月19日発売! 【 詳しくはこちら! 】 【秒でわかる!最強の家事-暮らしは、化学でラクになる】発売中! 【 詳しくはこちら! 日焼け止め かずのすけ. 】 【オトナ女子のための美肌図鑑】ベストセラー10万部突破!【 詳しくはこちら! 】 ▶ メイクも化学で徹底解明 【オトナ女子のための美容化学 しない美容】 大好評発売中!! ▶ かずのすけがマンガに!【かずのすけ式美肌化学のルール】の紹介 ▶ 究極の美肌法を徹底収録!【どんな敏感肌でも美肌になれる!オフスキンケア】の紹介 <公式ホームページ> ブログを見やすくまとめています!→ 詳しくはこちら! 【かずのすけのおすすめ化粧品まとめページ】 かずのすけが実際に使用している商品や四つ星&五つ星の商品をまとめています! 詳しい利用法について→ こちら オススメの解析 かずのすけ Facebookページも宣伝 かずのすけ公式Facebookページのいいね!もお待ちしてます!
一日一回のランキング投票にご協力ください。 ↓クリックで投票完了↓ 今日はメイクアップ系の内容を引き続き書いていきますね! かずのすけ、普段はあまりしないのですが、 撮影やイベントのときはさすがに軽くメイク的なことをします(;^^)v まぁ普段外に出るときは軽く落とせる日焼け止め+パウダーだけで過ごしていて、 撮影時はそれにプラスしてリキッドファンデをごく少量部分的にコンシーラー的に使うくらいのかなり簡素なものです。 基本的に肌質上あまり濃いメイクはできません…。 (依然撮影の際にメイクさんにやってもらったら凄い肌荒れをしてしまった経験があり…) がっつり紫外線吸収剤系のものは基本的にNGだし、 ついこないだから酸化亜鉛が一切使えなくなり(泣)、 びっしり落としにくいものは落とすときの負担が凄いです。 もうね、こうなると実質的に 使えるコスメがほとんどない という状況です。。 まぁアトピーの肌質の人や極度の敏感肌の方はそういう方多いんじゃないかと思います。 基本的に大抵のメイクアップは吸収剤入っているし、染料入ってたり、成分的に肌負担があるものも多く、 塗ったら逆に肌荒れするから何もしないほうがむしろ綺麗 なんてこともよく聞く話です。 そんな中で成分から吟味して 「これなら使えるじゃん! 」と僕が判断して、 実際に試して使えているものを今日から幾つか紹介していきたいと思います。 全部で4~5種類くらいあるので2個ずつくらい紹介していけたら良いですね!
あとこのファンデーションの良いところは 「そこそこ崩れにくいけど、めっちゃ崩れないほどではない」 というところ。 油脂クレンジングでするりんと落ちるので落とすときに肌に負担が生じにくい です。 フッ素系シリコンとかでがっつり崩れないベースやファンデーションもある(セザンヌさんも出してます)のですが、 そういうのは落とす時の肌負担がとても大きいので、素肌美を考えるとやはり避けたいのが実際のところ。 リキッドのあとは軽くフィニッシュパウダーなどを重ねても良いですし、そのままでも結構ナチュラルな感じのメイクになると思います! まさか700円とは思えない、 敏感肌に優しくかつメイクアップ効果も高めのかなり優秀なリキッドファンデですね! ミノンのベースとの相性も悪くありません(*^-^*)v 以上かずのすけも利用してみてとても良かったファンデーション&下地を2点紹介してみました! 敏感肌で使えるアイテムがない…とお悩みの皆様、 ぜひ一度試してみてください!\(^o^)/ 敏感肌用ファンデーション【セラネージュ ナチュラルカバーリキッド】新色発売!【 詳しくはこちら 】 敏感肌のエイジングケアに!【セラシエルレッド モイストクリーム】発売!【 詳しくはこちら 】 オンラインストアURL: ▶ セラキュア ローション&エッセンス 紹介ページ ▶ セラヴェール スキンウォッシュ 紹介ページ ▶ セラヴェール プラチナムクレンジング 紹介ページ ▶ セラシエル レッドプロテクトジェル 紹介ページ ▶ セラブライトシャンプー&トリートメント 紹介ページ ▶ セラブライト ケミカルリペア 紹介ページ ▶ セラネージュ UVクリーム 紹介ページ ▶ セラキュア スキンクリーム 紹介ページ 超ベテランコスメ開発者と手掛ける魂の合作【美肌成分事典】10月19日発売! 【 詳しくはこちら! 】 【秒でわかる!最強の家事-暮らしは、化学でラクになる】発売中! 【 詳しくはこちら! 】 【オトナ女子のための美肌図鑑】ベストセラー10万部突破!【 詳しくはこちら! 】 ▶ メイクも化学で徹底解明 【オトナ女子のための美容化学 しない美容】 大好評発売中!! ▶ かずのすけがマンガに!【かずのすけ式美肌化学のルール】の紹介 ▶ 究極の美肌法を徹底収録!【どんな敏感肌でも美肌になれる!オフスキンケア】の紹介 <公式ホームページ> ブログを見やすくまとめています!→ 詳しくはこちら!
Posted by ブクログ 2019年12月28日 諸悪の根源、内臓脂肪。生活習慣病のほかガンや認知症の原因となる。内臓脂肪を減らすための方策を示した一冊。 職場の健康診断で特定保健指導を受けたのを機に読んでみた。 運動だけは定期的にやっていたが、結局食べる量を工夫しなくてはいけないようだ。内臓脂肪、体脂肪は貯金のようなものであり運動で消費量を増... 続きを読む やしても摂取量も工夫しなくてはいけない。 本書の良いとこらはあまり制限食などストイックではないところ。その日その日でできることを。できなかった日は翌日以降に取り返すような前向きな発想。 題名から期待するより内臓脂肪の弊害が分量の半分を占め、ちょっと冗舌。 日本人の体質として内臓脂肪が付きやすいことは仕方ない。健康のため、内臓脂肪を減らす努力、本書を読んでいると、どうにか出来そうに思えてきた。 このレビューは参考になりましたか?
6合、ワイン4分の1本、缶チューハイ1. 5缶に相当) 8. 食生活は一週間単位で考える 1食ごとに栄養のバランスを取ろうとしたり、一回食べ過ぎたからダイエットに失敗したと悲観して挫折する人がときどきいます。食生活は一週間単位、一ヵ月単位で考えてください。昼に食べ過ぎたら夕食を軽くすればよいし、飲み会があったら一週間用心して過ごせば、いくらでも挽回できます。簡単な食事日記を2週間でよいのでつけてみると、自分の食事パターンが見えてきます。 9. よく眠る 睡眠不足は内臓脂肪を増やします。食欲を刺激するホルモンが増えると同時に、満腹感をもたらすホルモンが減ってしまうため、食べても満腹感が得られず、つい食べ過ぎてしまうからです。実際に、睡眠時間が短い人ほど肥満度が高いことが確かめられています。 10. 内臓脂肪を最速で落とす食べ物. 一日あと3000歩多く歩く 歩く内臓脂肪を減らすには腹筋運動が有効だと誤解する人が多いのですが、筋トレだけで内臓脂肪を減らすことはできません。基本はウォーキングとかジョギング、サイクリング、水泳などの有酸素運動です。細切れでもかまわないので息が切れる程度の運動を毎日トータル30分以上行ってください。3000歩余分に歩くと、だいたい30分有酸素運動することになります。ラジオ体操は筋トレ要素と有酸素運動要素が組み込まれているのでおすすめです。駅やオフィスで階段を使えば、日常に有酸素運動を無理なく組み込めます。 「まだそんなに太っていないから……」と油断は禁物。過剰な内臓脂肪は、今も悪い物質を体内に流し続けているのですから。 内科医・奥田昌子先生 内科医・京都大学博士(医学) 大規模健診センターで20年にわたり20万人以上の人間ドック・健康診断を行う。化学メーカー産業医を兼務。 著書に 『内臓脂肪を最速で落とす』 (幻冬舎)『実はこんなに間違っていた! 日本人の健康法』(大和書房)『欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」』(講談社ブルーバックス)など。最新著書は、『「日本人の体質」研究でわかった 長寿の習慣』(青春出版社)。 奥田昌子先生の著書は こちら 。 内臓脂肪の正体を知ってすぐに減らす方法とは?
2.内臓脂肪は万病のもと!
Home 書籍詳細: 内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。ほうっておけば高血圧や糖尿病など生活習慣病はもちろん、さまざまながん、さらに認知症の原因になることもわかってきた。だが、体質だからと諦めるのは早い。内臓脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結するのだ。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説。読むほどに内臓脂肪が落ちる新常識が満載。 書籍分類: 電子書籍 判型: その他・規格外 発売日: 2018/01/27 カテゴリー: 新書