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身辺整理をする前に いざ身辺整理をしようと決心したものの、まずどこから手をつけて、どのように身辺整理を行うべきか悩んでしまうかもしれません。そんな時は「身辺整理ノート」を書いてみましょう。 ■ 1.身辺整理ノートとは 身辺整理ノートとは、別名エンディングノートとも呼ばれています。通常であれば、生前整理を行う人のためのノートで、生きているうちに家族に伝えておきたい内容を記しておくノートです。遺書とは違い法的な効力は持ちませんが、遺書には書ききれない家族や周囲の人への大切な想いを書き記すことができるため、近年話題を集めています。 ■ 2.身辺整理ノートの目的 1.身辺整理の手順をまとめ、やる気を出す!
たとえば探し物が多かったり、持っているのに同じものをうっかりまた買ってしまうことが多い人は、自分の所持品を把握していないサインです。身辺整理ノートを作成するとき、まず自分の所持しているものを把握するために、ジャンルごと(所持品はもちろん、財産やデジタルなものなど)に種類や数を一覧にして書き出していきます。 2.優先順位ををつける 所持しているものを一覧にしたら、持ち物に優先順位をつけ、必要なものと不要なものに分別していきいます。まずは明らかに必要なものと不要なものに分別しましょう。分別の判断ができないものについてはまずは後回しにして、のちほどそれらの分別基準についても書き出し、仕分けていきます。 3.身辺整理の手順について書く 必要なものと不要なものをしっかりと分別し終えたら、不要なものの処分方法や、必要なものの保管場所などについてまとめていきます。ここまできたらだいぶ頭の中で自分の所持しているものが整理され、すっきりしてきましたね! 4.死後残ったものをどのように処分するのかを記しておく もし気が向くようであれば、自分が死んだあとに残ってしまったものをどのように処分すべきかについても記しておきましょう。どこに何があって、何をどのように処分して欲しいのか、もしくは誰かに渡してほしいのか、身辺整理ノートを利用して家族に遺しておくのです。遺品の整理とはとても大変な作業です。家族の負担を軽くしてあげましょう。 さあ、これであなたが所持しているものは、あなたの死んだあとの処分方法まで決まったことになりました。きっと頭の中がすっきり整理され、安堵感に満たされ、これから先の人生において必要となるものについてもはっきり見えてくることでしょう。身辺整理ノートは、今後の人生を前向きなものへと導いてくれるのです。
私は、体調不良が続き昼職へ行けないことが 1番辛かった。とにかく辛かった。 私の頭の中には2パターンしか無かった ①「昼職に通えない⇒また風俗嬢へ 戻らなければいけない⇒つらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらい」 ②「昼職に通えない⇒無職へ⇒ 金のない働かないアラサーなんて彼氏に捨てられるオワタオワタオワタオワタオワタオワタオワタオワタオワタオワタオワタオワタ」 こういう思考なのは、きっと私が 整形と摂食障害で外見を変えて、水商売や風俗をして、恋人も友人もお金で手に入れたり、同じ整形や摂食障害で悩む人だったり、男を養う人生だったり、親がうつ病で無職であんな人になりたくない!!! !と強く思っていたから。 自殺の方法は、絶対に飛び降りにしようと思っていた。 理由は高いところが好きだったから、風が涼しい秋になってきたから、怖くなくなって来たから、発見してもらえそうだったから、センセーショナルに取り上げてもらえそうと思ったから そんな私は、結果的に首吊り自殺を決行した。 は?って感じだ。自分でも。 とりあえず、首を吊る数分前までは飛び降りの予定だったのだ。 自殺未遂の1週間前 私にはこんな変化が起きていた ・猛烈に身体が熱い。全身を焼かれてる様な状態が24時間続いた ・異常な頻尿、数分に1回無色透明の尿が出た ・体重は激減 ・食べても食べても体重が増えない ・薬をバカほどに飲んでいる(記憶が無い) ・ありとあらゆる薬が効かない ・泣く、とにかく泣く ・全身にアザや出血、ただれが増え続ける ・異常な位に!!
今頑張っていろいろ処分しても、人一人生活していくにはなんだかんだいってそれなりの量のものが必要出来ることなら業者さんを決めておきたいところですが、「いつ死ぬかわからない」って、言い方を変えれば「いつまで生きるかわからない」わけで、自分が死ぬときにはその業者が存在してないかもしれないですし、ちょっと無理ですよね。 です。 お金関係や貴金属や売ればそれなりのお金になるもので、自分以外の人にも価値のあるものはわかりやすくしておいて、自分以外の人にとってはゴミにしかならないものはすべて業者さんにお任せするよう意思表示しておけばいいと思いますがいかがでしょう?
トピ主さん、大丈夫ですか?