TOP ブロッコリーとトマトのシーザーサラダのレシピ概要 デリ風サラダの定番 簡単で野菜がもりもり食べれます。ブロッコリーにはビタミンCが含まれ、ビタミンCはハリのある肌を作るのに必要なコラーゲンの生成を促します。また、抗酸化ビタミンは動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質を作り出すのを防ぎます。 By 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 栄養素 <1人分換算> エネルギー 138kcal たんぱく質 9. 9g 脂質 8. 8g 糖質 5. 4g β-カロテン 542μg ビタミンE 2. 6mg ビタミンC 66mg 食物繊維 2. 4g 食塩相当量 1. 0g EPA 4. 5mg DHA 33mg 使用する調理器具 このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています
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動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「ブロッコリーとトマトのハーブチーズサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 和えるだけで簡単のブロッコリーとトマトのハーブチーズサラダのレシピのご紹介です。緑、赤、黄色と彩もよく見た目がかわいく仕上がります。粉チーズがたっぷり入ったドレッシングは、ハーブの風味も香りとってもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。 調理時間:20分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ブロッコリー 100g トマト (100g) 1個 ゆで卵 1個 ドレッシング オリーブオイル 大さじ2 粉チーズ ハーブソルト 小さじ1/4 黒こしょう ひとつまみ 作り方 準備. トマトはヘタをとっておきます。 1. トマトは8等分のくし切りにし、半分の長さに切ります。 2. ゆで卵は半分に切り、それぞれ4等分に切ります。 3. ブロッコリーは小房に分けます。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、500Wの電子レンジで2分加熱します。 4. ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせます。 5. 1、3を加えて和え、2を加えてさらによく和えます。 6. ブロッコリーとトマトのさっぱりマリネ｜だいどこログ[生協パルシステムのレシピサイト]. 味がなじんだらお皿に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
人気 30+ おいしい! たっぷり入ったかつお節の風味が良く、美味! 献立 調理時間 15分 カロリー 37 Kcal 材料 ( 2 人分 ) ブロッコリーは小房に分け、ひとくち大の乱切りにする。 トマトはヘタをくりぬき、ひとくち大に切る。 1 ブロッコリーは熱湯でサッとゆでてザルに上げ、粗熱が取れたらトマトと合わせる。 (1)にかつお節、酒、しょうゆをかけ、全体にからめて器に盛る。 みんなのおいしい!コメント
絶品 100+ おいしい! ブロッコリーとコーンの彩りが鮮やかで、ツナのコクがあるしっかりサラダです。 お弁当 調理時間 8分 材料 ( 2 人分 ) ブロッコリーは小さめの小房に分ける。 ツナは油をきる。 1 ブロッコリーと水煮コーンを耐熱ボウルに入れ、軽く分量外の塩を振ってラップをし、2分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。 (1)にツナとマヨネーズを加えて和え、味を見てお好みで塩コショウを振る。 レシピ+調理+スタイリング:西村秋保|写真:大黒真未 みんなのおいしい!コメント
5% 2015 400 278 69. 5% 2016 400 295 73. 8% 2017 400 283 70. 8% 2018 400 302 75. 5% 2019 400 324 81. 0% 2020 400 294 73. 5% 入試詳細/願書請求はこちら ※スタディサプリ進路(外部サイト)に移動します。 一般入試(C日程) 文系型 スタンダード方式 年度 満点 合格最低点 得点率 2010 200 148 74. 0% 2011 200 165 82. 5% 2012 200 140 70. 0% 2013 200 159 79. 5% 2014 200 132 66. 0% 2015 200 159 79. 5% 2016 200 150 75. 0% 2017 200 138 69. 0% 2018 200 159 79. 5% 2019 200 159 79. 5% 2020 200 167 83. 龍谷大学 合格最低点. 5% 入試詳細/願書請求はこちら ※スタディサプリ進路(外部サイト)に移動します。 文系型 高得点科目重視方式 年度 満点 合格最低点 得点率 2015 300 254 84. 7% 2016 300 235 78. 3% 2017 300 212 70. 7% 2018 300 251 83. 7% 2019 300 249 83. 0% 2020 300 268 89. 3% 入試詳細/願書請求はこちら ※スタディサプリ進路(外部サイト)に移動します。 センター試験利用入試(後期) (参考)文系5教科型 年度 満点 合格最低点 得点率 2019 500 345 69. 0% 入試詳細/願書請求はこちら ※スタディサプリ進路(外部サイト)に移動します。 ※前期・中期の成績は公表されていません。 過去問 他の学部を見る
0% 入試詳細/願書請求はこちら ※スタディサプリ進路(外部サイト)に移動します。 一般入試(A日程) 文系型 スタンダード方式 年度 満点 合格最低点 得点率 2010 300 207 69. 0% 2011 300 200 66. 7% 2012 300 198 66. 0% 2013 300 191 63. 7% 2014 300 217 72. 3% 2015 300 211 70. 3% 2016 300 211 70. 3% 2017 300 200 66. 7% 2018 300 217 72. 3% 2019 300 221 73. 7% 2020 300 211 70. 4% 入試詳細/願書請求はこちら ※スタディサプリ進路(外部サイト)に移動します。 文系型 高得点科目重視方式 年度 満点 合格最低点 得点率 2012 400 273 68. 3% 2013 400 269 67. 3% 2014 400 303 75. 8% 2015 400 294 73. 5% 2016 400 294 73. 5% 2017 400 284 71. 0% 2018 400 300 75. 0% 2019 400 304 76. 0% 2020 400 293 73. 3% ※政策学部での高得点科目重視方式は2012年度開始です。 入試詳細/願書請求はこちら ※スタディサプリ進路(外部サイト)に移動します。 一般入試(B日程) 文系型 スタンダード方式 年度 満点 合格最低点 得点率 2010 300 211 70. 3% 2011 300 168 56. 0% 2012 300 190 63. 3% 2013 300 200 66. 7% 2014 300 200 66. 7% 2015 300 197 65. 7% 2016 300 207 69. 0% 2017 300 205 68. 3% 2018 300 220 73. 3% 2019 300 236 78. 龍谷大学 合格最低点 センター利用. 7% 2020 300 215 71. 7% 入試詳細/願書請求はこちら ※スタディサプリ進路(外部サイト)に移動します。 文系型 高得点科目重視方式 年度 満点 合格最低点 得点率 2012 400 267 66. 8% 2013 400 281 70. 3% 2014 400 274 68.
1% 123 -253 45 23. 5 352 17. 8 12. 6 政策 92 1388 2082 66. 7% 761 587 -348 40. 6 549 986 -109 55. 7% 328 15. 9 107 274 -167 39. 1% -227 15. 2 25. 2 252 10. 8 国際 国際文化 18. 7 726 751 -25 96. 7% 470 448 104. 9% 前期文系型学部独自 139 52 137. 4% 前期文系型共通テスト併用リスニング 96 -119 14. 8 43 379 228 200 114% 中期文系型学部独自 20. 6 103 97 106. 2% 9. 5 0 100% 13. 5 7. 8 72 共通テスト後期外国語1教科 340% 中期文系型共通テスト併用外国語 136 -84 38. 2% グローバルスタディーズ 248 262 -14 94. 7% 181 124. 8% 11. 3 98 182 53. 8% -30 70. 9% -53 40. 4% -22 46. 3% 45. 5% 11. 6 9. 3 先端理工 数理・情報科学 前期理工型スタンダード 19. 7 207 -50 前期理工型数学重視 129 108. 5% 前期理工型理科重視 104. 龍谷大学の合格最低点推移【2010～2020】 | よびめも. 8% 前期理工型共通テスト併用2科目 前期理工型共通テスト併用3科目 -10 79. 2% 中期理工型スタンダード 146 78. 8% 中期理工型数学重視 97. 1% 中期理工型理科重視 113. 3% 中期理工型共通テスト併用3科目 後期理工型スタンダード 12. 8 48. 9% 後期理工型数学重視 -11 62. 1% 後期理工型理科重視 225% 後期理工型共通テスト併用2科目 共通テスト前期5科目 22. 7 共通テスト前期数学重視 共通テスト前期理科重視 共通テスト中期数学重視 共通テスト中期理科重視 共通テスト後期数学重視 知能情報メディア 21. 1 238 311 -73 76. 5% 101. 2% 126. 8% 90 65. 6% 118. 6% 10. 5 174 -67 61. 5% 76. 7% 50% 44. 1% -15 37. 5% 72. 7% 32. 3 電子情報通信 269 325 82.