しりとり 始めと最後の言葉をあらかじめ決めておき、誰が先に最後の言葉にたどりつけるかを競います。普通のしりとりをするのも楽しいですが、ルールを追加することでゲーム性がより高くなります。 3. 文字消しゲーム ホワイトボードに「を」を除いたひらがなを書き出し、それらの文字を使って参加者に単語を答えていただきます。単語に使われた文字はその都度消していき、ホワイトボードから全ての文字を消せるように単語を選ぶゲームです。 4. 連想ゲーム ホワイトボードに一つのテーマを書き、そのテーマから連想する言葉を次々と書いていきます。テーマが夏であれば、夏休みや海水浴のような具合です。出てきた言葉から話を広げたり、最後は出てきた単語をリズムに乗せて合唱したりして楽しむことができます。 5. お絵かきしりとり ホワイトボードに参加者が絵を描いて、その絵を次々に繋げてしりとりを行います。チームで分かれて、どちらが多くしりとりができるかを競い合うとより盛り上がります。 6. すき焼きジャンケン 好きなすき焼きの具材を参加者から聞いてホワイトボードに書き出し、その具材をチーム同士でジャンケンして取り合うゲームです。勝った方は好きな具材を選べるのですが、チーム内での好みによって楽しい会話が生まれます。 7. 数探し 「1」の数字を何個、「2」の数字を何個というように、ホワイトボードに数字をランダムに書いていき、一番個数が多い数字を探すゲームです。応用として、一番個数が少ない数字を当てるゲームもできます。 8. 【高齢者向け脳トレ・クイズ】完全無料のおすすめ問題30選！ | 介護アンテナ. 言葉さがし ホワイトボードにあいうえお順でひらがなをバラバラに書いていき、何文字かは書かずに抜いておきます。その書かれていない文字を探し出し、それらの文字を組み合わせて隠された単語を当てるゲームです。 9. さかさま文字 出題者がお題となる単語を決め、頭ではなく終わりの文字から徐々に書き出していき、それがどんな単語かを当てるゲームです。想定した答えと違う回答が出てきた場合は、それも正解となります。 10. 並び替え お題となる単語をひらがなにしてランダムに書き出し、その単語を当てるゲームです。徐々に文字数を多くしたり、2つの単語をまぜて出題したりするなど、徐々に難易度を上げることもできます。 以上、イベントや交流会を行う際にはぜひご参考ください。 また、エッサム神田ホールには ホワイトボードが整った貸し会議室 が多くあるため、そのような交流の場にもオススメです。 ■みんなと遊んで脳トレ!
誰にでも起こる可能性がある認知症。しかし、認知症にならないための方法は現在見つかっていません。そのような背景から、最近では認知症になりにくい方法に注目が集まっています。 近年増え続ける認知症の現状から認知症の予防、またイベント交流の一環でホワイトボードを使った脳トレについて順にお話していきます。 ■年々増え続ける認知症 高齢化社会によって日本の高齢者数は年々増加しており、2025年には認知症を患う人は700万人を超えると予想されています。軽度認知障害を含めると、高齢者の3人に1人が認知症とその予備軍となる計算です。国は認知症対策として、医療・介護サービスの連携など、さまざまな戦略を立てていますがまだまだ対策は追いついていません。介護によってご家族に負担がかかり、疲労がたまってしまうケースも増えているため、認知症の予防対策を早期に行うことが大切です。 ■認知症を予防する対策 現時点では、認知症にならないための方法は残念ながらありません。しかし、最近の研究から認知症を予防する対策が徐々に明らかになってきました。対策は大きく分けて生活習慣と脳トレーニングの2種類あり、それぞれについて説明していきます。 1. 生活習慣 認知症の原因の一つに、生活を取り巻く環境が大きく影響していることが分かってきました。認知症を予防し、脳の状態を良好に保つために、日々の生活習慣を改善していきましょう。 1. 1 食事 食事の面から認知症を予防するためには、バランスの良い食事・摂取カロリーを守る・塩分や糖分を控えることが非常に大切です。認知症の予防が期待できる食べ物としては、緑黄色野菜や果物などが挙げられますが、特に魚に多く含まれるDHAは記憶力・判断力の向上に効果的です。また、コーヒーや赤ワインに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり、動脈硬化や高血圧の予防が期待できます。 1. 高齢者のレクリエーションとは｜脳トレ・体操・ゲームなど簡単なレクを紹介【介護のほんね】. 2 運動 ウォーキングやジョギング、水泳などの酸素を取り入れながら行う有酸素運動は、体を健康に保つだけでなく認知症予防にも有効です。新鮮な酸素を含んだ血液が脳に送り込まれることで、脳機能の低下を防ぎ、脳を若く保つことができます。まずは1日10分程度の軽いものから、慣れてきたら週3日程度で約30分の有酸素運動を取り入れてみましょう。 1. 3 コミュニケーション 毎日他者と交流をする高齢者と孤立した高齢者では、後者の方が認知症になる可能性が1.
4倍になるというデータがあります。コミュニケーションの機会が少ないために、脳への刺激が弱くなってしまうからです。豊かな老後生活を送るためにも、ご家族や友人との会話を楽しんだり、外出して地域の集まりに参加したり、人と交流する機会を意識して設けるようにしましょう。 1. 4 知的行動 文章を書いたり、ゲームをしたりするなどの知的行動は脳の活性につながります。その中でも料理や麻雀は手と頭を同時に動かし、他者とのコミュニケーションも取れるので認知症予防に効果的です。地域で料理サークルや麻雀教室が開かれている場合は、一度のぞいてみてはいかがでしょうか。 1. 5 睡眠 体や脳を十分に休め、健康に保つためにも睡眠はとても大切です。気持ちよく眠るためには、日中の散歩や日光浴などをして、太陽の光を浴びることを心がけましょう。体内時計が刺激されて、生活リズムを整えることができます。また、30分未満の昼寝をすることも効果的です。 2. 脳トレーニング 認知症になる前段階では、エピソード記憶・注意分割機能・計画力という3つの脳機能が低下するといわれています。認知症を予防するために、これらの機能を簡単なトレーニングで鍛えていきましょう。 2. 高齢者に人気！おすすめ脳トレ・レクリエーション10選｜介護がもっとたのしくなるサイト｜かいごGarden. 1 エピソード 数日前の出来事を日記に書いたり、レシートを見ないで家計簿をつけたりすることで、いつ・どこで・何をしたかなど、自分の体験を記憶として思い出す訓練です。思い出そうと脳が意識することで、エピソード機能を鍛えられます。 2. 2 注意力 料理を作るときに同時進行で何品か作ったり、複数の人と会話をしたりすることで、2つ以上のことに対して同時に注意を配る機能を強くします。何かをしながら別の活動をすることで、前頭葉が活性化されて脳の若返りを期待できます。 2. 3 計画力 買い物をする際に効率の良いルートを考えたり、旅行の計画を立てたりすることで、段取りを考えて実行する計画力を鍛えられます。他にも、将棋や麻雀など頭を使うゲームも効果的です。 ■手軽にできるホワイトボード脳トレ10選 最近では認知症の予防対策と交流の一環として、ホワイトボードを使って気軽にできる脳トレに注目が集まっています。ゲーム感覚で楽しみながら脳を鍛えることができるので、ぜひご参考ください。 1. 書き順バラバラ お題を出す人が漢字一文字の書き順をランダムに書いて、その漢字は何かを当てるゲームです。誰でも出題や回答に参加できるだけでなく、出題のネタは無限にあるので長い時間楽しむことができます。 2.
パン ご飯 味噌汁は? 豆腐 ジャガイモ デザートは? まんじゅう ケーキ あんこは? つぶあん こしあん 旅行は? 船の旅 空の旅 ペットは? 犬 猫 恋人にするなら? 年下 年上 生まれ変わったら?
間違い探し「けん玉」/初級 ひとつだけ違うけん玉があります。それに〇をつけてください。正しい絵を一時記憶しながら間違いを探すので、記憶力と注意力を同時に鍛えることにつながります。 リンク その他の「間違い探し」の高齢者向け介護レク素材を見る 2. 仲間はずれを探す脳トレ・クイズ/中級 複数の文字の中から仲間はずれのものに色を塗ってください。書かれた動物の生態に注意を向け、考えて正解を導き出す問題です。このほかにも年号や国を題材にした問題もあるのでチェックしてみてください! リンク その他の「仲間はずれを探す脳トレ・クイズ」の高齢者向け介護レク素材を見る 3. 順番に並べ替えるクイズ/中級 記された複数の時代を①から古い順に並べるクイズです。学生の頃にだれもが一度は勉強したので分かるはず!当時の記憶を思い出しながら取り組んでみましょう! リンク その他の「順番に並べ替えるクイズ」の高齢者向け介護レク素材を見る 4. 日常生活の○×クイズ/中級 日常生活や身近なことを問題にした〇×クイズです。これまでの経験や知識から記憶を辿り、さらに正解と不正解を判断する注意力が必要となります。 中級の問題ですが、注意深く問題を読み、ゆっくり考えれば難しくはありません。ぜひ取り組んでみてください。 リンク その他の「日常生活の○×クイズ」の高齢者向け介護レク素材を見る 5. 巨大な生け垣の迷路/上級 難易度は上級なのでペンなどでなぞりながら進めるのが良いでしょう。迷路は全体を俯瞰で見ながらゴールへの道筋を考えるので、とても注意力がいる作業です。 また、ペンなどを使用する場合は、枠をはみ出さないよう進める必要があるので、集中力のトレーニングにもなります。 リンク その他の「迷路」の高齢者向け介護レク素材を見る 6. 色を塗って絵を見つけるパズル/上級 奇数のマスに色を塗っていくと、ある文字(カタカナ)が浮かび上がってきます。何と書かれているか当ててください。 ひとマスずつ確認していく必要がありますので注意力の向上を目指すには最適の脳トレ問題です。 リンク その他の「色を塗って絵を見つけるパズル」の高齢者向け介護レク素材を見る 計算力の向上を目指す脳トレ お金や時間など、日常生活でも機会が多い計算問題をご紹介します。 そろばんの問題であれば頭のなかに玉を思い浮かべることで想像力も同時に鍛えたり、指を動かすことでさらに脳に刺激を与えたりもします。介護アンテナでは線をなぞりながら計算する問題や、塗り絵を使った計算問題など計算の要素以外が含まれた問題のラインナップも豊富なので、より楽しみながら取り組むことができます。 1.
認知症の予防対策には、生活習慣の改善はもちろん、脳トレや他者とのお付き合いが非常に大切です。家にいることが多い高齢者の方も、外に出てさまざまな方とコミュニケーションをすることで、認知症になる可能性を抑えられることが分かっています。 そのような交流会やイベントの場を催す場合は、ぜひ エッサム神田ホールの貸し会議室 をご利用ください。神田駅から徒歩1分とアクセスが良く、事前のご相談はもちろん、当日の動きも常駐スタッフがサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。
せどり・転売をしていると、ライバルの多さにあきれてしまうことがあります……。 価格差のある仕入れをすれば、ライバルと差をつけながら転売ができますが、毎回仕入れられるわけではありません。 しかし、そもそもライバルが少ない "意外と売れるもの" を仕入れれば、周りに差をつけた転売ができるかもしれません! 「転売で意外と売れるものを知りたい!」 「メルカリで意外と売れるものはある?」 今回は、お小遣い稼ぎをしたい人のために、転売で意外と売れるものを紹介したいと思います! 感染症の影響から転売をする人が増えましたが、何から売ればいいかわからない人も多いと思うので、まずは身の回りの売れるものから販売していきましょう! メルカリで高く売れるもの、おすすめ１８選！マル秘テクニック教えます - 物販ビジネスで人生を変えよう. めぐ 意外と売れるものを仕入れて転売すれば、簡単にお小遣い稼ぎができます♪紹介する内容を、それぞれ参考にしてくださいね! よくわかる解説 不用品転売は資金集めに最適 ゴミになるものでも売れる(例:トイレットペーパーの芯など) シーグラスはハンドメイドアクセサリーに最適 メルカリで意外と売れるもの一覧! 転売をしてお小遣い稼ぎをしたい場合は、仕入れからではなく 身の回りにあるものから売るとよい です! 僕も、 「不用品転売→店舗せどり→電脳せどり」 と段階を踏んできましたからね! そこで、まず紹介したいのがメルカリ転売で意外と売れるものです。 メルカリは利用しやすい販売先で、 アプリをインストールするだけで簡単に利用できる ため、多くの人が利用しています。 (月間の利用者数は1, 350万人以上とのこと!) 具体的に売れる商品は、以下のとおりです。 メルカリで意外と売れるもの ビデオデッキ AirPods 片耳 リモコン類全般 レトロゲーム ジャンク品全般 古着 結婚式関連(例:ドレスなど) ラグジュアリーブランドの袋・箱 自宅に眠っている場合は、出品するとよいでしょう! 家電類は、ハードオフで販売されていることがあるため、利益になりそうなら仕入れるのもありですよ♪ ブルーレイやDVDが登場してからは、VHS (ビデオ) のシェアがかなり少なくなりました。 アーティストのライブ映像なども、ビデオからDVDに変わったことから、ビデオデッキのシェアも同時に減り、自宅に眠っている人も多いと思います。 しかし、 メルカリではリモコンセットのビデオデッキの売れ行きがよい です。 DVDに移行したとはいえ、ビデオの作品は残り続けていますし、レンタルショップではいまだにレンタルできますからね!
結婚式で使うようなものも、意外と売れるものとして紹介できます。 メルカリで、 「ウエディング」 と検索すると、多くの商品がヒットします。 挙式に参加する人用ではなく、新郎・新婦用の商品が売れている印象です! このような、挙式のときに使用するティアラやネックレスの売れ行きはよいです! 持っている人は少ないと思いますが、 タオバオやアリババなどで格安販売されているので、輸入して転売するのもあり です◎ 実際に、アリババで検索すると多くの商品が出てきました。 中国元表記ですが、安いもので0. 78元で仕入れが可能です。 (日本円で15円程度) 格安仕入れ→高値転売ができるため、余裕があるなら挑戦するとよいでしょう。 ラグジュアリーブランドは、メルカリで人気がある商品ですが、実はショッパーなども売れています! 箱や袋は、店舗で購入しないともらえないことから、希少価値が高く1, 000円~2, 000円程度で売れています。 「ブランド 袋」 で検索すれば出てきますが、意外と売れています。 しかし、僕からすると、なぜ売れるのかわからなかったので妻に聞きました! すると、普段買い物を行くときのエコバッグや、ハンドメイド用の素材に使うとのこと。 (ハンドメイドはまだ理解できますね……笑) 特に、 限定コラボのショッパーは、高値で取引 されています! 店舗でしかもらえませんが、ヤフオクなどにはショッパーだけがセットで販売されていることがあります。 複数販売されているため、必要に応じて仕入れて転売するのもありですよ♪ 原価ゼロ円!意外と売れるもの4選! 【メルカリ】高くても売れる人がやっている秘密のテクニック5選【完全無料】 | Kazuブログ. メルカリが対象ですが、仕入れ原価がゼロ円で仕入れられる意外と売れるものがあります! お小遣い稼ぎ程度にはなるので、仕入れるとよいでしょう! 具体的には、以下のとおりです。 原価ゼロ円で仕入れられる意外と売れるもの 新聞紙 ペットボトルのキャップ トイレットペーパーの芯 シーグラス 本来はゴミとして捨てるような、 ペットボトルのキャップでもしっかり利益になります! 気になる人は、積極的に仕入れていきましょう。 新聞紙は、メルカリで結構売れる商品です! 実家などで新聞を取っている家庭があれば、捨てずに販売するとよいでしょう。 チリ紙交換に出すよりもお得ですし、お小遣い稼ぎができますよ♪ 「なんで新聞紙が売れるの?」 と思う人がいますが、読む以外にも用途があります。 購入している人から話を聞くと、以下のことがわかりました!
セットものの片割れ 複数個で売っていることが前提のセットものに、意外な買い手がつきます。 「片方だけ無くしてしまった」というときに、新品で買い直すのがもったいない と感じるユーザーが多くいるのです。 AirPods ブランドもののピアス 2枚組のCD・DVDのうちの1枚 などは「片方だけ」という買い方が難しいですよね。 だからと言って、新品で買い直すにはある程度のお金がかかるものばかり。 手元に残しておいても使えないので、メルカリで賢く売り上げにしてしまいましょう。 2. ノベルティ ノベルティは、買い物をしたときにおまけでついてくるアイテムなどのこと。ノベルティは数量限定で配布されることがほとんどなので、メルカリで買えたら嬉しいというユーザーが多くいます。 アパレルショップやデパコスのカウンターなどでノベルティがよく手に入ります。 もらっても使っていないノベルティが眠っている 方は、ぜひメルカリに出品してみてください。 3. 使いかけの化粧品 使いかけの化粧品も、メルカリで買い手がつきます。 新品で買うには高価な化粧品を中古で買いたい 新品で買う前に肌に合うか確かめたい 性別の問題で店舗では買いにくい といったユーザーが一定数いるからです。 出品する際は、 残りの量がわかる写真も一緒に掲載する とユーザーが購入を判断しやすいです。 配送の途中に液漏れや破損が発生しないよう、丁寧に梱包してあげてくださいね。 4. ラップやトイレットペーパーの芯 一般的にはゴミになってしまう、 ラップやトイレットペーパーの芯 に意外な需要があります 。小学生の工作の材料として必要となることがあるからです。 工作のために芯を事前に集めておいたり、必要になってからラップを急いで使ったりするのは難しいですよね。 意識しないと集めるのが難しい品だからこそ、まとめ売りが喜ばれます。 自分で作ってメルカリに売れるもの3選 趣味で作ったものも、メルカリでお金に換えてしまいましょう! ハンドメイドアクセサリー 似顔絵 野菜 メルカリで利益に変えられることがわかると、物作りのモチベーションになりますよ。 1. ハンドメイドアクセサリー 主婦の方などが、ハンドメイドアクセサリーをメルカリでよく出品しています。 minneなどのハン メイド専用サイトよりも本格的な作家さんの出品が少なく、 ライバルが少ない環境で売れる からです。 手作り品であれば「売れる不用品がなくなってしまった」という問題も避けられるでしょう。 趣味で作って終わりではもったいないので、メルカリでお金に換えてみるのがおすすめです。 2.
それってスゴくもったいないです。 メルカリではコメントすると 「いいね」 を付けた人全員に通知が通知が行き渡ります。 なので、「ここぞ」というときに、自分でコメントすると絶大なアピールになります。 自分でコメントする例 お値下げしました。早い者勝ちです。 週末限定価格で販売中。この機会にぜひご検討ください。 この商品は〇月〇日までの出品です。お急ぎください。 こんな感じで、 お得感や限定感を出すのがポイントです。 購入を検討している人に、 「今買わないと他の人に取られちゃう」 と思わせましょう。 ちなみに3つ目の 「この商品は〇月〇日までの出品です。お急ぎください。」 は効果抜群ですが、期間を過ぎると出品を取り消さなくてはいけなくなるので諸刃の剣です。 あまり「いいね」がつかなかったり、想定以上に値下げしすぎて利益がとれなくなりそうなときに使って、売れなかったら再出品すればいいや」と思えるときに使いましょう。 これであなたもメルカリマスターです。 ぜひこれらの戦略を駆使して、上手に販売しましょう♪ 最後までご覧いただき、ありがとうございました。 ↑応援ポチっとありがとうございます! 人気記事 【超初心者向け】楽天経済圏の作り方【楽天せどりを始めよう】 人気記事 【楽天モバイル】二台持ちが最強である5つの理由【圧倒的メリットあり】 人気記事 【完全初心者向け】楽天ポイントせどりの始め方【1ヶ月で達成可能】 人気記事 SBIネオモバイル証券は200ポイントたまってお得!【投資家になろう】 人気記事 【これを見るだけでOK】ヤフーショッピングせどりの準備方法 人気記事 【中国輸入の始め方】メルカリのリサーチ方法を徹底解説【ブログ】 facebook