【ワタミの宅食ダイレクト】 食卓が華やかなことや、栄養バランスのとれた食事を作ることももちろん素晴らしいこと。 しかし、それ以上に大切なのは食事中の穏やかな雰囲気です。理想の食卓に自分を合わせていくのではなく、自分の生活や体調に作業や選択肢を合わせるほうが上手くいく場合もあるのではないでしょうか。 ▼人気記事
りず(36歳) 専業主婦のため毎日ご飯を作らないといけませんが、どうしてもメニューが浮かばなかったり、外出して時間がないと作りたくない時もあります。主人がお酒好きのため外食はお金のことを考えると気がすすみません。 そんな時は、冬は「お鍋」、夏は「冷しゃぶ」か「焼きしゃぶ」にしています。これだと野菜が多いので、豪華に見えますが、実際は切ったり茹でたりするだけなので簡単に作れます。後片付けも楽です。 そこにいつも常備している冷凍の餃子を焼いたり、枝豆をレンジでチンするだけでおつまみにもおかずにもなるので重宝しています。 「うどん」と「卵」があれば乗り切れるハズ! ガリッコ(40代前半) 夫婦と中学生の子供の3人暮らし。夕飯を作りたくない日は多々ありますが、毎回出前やコンビニで済ますと、家計はえらいことになります。なので、頑張りすぎずにご飯の支度をしています。 だいたいが麺、特に冷凍うどんの割合が高く、生野菜が余っていたら肉だけゆでて『サラダうどん』、高野豆腐と卵で『卵とじうどん』もよくやります。のせるだけ混ぜるだけなど、一から作らなくて済むようにしています。 冷凍うどんと卵があれば、何とか乗り切れる気がします。卵かけご飯があるくらいだから、『卵かけうどん』もアリなのでは!? どうしても作れない日(体調不良や帰宅が遅くなったとき)は、コンビニやスーパーでお弁当やお惣菜を買うこともあります。デリバリーに頼ることもあります。ただ、何でもない日に夕飯に惣菜が多いとき、体調を心配されてしまいます。 白米をメイン料理にしてしまいます。 谷口智子(30代前半) 夫と中学生の子供がいます。今日はご飯を作りたくないな~と思う日は、何品もおかずを作るのが面倒なので、白米がメイン料理になるような一品料理にします。カレーやハヤシライス、チャーハンや親子丼が一品ですぐに作れるので定番です。 ただ、これだと「手抜きをしてしまったなぁ~」と罪悪感があります。 手抜きをしていないように見せるために一番おすすめなのは、『炊き込みご飯』です。ご飯を炊く時に炊飯器に具材やだしや調味料を入れて普通に炊くボタンを押すだけで、立派なメイン料理のできあがりです。 あとはインスタント味噌汁と5分ほど焼いただけの餃子とか買ってきたコロッケとかで夕飯を乗り切ります。作りたくない日は後片付けもしたくないので、切ったり炒めたりの手間もできるだけ少なく済ませています。 料理嫌いなので、やる気があるときにストック!
という気持ちになりました。ふふ。 人それぞれ価値観は違いますので、正解はないと思います。 全てにおいて完璧・しっかりやる事が必ずしも良い事ではないですよ。 「今日こんな事があってさー作る気分になれなくて…お弁当買ってきちゃった☆えへっ」 て言ったら「たまにはいいねー買い弁当も!美味しそう」 …となって仲良くご飯食べれませんかね? そんなに神経質にならなくても、毎日なるべく明るく仲良く暮らせる家族ならそれでいいじゃないですか☆ 23人 がナイス!しています そんな日は味覚が狂うし、きちんと休んだ方がいいですよ。 毎日つくってブログに納めるひとっていますよね。 ある意味仕事の日報写真付きですよね。ごはん一日手を抜いただけで、家族がもし理由も聞かずに激怒するなら会社のパワハラと同じで理不尽ってものです。 料理ブロガーってご本人から聞いたことあるんですが、些細な料理の時でも写真撮りして色々ネタストックをしてあるらしく、時にはズルして作ってない日でも、さもその日に瀟洒な料理を作っているかのように見せることもあるらしいですよ。それくらい、抜くときは気を抜いてますよね、どんな仕事でも。 9人 がナイス!しています
何だか最近、家事がとっても大変で疲れる。 特に、ご飯を作るのが面倒くさくてしかたがない。 そんなふうに考える主婦の方って、きっとたくさんいますよね。 実は私もここ数年、ご飯作りが面倒でしかたがないんです。 ちょうど年齢的にも50代ということで、更年期のお年頃です。 なんとなくやる気が出なくて、かといって病院に行くほどでもなく、ペースを落とせば家事も何とかこなせるんですけどね。 でも、いちばん苦痛なのが、毎日のご飯作り。 買い物から献立を考えて、作って、後片付け、と手順を考えるだけで疲れます。 せめてどこかで手を抜きたいな、と思ってました。 そこで、少しでもご飯作りを楽にするために、私が実践してみたことをご紹介します。 更年期でご飯を作りたくない理由とは? 更年期のお年頃って、ホルモンのアンバランスで倦怠感がひどくなりがちです。 いろんなことが面倒くさくなってくるんですよね。 それでなくても年を重ねると、体力や集中力が落ちてきます。 若い頃と同じように、仕事や家事をやろうとしてると、体調を崩す原因になってしまうんです。 私自身も50代ですが、関節などが痛くなりがちで、更年期の影響だと言われたりしました。 大切なことは「 睡眠をよくとって、無理をしないこと 」だそうです。 年は取りたくないものですが、上手く付き合っていくしかないです。 でも、主婦ですから家事をしないわけにはいきません。 そして、 家事の中でも「ご飯作り」というのは特に頭を使う んです。 ご飯作りの工程をまとめてみると、こんな感じです。 1・買い物をする 2・献立を決める 3・調理する 4・配膳をして食卓の準備 5・後片付け こうやって書きだすと、けっこうな作業量ですよね。 ひとくちにご飯作りといっても、これだけやることがあるんですから、憂鬱になってしまうのも無理はありません。 この中でも、私が特に疲れるのが「 買い物 」です。 スーパーに行くと、買う予定のない商品などに目移りしちゃって、すごい時間が経ってたりする経験ありませんか? 「いつの間にかこんな時間?」ってビックリしちゃいます。 そして、とにかく重いものを持ちたくない。 更年期の症状として、肩こりや腰痛に悩んでる方も多いですよね。 私もすぐに腰がだるくなってきて、ちょっと出歩いただけでグッタリしてしまいます。 「 献立を決める 」のも大変です。 コストや栄養バランス、旬の食材など考えることは沢山あります。 そして、家族からの「あれ食べたい、これ食べたい」などの要望まで聞いてたら、頭が混乱してしまいます。 「 手順を考えて調理する 」のも余裕を持って取り掛からないと失敗しがち。 かなりの集中力を必要としますから、調理中に話しかけられるとイラっとします。 本当は夫にも手伝ってほしいのに、私の機嫌が悪そうだから、近寄りがたくなってて悪循環になってます。 そして、最後に面倒くさい「 後片付け 」も待ってます。 特に「 食器洗い 」は家族が手伝ってくれないことで、イライラしてしまう家事ナンバーワンですよね。 ご飯作りとひとくちに言ってもこれだけの大仕事なんですよ。 更年期の年頃は、ただでさえ集中力が続かないのに、次々と課題が出てくるのがご飯作りなんです。 作りたくなくなる気持ちもわかりますよね。 ご飯作りを楽にするための対処法はこれ!
横浜あんかけラーメン・王将の餃子でお家中華! ハル(38歳) 夫、小学生の息子、幼稚園生の娘、そして私の四人家族ですが、PTAの集まりや懇談会、習い事の送迎で疲れてしまい、「今日は晩御飯は作りたくないなぁ」なんていう日もあります。 そんな時こそストック食材の出番です。我が家は夫が麺類大好きで、子供たちは餃子が大好き。だから『中華の日』にします。冷凍庫から「あんかけラーメン」と「冷凍餃子」をおもむろに取り出します。 麺をゆでて、溶かした餡を上にのせるだけ。餃子はフライパンに並べて蓋をして5分焼いたあと蓋を開けて水分を飛ばせばできあがり。なんともお手軽ですが、夫も子供たちも大満足なメニューです。 週に一度くらいは、こんな風にお母さんのお仕事を少し楽にさせてもらっています。 コンロを使わず、レンジをフル活用!
タップルについて カップルレポート コラム 料金プラン お知らせ ヘルプ カテゴリ 関連する記事 Related Articles おすすめ記事 Recommended Articles カテゴリ ランキング 新着記事 人気のタグ 今週の占い まずは無料でダウンロード マッチングアプリ「タップル」は、グルメや映画、スポーツ観戦など、自分の趣味をきっかけに恋の相手が見つけられるマッチングサービスです。 ※高校生を除く、満18歳以上の独身者向けサービスです
こんにちは、恋愛プロフェッショナルの川口美樹です。 僕は普段、Twitterでフォロワーさんから恋愛相談を受けています。 中でも圧倒的に多いのが「 彼氏からの連絡がこなくて不安になる 」という相談です。 こういった悩みに対して「大した問題じゃないから、恋愛以外に熱中できるものを見つけましょう!」というアドバイスをよく見かけます。 しかし「他に熱中できることを見つける」だけでは 悩みの根本を解決するためには不十分 です。 このような相談をしてくる女性の心理には明確な共通点があります。 ▼連絡が来ないことに悩む女性の心理 「連絡が来ること=愛情」だと"勘違い"している 恋人は連絡するのが義務だと盲信している 連絡したくなる人になる努力をする発想がない こちらから連絡したら「負け」だと思っている 「してあげる側」ではなく「してもらう側」にいる なぜか自分を大切にしない人を大切にしている もしあなたが、このうちのどれかに当てはまるなら、この記事はあなたにとって 連絡がこなくても不安にならない 向こうから連絡が来るようになる ために非常に役立つものだと自信を持ってオススメします。 どうしたらそのようになっていけるのか?上記の6つの心理を紐解きながら、具体的な解決策までお伝えしていきます。 ぜひ最後までじっくり読んで行ってくださいね。 ▼記事を読んだ方からの感想をいただきました! 「連絡が来ること=愛情の証」と思わないようにしよう まず女性の皆さんに声を大にしてお伝えしたいことがあります。 それは 「連絡が来ること=愛情の証」ではない ということです。 全ての問題はここの誤解から来ていると言っても過言ではありません。 実際に、Twitterで簡単にアンケートを取ったところ、6割以上の人が「好きな人からの連絡は愛情の証である」と認識していることがわかりました。(回答数480人) 【アンケート】 あなたは、大好きな人から連絡が来ること=愛されている・好かれている証拠だと感じますか? — 恋愛プロフェッショナル 川口 (@kawaguchi_AAA) April 27, 2020 実際にこんな意見をくださった方もいました。 「大好きだから連絡したい」という男性と結婚したい 強く感じます、かなり強く感じます なぜなら、「大好きだから連絡したい」という思考の男性と付き合って結婚したいからです。 勘違いでも、「メールが来て嬉しい」というポジティブな時間が生まれて、肌もきれいになり、仕事も進んだりする。 本当に勘違いなら、仕方なく次にいけばいいだけ。 — ぱたこ@婚活垢 (@loveyoupatako) April 29, 2020 もちろん、そういう男性がいることはいます。 しかし 多くの男性は「大好きでも頻繁には連絡しない」 のです。 この女性側の期待と男性側の意識のズレが、「連絡がこなくなることへの不安」を増長させているのです。 男性は仲良くなればなるほど連絡頻度が減る、の法則 「連絡が来なくて不安になる」と相談される方の多くは、 相談者さん 付き合った当初はたくさん連絡して来てくれていました。 連絡頻度が来ないのは、自分に冷めてしまったからのでしょうか?
連絡をしようがしまいが彼の自由 であり、そこに対して彼女がとやかく言うべきではないのです。(もちろん逆も然りです) でも好きな人なら積極的に連絡を取り合いたいと思うのが自然だと思います。 という意見もよく聞きます。 それも多くの女性が誤解している事です。 実は「好きな人だからこそ連絡をしない」と考える男性もたくさんいるのです。 男性は「連絡すること」に重きを置いていない 男性の多くが恋人との関係性において 「連絡すること」に重きを置いていません 。 LINEなどの連絡ツールは「業務連絡ツール」であり、「コミュニケーションツール」だとは認識していないのです。 彼女とのコミュニケーションを深めようと思うときは、デートの時や電話をしている時です。 連絡する事が重要だと思っていないから連絡しない 、とてもシンプルですよね。 ・・・と、い う こ と は ですよ 「連絡する事が重要だ」と理解すれば連絡するようになる ということでもあるのです! 「連絡がこなくて心配になる」という人は、「連絡したくなる女性になればいい」のです。 次の章からは、どうしたら彼が積極的に連絡をしたくなるのか?その秘訣をお伝えしていきます。 「連絡したくなる人になる努力」をしよう ここまでの論点を整理すると 男性はそもそも連絡を重要視していないのだから 彼氏が積極的に連絡したくなるような女性になれば 放っておいても向こうから連絡が来る という事です。 では 男性が積極的に連絡したくなるような女性 とはどんな女性でしょうか? ▼男性が積極的に連絡したくなる女性の特徴 返信の催促をしない 顔色を伺うようなやり取りをしない 自分の興味のある話題に触れてくれる 自分の存在意義を感じさせてくれる だけど媚びるわけではなく自立心がある 返信の催促をしないことの重要性 なぜ返信の催促をしてはいけないのか? 彼氏から連絡がこない時、不安になる女性必見！男の本音10選 :心理カウンセラー 大城ケンタ [マイベストプロ大阪]. それは 「返信が返ってきて当たり前」と言う思い込みを捨てる ためです。 全ての既読スルーや未読スルーに共通して言えることは、シンプルにその内容が「積極的に返したくなる内容ではなかったから」です。 コミュニケーションは常に相手ありきで考えるべきです。 返信がないことを嘆く前に、本当に自分の送っている内容が 相手にとって返したくなる内容になっているのか を考える癖をつけましょう。 自信がない人に関わりたいと思う人はいません こんなこと送ったら迷惑かな?
彼氏から連絡がこない時に「嫌われたのか?」と、彼の気持ちがわからず不安になる女性もいることでしょう。 なぜ彼氏から連絡がこないのか。 この記事では、彼女にラインなどの返事をしない男の本音を10個ご紹介します。 こんにちは。心理カウンセラーの大城ケンタです。よろしくお願いします。 ⇒LINE登録はこちらをクリックしてね! 彼氏から連絡がこない理由1:用事がない 基本的に男性がラインをする時は、用事がある時です。 ・いつ会う? ・何時にする? ・待ち合わせはどこにする? そういった話です。 逆に用事がない時は連絡しません。 一方女性の場合、ラインのやり取りは、感情の交換です。 ・今日はこんなことがあったよ。 ・こんな面白い動画見つけたよ。 ・今日は仕事どうだった?
「自分が没頭できる」ものがないとヒマな時間が増えてしまい、 退屈さを恋人に埋めて「もらおう」とします 。 例えるなら、池の鯉のように口をパクパクさせながらエサが与えられるのを待ってる状態です。 しかもそのエサをもらうのが当たり前になりすぎて、自分でエサを探しに行く努力をしなくなっています。 その結果、彼氏がエサをくれない=構ってくれないこと・連絡をよこさない事に不満を覚えるようになります。 このように「してもらう側」にいると、ヒマになりやすい上に不満や不安も抱きやすくなってしまうのです。 だからこそ、そうならないためにも、 没頭できるものがあったほうがいい のです。 これが冒頭で伝えたように「恋愛以外に熱中できるもの見つけよう」とよく言われる理由です。 とはいえ、そんなにすぐに忙しくなれるものが見つからない、という人もいますよね?
ということです。 こちらが誠実な対応をしているにも関わらず、既読無視や適当な対応をする人とどうして付き合い続けるのか?僕にはよくわからないのです。 「なぜさっさと別れないのか?」という質問に対しては「好きだから」が答えだと思うのですが、既読無視するような人を好きにならない方がいいのではないか、と僕は思います。 実際にツイッターにもそのことを反省する声をいただいたことがあります。 大切にしてくれない人に期待していた 私は5だったな。自分を大切にしてくれない人を愛してずっと大切にしてほしいって叫んでいたな。 — れれこ (@rereko_nemunemu) May 2, 2020 好きな人と幸せになるのではなく、幸せになれる人を好きになる どうしてもっと構ってくれないの? どうして私を大切にしてくれないの?
彼氏から連絡がこないと、不安な気持ちに駆られますよね。何度もLINEしてはいけないとわかっていても、追撃LINEをして自滅……筆者もそんな経験があります。今回は、彼氏から連絡がこなくて悩んでいる人必見!連絡がこない理由に加えて、上手な対処法までしっかり解説します。 別れの可能性あり?連絡をしない男性心理を解説 まず第一に、連絡をしない男性は、LINEやメール等のツールを使用することに対する価値観が違うと考えましょう。彼にとって大切なのは、スマホ連絡への返信よりも、目の前にある仕事や趣味なのです。 特に女性にありがちな、日記のように自身に起きた出来事を綴るLINEなどは、一応読んではいるものの、本人の中で「へえ~」と一瞬気に留めるくらいで、返信しなければならないとは全く思っていないでしょう。 その中でも、別れの可能性が高いのは、「恋人に対する」返信が面倒になってきてしまったタイプ。内容のない連絡が重なってくると、男性にはこのような心理が生まれてきます。 返信がないことを咎められたり、何度も追撃LINEをすることで、返信への圧力をかけられると、男性もうんざりしてしまうんですね。 心配でたまらない……!彼氏から連絡がこない理由6つ 「なんで連絡してくれないの!?