写真左から、間々田佳子先生のBefore(38歳)、After(42歳)。 「顔がまた小さくなったね!」「目が大きくなったみたい」そんな言葉を聞くのも夢じゃない。顔ヨガ講師として活躍する間々田佳子さんが「なりたい顔」「なりたい表情」になるトレーニング法を伝授してくれました。 続ければ1週間で効果が実感できるとのこと。ゆるみがちなこの季節、ぜひ空き時間にトライしてみよう。 効果がこんなに出ている! 顔ヨガ仲間、大集合! 顔ヨガで効果を出している人は、こんなにたくさん! Before→Afterの写真を見ると、一目瞭然です。いつ始めても遅くはありません。さあ、一緒に始めましょう! Before After 名前_ 新田さやかさん 日数_ 2カ月 悩み_ 口角が上に上がらなかった。 効果_ 口角が上にあがり、目が左右均等になった。表情が豊かになった。 名前_ 佐藤ルゥさん 日数_ 7カ月 悩み_ ほうれい線。自分の顔に自信がなく暗い印象だった。 効果_ 顔全体にハリが戻り、立体的になった。自信を持って笑えるようになり、表情も明るくなった。 名前_ 鈴木三枝子さん 日数_ 6カ月 悩み_ たるみ、ほうれい線が出て急に老けた。 効果_ 顔全体のたるみ解消。ほうれい線が薄くなった。左右対称に近づく。笑顔が自然に。 いかがでしたか? 効果を感じていただけましたか? ではさっそく小顔になる近道、「たるみ上げ」からトレーニングしていきましょう。 デカ目の近道:目のまわりのたるみ上げ 1.目を大きく開けて、目ヂカラ、アップ! 1週間で小顔、デカ目に!? 間々田佳子流「顔ヨガ」で“なりたい顔”になる方法（1/4） - mimot.(ミモット). 眼球が飛び出るくらいに、まぶたを大きく開きます。 このとき、おでこにシワを寄せないで! 効果のメカニズム:眼球を囲んで支える眼輪筋を鍛えるので、目がぱっちりイキイキします。 2.まぶたで眼球を押して、気持ちいい〜 まぶたで眼球をギューッと押して、気持ちよさを感じましょう。 目の奥の筋肉を刺激します。 これはNG! 目を見開いたとき、おでこにシワが寄るのは×。目のまわりの筋肉だけで開きましょう。 Side view! ギューッと押してもあごを動かさず、顔はそのまま。
筋力低下や老廃物蓄積など、女性の顔太りの原因は様々です。しかし適切な運動やストレッチ、食べ物などを心がければ必ず顔やせが実現できるでしょう。顔太りに悩む女性は、是非こういったダイエット方法を実行してみてくださいね。 【痩せたい人向け】ダイエットには、腸内環境を整えるのが手っ取り早い! 食事制限・運動ナシでマイナス10kgする方法とは? 美味しい食べ物を前にすると、いざダイエット中でも食べ過ぎてしまい、肥満が気になってしまいますよね。 でも、 大食いなのにほっそりしたモデルさんや、大食いアイドルなどを見たことはありませんか? 実は、そうした太りにくい女性たちにはある 共通点がありました。 それは、 「腸内環境」 にあったのです! たくさん食べているのに太りにくい人たちの腸内には、 一般の方の4倍もの善玉菌 (ビフィズス菌、酪酸菌など)がありました。 この善玉菌が多いと、 余計なものは吸収せず、ドバッと外に出してくれる のです。 だから痩せるためにはこの 「腸内環境」 が重要なカギになっているんです。 「腸内の善玉菌」を増やせば、 食べ過ぎた糖質や脂質を吸収せず 普段の生活に必要な栄養だけを取り込んでくれるのです。 腸内環境を整えるためにはどうすればいいの? 一週間で顔まわりのお肉を落としたいです。 - きんきゅうです、いつもマスクで... - Yahoo!知恵袋. 実は、太りやすい人の腸内には「悪玉菌」が多いのです。 年々太りやすくなっている人は、この 「悪玉菌」が増えている なのです! では、腸内に「善玉菌」を取り込むにはどうすればよいのでしょうか。 それは、乳酸菌を生きたまま腸に届けることです。 乳酸菌を効率的に、コスパよく摂取するには 極み菌活生サプリ というサプリがおすすめです! 極み菌活生サプリが凄い理由① これまでの菌活サプリでは、 せっかくの酵素や乳酸菌が腸に届く前に死滅してしまっていました。 しかし、極み菌活生サプリは特許製法のコーティングカプセルで、胃酸を通過して 生きたまま腸に乳酸菌を届けることができるのです! また、 生きた乳酸菌がギュッと凝縮 されているのも特徴です。 たった一粒飲むだけで、十分な量の乳酸菌を届けることができます。 極み菌活生サプリが凄い理由② さらに、極み菌活生サプリは、 2種類のオリゴ糖を配合しています。 オリゴ糖は、 善玉菌をどんどん増やしてくれる働きをもっている ので 腸内の善玉菌がさらに活発化してくれるのです。 さらに、 悪玉菌を増やさない働きもあるので、より痩せやすい腸になっていくのです!
食事制限・運動ナシでマイナス10kg? これだけの消化力の高い麹の酵素をギュッと詰め込んでいるので 毎日の食事に「uka」をプラスするだけで たった30日で運動制限・食事制限ナシでマイナス10kgも達成できるんです。 昔から、食べるのが好きで若い時は食べても食べても太らなかったのですが 30歳過ぎて、体重は65kgまで増えてしまいました。 極み菌活生サプリを飲んでから、30日で-10kgも痩せてビックリしました。 友達からも「別人だね(笑)」ってよく言われました。 29歳 女性 年齢的にも痩せにくくなって、諦めてましたが 飲み始めて2週間でマイナス4. 5kgも! 腸内の消化も活発になってる気がして たくさん食べても太らない体になってきました。 43歳 女性 今だけ、極み菌活生サプリが初回限定480円!送料無料! 1週間で顔の肉を落とす. そんな効果抜群の極み菌活生サプリですが 公式サイトからの申込の方に限り 初回限定&期間限定で7, 680円→480円!送料も一切かかりません。1日あたり16円のみで、腸内環境を劇的に変えて痩せやすい体が手に入ります! しかも、通販によくある定期縛りは一切なしです!480円のリスクだけで、極み菌活生サプリを試すことができるのです! 追記 極み菌活生サプリは、大人気商品のため 在庫が少なってきているそうです・・・ 480円キャンペーンもすぐに終わってしまうかもしれないとのこと。 このキャンペーンを逃すと、 7, 200円も損 をしてしまうことになってしまいます。 480円で買えるのは、今だけなので試すなら今がチャンスです! 一回飲むだけでなく、継続して飲むことによって、効果が得られやすいので試すなら今の季節がおすすめです! ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
顔が太る原因とは?
出典:PIXTA 仙台のイルミネーションは、SENDAI光のページェントだけではありません。年を越した1月中旬に「せんだい農業園芸センター」で開かれる「みどりの杜ファンタジーナイト」へもぜひ足を伸ばしてみてください。 今年で開催4回目を迎えるイルミネーションイベントで、昨年は迫力ある恐竜のイルミネーションやプロジェクションマッピングも活用され、来場者を驚かせました。残念ながら、 2021年は開催中止です。 【みどりの杜ファンタジーナイトのアクセス】 仙台市営地下鉄東西線「荒井駅」下車、2番のりば「旧荒浜小学校行き」バスに乗車約10分、「農業園芸センター前」下車、もしくは荒井駅から徒歩約30分 せんだい農業園芸センターの公式HPはこちら 2020SENDAI光のページェントも見逃せない! 撮影:編集部 早くも待ち遠しい「2020SENDAI光のページェント」。開催期間に合わせて仙台観光の足である「るーぷる仙台 光のページェント号」が特別運行を実施し、イルミネーションが織りなす光のトンネルを走ります。 1年に1度、SENDAI光のページェントだけでしか味わえない感動を体験してみませんか? 〈仙台〉光のページェント屋台 イルミネーション 2019 Christmas lights at Sendai - YouTube. ■仙台市に1泊して、ずらしイルミネーションを楽しもう 6時~8時ぐらいは、それなりに混雑します。22~23時まで点灯しているので、仙台市内に宿をとり、時間をズラして訪ねてみるのもいいかもしれません。 徒歩10分圏内にビジネスホテルがあるので、ぜひチェックしてみてください! 「楽天トラベル」で仙台市の宿・ホテルをさがす 「Yahoo! トラベル」で仙台市の宿・ホテルをさがす 「じゃらん」で仙台市の宿・ホテルをさがす
随時「仙台光のページェント」の最新情報はUPしていきます。 感染対策に気をつけながら、仙台光のページェントで癒されましょう。
実は仙台は フィギアスケートの町 でもあるんですね。 オリンピックフィギュアスケート金メダリストの羽生結弦選手や、同じく金メダリストの荒川静香選手も仙台のアイスリンクをホームにしていたほど、仙台はフィギュアスケートが盛んな町なんですよ。 市民広場の野外スケートリンクでは、靴のレンタル料のみで滑ることができるので、非常におすすめ。 平日は15:00~21:00(土日祝・12/23~25は12:00~)まで滑ることができるので、仙台光のページェントを楽しむついでにスケートを滑ることができちゃいます。 カップルで、ご家族連れで、手に手をとって、ぜひスケートも楽しんでみてくださいね♪ ほかにも見どころ満載! 勾当台公園市民広場の写真撮影ブースでは写真入りポストカードを無料配布しています。 12/22(日)17:00~21:00、勾当台公園市民広場おもてなしステーションで『ひかりんぐ(300円)』を購入すると、先着30名まで定禅寺ヒルズ屋上のルーフガーデンに招待されます。 屋上からイルミネーションを見下ろすことができますよ。 『泉パークタウン』光のページェントの期間や内容は? 光のページェントの運営・準備を手伝いたい学生さん募集中！ by SENDAI光のページェント実行委員会・ユース部会. 泉パークタウン また、 泉パークタウン周辺(泉区寺岡六丁目付近)でもオリジナルのイルミネーションやイベントが開催 されます。 〈期間〉 2020年11月1日(日)~2021年3月31日(水) 〈時間〉 2020年1月31日まで(16:30~23:00)以降は(17:00~23:00) 長い期間行われているので、こちらでもイルミネーションが楽しめますね。 スターライトウィンクはここでも行われていますよ(毎日18:00、19:00、20:00)。再点灯の感動を味わいましょう♪ 仙台ロイヤルパークホテルの中庭はランタンが灯ります。 イルミネーションとランタンの灯のコラボにうっとりすることでしょう。鑑賞は無料なのでぜひご覧くださいね。 また、インスタグラムキャンペーンでは、@sendaihikapaをフォローして、ハッシュタグ#ヒカパ2020をつけて投稿すると、抽選でペア宿泊券や優待券、ディナーチケット、お買い物券などが当たりますよ。 ラプラス+宮城巡りinSENDAI 光のページェント ※2020年は未定です。 SENDAI 光のページェントとポケモンのコラボ! みやぎ応援ポケモンになっている 「ラプラス」の巨大バルーン (約6m)が登場。 写真撮影のほか、夜間はライトアップもされます。また、 ポケモンイベント も行われます。 ピカチュウサンタたちとの記念撮影やパレード、ポケモンのオリジナルフォトスポット、ポケモンクリスマスツリー、オーナメント作りや飾り付けなど盛りだくさん!
宮城県仙台市で開かれる『 光のページェント 』は毎年大人気のイルミネーションイベントです。 今年2017年は 12月8日(金)~31日(日) の期間で開かれます。 歩いて散策しながらイルミネーションを楽しむこともできますが、食事をしながらのイルミネーションも素敵です。 会場の周辺でのディナーは素敵なレストランで…と言いたいところですが、居酒屋さんでもイルミネーションを楽しみながら食事ができますよ^^ そして実は屋台もおすすめだったりします。笑 ということで今回は、『光のページェント』の会場周辺でイルミネーションを見ながら食事のできる居酒屋さんと屋台についてお届けします。 仙台光のページェント周辺の居酒屋 「光のページェントをご覧になりながら食事ができます」がウリのお店を紹介します^^ 金蔵 本店 窓際のカップルシートからの景色は抜群です♪ 早い者勝ちとなりますので、ご予約はお早めに! TEL:022-227-4129 予約サイト (ぐるなび) 炭火串焼ダイニング TAMAMIYA-たまみや- 定禅寺通り こちらも光のページェントが見えるお席がたくさん! 本格炭火焼鳥が味わえるお店です。 実は一番人気は「石焼チーズリゾット」であることはココだけの話・・・♪ TEL:050-3477-0701 無垢とうや おしゃれ~な雰囲気のお店です。 居酒屋というと少し違うと感じる方もいらっしゃるかもしれませんね^^; 素敵な日本料理店です。 しかし、おしゃれ~な雰囲気で味も美味しく評判の良いお店にしては、とてもお値段はリーズナブルなのではないでしょうか。 TEL:022-263-6069 ★耳寄り情報 ぐるなびに無料会員登録してから予約すると、お得なポイントが貯まります♪ 赤から 仙台定禅寺通店 光のページェントを見ながら楽しめるコース料理が予約できます。 辛いもの好きにはおすすめのお店です。 TEL:050-5592-5023 予約サイト (食べログ) ※点灯時間は午後17時半~22時(日~木)、午後17時半~23時(金、土)、午後17時半~24時(31日)です。 予約の際は 光のページェントが見える席が空いているか確認 しましょう。 営業時間が違ったり、メニューがコース料理のみになっていたりなど、普段とは違う可能性もあります。 制限時間付きとなっているところがほとんどなので、予約時間は守りましょう。 仙台光のページェントの屋台 勾当台公園においでよ!
地元の人が光のページェントに訪れる場合は車を使いません。 仙台駅まで電車で行って、アーケード街を通って会場へ向かいます。 屋台を楽しむこと考えれば、車は自宅に置いて公共交通機関を利用するのが一番ですからね! 公共交通機関を利用すれば駐車料金がかからないうえに、道路の混雑も回避できます。 もし、遠方から観光で訪れるのであれば、あえて宿泊しちゃうというのも一つの手ですよ CHECK! >> 定禅寺通周辺のホテル 旅館情報 [たびノート] まとめ 光のページェントは屋外で行われるイベントなので、 コートやホッカイロなどの防寒対策は必須です。 可能であれば、2日間かけて訪れると、光のページェントの魅力を思う存分味わうことができますよ。 さらに、仙台だけでなく松島も観光すれば、充実した旅行を堪能できます。 この時期の松島は、獲れたての新鮮なカキが美味しく色々な地場産品を味わうことができるんです。 仙台から松島までのアクセスは、自動車・仙石線利用ともに約40分なので、その日のうちに観光可能ですよ。