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Sat, 03 Aug 2024 23:46:20 +0000

材料(1人分) ・冷凍バナナ 1本 ・MOW 1/4個(約40g) ・牛乳 120ml ほうれん草バナナシェイク! 【BRAUN ハンドブレンダー】ほうれん草バナナシェイク! 材料(1人分) ・冷凍バナナ 1本 ・スーパーカップ 1/4個(約40g) ・冷凍ほうれん草 約30g ・牛乳 120ml 本記事が参考になったらポチっとお願いします! スポンサーリンク

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多機能ハンドブレンダー「ブラウン マルチクイック」を使ったお手軽レシピ大募集! | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

・お手入れがとってもラクでした。部品を分解できますので、汚れを残すことなく、すっきり水洗いができました。 タマネギのすりおろし ・カッターを付けてフタをしめるだけですので、取り付けの作業がとても簡単でした。 ・15秒でタマネギを粉砕することが出来ました。 ・部品のすき間にタマネギが入りこむことなく、きれいに水洗いできました。 ひき肉 ・肉を1cm角に切る必要はありますが、30秒でひき肉にすることが出来ました。今後、ひき肉を買う必要がなくなりそうです。 泡立て機能 ・スイッチで強弱を付けることができるため便利です。 ・パワーがありますので食材の飛び散りを防ぐため、大きめのボウルを使うと良いと思います。 ・食材を短時間でなめらかにすることが出来ますので、スイーツ作りにぴったりです。 スパイスグラインダーを使ったレシピ スパイスグラインダーを使っていろいろ作っています。作り方につきましては、本ページの最後にリンクを貼っておきます。 柚子胡椒も簡単です 柚子の皮と唐辛子で「柚子胡椒」を作ってみたところ、30秒もかからないうちにあっという間にできました。 ピーナツバターも30秒で完成 バターを入れなくてもピーナツから出る油だけでクリーミーなピーナツバターを作ることが出来ました。その時間はなんと30秒です。 担々麺がわが家のメニューの仲間入り! スパイスグラインダーで、すりゴマが一番時間がかかりました。 といっても、2~3分ほどでしたが(笑)。 市販の練りごまは意外にお高いですね。グラインダーを使いますと、香ばしい練りごまも簡単です。 グラインダーの内側がスルスルしていますので、練りゴマが無駄なくきれいに取り除くことができ、お手入れも楽でした。 これで担々麺がわが家のメニューに加わりました。 泡立て機能を使ったレシピ チーズケーキもなめらかに 材料を入れて泡立て器で混ぜるだけで、クリーミーなチーズケーキの完成です。 プリンも材料を混ぜるだけ 高性能の泡立てで、なめらかなプリンも簡単です。 ロールケーキもふわふわです 手元のスイッチで高速の泡立てができますので、スポンジケーキもフワフワです。 濃厚アイスクリームも簡単です! イチゴミルク バニラ キャラメル 卵と生クリームを別々に泡立ててかき混ぜるだけで、とてもなめらかなアイスクリームを作ることができます。 ブラウンのハンドブレンダー マルチクイック7(MQ738)の保管方法 ご参考までに、わが家のブラウンハンドブレンダー マルチクイック7(MQ738)の保管方法をご紹介いたします。 わが家は、キッチンの上の棚にひとまとめに置き、使いたい時にパッと取り出しています。 この置き方は 棚を一段 占領しますが、棚の奥にしまいこんで使わなくなってしまうより、便利かなと思っています。 まとめ ブラウンマルチクイック7(MQ738)をご紹介いたしました。 個人の感想となりますが、想像以上に使い勝手が抜群で、購入して良かったと思っております。 本ページに掲載したものは ほんの一部で、まだまだご案内したいものがありますが、今回はこのあたりで終わりにしたいと思います。 あなたも「1台で7役」の機能がある「ブラウンマルチクイック7(MQ738)をおためしになってみられてはいかがでしょうか。 [ご紹介商品] [柚子胡椒の作り方レシピ] ミルで混ぜるだけ!「完熟柚子胡椒の作り方」青唐辛子・赤唐辛子の両方美味しい!

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しっかりとかき混ぜられるパワー 食材を混ぜるため、粉砕するための調理器具なので、パワーは重要なポイントです。 パワーが弱いと料理の効率も上がらず、またミンチ肉などの粘性の高い食材だとしっかり混ざらないことがあります。 ハンドブレンダーのパワーの強弱は、パッケージに記されている消費電力で大凡確認できます。 消費電力が高いほど、ハンドブレンダーはパワフルに稼動すると考えてよいでしょう。 ハンドブレンダーの選び方2. 料理の幅を広げるアタッチメント ハンドブレンダーがどれだけマルチに活躍できるかは、備え付けのアタッチメントの種類と数で変わります。 代表的なものが「ブレンダー(ミキサーのような役割)」「ウィスク(泡立てる)」「チョッパー(みじん切り)」。 この3つのアタッチメントがあれば、一般家庭での調理はこのタイプで十分に対応ができます。 そのほか、氷を砕くのに特化した「アイスクラッシャー」や、ハンバーグ作りに便利な「こねベラ」など、製品によって様々に工夫されたアタッチメントがあります。 ひとつアタッチメントが増えるだけでレシピの幅がぐんと上がるので、料理を本格的に挑戦したい人は、アタッチメントが豊富な製品を選びましょう。 ハンドブレンダーの選び方3. 多機能ハンドブレンダー「ブラウン マルチクイック」を使ったお手軽レシピ大募集! | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!. コード式と充電式 ハンドブレンダーはコード式と充電式の二通りがありますが、ほとんどのハンドブレンダーがコード式です。 コード式はパワーが安定しており、使いたいときに電池切れということもなく、いつでも同じ強度で食材を調理できます。 ハンドブレンダーはパワーが重要なのでコード式をおすすめしたいところですが、キッチンのレイアウトなどによってはコンセントの長さがネックになってしまう家庭もあるでしょう。 せっかくパワーがあっても使い勝手が悪いと宝の持ち腐れになってしまいます。 そんな場合は、使う場所を選ばない充電式を選びましょう。 ハンドブレンダーの選び方4. 手入れの簡単さ ハンドブレンダーは食材に直接触れる調理アイテムなので、そのため、手入れのしやすさも重要なポイント。 先端が複雑な形状をしているので「どうやって洗うんだろう? 」と思う人も多いかもしれませんがとっても簡単です。 どの製品でもほとんど変わらず、容器に洗剤入りの水を入れたあとに電源を入れるだけ。 水が自然にかき混ぜられ、容器内の汚れをきれいに洗ってくれます。 このようにハンドブレンダーは、基本的に手入れがしやすい調理器具ですが、ブレード(刃)の形状や素材によっては、汚れの落ちが悪い場合もあります。 また、ハンドブレンダー本体の形状や素材でも手入れのしやすさは変わってきます。 とくに凹凸があるデザインの本体は、汚れが落ちづらいことがあるので注意しましょう。 ハンドブレンダーの選び方5.

9cm 奥行5. 9cm 高さ34. 6cm 重量 600g ビタントニオ (Vitantonio) ハンドブレンダー VHB-20 「ビタントニオ」の1台4役のハンドブレンダー。 つぶす、混ぜる、刻む、泡立てるといった4つの工程をマルチにこなします。 食材や料理にあった8段階のパワー調節で理想の美味しさを引き出します。 離乳食やスムージーなどいろいろな調理を楽しめるので、結婚や出産のお祝いにもおすすめです。 外形寸法 幅6cm 奥行6cm 高さ39. 5cm 重量 530g アタッチメント ブレンダー、ウィスク、チョッパー 人気メーカーのブラウンやクイジナートをはじめとする、レシピの幅を広げるおすすめハンドブレンダーを紹介しました。 ハンドブレンダーは料理の初心者から上級者まで、幅広い層を支える調理のマルチプレイヤーです。 今回の内容を参考に、ハンドブレンダーのパワーや手入れのしやすさ、また付属するアタッチメントの機能などを見比べて、あなたにぴったりのハンドブレンダーを見つけましょう。

- 筋トレ, 運動

忙しくて筋トレする時間が早朝しかない僕のモーニングルーティーン - わくわくもんだ

深夜に筋トレをすると老化するというのは本当なのでしょうか? 実は、 深夜という時間帯が問題なだけで、筋トレ自体には老化してしまうなんて効果はありません。 深夜の時間帯は、 コルチゾール というホルモンが分泌されます。 このコルチゾールというホルモンは、良い点もあるのですが、分泌が増えてしまうと、副腎という場所に負担がかかりホルモンバランスが崩れてしまいます。 ホルモンバランスが崩れると、体の回復機能があるメラトニンというホルモンの分泌の邪魔をしたり、成長ホルモンの一つの、セロトニンというホルモンの邪魔もしてしまったりします。 筋トレにより、コルチゾールが増加されるなんて言われていますが、間違ってはいけないのが、筋トレをしていなくてもコルチゾールは分泌されているということです。 筋トレをしても、していなくても影響はあります。 深夜に筋トレを行うのが老化につながるのではなく、深夜まで起きていることが老化につながるということです。 あまり遅い時間まで起きていないようにしましょう。 筋トレの時間帯のオススメは? では、 筋トレをするのにオススメの時間帯は朝か夕方 です。 朝と夕方では、筋トレの効果が違ってきますので、自分に合ったほうで実践してみてください。 朝と夕方、それぞれの効果を説明します。 ▼朝 朝に筋トレを行うと、一日の集中力があがります。 また、代謝も上がりますし、朝から体を動かすことによって、いい気分で一日が過ごせます。 しかし、起きてからすぐは怪我をしやすかったりもします。 ▼夕方 一日体を動かした後なので、体がほぐれており怪我をしにくくなります。 体がほぐれているため、ちょっとハードな筋トレもできることでしょう。 どうでしょうか。 朝に筋トレを行いすっきり目覚めるもよし、夕方に筋トレを行いがっつり鍛えるもよしですね! 別記事では、筋トレとマッサージの正しい順番などもご紹介してますので、ぜひそちらの記事も参考にして下さいね。 筋トレとマッサージは順番を間違えると効果激減!? 脂肪燃焼の秘訣は? 忙しくて筋トレする時間が早朝しかない僕のモーニングルーティーン - わくわくもんだ. まとめ いかがだったでしょうか。 筋トレも、ただ体を鍛えるだけではなく、とても奥が深いんです。 代謝を上げるために少し筋トレをしたいと思っているかたもぜひ参考にしてください。 あなたも自分なりの筋トレ時間、方法が見つかるといいですね!

それでは。 【関連記事】 筋トレの効果はいつ出るの?【経験をもとに最速を伝授】 筋トレ1年で見た目はどれくらい変わる?【1ヶ月毎の変化を写真で記録】