レコードの良さについても意見が一致した船戸(左)とマーティ 昭和生まれのアラフォー~アラ還が懐かしむ日本の歌手や楽曲を、平成生まれ世代のアイドルと外国生まれのミュージシャンが語る連載。マーティ・フリードマンとメディアミックスプロジェクト「けものフレンズ」から飛び出した「×(ばってん)ジャパリ団」の船戸ゆり絵が、現役ながらレジェンド的存在の中島みゆきについて語ります。わざわざアナログレコードで曲を聴いている船戸と、「中島さんは天才!」と言い切るマーティは何を語る? 曲を聴きながら読んでみてください。 【中島みゆき論1】 ――船戸さんは中島みゆきファンなんですね 船戸「糸」「時代」「地上の星」…王道の曲を中心に聴いてる感じですが、大好きです。 マーティ 中島みゆきさんは天才です! すごく好きですよ! 同じアーティストを好きなんて感動的だね。 ――1970年代の「時代」、80年代の「ファイト」、90年代の「糸」ほか、古い曲がいまだにCMや映画に使われるなど、中島さんの楽曲は長く愛され続けています。聴き始めたきっかけは 船戸 大ファンのお母さんの影響です。いま50代で、ストライク世代みたいです。お母さんはCDを持ってるのに、わざわざLPレコードを買って聴いてました。小さい私は横で聴きながら育ったんです。 マーティ 素晴らしいじゃん! 今もレコードを聴いてますか? けものフレンズ３｜おしらせ|大協力イベント開催決定！｜セガ. 船戸 きれいに置いてあるので、思い出すと中島さんだけはレコードで聴いてます。レコードっていいですよね。趣があるし。 マーティ 偉いですよ! LPの方がよっぽど楽しいじゃん。ジャケットが大きくて写真がきれいだし、配信と違って手に持って歌詞も読めるし。 ――少し前から20代を中心にレコードがブームになっているそうで、若い人にアナログの良さが見直されているんですね 船戸 あえてレコードで聴くのっていいな、と思いました。 ――マーティさんが中島みゆきを聴き始めたきっかけは マーティ 番組か何かで「この曲弾いてください」って言われて聴いたのが最初です。弾いたらとてもすてきで、他の曲も聴いたら大ファンになりました。「糸」は何回も演奏してます。僕は感動的な曲が好きなんですよ。中島さんとすごく共演したいんだけど、バンドはずっと同じ人たちとやっていて入れなそうなので、何かで共演したり共作とかできたら光栄なんですけど…。 ――まさかの公開直訴!
<けものフレンズ3LIVE ~1st anniversary~> ※ライブチケット完売、配信チケット販売中 ■日時:2020年9月22(火・祝) 開場13:00 開演13:30 ■会場:品川インターシティホール(東京都港区港南2-15-4) ■出演:はなまるアニマル(和泉風花/ドール役、柳原かなこ/ミーアキャット役、伏見はる香/マイルカ役)、 ×ジャパリ団(未来みき/ブラックバック役、小泉萌香/タスマニアデビル役、船戸ゆり絵/オーストラリアデビル役) <×ジャパリ団 LIVE ~ヘドバンの準備はできているか!? ~>※ライブチケット完売、配信チケット販売中 ■時間:2020年9月22(火・祝) 開場18:30 開演19:00 ■出演:×ジャパリ団(未来みき/ブラックバック役、小泉萌香/タスマニアデビル役、船戸ゆり絵/オーストラリアデビル役) ■視聴チケット料金(税込):各3, 800円 ※各配信サイトにより、別途システム手数料がかかります。 ※各配信サイトにより、アーカイブの視聴条件が異なります。お申し込みの際にご確認ください。 ※ニコニコ生放送はプレミアム会員限定料金がございます。 ※LINE LIVE-VIEWINGの購入・視聴にはLINEと、LINEでサインインしたLINE LIVEアプリが必要です。 ▼公式Twitterアカウント けものフレンズプロジェクト公式アカウント @kemo_project けものフレンズ2アニメ公式アカウント @kemono_anime けものフレンズ3公式アカウント @kemono_friends3 ▼公式サイト けものフレンズプロジェクト けものフレンズ3 けものフレンズ3 1st Anniversary けものフレンズ3LIVE 〜1st Anniversary〜 権利表記:©KFP ©KFPA ©KFP2A ©KFP2G ©SEGA
?~"。×ジャパリ団にとっては初のワンマンLIVEという晴れ舞台となった。 かっこいいPVからスタートしたのはあの名曲「ファイナル・カウントダウン」。英語でのカバー楽曲の披露というサプライズだ。 ▼セットリストはこちら Final Countdown/×ジャパリ団 02. どきどき黙示録/×ジャパリ団 03. ×レゾンデートル(intro long ver. )/×ジャパリ団 04. はなまるアドベンチャー/はなまるアニマル 06. いつだってはなまる/はなまるアニマル 07. ジャパリ狂詩曲〜ジャパリ団のテーマ〜/×ジャパリ団 08. 絆ふぉーえばー/×ジャパリ団 09. ようこそジャパリパークへ(メタルver. )/×ジャパリ団 10. どきどき黙示録/×ジャパリ団 11. 確固不×論/×ジャパリ団 EN01.
2021年2月25日(木)、セガと「けものフレンズ」が贈るゲーム「けものフレンズ3」の公式生放送「けものフレンズ3 わくわくどきどき探検レポート #09」が配信されました。放送では、"はなまるアニマル"のドール役・和泉風花さんとミーアキャット役・柳原かなこさん、マイルカ役の伏見はる香さん、そして"×(ばってん)ジャパリ団"のブラックバック役・未来みきさん、オーストラリアデビル役・船戸ゆり絵さんが出演し、進行を務めました。 2021年初の公式生放送は、第3回をむかえた「わいわいツリーハウス 自慢のお部屋ご紹介」コーナーと、定例コーナーの「どうぶつのちから お勉強」からスタートしました。続く「けものフレンズ3」最新情報コーナーでは、2月12日に公開された「セーバル ぶらり旅」第5章に加え、最新登場フレンズの「オカピ」、「【連撃の極意】ジャガー」、「【一撃の極意】ブラックジャガー」が紹介されました。 「【連撃の極意】ジャガー」は、"とくいわざ"を発動させるたびに与えるダメージが上昇していく手数重視のフレンズで、「【一撃の極意】ブラックジャガー」は、強敵との戦いに特化した、重い一撃を放つフレンズになっています。 また、3月24日(水)からは、アプリ1. 5周年を記念したアニバーサリーイベントがアプリ内でスタート! 1日1回、野生解放で使用する素材を大量に獲得できる期間限定クエストや、1. 5周年記念の限定ミッションなどが予定されています。アニバーサリーイベントの詳細は、特設サイトで随時公開されます。 そして本日2月26日からは故・手塚治虫さん作品とのコラボがスタート! フレンズの姿になった、山本希望さんが演じる火の鳥と河井晴菜さんが演じるユニコがジャパリパークに登場します。2人のコラボフレンズは、本日からシナリオイベント「風の迷子と燃ゆる羽」とともに開催される期間限定のしょうたいで迎えられます。 一方、アーケード版では「大型セルリアン迎撃イベント」が本日から始まります。3月11日(木)までの開催となる今回のイベントでは、赤いジャージを着たオオセンザンコウとオオアルマジロが作れるようになります。 「けものフレンズ」プロジェクトの最新情報としては、3月13日(土)から東京・新宿マルイメンで「けものフレンズ 3 SHOP 2021」が開催決定! 『けものフレンズ3』1周年記念LIVEが開催！“けものフレンズ ３LIVE ～1st anniversary～”“× ジャパリ団 LIVE ～ヘドバンの準備はできているか！？～”レポート！ [ファミ通App]. さまざまな展示がおこなわれるほか、新たなアクリルキーホルダー12種が販売予定です。 その前日となる12日(金)からはDMMスクラッチによるオンラインくじ「1.
×レゾンデートル
2021年08月05日 10:14:15 海を満喫するスペちゃん この衣装を作ったやつは誰だ! (ウマ娘警察並感)めっちゃ可愛い(本音)
骨格レベルからの調整とリバウンドさせない食事指導で、 美しいスタイルを維持させる腕利きの若手トレーナー。
「筋トレをする前と後、どっちで食事をすればいいの?」 「筋トレするとき、何か特別に食べた方が良いものはあるのかな?」 「食事で筋トレの効果って変わるのかしら?」 筋トレで効果を出すためには、食事も重要。タンパク質は摂っているものの、もっと気をつけるべきポイントはないかなと疑問に思う方もいるでしょう。 筋トレ前後で効果的な食事をとることで、さらにボディメイクがはかどります。タイミング別にとるべき食材も変わるので、ぜひチェックしてください! この記事では、 筋トレをする人が食事にこだわるべき理由 食事のタイミングについて トレーニーがやってはいけないこと タイミング別、おすすめの食材紹介 など、トレーニーが気になる食事の疑問を詳しく解説しています。 なお、筆者はプロのトレーナーであり数多くの方のボディメイクを成功させてきました。ぜひ最後までご覧ください! 筋トレをする人が食事にこだわるべき理由 筋トレをする人が食事にこだわるべき理由は、 どんなに筋トレを頑張っても筋肉を作る材料がなかったら意味がない からです。 筋肉を作るためには、材料になるタンパク質と、エネルギーやタンパク質を体中に送るために糖質をしっかり摂らなければなりません。 筋肉の増え方を、簡単に説明しますね。 筋トレによって筋肉がダメージを負う 休養により筋肉に栄養分が溜め込まれる 同じトレーニングではダメージを負わない筋肉ができる 繰り返されることによって、筋肉はどんどん成長していきます。 超回復 と呼びます。 休養により筋肉に栄養分を溜め込むときに、いつもより栄養が多く必要になります。 ここでしっかりとタンパク質を補給することによって、効率良く筋肉量を増やせるので、栄養補給は大切です。 糖質やビタミンなどの摂取も意識すると、より効率的に筋肉を成長させられます。 筋トレをする人が食事をするタイミングは?
マンチェラ氏は、これが理論上は正しいことは認めつつも、「カロリーの消耗のみから得られる体重の減少は、ほとんどの人が求めている減量の意味とは違うのです」と語ります。 「エネルギー摂取量を制限することのみに集中すれば、特に最初に減る分の体重は、水分の重さに過ぎません。体脂肪を減らし、引き締まった筋肉をつけるためには役立たないのです」とマンチェラ氏は教えてくれました。 《結論》 体重を落とすことが目標であっても、運動の前に食べることは運動パフォーマンスを向上させることにつながります。より効果的なトレーニングを行うことは、筋肉の増強とさらなる脂肪燃焼につながるのです。 3 of 7 神話2: 筋トレ前に食べることは、有酸素運動をする人にのみ重要である。 40分間のウェイトトレーニングをする前に、何かを食べるのは馬鹿らしく思えあすか?
満腹のままでの運動 食べ物の消化には、胃に多くの血液が必要。しかし、食後すぐに体を動かしてしまうと、消化に必要な血液が運動に使われる手や足などの筋肉に集中してしまい、胃のはたらきが低下します。 食後の運動は、食事からの糖質をエネルギー源として使うため、糖質が脂肪として蓄えられるのを抑える作用があります。運動は食後すぐにではなく、30分ほど空けてから、体に負担がかからない程度でおこないましょう。(※1) 空腹のままでの運動 空腹時は、エネルギー源である糖質が不足しています。その状態で運動すると、糖質の代わりとして、体内のたんぱく質がエネルギー生成のために分解されてしまいます。 たんぱく質は本来、筋肉を作るための材料として使われるもの。エネルギー源として分解されると、筋肉が合成されにくくなってしまいます。運動前は、エネルギー源となる糖質が多い食べ物を摂り、空腹状態を避けましょう。(※2, 3) 運動前の食事で摂りたい栄養素とは? 運動するとき、体内でエネルギーとして使われる栄養素は糖質です。糖質は体内に少量しか蓄えておけないことから、随時補給が必要。不足するとたんぱく質を分解してエネルギーを作るため、筋肉が合成されにくくなります。運動するときは、おにぎりやバナナなど糖質が多い食品を補給しましょう。(※3, 4) ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
お知らせ 次回放送予定 脱げるカラダを諦めない 脂肪燃焼トレーニング 「楽しく脂肪燃焼 HIITトレーニング」 MT直伝!イケトレ食堂「暑さに負けないさっぱりレシピ」 2021年7月27日(火) よる10:00~10:30 見逃し動画 「イケトレ!」は放送終了後、期間限定で無料配信をしております。 ※都合により視聴できない放送回もございます。ご了承ください。 お使いの端末ではコンテンツを利用できません。 番組概要 「痩せたい・スタイルアップしたい・健康も気になる…でも仕事に家事に育児…時間もなかなか作れない」 そんな悩める女性達を全力応援!!! この番組ではイケメントレーナーが大集結「1回たったの3分間」イケてるパーソナルトレーニングで毎日「おうち」で楽しんで続けられるフィットネスをやさしくナビゲート。 そして「おうち」だけでなく「おそと」へも!