手を腰に当てて立ち、息を吸いながら上を向く 2. 息を吐きながら肩甲骨を寄せる 3. 息を吸い、吐きながら腕を前に出す 4. 3回程度繰り返す ■肩甲骨のストレッチのポイント 顎のラインを綺麗にする肩甲骨のストレッチは、お風呂上りなどの体が温まったタイミングで行いましょう。ポカポカとしている時は血行やリンパが循環しやすく、フェイスラインの引き締め効果を高められます。 顎のラインを綺麗にする方法【2】頭皮マッサージ 顔の皮膚は頭皮と1枚で繋がっています。そのため、頭皮が凝って血行不良になっていると、顔にむくみが起こりやすいです。顔がむくむと、皮膚が重力で引っ張られて顎のラインがぼやけるため、頭皮マッサージでむくみを予防しましょう。 ■頭皮マッサージのやり方 1. 頭の内側から外側に向かって頭皮を刺激する 2. こめかみから頭皮を3回引き上げる 4. 耳の下から頭皮を3回引き上げる 5. 耳の後ろから鎖骨を通り背中までリンパを流す ■頭皮マッサージのポイント 顎のラインをすっきりさせる頭皮マッサージを行う際は、あらかじめ頭皮にセラムやオイルなどを塗っておきましょう。滑りを良くすると、頭皮へのダメージを軽減できます。 顎のラインを綺麗にする方法【3】フェイスラインのマッサージ 顔がむくみやすい人は、フェイスラインのマッサージを行いましょう。むくみが解消されると、皮膚がたるみにくくなり、顎のラインがすっきりとします。 ■フェイスラインのマッサージのやり方 1. 両手を軽く握り、親指と人差し指で顎先を挟む 2. 顎先から耳下までを5~10回引き上げる 3. 小鼻の脇から耳の前まで左右5回ずつ引き上げる 4. 顎のラインがたるむ原因は？綺麗な芸能人やすっきりさせる方法も！ | HowTwo. 上を向き「い、い、い」と10回×3セット発音する ■フェイスラインのマッサージのポイント 顎のラインや頬に溜まった老廃物を流し、むくみを緩和させることを意識しながらマッサージを行いましょう。強い力を入れると、肌が傷つくことがあるため、優しくマッサージしてください。 顎のラインを綺麗にする方法【4】顔ヨガ「三角の舌ポーズ」 顔の皮膚の下にある表情筋が衰えると、肌がたるみ、顎のラインが崩れます。顎のラインを引き締めたい人は表情筋を鍛えてたるみを予防しましょう。顔ヨガの三角の舌のポーズは、 顎や首、口の周りの筋肉を鍛え、二重顎を解消して顎のラインを綺麗にします。 また、首のシワの緩和やバストアップにも良いとされています。 ■三角の舌のポーズのやり方 1.
女性の中には、男性の正面の顔が好きという人と、男性の横顔が好きという人で好みが分かれるようです。 例えば、男性の正面の顔が好きな女性は、男性を真正面から見つめたいタイプになります。 正面から見つめ合うのが好きということは、男性の視線の先に自分がいたいという積極的な女性とも言えるでしょう。 そんな女性には、振り回されてしまう男性も多いかもしれませんね。 逆に、男性の横顔が好きな女性は、密かに男性の横顔を見つめていたい、見守っていたいというタイプになるでしょう。 そっと横から見つめているだけで、恥ずかしくてなかなかアピールすることができないという可愛らしい素朴な女性ともいるでしょう。 あなたの周りにも、もしかしたらそんな女性がいるのかもしれません。 横顔が綺麗な男性は正面がブサイクって本当? 横顔が綺麗だからって、正面から見てもイケメンとは限りません。 例えば、横顔イケメンの条件には唇が薄い人があげられるのです。 しかし、唇の薄い人の中には、正面から見たときに横幅が広い場合があります。 そうなると、正面からではそれほどイケメンとは言われませんよね。 このように、横顔が綺麗と言われる特徴を持っていたとしても、正面からは残念という場合もあるのです。 やはり、本当のイケメンは正面からも横から見てもイケメンなのかもしれませんね。 横顔だけに惑わされてはいけないということです。 もちろん、そんなイケメンに見えるように努力を惜しまないことも大切です。 自分の顔の良い部分をポイントにしたり、髪型やフェイスラインを整える努力はできますよ。
2019年3月17日 更新 韓国では、顎があって細長い面長の顔が人気なんです!今回は韓国芸能人のような美しいVライン、綺麗な卵型の輪郭が作れる生活の中でできる習慣⑤つをご紹介します♬ 綺麗な卵型の輪郭がGETできる♡些細な習慣④つをご紹介! 韓国芸能人はみんな顎から耳にかけてのVラインがとても綺麗♡ 韓国では、顎があって細長い面長の顔が人気なんです! 顔が小さくて、顎があって、面長の顔が欲しいっ!全ての韓国人女性がそう思っています♬ 今回は、綺麗な卵型の輪郭がGETできる、日常生活の中での些細な習慣⑤つをご紹介します! 韓国女子に憧れる日本女子のみなさんは必見です(*'ω'*) ①片側で食べ物を噛まないこと 食べ物を食べる時、思わず片側のみで噛んでしまうことはありませんか? 韓国芸能人のような綺麗なVラインが作れる習慣④つをご紹介♡ - 韓国情報サイト Daon［ダオン］. 実は、片側だけで継続して食べ物を噛み続けると、 顔の形はもちろん、歯の健康にも良くないんです・・・(;o;) また、ひどい場合は顎関節の手術までしなければならなくなる事も!! 食べ物を噛むときは、両方を均等に使用するのがベストです♬ ②顔の筋肉をたくさん使おう 顔には数多くの筋肉があります☆ 顔の筋肉の衰えがシワ、たるみを引き起こす原因に・・・ 顔の筋肉をよく使用すれば、顔の形が良くなるのはもちろん、シワや老化防止することができるんです! 【自宅で簡単にできる顔の筋肉の動き⑤つ】 ①目と口を最大限に大きく広げて、舌を出す。 ②口角を左右同じ回数上げ下げする。口角をあげた時にウィンクをする。 ③ほうれい線を伸ばすイメージで、フグのようにぷくっと口のまわりに空気を入れふくらませる。 そして右頬、左頬、上唇の上、下唇の下……と、空気を移動させる。 ④顔がタテに伸びるように「オー」と言いながら頬と鼻の下を伸ばす。 ⑤すべてのパーツを顔の真ん中に集めながら、シューッと息を吐く。 息を吐き続けながら、目元、口元をパーッと広げて、脱力。 全て5〜10回ほど繰り返します!お家で鏡を見ながら実践してみて下さいね♡ 関連する記事 こんな記事も人気です♪
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正面を向き、舌先を尖らせて前に突き出す 2. 頭を後ろに倒し、舌を天井に向かって伸ばす 3. 舌先を鼻先に近づけて3~5秒間キープする ■三角の舌のポーズ 三角の舌のポーズは無理のない範囲で行いましょう。首や顎が痛くなる場合は、正面を向いたままで行ってもOKです。 顎のラインを綺麗にする方法【5】口輪筋を鍛える運動 顔の皮膚は重力の影響で下に向かって引っ張られます。そのため、顔の下にある口輪筋を鍛えると、たるみが緩和され、顎のラインが綺麗になります。 ■口輪筋を鍛える運動のやり方 1. 目や口を大きく開いて「あー」と発音する 2. 口を横に引いて「いー」と発音する 3. 顎全体を前に出すように「うー」と発音する 4. 舌を出して「えー」と発音する 5.
BEAUTY 顎のラインは年齢とともにたるみがち。顎のラインがぼやけると、老けたり、顔が大きく見えたりします。ここでは、顎のラインがたるむ原因や顎のラインを綺麗にする方法などをご紹介します。 顎のラインがたるむ原因は?
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【世界一周】正しいターバンの巻き方【インド#13】 - Niconico Video
日本語コーディネートであれば弊社へ。 インドの世界遺産もお任せください。 ------------------------------------------------------
「背中くらいカナ」 ──毛を切らなくても意外と短いんですね! 「歳をとったら毛量が減って、さらに楽になったぞよ。ンフフフ……」 ・息子にもインタビュー ヒゲが胸ほどにまで伸びている男性は日本でもたまに見かけるが、シング親子のそれは「生まれて1度もカットしていない」とは思えないほど整って見える。体毛の仕組みとは「バンドで押さえつけることによって発育が弱まる」といった、割と単純なものだろうか? 脱毛を検討している人はサロンへ通う前に、1度バンドを試してみるといいのかもしれない。 つづいて息子のジャスパルさんにもインタビューを敢行してみた。ひとくちにターバンといっても材質や色、巻き方などが微妙に違うようだ。 ──ずっとターバンを巻いていて暑くないのですか? 「ノープロブレム! ターバンが帽子の役目を果たしているから快適なのさ! まぁ、たま〜に暑いけどネ(笑)!」 ──シャンプーはするんですか? 「もちろんさ! 「ターバンを巻いているインド人」は約50人に1人しかいないって知ってた？ インド人に事情を聞いてみた | ロケットニュース24. 3〜4日に1回くらい洗うから清潔だヨ! 中を見せてあげたいけど仕事中だから……ソーリーな!」 ──巻くにはどれくらい時間がかかるんでしょう? 「僕は慣れているから5分もかからないよ! 君なら30分はかかるネ(笑)! かぶるだけの『ターバン帽子』も増えてきているけど、やっぱり自分で巻いたほうがアガるゼ!」 ──生まれたときからターバンを巻くの? 「いや14歳からだね! 子供のうちは『お団子ヘアー』で過ごすのさ!」 ・日本人もビックリよ 他にも「牛肉は好きだけどタバコは許せない」など、シーク教徒のリアルは日本人のイメージする "インド人像" とかけ離れたものも多かった。もちろんシーク教徒にも色々な人がいるはずなので、その限りではないと思うが。 「日本人は今でもチョンマゲでハラキリをする」と思っている外国人もいるらしいという噂は、あながち笑い話でもないのかもしれない。 広い世界にはまだまだ知らないことだらけ なのだ。 異国の人と対峙するときは失礼のないようにしたいものだけれど、ターバンについて何も知らない私に対し、インド人はむしろ嬉しそうに色々教えてくれた。そういえば中国人に「 "〜アルよ" って言わないの?」と聞いた時も、「日本人はすぐソレ言う!」って大笑いしていたなぁ。 未知なる文化に出会ったときは、臆せず「それ何?」と尋ねてみることが国際交流の第一歩であると思う。みんなも思い切ってやってみてほしい。英語ができなくても、けっこうなんとかなるから。 参照元: 外務省HP Report: 亀沢郁奈 Photo:RocketNews24.
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「 インド人 の絵を描け」と言われたとき、あなたはどう描くだろう? パッチリ二重に高い鼻……手にはカレーでも持たせればそれっぽくなってくる。でもそれより何より、まず多くの人が "頭にターバン" を描くのではないか。 日本人にとって「インド人=ターバン」のイメージは非常に根強い。しかし実際にインドを訪れてみると……意外にも ターバン人口が少ない ことに気づく。これは一体? ひょっとしてインドではターバン文化が廃れてきているのだろうか? それは非常に寂しいことである。ターバンのインド人をつかまえて事情をきいてみた! ・全体の2%以下 インドの首都デリーで雑貨店を営むパランジット・シングさんと息子のジャスパルさんの頭には、ピシッと巻かれたターバン。彼らは「 シーク教徒 」なのだそうだ。 そう。そのシーク教徒こそが「ターバンを巻いたインド人」の正体である。国勢調査によるとシーク教はインドで5番目に信者の多い宗教だが、5番目といっても全体の1. インドのシーク教ターバンの中は？. 7%。つまりターバンを巻いているのは、インド人 50人に1人もいない ということになる。 シーク教はインドに今も深く根付く『カースト制度』にとらわれない宗教らしい。宗教の性質上、信者には商売熱心な人が多く、街で見かけるターバンの人は皆どことなく裕福そうだ。 パランジットさんに聞いたところ、シーク教徒には海外でビジネスを行う人も非常に多いのだという。とすると、日本を含む インド以外の場所にいるインド人の中では、シーク教徒の割合が跳ね上がっている という仮説が成り立つ。 我々が「インド人=ターバン」というイメージを持っている背景には、そういった理由もあるのかもしれない。 ・シーク教徒にインタビュー 英語が堪能なシング親子に、ターバン事情についてお話をうかがうことにした。なお私のほうの英語力があやしいため、あまり難しい質問はできなかったことをお断りしておく。まずは父親のパランジットさんから。 ──シーク教の皆さんはなぜ頭にターバンを巻くのですか? 「シーク教徒は 髪の毛を切らない のである。だからターバンの中に髪の毛をしまっているというわけなのだ」 ──えっ、一度も? 「ウム。当然である」 ──本当に? 「生まれてから一度も切っておらぬ! ……ちなみにヒゲも剃らないのだぞ。ヒゲにバンドを巻き、 発育を食い止めておる のだ」 ──髪の毛の長さはどれくらいなのですか?