この記事でお伝えしたいこと 自信一つで人生は大違い! 自信をつける簡単な方法7選 みなさんはどうでしょう? 自分に自信がありますか? 考え方を見直そう！専門家が解説する「自信のつけ方」10. 「まあまあ自信がある」 という方もいれば、 「まったく自分に自信がもてない」 という方もみえると思いますが… 自信があるか無いかで、人生が大きく違ってきます。 自分に自信がない人 は… 言いたいことが言えない 周りに合わせ、自分を抑えてしまう ずるい人に利用されやすい 一歩踏み出す勇気が出てこない その結果、不完全燃焼のモヤモヤした人生になってしまう。 一方、 自分に自信がある人 は… チャレンジ精神旺盛で行動力がある コミュニケーションや恋愛も積極的 周囲の目を気にせず、自分のやりたいことができる 自信があれば、個性を生かした自分らしい人生を築いていけます。 毎日を気楽に生きていくこともできます。 ところが! 「自分に自信がない」と思っている日本人はビックリするほど多い。尋常じゃないんです。 世界の高校生を対象にした調査があります。 「あなたは自分を優秀と思いますか?」という質問に対して… 「優秀ではない」 と答えたアメリカ人は、 10. 8パーセント 。 「優秀ではない」 と答えた日本人は、なんと 83.
「より積極的で社交的になっているはず」など、理想像を頭の中で描いてみましょう。 マクドナルド博士によれば、こうした 理想の人物像を思い浮かべる ことは、自信をつけるために有効なんだそう。 「イメージトレーニングは、自信をつけたいときにすぐに実践できる強力な手法。意識を集中させ、明確に思い描くことができるほど実現しやすいという 研究結果 もあります」 7 of 10 毎日1つ、新しいことに挑戦する 世界的に有名な講演者で、ベストセラー『あなたにはこれがある!人生を変える自分自身の信じ方(原題: You've Got This!
新しいことにチャレンジする 現時点で自分に自信を持てないなら、あなたが今のままの行動を続けているうちは、自然と自信を持てるようになるのはなかなか難しいかもしれません。自信をつけるには、新しいことへのチャレンジが必要といえます。 「新しいことにチャレンジすると失敗するのではないか?」と心配になるかもしれません。しかし、失敗を怖がっていると、いつまでも今のままです。考え始めると不安な気持ちが強くなるため、まずは何も考えずに行動に移してみましょう。笑顔を意識することで、気づいたら気持ちまで楽しくなっていることがありませんか?同様に、 先に行動して体を動かすことで、感情や思考が変化し始めることが期待 できるのです。 趣味がない…と嘆く前に、その原因と自分に合った趣味の見つけ方楽しみ方を考えてみよう ▼"自分磨き"におすすめの記事 トップ画像・アイキャッチ/ Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら
雑学ネタ3 焦げた部分は発がん性物質!だけど実際にはほぼ影響がない。 食べ物の焦げた部分を食べようとしたら「がんになるから食べたらダメ!」といわれたことはありませんか? 確かに、焦げた部分は発がん性物質です。 しかし、実際にがんになるような影響を受けるには、何年も毎日焦げた部分ばかり何トンも食べた場合。 ということで、たまに焦げた部分を少し食べたくらいでは、ほぼ影響がないといえるのです。 焦げた部分を食べるよりも、飲み過ぎ食べ過ぎや、スナック菓子やカップ麺などを大量に食べる方がよっぽど体に悪いですね。 よく知られている情報だからと、あまり考えずに信じてしまっていることってあると思います。 なんでも疑えというわけではありませんが、根拠があるのかどうかを考えてみることは大切だと思いました。 皆さんも、体に良い行動を心がけること、そして情報の真偽を確かめることを、ちょっと考えてみてください。 雑学ネタ4 あくびを止める簡単な方法! 会議中や商談中などに、あくびが出そうになったことがある人は多いと思います。 あくびを止める簡単な方法があれば、知っておきたいですよね。 その方法は、あくびが出そうになったときに舌の先で上唇をちょっと舐めること。 舌を出すと相手にわかってしまうかもと思う方は、ちょっとコツがいりますが 前歯の裏に舌を押し当てることでもあくびを止めることができます! 他にも鼻呼吸を繰り返すことで、あくびが止まることもあるそうです。 今も、朝礼の最中にあくびをしそうになった人がいるのではないでしょうか? 為になる話 雑学 小学生用. あくびは必ずしも退屈だから出るものではないようですが、話している最中に目の前であくびをされて良い気分になる人はいません。 人前であくびが出そうになった時、試してみてくださいね。 雑学ネタ5 可愛らしい見た目のドラミちゃんは宇宙大学の教授! 国民的アニメ「ドラえもん」に登場するドラえもんの妹ドラミちゃん。 彼女の本職はなんと宇宙大学の教授です。 しっかり者の印象はあるけれど、とっても可愛らしいドラミちゃんが大学教授とは、意外に感じた人も多いのではないでしょうか? しかも、「ロボット養成学校」を首席で卒業してから大学教授となったエリートなのです。 ちなみに、ロボットなのに兄妹関係にあるのは、不思議ではありませんか? ドラえもんとドラミちゃんが兄妹とされているのは、製造された際に使用されたロボットオイルが同じだから。 人間の兄妹に流れる血が同じであるように、ロボットの体に流れるオイルが同じだということなのですね。 取引先の人などを、なんとなく見た目で判断してしまっていることはないでしょうか?
9km(マッハ23) ・アンパンマンは過去に一度だけクリームパンマンになった事があった ・ゲゲゲの鬼太郎のねずみ男はロシア出身 ・ガチャピンの手首辺りにある○はエネルギーボール ・目黒駅は、目黒区ではなく品川区にある ・品川駅は、品川区ではなく港区にある ・豊島園は、豊島区ではなく練馬区にある ・ゴルゴ13の早撃ちは0. 13秒 ・次元の早撃ちは0. 3秒 ・のび太の早撃ちは0. 1秒 スポンサードリンク
A. 寿司 C. おかゆ … 2021/3/10 日本で歯医者がコンビニよりも多いワケ/毎日雑学 今回は、歯医者がコンビニよりも多い理由を解説します。 雑学クイズ問題 歯医者がコンビニより多い理由とは? A. 開院の初期費用が安いため B. 昔、虫歯の患者が多かった… 2021/3/9 脳と眼球の疲労回復に効果大! 寝ずに熟睡とほぼ同じ効果を得る方法がある⁉/毎日雑学 今回は、簡単に熟睡とほぼ同じ効果を得る方法について解説します。 雑学クイズ問題 寝る前にやってはいけないこととは? A. 温かいものを飲む B. 読書する C. 風呂に入る … 2021/3/8 全焼でブラックハウスになったこともある! ホワイトハウスの充実施設を解剖/毎日雑学 今回はホワイトハウスの歴史や、ホワイトハウスに存在する意外な施設について解説します。 雑学クイズ問題 この中でホワイトハウスに無いものは? A. テニスコート B. 映… 2021/3/5 血液型が「ABC型」ではなく「ABO型」なのは、単なる勘違いのせいだった!/毎日雑学 今回は血液型がABC型ではなくABO型の理由と、血液型別の特徴や性格について解説します。 雑学クイズ問題 ABC型ではなくABO型である理由とは? A. 勘違いでそうなった B. … 2021/3/4 「13日の金曜日」はなぜ不吉? 宗教的、数学的、歴史的な諸説を検討/毎日雑学 今回は13日の金曜日がなぜ不吉とされている理由や由来について解説します。 雑学クイズ問題 13日の金曜日の由来に関係ないのはどれ? A. 映画 B. 12進法 C. 政治家の暗殺 … 2021/3/3 安いワインは悪酔いしやすいというのは間違い!? 実は高くても頭痛を起こしやすかった/毎日雑学 今回は、安いワインほど悪酔いしやすいという噂が本当かどうかについて解説します。 雑学クイズ問題 二日酔いを起こさせる物質の名前は? A. カテキン B. チラミン C. ヒ… 2021/3/2 ○○するだけ! 誰でも簡単にできるみかんを長持ちさせる保存方法/毎日雑学 今回は、驚くほどみかんを長持ちさせる保存方法について解説します。 雑学クイズ問題 みかんを長持ちさせる方法とは? A. へたを下向きにして保存する B. みかんを暖めて… 2021/3/1 「思う壺」ってどんな壺? 同じ壺でも「ドツボ」の壺とは違う壺だった!/毎日雑学 今回は、思う壺の意味と由来・語源について解説します。 雑学クイズ問題 思う壺ってどんな壺?
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