フィルターでも特におすすめなのが、ブルーライトカットアプリ。 PCメガネやフィルターは数千円しますが、アプリであれば無料で使うことができます。 PCメガネは、端末を見るたびにメガネをかける必要がありますが、アプリはそのまま画面ごとブルーライトカットモードにできるのでおすすめです。 「ブルーライトカット アプリ」と検索するとたくさんのアプリが出てきます。 無料のものでも十分に機能しますが、無料だと広告が出るので、気になる人は有料のものに切り替えましょう。 口コミやレビューを確認して、あなたにあったアプリをインストールしてください。 ブルーライトカットアプリ、効果はどうなの?
ヘッドホンとの干渉が考えられているか ゲームの音を堪能する必需品とも言えるヘッドホンですので、これとの干渉が少ないものを選びましょう。長時間のゲームによる目の疲労を軽減するためにつけたメガネで、耳を痛めていては元も子もありません。 近年はヘッドホンのクッション側に溝が掘られていることも少なくないですが、耳にかける部分が極力薄いもの、もしくは耳に届かないものがおすすめです。 2. 色味が強くないか ブルーライトカットメガネは、大きく分けると黄色いレンズと透明なレンズに分類されます。色が付けばつくほどブルーライトカット率が高くなるとされるレンズですが、あまり色味が強すぎると、ゲーム本来の色味から遠く離れてしまいます。 スキーやスノーボードの時に掛けるゴーグルのように、時間が経てば気にならなくはなりますが、本来の色味に近い状態で楽しみたい方は透明なレンズの方が良いでしょう。近年は透明レンズでもカット率が高くなってきているので、黄色いレンズでないとカット率が不十分ということもありません。 3.
就寝前にスマホを使用したり、長時間PCを使用したりすると、目の疲れや気だるさを感じることはありませんか?現代の生活には欠かせないPCやスマホですが、画面を長時間見ていると眼精疲労につながってしまいます。眼精疲労の原因の1つが、PCやスマホの画面から出るブルーライトだといわれています。 そこで今回は、PCやスマホから出るブルーライトについてご紹介します。 1. PCやスマホから出る「ブルーライト」とは? ブルーライト研究所 | 光から目と身体をサイエンス by JINS. ブルーライトとはその名の通り青色の光で、波長は380~500nm(ナノメートル)です。400nmより短い波長が紫外線、700 nmより長いものが赤外線と呼ばれています。つまり、 ブルーライトは人間の目に見える光の中で、最も紫外線に近く、強いエネルギーを持つ光 です。そのエネルギーは、角膜や水晶体を通過して網膜まで到達するほどの強さを持っているとされています。紫外線による肌の日焼け対策と同様に、ブルーライトによる目へのダメージ対策も必要といわれています。 1-1. ブルーライトの発生源 ブルーライトは、LEDディスプレイやLED照明などから多く放出されています。LEDは消費電力などに優れていますが、ブルーライトを主な光源としています。LEDが広く普及したことが、現代人の眼精疲労や肉体疲労の原因の1つでもあるといえるでしょう。 ブルーライトの発生源として代表的なものは、TVモニターやPCディスプレイ、携帯ゲーム機の画面などが挙げられます。 その中でも、長時間かつ至近距離で画面を見続けることが多いスマホや携帯ゲーム機、PCには注意が必要です。ブルーライトの放出量だけではなく、光源と目の距離や長時間の利用などが原因となり、ブルーライトによる影響が強く出やすくなってしまうのです。 2. ブルーライトは目に悪い? ブルーライトは目を疲れさせるだけでなく、良質な眠りも妨げるといわれています。良質な睡眠が得られないと、疲れ目や寝不足の原因となり、体調不良にもつながります。 2-1. ブルーライトによる目の疲れ ブルーライトは波長が短く散乱しやすいため、目の焦点が合いにくくなっています。そのため、 散乱した光に焦点を合わせようとすることで目の筋肉が酷使することに 。さらに光のエネルギー自体が強いことでも目を疲労させてしまいます。また、目の疲れは目そのものの痛みだけではなく、頭痛も引き起こす恐れがあります。 2-2.
美容 更新日: 2017年9月21日 IT社会といわれる現代において、パソコンやスマホは私たちの生活から切っても切り離せないものになりました。仕事ではパソコンを使い、休憩時間にはSNSチェック、家に帰ってからはスマホゲーム…と起きている時間のほとんどをIT端末に費やしている人も多いのではないでしょうか。 パソコンやスマホを長時間触っていると、目が疲れる、目の奥が痛い、首や肩がこる、目が乾く…といった不快な症状が出てきます。これらは全て、目の使い過ぎ=眼精疲労に起因するのですが、この疲労をさらに大きくしているのが、「ブルーライト」だといわれています。 Sponsored Link ブルーライトとは? ｢Night Shift｣｢ナイトモード｣は本当に睡眠の質を改善してくれるの？ | ライフハッカー［日本版］. 「ブルーライトは目に悪い」とよく耳にしますが、では、ブルーライトっていったい何?と問われると答えられない人も多いはず。 ブルーライトとは、可視光線の中に含まれる青色の光のこと。 可視光線とは、人の目で見ることのできる光のことなのですが、その中でブルーライトは一番波長が短く、強いエネルギーを持っている光なのです。 私たちの角膜や水晶体は、350nm~800nmの波長を通すことができます。 350nm以下の紫外線や、800nm以上の赤外線の波長は通すことができません。 紫外線が強い日でも紫外線が目に見えなかったり、遠赤外線のストーブが赤く見えないのは、私たちの角膜や水晶体が、焦点を結ぶ網膜に達するまでに全て波長をカットしているからなのです。 その中で、ブルーライトは、網膜までエネルギーが届くので、目の疲れや痛み、肩こり、ドライアイなどの不快な症状が引き起こされるのです。 ブルーライトの弊害とは? ブルーライトの弊害は大きく2種類に分けることができます。 ◆その1 目への影響 1つ目は、ブルーライトは網膜まで届くので、網膜そのもののダメージが起こります。 網膜にダメージが起こると、目が疲れやすくなったり、目に痛みが出てきます。 ◆その2 全身への影響 最近、網膜には、人の体内時計をコントロールするという役割があることがわかってきました。 ベットにスマホを持ち込み、寝る寸前まで、ブルーライトを浴び続けていると、体内時計が狂ってしまい、ぐっすり眠れなかったり、自律神経が乱れたりして、目だけでなく、全身に不調が出てきてしまいます。 ブルーライトから目を守るには? ブルーライトから目を守るための対策法がこちらです。 □長時間の使用を控える □ディスプレイの輝度・コントラスト設定を調節する、 □ブルーライトをカットするフィルター □PCメガネを使用する 仕事でのパソコンの使用を減らすことはなかなか難しいかもしれませんが、自宅に帰ってからは使う時間を決めるようにするとベター。 また、1時間たったら、少し目を休めるなどと、目の疲労を意識して過ごすのも大切です。 それでも「ゲームがやめられない…」「仕事中は集中してしまってなかなか休憩がとれない…」という人は、ブルーライト自体をカットするPCメガネやフィルターがオススメです。 ブルーライトを軽減することができるブルーライトカットアプリが人気!
Web上には、効果が感じられないと書かれている方もいます ので、 そういう方は、カット率が低い製品をお使いなのかもしれません。 ご購入の際は、必ず、カット率を確認してください。 カット率が書いていないものはやめましょう。 「ブルーライト大幅カット」という宣伝文句には、 惑わされないようにしてくださいね!
いい感じです。 その他、人気の液晶保護フィルムはこちら ブルーライトカット以外にも、フィルムには様々なタイプがあります。 「覗き見防止」「反射防止」「光沢」「指紋防止」 等…。詳しくは、こちらの記事の後半で説明していますが性能の高いフィルムは高く、性能の低いフィルムは安価になります。 その他機種保護フィルム一覧はこちら ■ガラスフィルム: 名称通り、ガラスを基本素材としたフィルム。 保護フィルムに比べ若干厚みがありますが、傷や衝撃に強いことが特徴です。 画面に置くだけでキレイに貼れるものが多いので、保護フィルムのように気泡が入りづらく、歪みにさえ気を付ければ、保護フィルムに比べて簡単に貼ることができます。 画面もクッキリ見え、画像や動画もキレイに確認することが出来ます。 ガラスフィルムの価格 ガラスフィルムは2, 000円~4, 000円と保護フィルムに比べて2倍の値段になります。 その分、画面の見え方が濁りなく美しい。スマホの画面をキレイに見たい方はガラスフィルムが断然おススメです。 ガラスフィルムの中でも筆者がイチオシなのはやっぱりブルーライトカット機能付きのフィルム。こちらのsimplismのフィルムは 2, 000円と安価なのにブルーライトカット機能が付いていておすすめ です!
まとめとタンロムオススメの靴下 いかがでしょうか? 今まで足の臭い対策で、 靴下の素材まで注目はしていなかったのでは? ちなみに各素材のノウハウは 靴下だけでなく シャツなどの肌着選びにも使えますよ! 足の臭いの原因は1つではありませんが、靴下を味方にすることで 必ず足の臭いは撲滅出来ます! 最後にタンロムが仕事用に履いている靴下を紹介 この靴下は 綿60%、麻30%、ポリウレタン伸縮糸10% で出来ています。 足くさ用靴下としては合格ラインの、 90%天然素材の靴下です。 綿と麻のハイブリッド構造 で、丈夫で穴が開きにくく 5本指で更にメッシュと 足くさ対策の為に生まれたような靴下です。 しかも100%日本製。 う〜んヘビーデューティ。 しかも3足で1, 000円と、 某ファストブランドと変わらないコスト。 最後に言いますが某とはユニクロのことです 仕事用には最適な商品です ! デメリットは、 伸縮性を出す為にポリウレタンが10%入っている事と ポリウレタンが原因での臭いは出ていませんのでご安心を! めっちゃダサい事!笑 絶対人前では靴を脱げません。完全仕事オンリーです笑 もちろん足の臭いはかなり抑えられますよ! 旦那さんの靴下の臭いが野原ひろし級なのよ! という奥様、 まずは旦那さんの仕事用の靴下をこれに変えましょう笑 あなたの靴下選びの参考にしてくださいね♪ なお! 足が臭くならない靴下 メンズ. 靴下にこだわった後には 石鹸にもこだわれば足くさとは無縁に! 「 足の臭い用石鹸のオススメはこれ!最強石鹸で足くさとオサラバ 」 こんな記事を書きました。 良い靴下と良い石鹸で 足無臭生活を始めませんか? 早速記事へGO! ヘビーデューティ大好きタンロム ヘビーデューティなもの ヘビーデューティな思考 タフなマインド 丈夫な体 そんな男タンロムという名の物語 格闘技20年以上 トレーニング歴20年以上 サーフィン歴約10年 サプリメント愛用歴20年以上 時にコラムニスト、時にサーファー、更にはミュージシャン、司会業とマルチに活躍中。 ホンモノの探求を生業とする。
これからの忘年会シーズン、座敷などに上がる際に靴を脱ぐ機会も多いことだろう。そんなとき気になるのが「 足のにおい 」だ。男女問わず、周囲から「あいつ足が臭い」なんて思われたら、どんなに仕事ができる人だって面目丸つぶれ、プライドはズタズタである。「なんとか出来ないものか!」と思っていたある日……。 「 5本指ソックスだと足が臭くならない 」との情報をキャッチした……! マジかッ!! しかも靴下やストッキングの下にはける『 ハーフ5本指ソックス 』なるものまであるというではないか……! やるっきゃない!! そこで『ハーフ5本指ソックス』を丸一日はき倒して本当に臭くならないのか試してみたら、 衝撃的な結果になったのでご報告したい! ・足が臭くならない理由 そもそも、5本指ソックスだと足が臭くならない理由はこうだ。通常の靴下の場合は指と指が隣り合う部分の汗が乾きにくく、雑菌やバクテリアを発生させて嫌なにおいを放つという。5本指ソックスだと一本一本の指を覆うので、足の汗を即座に吸収し 菌の繁殖を防いでくれる らしい。 理屈はわかったが、実際のところどうなんだ? 足の臭いは靴下を変えればなんとかなる！男女別・シーン別おすすめ消臭ソックスは？【完全版】 | ソックマ！. 今回は右足に「5本指ソックス+靴下」をはき、左足に「靴下」だけをはいて1日過ごしてみることにした。ただ、足に生半可な負荷をかけても仕方ない。 足が驚くくらいのスパルタ教育 を施すことにした。 ・足が臭くなるようにスパルタ教育 まずは約10時間の 革靴タイム 。当日はあいにくの雨模様ということもあり、劣悪な環境といえるだろう。だが社会人であれば、これくらいはむしろ当たり前の日常である。これでにおいが出てしまうようなら、5本指ソックスもそこまでという話だ。 仕事を終え、続いては2時間の スポーツジム地獄 。約3年はき続けているマイシューズには、血と汗と涙が染み込んでいる。この日も手は抜かず、みっちりと約2時間汗を流した。いつもならシャワーを浴びて帰るが、この日は 新鮮なにおいをキープ するため、再度革靴にはき替え30分かけて家路についた。 ・結果はいかに……? そしていざテイスティング! 新品だった『ハーフ5本指ソックス』もさすがにクタクタになっている。どうだ俺のスパルタ教育は! 参ったか!! まずは『ハーフ5本指ソックス』をはいた右足からにおいをかいでみることに。果たしてにおいはしないのか!? かいでみると……! むむむむむむ…… 無 !
残念なのが、麻の靴下はラインナップが少ない。 故にデザインも選べず、汎用性には欠けます。 抜群の保温性と吸湿性のウール ウールは 保温性がある 吸湿性がある 熱を通さない 染めやすい 天然の抗菌作用がある 肌触りが柔らかい ウールは肌着としての性能が素晴らしく、 おもわず 羊さんありがとう! と言ってしまうレベル。 特に吸湿性と保温性はとても素晴らしくて 冬山登山だとウールの靴下以外だと汗が結露して凍傷になったりします。 なにも冬山登山とまではいかなくても、冬場に足先が冷たい人には最適! しかも 天然の抗菌作用があり、臭いの原因もシャットアウト。 さらに履き心地も良い。 ウールは 対足くさと末端の冷えと抗菌対策が出来るエリート兵器です! ウール製品の快適さは肌着でも味わえるッ 参考記事↓ 肌触りと質感が最高のシルク シルクは 上品な光沢がある 熱伝導が低く保温性に富む 風合いがよくしなやかな感触 静電気がおきない シルクは独特のしなやかな肌触りと 綿よりすぐれた吸湿性を持つ素材です。 風合いも素晴らしい。 しかも人の肌に近いたんぱく質で出来ている為、 皮膚の弱い方やアトピー性皮膚炎の方にも安心! ただ、丈夫さには欠けるので ビジネス用というよりは プライベートで活躍する素材でしょう! このように天然素材は それぞれ素晴らしい特性を持っています。 化学繊維は、その天然素材をより安価に大量生産できないか?と 開発されたもの。 ウールを目標に開発されたアクリルなんかがそうです。 しかし、技術が進歩して天然素材に近づけたとしても まだまだ天然素材には遠く及びません! 対足くさ用には、 天然素材で出来た靴下を選びましょう! 特にビジネス用には 綿・麻・ウールがオススメです。 しかしコストも 綿<麻<ウール となるので、 入門編にまずは綿100%の靴下を探してみよう! そしてここからが要注意なポイントだ! sponsored link 追記 夏以外にも足が臭くなる、そんな人の為に 足が臭くなるのって、夏だけだと思われがちだけど 真の足くさ大将軍に季節は関係ないッ! 足が臭くならない靴下 子供用. !ドン てなわけで、こんな記事を書きました! 「 冬なのに足が臭い!? 蒸れる? 汗かく? 全て靴下が悪さしてる件 」 記事にも書きましたが 足が臭い人は冬でも臭い!笑 今年こそ足くさ大将軍を卒業したいあなたに 旦那の足が臭すぎる!とお悩みの奥様に いやむしろ私の足の方が臭いわってレディーに オススメの内容となっておりまぁす!!
季節 更新日: 2019年10月14日 2019年も夏のど真ん中になってきました!