プロフィール PROFILE 住所 北区 出身 未設定 整形手術必要なし!顔と体のたるみを解消して劇的に若返る秘訣を無料で伝授します。「たるみ改善プログラム」無料レポートで自然に若返る! フォロー 「 ブログリーダー 」を活用して、 おきゃんママさん をフォローしませんか?
● ほうれい線を引きのばそう!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日は『頬にハリを与えほうれい線を予防する』の意味についてご説明させていただきます。 8:頬にハリを与えほうれい線を予防する このトレーニングはあまりにも簡単なので重要に思われないかも 2020/05/28 08:00 トレーニングで顔が太ることはありますか? ● トレーニングで顔が太ることはありますか?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。表情筋トレーニングを実践している方からトレーニングを始めてから、顔が太ったような気がするのですが・・・と相談されることがあります。また人から顔が丸くなったと言われた、と 2020/05/27 08:00 アゴ裏のたるみ肉を解消する「洗顔時のケア」! ● アゴ裏のたるみ肉を解消する「洗顔時のケア」!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。将来のブルドッグ顔を予防するため「洗顔時のケア」を欠かさず実践して下さいこれはやるのとやらないとでは雲泥の差がでるトレーニングです。洗顔のついでに、パパッとフェイス 2020/05/26 08:00 まぶたたるみを改善!目尻を上げて若い目元を作る ● まぶたたるみを改善!目尻を上げて若い目元を作るこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。目尻を上げる効果が高いと評判の顔ダンス「ベーストレーニング」11番上まぶたがたるみ、目尻が下がるととたんに老け感が出てしまいますね。「目は口ほどにものを言う」目元の 2020/05/25 08:00 頬をナナメに分断するライン、ゴルゴ線の改善法 ● 頬をナナメに分断するライン、ゴルゴ線の改善法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ゴルゴ線は頬をナナメに分断するラインのことです。← クリックで拡大← こちらの画像は、ゴルゴ線がかなり深い例頬はふっくらとして丸く高い位置にあると若く見えますが頬の中 2020/05/24 08:00 若見え顔は口角2ミリの角度! ● 若見え顔は口角2ミリの角度!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。若く見えるかどうかはパッと見の1秒で決まります。わたくしたちも人を見るときはそうですよね出会ってから1秒で決まるとか1秒から6秒で決まるとか恋愛成就するかどうかは最初の3秒で決まる 2020/05/23 08:00 若見えのポイントはフェイスラインの美しさ ● 若見えのポイントはフェイスラインの美しさこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。皆さんは顔のどの部分を見てこの人は若いと思いますか?目の下にたるみがない、ほうれい線がない額にシワがない、肌にハリがあるなどなど・・・・色々とあると思いますが実はパッと 2020/05/22 08:00 笑顔を形状記憶して老けない顔を目指そう ● 笑顔を形状記憶して老けない顔を目指そうこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔ダンスのトレーニングを毎日すべてを実践するのは無理かもしれませんが一部でも生活の中に溶け込ませて頂ければいいと思います。やらなくちゃと思いながらこれがなかなかね~という 2020/05/21 08:00 要注意!
● 頬を高くするトレーニングがうまくできない場合は?~質問 こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 顔に3つの要素が揃っていたら 若く見えるという法則 「若見え3点セット」 。 ・頬が高い ↓ 頬の一番高い位置が小鼻より上にあるか? ・口角が上がっている ↓ 真顔の口元の端2ミリの角度が水平より上か? ・目尻が上がっている ↓ 目尻にハリがあるか?下方に下がってないか? 頬を高くするには ベーストレーニング5「頬を高くする」が有効なのですが、 このトレーニングをすると、 「目の下のシワが気になる」という方が少数ですがおられます。 頬を高くする 目の下にたるみがあるため頬を上げると その部分にドレープのようなシワが出るのですね。 ただでさえ目元が気になっているのに、 一時的とはいえ、それが強調されることがとても嫌なのです。 鏡でその顔を映すことがトラウマになっては メンタル的にもよくありません。 実際は、トレーニング後に顔をたてに引き伸ばす動作をするので シワが定着することはありませんが 気になる場合は、迷わず 「代用トレーニング」 の方を実施しましょう。 「代用トレーニング」は口角を上げる効果もあるため 一石二鳥なトレーニングです。 ただし笑顔!!! 思い切りの笑顔で実践しないと効果がありません。 本気で大笑いしたときの顔。 この顔は誰でも頬が「目の下すぐ」に位置します。 その顔を維持したまま、 すべての言葉で口角を上げながら発声するのがポイントです。 慣れれば、声を出さずに「口パク」でOK! 若見えに大変効果のある「頬を高くする」が苦手な方は、 ぜひ「代用トレーニング」を実践くださいね。 代用トレーニング ● 顔ダンスの協会認定インストラクター 2018年度プロ養成講座の日程が決定しました。 <効果をもっと実感したい方のためのレッスン> クリック応援よろしくお願いします にほんブログ村 アンチエイジング ブログランキングへ
眼からの紫外線でもメラニンが発生します ●要注意!
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365日美と健康のお悩み相談室 毎日更新の美容&健康のコラム連載。今知りたい気になる話題から、すぐに試せるテクニックなど、美容と健康のプロが皆さんのお悩みに答えます。 記事一覧 【お悩み】顔がたるんできました。リフトアップする方法は? 年々顔のたるみが気になっています。リフトアップする方法は? 【回答】ほおの高さを上げるエクササイズがオススメです 年を取るごとに、どうしても顔は全体的にたるみがちになります。たるみの主な原因は、筋肉の衰えだそう。 顔も体と同じように筋トレが必要なのです。その正しい顔(表情筋)の筋トレ方法を教えてくれるのが、解剖学や筋肉の構造、マッサージ理論についても造詣が深い、たるみ改善コンサルタントのおきゃんママさんによる著書『たるみが消える! 顔ダンス』です。 今回は、リフトアップに効果的なエクササイズをご紹介します。 ほおの高さを上げることで若々しい印象に 「若さを印象づける決め手はほおの位置。ほおの位置が高くなると、目の下のくぼみで生じた影が目立たなくなり、ほうれい線も改善していきます。 そこでオススメなのが、「リフトアップA」のエクササイズです。歯ぐきをむき出すようにしながら左右のほおを持ち上げて、小頬骨筋・大頬骨筋・頬筋を鍛えます。 ほおは目のすぐ下、常に小鼻のラインよりも上に持ち上げるように意識しましょう。そのまま、顔の筋肉が疲れるまでキープ! 5秒ほどキープしたら、今度はほうれい線を伸ばすように口をたてに大きく開けて、また5秒キープします。この一連の動きを5回くり返しましょう」(おきゃんママ) 顔の筋肉に軽く疲労感を感じるのが効いているサインだそう。 また、これまでの表情筋の使い方のクセでどうしてもできない人も見られるとのこと。何度かトライしてもこの顔ダンスができない人には、代わりに行う「リフトアップB」も用意されています。 このほかにも、書籍『たるみが消える! 顔ダンス』では、まぶたのたるみや眉間のシワ、首のたるみ改善などの顔ダンスを豊富に紹介していますので、そちらも参考にしてくださいね。 「リフトアップA」のエクササイズを実践! 1.ほおの位置を確認する 2.歯ぐきをむき出すようにほおを引き上げ、5秒キープ ほおを目のすぐ下まで持ち上げるように。顔の筋肉に軽い疲れを感じれば、効いているサイン。あごに力を入れないように注意。 3.口をたてに大きく開け5秒キープ 1に戻り、今度はほうれい線を伸ばすように口をたてに大きく開け、ほおを伸ばすように、5秒キープする。2~3を5回くり返す。 おきゃんママ/Okyan Mama たるみ改善コンサルタント。自身の顔を実験台に、さまざまな美容術を実践、検証を重ね、編み出した「たるみ改善プログラム」の提唱者。 イラスト/umao 撮影/岡田ナツ子 編集協力/山岸美夕紀 質問・お悩みを募集中!
ドラマ「美咲ナンバーワン!!」の無料視聴について紹介するこの記事は、次の方におすすめです! 「美咲ナンバーワン! !」の見逃し配信サービスを探している 「美咲ナンバーワン! !」を無料で視聴したい 「美咲ナンバーワン! !」以外のドラマもたくさん楽しみたい 引用: TSUTAYA TV/DISCAS ドラマ「美咲ナンバーワン! !」の動画を無料視聴するならTSUTAYA TV/DISCASがおすすめ! 現在「美咲ナンバーワン! !」を視聴できる配信サービスはこちら。 「TSUTAYA DISCAS」の宅配レンタルは初回30日間の無料期間中に解約すれば解約金は一切かかりません。しかもDVDは最短翌日自宅に到着! 美咲ナンバーワン ドラマ 動画. 「TSUTAYA DISCAS」なら「美咲ナンバーワン! !」のDVDを無料でレンタルできます!旧作DVDは借り放題なので、ほかの作品もまとめて無料でレンタル可能。 動画配信サービス 配信 金額 FOD × Hulu Paravi U-NEXT 〇 動画見放題会員:¥1, 026(税込)30日間無料 動画見放題+DVD・CD借り放題会員:¥2, 659(税込)30日間無料 ABEMAプレミアム Amazon Prime Video WOWOW dTV NETFLIX TSUTAYA TV/DISCASのサービス特徴まとめ 動画見放題 &定額レンタル8 2, 659円(税込) TSUTAYA TV/DISCASの5つの魅力 動画配信&宅配レンタル 2つのサービスが使える 宅配レンタルではDVDとCDがレンタルが可能。返却期限/延滞料金なし 見放題&レンタルで35万本以上の作品が見れる。VODでは最大の作品数 毎月付与される1, 100ポイントを利用して見放題対象外作品も視聴できる ジブリ作品がレンタル出来るのはTSUTAYAだけ ドラマ「美咲ナンバーワン! !」作品紹介 ここではドラマ「美咲ナンバーワン! !」について詳しく紹介していきます。 テレビ局:日本テレビ系 放送年:2011年 話数:全10話 脚本:江頭美智留/松田裕子 原作:藤崎聖人「美咲ナンバーワン! !」 主題歌:Kis-My-Ft2「No. 1〜FIRE BEAT」/JAMOSA「何かひとつ feat. JAY'ED & 若旦那」 公式サイト 公式Twitter 「美咲ナンバーワン!!」はYoutube・Pandora・Dailymotionで見れる?
1キャバ嬢だけあって、教壇にたつときも髪の毛もモリモリの派手な服装だったのがおもしろかったです。美咲が着任したおかげでトラブルメーカーの2Zの団結力は高まりました。しかし生徒たちの進級への考え方が甘くてテストの結果が散々であるなど、リアルな部分もあってよかったと思います。Kis-My-Ft2が2人も生徒役で出演していて、オープニング曲もKis-My-Ft2の「No. 1〜FIRE BEAT」なのがとてもよかったです。5人組の紅一点である唯がとてもかわいくて、容赦なくツッコミを入れるところが最高でした。 香里奈さんがめちゃくちゃキレイで、こういう感じの役がよく似合うな〜と思いました。雰囲気はちょっとごくせんに似ているなと思うので、ごくせんが好きな人にはウケるドラマなのではないかなと思います。ヤンクミよりも、香里奈さんの方が華はある感じがしました。自分の教職人生を捨ててでも、生徒たちを守ろうとした美咲に心を打たれました。最後はハッピーエンドで終わったので、かなり気持ちよく見終わることが出来ました!とても前向きになれるドラマだと思います。 先生が元々ナンバーワンのキャバ嬢って新しい設定だなと思いました。キャバ嬢が転職してお昼の仕事を始めるのは全然いいことだと思ったのですが、服装がキャバ嬢のままでそんな服で高校教師なんて出来ないだろうと思ってみていました。ヤンキー生徒の更生には強みかなと思いましたがクラスの真面目な生徒的にはあまり好かれない先生になりそうだなと思いながら観ていました。本当にいたらいろんな話を聞きたいし話はおもしろいものが多そうだなと思いました。 『美咲ナンバーワン!! 』動画無料視聴の方法のまとめ 『美咲ナンバーワン!! 【美咲ナンバーワン!!】の動画を配信しているサービスはある??視聴したい人におすすめの動画配信サービス！ | 動画作品を探すならaukana. 』の全話動画の無料視聴には TSUTAYA DISCAS をおすすめします。 DVD宅配レンタルサービスと合わせて10, 000タイトル以上見放題配信しているのTSUTAYA TVも無料お試しできますので、ぜひ楽しいお家時間をお過ごしください。 TSUTAYA DISCAS \ 30日間のお試し期間中に解約すれば0円! /
日本ドラマ 美咲ナンバーワン Misaki Number One 2011 EP5 YouTube - YouTube
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