北海道では早くも山スキーの報告もちらほら聞こえるようになりました。今回は雪のお話です。真っ白な雪が一面に降り積もり、日差しがまぶしく、とても天気のいい日に思わず雪を食べたくなることってありませんか。かき氷シロップを持ってきて思う存分かき氷を食べたいと思ったことはありませんか? 私だったら定番の赤のイチゴを選びます! 「雪道＝4WD」はもう古い！？ 雪の北海道のクルマ選びの新常識「e-POWER」。｜日産自動車株式会社 日本営業本部 北日本リージョナルセールスオフィス 北海道グループのプレスリリース. でも、雪って空気中のチリやゴミを核にしてできたものなんですよね。あんなに真っ白にみえるのに実はちょっと汚いのです。酸性雨などが問題になっていますが場所によっては環境汚染物質が含まれていることもあると言われています。見た目では判断できませんよね。 雪を食べると・・・ 行動中、水が飲みたくて雪を口に入れてごまかしたことってありませんか。これって逆に喉が乾く原因にもなるし、身体の体温を下げることになり、あまり誉められた行動ではないのです。雪を食べることによって身体の熱が奪われますし、雪を食べて、口の中が荒れる原因ともなってしまいます。雪を融かして水にするのにたくさんのエネルギーを消耗するのです。1グラムの水の温度を1度上げるのに要するエネルギーは1calですが、1グラムの0度の氷を0度の水にするのには約80cal必要と言われています。雪を食べても思ったほどの水分摂取にはならず、身体の熱が奪われるだけで、体力が消耗するだけということがおわかりでしょう。お腹を壊してしまうこともあるのでなるべく雪を食べるのはやめましょう。 雪山での水はどうすれば? 雪は思ったよりも汚いと書きましたが、雪山では水がないので目の前にたくさんあるその雪を集め、融かして水作りから始めなければなりません。水作りにはコツがあって、コッフェルの裏側をこまめに拭くことでコンロからの熱を効率よく利用することが出来ます。またコッフェルの雪の中に水を入れるよりは、ふたをするほうが効果的と言われています。ですが、人それぞれに好みのやり方があるので実際に試してみると良いと思います。水作りの際、ガーゼなどで作った茶こしを用意すると意外に雪の中に埋もれていたゴミが取れます。特に残雪期の雪は、いろいろな不純物が混じっています。小さな砂や木の葉が混じったご飯を食べないようにしましょう。冬の富士山でジャリジャリのご飯を食べたことがありますが、食べるのも一苦労でした。 雪山では、温かいものを たとえ日帰りであってもきちんとテルモス(保温水筒)に入れた温かい飲み物を用意しておき、こまめに摂取することが低体温症を予防することにもつながります。また荷物や時間に余裕があるならば休憩時にガスバーナーとコッフェルを使用して温かい食事を作るのも楽しい山の時間になりますよ。雄大な景色を眺めながら食べるだけでどんな食べ物よりも美味しく感じるのではないでしょうか。 やっぱり一面の雪の中でシロップを用意して思う存分かき氷を食べることは、夢の中だけにしておいたほうがいいですね。
2020年は新型コロナが終息しない中、三密を回避しながら登山をするシーズンとなりました。だったら山の中でテント泊したら良いではないかと考えている登山愛好家も多いかと思います。テント泊の素晴らしさを味わう前に挫折してしまうことがないよう、事前にチェックしてほしい点をご紹介します。 最初に知っておいてほしいことは主要な登山コースでは キャンプ指定地以外ではテントは張ってはいけない ということです。国定公園や国立公園など自然保護エリアでは特に厳しく規制されているので覚えておいてください。 今年からほとんどの キャンプ指定地は完全予約 となっています。 石川県白山のテントサイト。 何でもかんでもと快適装備を準備しすぎてはいけないのです。その代償は背負う荷物が増えるということです。 時には自分の身体が2倍に大きく見えるほどになることもあります。 1: '''全ての食料と水をパッキングして背負ってみましょう。 '''自宅の体重計で背負った自分と空身の自分で引き算すれば重さが出ますね。実際にテント泊装備を背負う登山に行くのであれば、2週間前には近場の山で実際に近い重量を背負って歩いてみましょう。多分、気分的には「いやぁー、大丈夫かなぁ?」となるかもしれません。 不安を感じたなら、あなたは正常です。見込みあります!
紫外線によって起こる表層角膜炎のことです。紫外線の強い場所、たとえばスキー場、海水浴場、高山などで 角膜 が直接かつ長時間紫外線に曝露(さらす)された場合に起こります。また、電気溶接が原因の場合を 電気性眼炎 といいます。いずれも、症状は数時間後に出てきます。スキーから帰って寝ていたら激烈な眼痛で目を覚まし、まぶしさや流涙で目が開けられなくなって眼科を訪れるケースが多いようです。病変は主にびまん性の表層角膜炎で、ひどくなると角膜びらんをきたします。また、日焼けサロンで、目を開けていると紫外線に当たり同様の症状が起こりますので、注意しましょう。 検査では点眼麻酔薬で疼痛をとってからゆっくり目を開けてもらい、角膜表面を観察します。角膜表面の反射が乱れ、薄い混濁があり、結膜が充血していたら雪目と診断します。ただし、薬物、薬液が原因の場合もありますので紫外線曝露の有無も確認します。 治療は点眼麻酔薬で疼痛をとり、抗菌薬、角膜保護のために眼軟膏を入れ、眼帯、冷湿布をします。鎮痛薬の内服もします。早ければ翌日、遅くとも数日で回復します。
テントの取扱説明書にはテント内での火気使用は禁止と書かれています。外は横殴りの風雨です。さて、どうしましょうか。 なぜ、テント内で禁止になっているか考えてみましょう。狭いテント内の空間に十分な酸素が無くなると不完全燃焼を起こし、 酸欠や一酸化炭素中毒の危険が高まり ます。かつて、雪に埋もれたテント内でガスランタンをつけて休んでいて起きた事故がありました。 では、どうやって防ぐのでしょうか。 入り口とベンチレータの二か所に空気の出入り口をつくって十分な空気が流れるよう にします。雨風、寒気が入っても行うのです!燃焼器具は小まめに消火する習慣が大切です。常に自分の手のコントロール下においておきましょう。うたた寝厳禁! 「寝るならつけるな!つけたら寝るな!」 これは鉄則です。 ナイロンやポリエステルでできているテント生地はコンロの炎や熱くなった五徳で簡単に融け破れてしまいます。テント内のメンバーが気づきにくい 消した直後のまだ熱い五徳での火傷と生地の穴あけ は起こしやすい失敗です。 私の失敗 ⇒ パキスタンヒマラヤの7000mのキャンプテントでかつて燃料カートリッジの交換時にテントを焼いてしまったことがあります!1985年の不幸な出来事でしたが、少し幸運なこともあったので、今こうやってお伝えすることができるのはうれしいことです。 ⇒ 燃料の交換と補充はテント内では決して行わない習慣を! 8:山で手に入る水は全て「天然水」です。 山小屋やキャンプ指定地で手に入る飲料水は沢からくみ上げる、雪渓の湧水、雨水など貴重な資源です。水は空気中にも植物の中にも土の中にも存在していますが、蛇口の先からほとばしる水を得るには大変なコストがかかっていることを知ってください。 私たちが担いで行動し続けるとき、背負える水はせいぜい3リットル程度(3kg)でしょう。水場の確認はとても大切です。今年は小屋の営業は不安定ですし、ヘリコプターによる荷上げも十分ではありません。お金を払えば手に入るという町の経済感覚が通用しないということを覚えておきましょう。 貴重な水。 余程水に恵まれたキャンプ地以外では飲み物と炊事を通して体に取り入れる水が最優先です。食材で汚れた食器やコッヘルは前もってティッシュなどで拭き取るなど下準備が大切です。洗剤も使いません。 私の習慣 ⇒ 自分の使った食器でお茶を飲むこと、最初は少しで食器の内側を洗う気持ちで、最後に緑茶でスッキリさせれば濡れたティッシュゴミも出さずに済みます。 夏山シーズンはこれからが本番ですが、先ずは麓のキャンプ場でテント生活技術を身に付けるのもおすすめです。屋外生活技術はそのまま、自然災害時にも役に立ちます。 良い山登りを!
1 君の名は (茸) (ニククエ Sd73-aNcl) 2021/07/29(木) 21:59:37. 78 ID:JDBkix81dNIKU 桜井とか上手にやってるよな 15 君の名は (千葉県) (ニククエW 0b02-yo1d) 2021/07/29(木) 22:33:01. 43 ID:pIMZZm9/0NIKU ワイルドDとパコせまるした挙句逃げるように卒業して行ったワイルド西野の悪口はやめなさいw 16 君の名は (東京都) (ニククエW 99ac-PhMe) 2021/07/29(木) 22:39:33. 35 ID:+XIcc+s60NIKU 堀のことかー! 衛藤かな? 17 君の名は (茸) (ニククエ Sd73-aNcl) 2021/07/29(木) 22:43:38. 47 ID:JDBkix81dNIKU >>16 衛藤は旦那が10億円くらい稼ぎそうだから好きにすればいい 18 君の名は (東京都) (ニククエT Sx85-bSA8) 2021/07/29(木) 22:45:14. 95 ID:cG9lEC+MxNIKU ストーカー化しやすいガチ恋ヲタは全部切った方がむしろ安全だろ ぬるま湯に浸かっていたくないんだろうよ 若者と老人の1年は違うんだよ 20 君の名は (茸) (ニククエ Sd73-WhlX) 2021/07/29(木) 22:46:21. 岐阜県のインバウンド需要 | 訪日ラボ. 98 ID:4NyV60MqdNIKU 21 君の名は (埼玉県) (ニククエ 695f-/zz1) 2021/07/29(木) 23:00:37. 19 ID:3p8weqUd0NIKU 卒業した瞬間男と付き合った雑音が筆頭だろうに。 誰に向けたスレか謎。桜井上げスレかい 22 君の名は (東京都) (ニククエ f16e-QsN2) 2021/07/29(木) 23:00:41. 06 ID:9lwe143J0NIKU >>5 本当に止められないんだな…。 23 君の名は (茸) (ニククエ Sd73-QrnS) 2021/07/29(木) 23:02:11. 81 ID:OMM+YAa+dNIKU 西野とか衛藤は最後にスキャンダル食らったからガチ恋の厄介なヲタを切れて良かったね 25 君の名は (千葉県) (ニククエW d9ad-MUzm) 2021/07/29(木) 23:10:23.
72 ID:0rBUCS5F0 客で感染広まってるの居るかもしれないねー 64 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d18f-HVE9) 2021/07/30(金) 23:20:01. 03 ID:Z48XBSTf0 休業要請を真面目に守ってる店がアホなだけだろ 社会貢献する事によって神様が何か見返りを恵んでくれると思ってるんだろうけど、 神様どころか自民党すら何も恵んでくれないよ 他の店も普通に営業再開すればいい もしも店が潰れて生活保護の申請に行っても断られるだけ 日本はそういう国だ 65 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sd9a-6X0a) 2021/07/30(金) 23:20:35. 29 ID:S6mLnSPOd 安全安心の緊急事態だからな 営業するくらい別にいいだろう 66 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5a21-CIJH) 2021/07/30(金) 23:20:40. 86 ID:I2A8w31C0 ここの社長東京都相手に1円訴訟起こしてなかった? 上場廃止くらいしないとやめないだろ 68 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sd9a-uepD) 2021/07/30(金) 23:21:29. 94 ID:DqX4AskTd ロックダウンしないからこうなる 抜け道は真の強者か無敵(捨て身)にしかないから本当に不公平よね >>41 北朝鮮の国民かお前? 自粛して潰れるくらいならやればいいよな 所詮飲食オーナーなんて自分の頭で考えられない馬鹿ばかりなんだろうけど 71 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7aae-AYaz) 2021/07/30(金) 23:21:53. 【今度こそ】柴田柚菜ちゃん28th初選抜祝勝スレ【ばたやん】 | 乃木坂46まとめンデス. 72 ID:DZrR7Bzj0 スダレハゲ舐められすぎwwww 自己責任国家なんだから正しい在り方だろ?w 73 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ede2-ufkm) 2021/07/30(金) 23:22:23. 81 ID:zJ1UFKNi0 みんなが同じことしたらヤバい事になるよね 今はやったもんガチだけど 74 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d5e8-d0wC) 2021/07/30(金) 23:23:43.
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