フォロワーが増えないインスタグラム ※本当ならいろんなインスタグラムアカウントを引用したいところですが、株式会社Key-performanceは"粋で優しい"存在でありたいと思っているので、特定の誰かを攻撃するようなことはしません^^;なので申し訳ないのですが、僕が過去に撮った失敗写真集でお楽しみ下さい笑 その①:写真のクオリティがそもそも低い ………これ、なんだかわかりますか?? 笑 うちの玄関にイモリだかヤモリだかの生き物がくっついてて、ソレを撮ったんですが………そもそも、暗くてなんだかよく分からないですよね。なにを表現したいのかも微妙だし………これ、タイムラインに載ってても"イイね"しませんよね?? 写真のクオリティはインスタグラムのフォロワーを増やすために最も大切な要素です。 その②:統一感がない ………この5枚の写真に、統一感を見い出せますか?? 例えば、花が好きな人が3枚目の写真を見つけてイイねをしたとします。そして"どんな人が撮っているんだろう?? 至急ですインスタでフォローした覚えのない人や知りも知らない人が投稿に出てき... - Yahoo!知恵袋. "と気になり、その人のページに飛びます。この時点でフォローしたい気持ちが出てきます。 が!!! その人のギャラリーに並んでいるのは統一感のない写真。"フォローをすると高い確立でMacの写真とか、よくわからない場所の写真が投稿される"って感じた瞬間、そっとお帰りになりますよね?? フォロワーが伸びているインスタグラムのアカウントはどれも"統一感"があります。「#花」なら花の、「#空」なら空のユーザーのニーズがあります。そのニーズに合ったギャラリーを作らないと、どんなに頑張ってもフォロワーは増えません。 ※ちなみに、私は「#太陽」や「#空」を中心に攻めています。 その③:飯テロが発生している ※私はここで「飯テロ」という言葉を、通常とは異なった使い方をします。予めご了承下さい。 ………せっかく統一感があったのに、なんで一枚飯入れた!! 食事の写真はインスタグラムの鉄板ですが、残念ながら嫌われる要因でもあります。 その④:スノーテロ その③と同じ理由です。すみません、私スノーが嫌い過ぎて一枚も撮った事がないので、例をお見せすることが出来ません。 (なんで嫌いになったかって?? そんなの、インスタグラムのタイムラインをスノーの写真で埋め尽くされた事があるからに決まってるじゃないですか) まとめ:ユーザーのニーズって大切 インスタグラムでフォロワーを増やしたい方、くれぐれもユーザーのニーズにはご用心。
コメントする場合に気を付けたいことをまとめてみました。 絵文字を活用する 文字面だけだとポジティブ、ネガティブと判断しずらいことがあります。 冗談のつもりで言ったコメントを、曲解される場合もないわけではありません。 しかし 絵文字で笑顔のマーク があれば、冗談で言ってるんだなぁというのがわかりやすくなります。 絵文字はぜひ活用しましょう。 写真に関係ないコメントはいれない 基本ですが、 写真に関係ないコメント は控えましょう。 また関係ない「@」メンションの濫用も不快です。 NGワードは入れない インスタグラムではどのワードがNGかは公表していません。 しかし NGワード があると、 コメント投稿ができない 場合があります。 また、相手の写真を陥れるようなネガティブなコメントなどは控えましょう。 自分の宣伝などは入れない 自分のサイトやアカウントへの露骨な誘導などはやめましょう。 コメントに反応がない!と怒らない コメントしたのにそれへのコメントがない!などとあまり怒らないようにしましょう。 撮影するときのマナーは?
フォローされたら?
インスタにあげる動画を簡単にかつお洒落に編集する最新アプリを紹介します! capcut 誰でも簡単にわかりやすい操作で動画編集できるのが「CapCut」です。 動画の編集画面自体が非常にシンプルなつくりとなっており、 初めて動画編集アプリを利用するという方でも見やすい、どう編集したら良いのかわかる仕様 となっています。 ポイント 動画尺の編集 オーディオ テキスト ステッカー はめ込み合成(別動画のはめ込み) エフェクト フィルター フォーマット(動画の比率) キャンパス 調整(明るさや色彩など) アプリ内に 著作権の心配がない音楽がいくつもあるため、別アプリや1度PCに移すなどする面倒なBGMの付け方をしなくて済みます 。 また、スタンプやテキスト、エフェクトなどはどこの動画編集アプリでも基本はありますが、CapCutでは 「加工モード」というものがあり、動画ではありながら全体のフィルターや美顔フィルターの利用をすることも可能 です。 インスタに表示される「SUGGESTED」とは?使い方や消し方はあるかを徹底解説 - インスタ - おすすめ投稿, 非表示
インスタグラム(Instagram)でタイムラインを見ていると、何故か知らない人の投稿が表示されていることはありませんか?そのような投稿が少しあったとしても「広告かな?」「間違えてフォローしてしまったのかな」と思うだけで終わるかもしれません。 しかし!明らかに自分の意志でフォローしていないのに、 勝手にたくさんのフォロー数が増えている ということがあります。投稿者を確認するとほとんどが知らない外国人。「もしかしてインスタのアカウントが乗っ取られた! ?」と疑ってしまいますね。 このように勝手にフォローが増えている場合、 「アカウントの乗っ取り」か「連携アプリによって勝手にフォローしている」 ということが考えられます。 インスタのアカウントが乗っ取られた?パスワードを変更 まずはご自身のインスタのアカウントにログインができるか(いつも通り友達の投稿を見たり、自分が投稿できる状態か)を確認してください。ログインができるのであれば、念のためパスワードを変更しましょう! パスワードの変更方法は、まず自分のプロフィール画面を開きメニューアイコンをタップします。( Android と iOS で多少アイコンの場所などが異なります。) 表示された項目の中の[設定]>[セキュリティ]>[パスワード]がありますので、そこをタップして手順に従いパスワードを変更してください。 スポンサーリンク 連携アプリを解除する インスタグラムでは他のアプリと連携することが可能です。ご自身で覚えていなくても、いつの間にか連携をしていることもあります。連携しても悪さをするものは少ないのかもしれませんが、中には勝手にフォローを増やすなどの悪さをするものがあります。 今まで連携したアプリを確認したり解除するには下記のページへアクセスをしてログインをしてください。 > 許可されたアプリのページへ 現状で許可しているアプリが表示されますので、 [アクセスを取り消し] ボタンをタップします。 「このアプリのアクセスを取り消しますか?」と表示されたら [はい] をタップしてください。 フォローを解除する フォローしてしまっている人は手動で解除していく必要があります。多いと大変かもしれませんが、自分でフォローした覚えがない人を解除していってください。 パスワードを変更して連携アプリを解除したら、勝手にフォローが増えたりしないか様子をみてください。
こんにちは。じょっぱりな看護師のぽんごーです。 みなさん漢方はご存知でしょうか。 かく言う私も、漢方薬はそんなに知りません(^^; 何十、何百種類もあると言われていますが、知ってるのはせいぜい10種類くらい。 その中で、すっごくおすすめしたいものがあります。 それは【抑肝散】です。 え?抑肝散って認知症の高齢者によく処方されてる漢方でしょ? 看護師さんならそう思った方も多いはず。 あとは子どもの夜泣きとか疳の虫とかね。 一般の方なら名前も知らない方も多いと思います。 それでは抑肝散と生理前のイライラについて説明していきますね。 月経前症候群(PMS) 月経前症候群(げっけいぜんしょうこうぐん、英: PMS; Premenstrual Syndrome)は、数か月にわたって月経の周期に伴って、黄体期である月経の3日から10日位前からおこり、月経開始とともに消失する、一連の身体的、および精神的症状を示す症候群(いろいろな症状の集まり)。 ~ Wikipediaより引用~ PMSなんていう病名が有名になってからしばらく経ちますが、生理前のイライラや下痢・頭痛など心身の不調があっても受診する人はいまだ少ないです。 生理前の数日という期間限定であるということもありますよね。 黙ってても時期がくれば治る 、という。 もちろん私もその一人です(^^; かー!!イライラする!!生理前だからね!!ごめんね!! と家族に当たっていました。(ワザとじゃないよ!
生理前は女性ホルモンの分泌量が乱れやすいため、様々な不調を感じることがあるかも知れません。ここでは、生理前にはどのような不調が見られるのか、治療方法などをご紹介します。 生理前の不快な症状……それは生理前症候群かも 生理前になると、心や体に何らかの変調を感じる人は多いでしょう。生理前は女性ホルモンの分泌が急激に変化し、自律神経バランスが乱れやすくなります。このため、変調を感じるのはよくあることです。 症状が軽ければ心配はいりません。しかし、中には心身のバランスが大きく崩れ、日常生活に支障が出るほどの強い症状が現れることもあります。 このような状態をPMS((Premenstrual Syndrome)月経前症候群)と呼びます。PMSによる様々な症状は、生理が開始すると治まるのが特徴です。 PMSはいつ起こり、どんな症状を指す? 生理前のイライラに漢方薬【抑肝散】が効く！！ | じょっぱりナースのキャンプBLOG. PMS(月経前症候群)は、生理のある女性であれば、誰にでも起こりえる病気です。PMSは生理の1~2週間前に以下のような症状が見られます。 食欲旺盛になる 甘いものを食べたくなる 集中力や判断力が低下する イライラしやすくなる 憂鬱で涙もろくなる 体がむくんで体重が増えやすくなる 体が冷える 頭痛 腰痛 眠気 肌荒れ 乳房の張りや痛み 生理が開始する頃にこれらの症状が治まった場合、PMSによるものである可能性が高いです。 PMDDとはどんな症状? PMSとの違いは? PMSの中でも、特に心の不調が著しく、日常生活や社会生活に支障を来たしているような状態をPMDD(月経前不快気分障害)と呼びます。 PMDDでは生理1~2週間前から以下のような症状が見られます。 感情コントロールが困難 攻撃的暴力的振る舞い 深い悲しみや絶望感による希死念慮 過度な緊張や不安感によるパニック発作 著しい疲労感 不眠や過眠などの睡眠障害 食欲増進 集中力の欠如 どのくらいの人にPMS症状があるの? 生理前に現れる症状や重症度などには個人差がありますが、生理のある女性の75%は生理前に何らかの不快症状を自覚するとされています。そして、20~50%の女性にPMSがあり、そのうち3~5%はPMDDであることがわかっています。(『DSM-IV-TR』(APA, 2000)参照) 生理前の様々な不調は、生理のある女性であれば誰にでも起こりえるものです。このため、多くの女性は特別な病気とは思わず、辛い症状に耐えながら生理前の期間をやりすごしています。しかし、PMSやPMDDに進行すると心身の変調だけでなく、周囲の人との人間関係や社会生活に大きな影響を及ぼすことも少なくありません。 PMSやPMDDは多くの問題を生じるため、適切な治療が推奨されている一方で、婦人科や心療内科などの病院を受診する人は少ないのが現状です。特にPMSは発症頻度が高いですから、気になる症状があるときは悩まずに医師に相談するようにしましょう。 PMS症状は治療で治るの?
2020/10/30 ヘルスケア, ライフスタイル, 女性の悩み, 漢方, 漢方薬 PMS(月経前症候群・生理前症候群) という言葉をご存知でしょうか? PMSとは、女性の生理周期で生理が始まる1週間前辺りに起こりやすいさまざまな不快症状のことを指します。人によって症状は多岐に渡り、その重さも全く異なります。 そんな中、漢方カウンセリングをしているとよくお悩みのひとつで聞くのが「生理前のイライラ」。 家族や恋人に当たってしまったり、仕事に支障をきたしてしまうなど、日常生活に影響を及ぼしてしまうことが多いとされます。 そこで、今回はそんな ツライ症状 をどのようにしたら改善できるのか、漢方薬剤師がお伝えします。 なぜPMSは起こるの?
生理のイライラのもと、PMSとは?