こんにちは! アラン・コーエン認定 ホリスティック・ライフコーチ 大津真美です。 セラピスト時代を含め、コーチになってからも、たくさんの方にセッションをさせていただきましたが、セッションにお見えになったお客様へ、セッションを受けようと思った理由を聞いてみると、こんな答えが返ってくることが多かったです。 「今まで、親や周りの勧めで高校に行き、大学に行き、就職し、何となく目の前のレールにのってやって来たけれど、本当にこのままこの人生でいいのかな~と思って。」 「周りのみんなは結婚して行くのに、自分だけ取り残されたような気持ちになって、私今のままでいいのかな・・・って思って。」 「もっと自分らしく、生き生きと生きたい! 人生このままでいいのか ２９歳. !って思うけど、何からどうしていいのかわからなくて。」 「好きなことをやっているはずなのに、何故か満たされなくて・・・。」 みなさんは、こういうことってないですか? そう感じている方は、 「そろそろ、人生のターニングポイントですよ~」 って言われているのです。 それは、決して、「仕事辞めよう!」とか「転職しよう!」とか「起業しよう!」とか「結婚しよう!」とか「離婚しよう!」とかじゃなくて、いや、そう自分で決めたらそれでいいんですけど、その前に、 「自分の人生の主役にちゃんと返り咲いて、自分の幸せについて真剣に考えようよ!」 ってことです。 何となく・・・とか、 周りがそうだから・・・とか、 人がどうだから・・・とか、 流行ってるから・・・とか、 親がこうだから・・・とか、 世間にこう思われるから・・・とか、 そういうことじゃなくて、 「私は、何が好きなのか?」 「私は、何が楽しいのか?」 「私は、何が幸せなのか?」 「私は、何を大切にしたいのか?」 「私は、どこに行きたいのか?」 「私は、みんなになんて言いたいのか?」 「私は、自分を愛しているのか?」 「私は、どんな人生をいきたいのか?」 「そもそも、私は何者なのか???? ( 笑) 」 考えてみようよ~~~!! !って、言われているのです。 もうひとりの自分から・・・。 多分、これまで、まわりのことをすごく考えて、暮らしてきたのではないでしょうか?
・もっと楽しんでもらうために、いろんなリボンメニューを作ろう! ・実際に作品を販売してみよう! と、次々にやりたいことが出てきました。 たくさんの出会い、そして充実した日々 そうやっていくうちに、 後ろ向きだった私にも自信がついてきて 、自然にママでも妻でもない、私自身として生きていけるようになっていきました。 悶々としていた日々を抜け出し、 今はたくさんの仲間に囲まれて、とても充実した日々を過ごしています。 今振り返ってみると私は、 ・習ってみる ・教えてみる という1歩からはじまりました。 そして、リボン作りを通してもっとキラキラした笑顔をした女性を増やしたい!と思い、さらなる情熱を燃やすことができています。 好きなことで充実した日々を送るために もし今あなたが、過去の私と同じように悶々とした気持ちでいるなら、 私と一緒に踏み出してみませんか? 占星術で見る４０代、「私の人生このままでいいの？」と考えたくなる理由と、天王星の関係. ✔︎ もの作りは好きだけどなかなか決断出来なかった方 一緒に一歩を踏み出しましょう。 ✔︎ お子様が小さくて諦めていた方 オンラインで対応致します ご都合のつく時間帯で学べます。 ✔︎ 今の自分から脱したい、新しい何かにチャレンジしたい そういう方こそ私は応援したいのです。 人生は100年時代と言われていますが 元気に動けるのはせいぜい65歳 くらいでしょう。 そう考えると人生は短く しかも時間は有限‼️ 悩んでる暇なんて ほんとうはないんです。 何がやりたいのかわからない方は まずは行動してみましょう。 私は気づいたのが40歳を過ぎていましたが 行動して本当に良かったと思います。 今があるのはそのときの行動のおかげです。 踏み出せないあなた、 一歩前に出てみましょう。 足踏みしていても👞 靴の底は減るんだよ❗️ どこかで読んだ本に 書かれていたこの言葉が私を突き動かしました。 いつもあなたを応援しています。 そんな思いを込めて今日もリボン作りに励んでいます。
(もし今日が人生最後の日だとしたら、今やろうとしていることは 本当に自分のやりたいことだろうか?) -Steve Jobs 今日が最後じゃなくてもいいのですが、 この1年で自分の人生が終わるというのは十分にありえます 。急な病が訪れるかもしれませんし、交通事故で死亡する人は平均にすると1日11人いますので、それが自分の可能性も十分にあります。 楽天の三木谷さんは阪神大震災を経験して人の死の身近さを感じて楽天を創業したそうですし、ソフトバンクの孫さんは自分の命があと数年しか持たないと言われた経験を持っていてダイナミックな人生を歩んでいる方たちは共通して 「死」 を意識していることは間違いありません。 4. やりたいことを後回しにしていないか考えてみる Photo by normalityrelief 「3」にも通ずることなのですが、今あなたのやっていることは本来自分がしたかったことでしょうか?例えば僕のところには毎日のようにメールやスカイプで「僕は会社員としての働き方があっていないと思っています」と相談を受けます。 もしそうなのであればその 会社は今すぐ辞めればいい 。 本当に単に給料をもらうだけのために会社に通っているのであればそれはあなたの時間と才能を無駄にしているだけです。本来しようと思っていたことは今すぐ始めた方がいいです。 緩和医療で医師をしている人たちが 末期患者が死に際の最期に医師に言う人ことは「もっと本当にやりたいことをやれば良かった」 とやらなかったことに関して後悔するのだそうです。 5. リスクは本当にリスクなのかを考えてみる Photo by Martin Fisch 「このままでいいのか?」と思った時に、たぶんあなたが本当に人生を充実させるためにやりたいことはあったはずなんです。で、たぶんそを躊躇しているのは何かしらのリスクをまず考えてしまっているからだと思います。 例えばですが 収入がなくなる 才能が無いかもしれないのに上手くいかないかもしれない 周りの人から批判される などこれらのことを自然にリスクと感じてしまう心理状態になっている可能性があります。しかしこれらは本当にリスクでしょうか? [最も好ましい] 恋 諦める 157665-恋 諦める 和歌. この記事を読まれている方は日本人がほとんどだと思いますが、日本に生まれている限りリスクは非常に少ないでしょう。少なくとも餓死するということはこの国は少ないです。 また上手くいかなくてもそれは経験を得られることができますので、実はリスクというリスクはよく考えるとほとんど無いことがわかってきます。そして、ほとんどは経済的リスクを恐れていることが多いでしょう。 6.
今回は70歳を超えてトレーニングに初挑戦されたKさんにインタビュー。わずか2ヶ月16回のプランで体重や体脂肪率だけではなく、姿勢や体力も見事に改善!同世代の方で「ジムに通いたいけど、今更かな…」というお悩みがある方はぜひ参考にしてみてください! 2ヶ月間(16回)のトレーニングを終えて Q バルキーに通ってみた率直な感想はいかがですか? はぎビズセンター長・獅子野 美沙子さん インタビュー |. A はっきりいって、 大変うれしい結果 になりましたね。写真を見ても体重を見ても明らかな変化があって、自分でもここまで出来るとは思ってませんでした。笑 Q 元々はなぜパーソナルジムに通われようと思ったんですか? A 去年の11月に健康診断があって「血糖値があがってるのでこのままでは糖尿病になるぞ」と医者に言われたのがキッカケですね。「これはまずいな」と思い、それから自分なりにダイエットを始めて、少しづつ下がってはいたものの、ある程度の所までいくと中々変わらなくて。もう少し色々考えながらやらないとこれ以上は改善しないな…と考えバルキーさんにお世話になることに決めました。 Q 食事管理に関してはいかがでしたか? A 食事に関しては本当に色々と勉強になりましたね。まずはじめに自分の食生活を伝えて、減らすように指示されるかと思いきや 「もっと食べましょう」と言われたのには驚きました 。笑 お米はよくない、とか炭水化物は控えるべきというようなイメージが先行していたので「炭水化物はむしろとった方がいい」と言われて嬉しかったのを覚えています。 納豆ご飯とか美味しいじゃないですか。そういうのを「食べちゃダメ!」と言われたら辛かったけど、納豆ご飯はむしろバランスの良い食事と知れたり、その他もとても勉強になりましたね。前よりも食べてるにもかかわらず体重は理想通り減少していったので、 食べるものをしっかり選択するだけでこんなに体が変わるのか と感心しました。 Q 実際の効果のほどはいかがでしたか? A 初めはダイエットや健康診断の結果改善がメインでしたが、 スタミナもつき、姿勢も改善しました 。年齢が年齢なので、これからの人生ある程度筋力がないと『転んだり』『怪我したり』とか『病気をしたり』といった確率が高くなると思うのですが。そういった心配事も見事にカバーしてくれたといった感じです。 Q 特に姿勢の面では写真をみて驚かれてましたね! A そうですね。ここ何十年もずーっと猫背という自覚がありましたし、周りからも「猫背だね」とよく言われていました。それが少しづつ改善されて、 写真でみて自分でも驚くほど です。ちなみに写真を女房に送ったら「え?すごい変わってる!」と驚いてましたね。笑 体重が落ちて、ウエストがしまったのはもちろんよかったんですが、2ヶ月で目に見えて猫背が改善したのも本当に嬉しかったです。 入会を迷われている同世代の方に何か一言ございますか?
クリーンだよー!」のところで爆笑した(笑)。 鈴姫 こういう重いことを歌う曲って、今まで出すタイミングがなかったんです。ただ、テーマが重いからってお涙頂戴な内容にはしたくないなと思ってて。「人生いろいろあったウチらが今は『ラブ&ピース!』って歌ってるんだよ」ってことが伝わってくれたらいい。 大桃子 バンもん!は普段、泥臭くやってる部分も隠してやってきたし、お涙頂戴を一切やらないようにしてきたんです。自分にとってのアイドルってそういうものだから。そのせいでファンの人とかから私たちのがんばりが見えづらかったところはあったかもだけど、今回は5周年記念だし、熱いソウルフルな部分を隠さず出しました。 恋汐 今回、みーちゃんがボーカルのディレクションをすごいしっかりやってくれたんです。「Bメロは、あのアニメのエンディングのあそこの部分っぽく」みたいに、すごくわかりやすく言ってくれたよね。 七星 うまいと思った! 「ぐみはもっと感情がない感じで」とか。 鈴姫 この曲を暗くしたくないから、声で面白味を出さないとバンもん!らしさが消えちゃうなって思ったんです。だから今回はボーカルディレクションをカッチリしなきゃって。 恋汐 私はちょっとエモめに歌ってたら「それじゃないほうで」って言われました(笑)。 望月 この曲調だとどうしてもエモく歌っちゃいますよね。だからライブでどうなるかはわかんないな。
永遠に続かない、突然終わりを告げることもある、と心からわかっていたら、今のような時間の使い方をするだろうか? 巻き戻せない。と心底わかっていたら、今の生き方を続けるだろうか? こういった問は、自分にとって不都合な真実をあぶりだすことにもなり、痛みを伴いますが、それこそが価値があること。痛みを感じながら現実を直視することから、変化がはじまるのです。 そして、問と向き合い続けた結果「今・自分が本当に大切にしたいこと。」「今の人生で何を変えたいのか。」が少しずつ明らかになっていくのです。 スポンサーリンク 毎日思い出すことで人生を変える力にしていく。 「人生一度だけ。」「人生はどこかで必ず終わる。」「過去は変えられない。」 騙されたと思って、この3つを毎日思い出してみてください。 この3つを意識できていれば、少しずつ、確実にあなたの意思決定や行動に変化がでてきます。 「このままでいいのか」というあなたの大切な問の答えも見つかるでしょう。 諦めなければ、必ず人生は変えていけます。 皆さんも是非、試してみてください。 そして、効果があればお友達にもシェアしてあげてくださいね♪ ここまで読んでくださった あなたに祝福の光が降り注ぎ、輝きがみちあふれることを心から祈っています(。-人-。) 河野雅(こうのまさし)@輝くヒント でした。 <スポンサーリンク>
いい加減にしろ!」 「もう!本当に君は仕事ができないな!」 と言ってきたらどうでしょうか? 仕事を覚えるために頑張っているのに、 そんなことを言われたら自信を失いますし、 失敗することを恐れるようになりませんか? 【2021】夏休みにチャレンジしたい子ども向け「コンテスト」12選 | 子どもの未来を考える子育てサイト「未来へいこーよ」. 子どもも同じ気持ちです。 全てが初めてで、できないことに 頑張って挑戦しているだけなのです。 それを否定してしまうと、 子どもは 失敗=ダメなもの と思い、 失敗しないようにしようと、 できないことから逃げるようになります。 これだと回復力は育たず、 子どもが将来嫌なことがあったら 不登校や引きこもりといった選択を 取るようになってしまいます。 だから子どもがお茶をこぼしたら、 「大丈夫?」と 声をかけてあげましょう! そして 「こぼれちゃったね。どうすればいいかな?」 と どうやって責任を取るかを 考えさせましょう! そして一緒に床を拭いてから、 「次はどうやったら上手くできるかな?」と 問題解決を一緒にしてあげましょう! ・高い踏み台を持ってくる ・もう少し軽い容器を使う ・お母さんと一緒に注ぐ などなど、解決策を一緒に考えることで 失敗が次につながることを知り、 子どもの回復力を伸ばすことが できますからね! 親の関わり方を変えるだけで 子どもの行動や思考は 大きく変わってきます。 子どもにこうなって欲しい!と 子どもばかりに変化を求めるのではなく、 あなたがどう変わることができるかに 目を向けることも大事です。 人は変えられない、 変えられるのは自分だけ!ですからね。 今日も最後までお読みいただき ありがとうございました^^ いずみ@子どもの人間力育成コーチ
はい、第13回です。 最近は少しスローペース気味ですが 単純に結構忙しいだけでやる気は漲っていますので 大丈夫です。笑 今回の記事は下記のような人に向けて書いています。 日本経済について知りたいけど何から勉強すればよいかわからない よりコアな経済の不思議を知りたい より得して生きていきたい 私自身、経済に関して非常に無頓着で無知過ぎます。 いろいろ勉強しようとは思うものの、 本当に何を勉強したら良いかわからないのが現状です。 今回読んだ本はこれです!↓ズドン 【楽天市場】図解眠れなくなるほど面白い経済の話/神樹兵輔【3000円以上送料無料】:bookfan 1号店 楽天市場店 この本は経済の話ですが 自分の生活やビジネスを今一度深く考えさせられる内容が 盛りだくさんの内容でした。 おそらく皆さんも気になっている 日本経済の不思議についてわかりやすく、おもしろく 解説してくれていますので 一度読んでみることをお勧めします。 今回も抜粋しておもしろいところを紹介していきますね! 経済について私が感じたことも書いていきます。 様々意見があると思います。 こいつ何言ってんだ?って思う人もいるかもしれません。 あくまでこれは学んだことを自分でかみ砕いて アウトプットしている場ですのでご理解いただけますと幸いです。 ではいきまっしょう! ➊なぜ消費税は上がり続けるのか? 現在までの消費税の変化は下記の通りです。 1989年4月 3%の消費税導入 1997年4月 5%に税率アップ 2014年4月 8%へ 2019年10月 10%へ この引き上げは日本国の 財政赤字 が問題とされています。 日本人は優しいです。本当に。 今となれば平然と10%の消費税を当たり前のように払っています。 過去の3%だったころ、消費税がなかったころを忘れて。 慣れとは恐ろしいものです。 冷静に考えると10%えぐくないですか?? 100万円の買い物したら10万円税金で上乗せですよ? Amazon.co.jp: ハーバード・スタンフォード流 子どもの「自分で考える力」を引き出す練習帳 : 狩野 みき: Japanese Books. いや、まじで謎! 最大のポイントは 「消費税は、別名" 付加価値税 "とも呼ばれ 所得税 ・ 法人税 のように稼ぐほど税率が上がる 累進課税 構造になっていない」 ということ。 要は「金持ちも低所得の人も一律ということ」です。 89年に3%の税率で初めて導入してから翌90年には 全体の税収が過去最高額になったものの それ以降この税収額を超えることなく推移しているそうです。 え!!!!!!
今年も夏休みがスタート! 夏休み期間には子どもが参加できるさまざまなコンテストが開催されており、長い休みの期間を利用してチャレンジしてみたいという親子も多いのでは? そこで今回は、2021年の夏休みに挑戦できるおすすめ「コンテスト」をまとめて紹介します。 全国小学生「未来」をつくるコンクール ベネッセコーポレーションが開催している「全国小学生『未来』をつくるコンクール」は、小学1年生~6年生を対象としたコンクール。18回目の開催となる今回は、 「作文部門」「自由研究部門」「環境部門」「絵画部門」の4部門で、9月11日(土)まで作品募集しています 。 <2021年度「第18回『未来』をつくるコンクール」各部門の募集テーマ> さらに、 コンクール特設サイトでは、SDGsに関する学習コンテンツを公開 。作品づくりのヒントとして活用することができます。ぜひチェックしてみましょう。 ■第18回 夏のチャレンジ 全国小学生『未来』をつくるコンクール 募集期間:2021年7月1日(木)~9月11日(土) 対象:全国の小学1年生~6年生 受賞者発表:公式サイトで2022年2月(予定) Casieキッズアートコンテスト2021 現代アートのサブスクリプションサービス「Casie(かしえ)」は、7月19日(月)〜 8月31日(火)の期間に、0歳から15歳までの子どもを対象とした「Casieキッズアートコンテスト2021」を開催しています。平面絵画であればどんなものでもOK!
加藤紀子(かとう・のりこ) 1973年京都市生まれ。1996年東京大学経済学部卒業。国際電信電話(現KDDI)に入社。その後、渡米。帰国後は中学受験、子どものメンタル、子どもの英語教育、海外大学進学、国際バカロレア等、教育分野を中心に「プレジデントFamily」「ReseMom」「NewsPicks」「ダイヤモンド・オンライン」などさまざまなメディアで旺盛な取材、執筆を続けている。一男一女の母。 子育てベスト100 加藤紀子 著 <内容紹介> あなたの「子育て常識」はもう古い!? 家庭学習/遊び/習い事/ほめ方/叱り方/読書/英語/スマホ対策……子どものためになるベストの方法とは? 教育学から心理学、生理学、脳科学まで、200以上の資料と膨大な取材から、これからの時代に必要な力をつける方法を徹底網羅! まったく新しい「子育て大全」。 特集 書籍オンライン 記事ランキング 1時間 昨日 1週間 いいね! 書籍 週間ランキング (POSデータ調べ、7/18~7/24)