所要時間: 60分以上 カテゴリー: その他 、 塩ヨーグルト 鶏胸肉のスパイシー塩ヨーグルト唐揚げ 唐揚げといえば、母がよく作ってくれたニンニクの香りが効いた、ほんのり甘いしょう油味の唐揚げを思い浮かべます。この味は、いまでも大好き。口にすると、なにかほっとするから。 でも、飲むお酒によって、違う味の唐揚げを食べたくなるときもある。と、そんなことを思っていたら、年々唐揚げのレパートリーが増えていきました。 今回ご紹介するのは、ビールにもワインにもピッタリ。しかも、カロリーが少し気になる方にも最適な、鶏胸肉を使ったものです。 パサつきがちな鶏胸肉を塩ヨーグルトに漬けて揚げれば、驚くほどふっくらとジューシーに。お肉の切り方をひと工夫し、スパイスを加えれば、さらにおいしさがアップ! 唐揚げのレパートリーを増やしませんか。 鶏胸肉の塩ヨーグルト唐揚げの材料( 2人分 ) 鶏胸肉の塩ヨーグルト唐揚げの作り方・手順 1: 鶏胸肉は皮をとり、縦に3等分してそれぞれ繊維を断つように厚めのそぎ切りにする。ボウルにサラダ油以外の材料をすべて加え、手でよく混ぜ合わせる。半日~1日ほど冷蔵庫に漬けておく。 2: 水分が出たら軽くキッチンペーパーなどでふきとり、小麦粉と片栗粉を混ぜ合わせたものを薄くつけ、180℃の油で香ばしい揚げ色になるまで揚げる。 衣に軽く色がついたら、唐揚げを時々油の中から出すように泳がせると衣の水分が抜け、かりっと仕上がります。 ガイドのワンポイントアドバイス クミンパウダー、オレガノ各小さじ1/2、レッドペッパーを少々加えると、さらに奥深い味に仕上がります。鶏肉はヨーグルトに漬けこむ時間が長いほど柔らかくなりますので、お好みに応じて調整してください。個人的には、1日以上漬けこむと、お肉本来の弾力が損なわれるように思います。半日くらいがちょうどよいかな。
人気 30+ おいしい! 【みんなが作ってる】 鶏胸肉 ヨーグルト漬けのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 脂質がたったの6. 6g! 不足しがちなカルシウムも補えます。鶏肉。。。他の肉類に比べて低カロリー高タンパク!必須アミノ酸のバランスも抜群。皮を取ることでさらにヘルシーに! 連載 調理時間 - カロリー 193 Kcal 材料 ( 2 人分 ) <漬けダレ> <漬けダレ>のニンニクはすりおろし、ヨーグルト、ケチャップ、レモン汁をあわせておく。 シシトウは、軸の部分を切り落とし、切り込みを入れてグリルか網で焼く。(テフロン加工のフライパンでもOKです) プチトマトは水洗いしておく。 1 鶏肉に塩コショウし、<漬けだれ>に30分漬け込んでおく。 フライパンにサラダ油を熱し、漬け込んだ鶏肉を盛り付けるほうから中火で焼く。片面に焼き色がついたら裏返し、ふたをして弱火で焼く。(漬けだれはソースとして使うので、残しておく) 3 鶏肉を焼いたフライパンに、残りの漬けダレとしょうゆを加え、火にかける。 4 皿に、シシトウ、プチトマト、一口大に切った鶏肉を盛り付け、3のソースをかけてできあがり。 みんなのおいしい!コメント
ヨーグルトDEしっとり鶏胸肉のソテー♪ 鶏胸肉って焼くとパサパサ><だったら簡単な下ごしらえでしっとりソテーにできますよ♪こ... 材料: 鶏むね肉、プレーンヨーグルト、砂糖、にんにく、オリーブオイル(炒め用)、バジル、塩、... 鶏むね肉のヨーグルトハーブチキン by aprea ヨーグルトで鶏むね肉がしっとりジューシー♫ ハーブの香りが食欲そそる美味しいチキンで... 鶏胸肉、☆ヨーグルト、☆レモン汁、☆塩・粗挽きこしょう、☆パセリやローズマリーなどの...
きょうの料理レシピ 余分な皮と脂肪を取り除いた鶏むね肉を、香味野菜とカレー粉、ヨーグルトでマリネにして、下味と香りをプラス。ダイエット中でも工夫しだいで満足感をアップできます。 撮影: 高橋 栄一 エネルギー /160 kcal *1人分 塩分 /1.
まんが(漫画)・電子書籍トップ ライトノベル(ラノベ) 主婦の友社 ヒーロー文庫 異世界迷宮でハーレムを 異世界迷宮でハーレムを 1 1% 獲得 6pt(1%) 内訳を見る 本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナス付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくは こちら をご確認ください。 このクーポンを利用する クーポンを変更する 小説投稿サイト「小説家になろう」第1位の超人気作品がついに書籍化!
:2021/06/09(水) 22:37:55. 63 次スレはワッチョイ有りで建ててね 972 : この名無しがすごい! :2021/06/10(木) 09:40:44. 02 10巻で止めてるけど11巻で展開ある? 正直言って原作より漫画の方が良いんだが 973 : この名無しがすごい! :2021/06/10(木) 10:06:44. 18 スレに来るくらい好きなら全部変え Kindleとkinoppyでも買え 974 : この名無しがすごい! :2021/06/10(木) 17:19:28. 47 マンガ表紙のロク可愛くないのはなんでなん 975 : この名無しがすごい! :2021/06/10(木) 18:24:00. 05 >>974 口を大きく開きすぎだからじゃねーかな 976 : この名無しがすごい! :2021/06/10(木) 19:39:17. 32 >>972 エルフの奴隷が加入。なろうとの違いはあまりないのでそっちで済ませてもよい。 しっかし漫画でこのエルフ娘のエッチシーンっていつになるんだよとw 977 : この名無しがすごい! :2021/06/11(金) 12:21:02. 13 ID:/ >>976 今のペースならガチで10年はかかる ベスタ加入もいつになることやら 978 : この名無しがすごい! :2021/06/11(金) 17:41:00. 29 今小説でいうところの4巻の真ん中くらいか 一年で小説一巻を消費できてないペース… エロの加筆はあるだろうし、10年でも足りない気はする 979 : この名無しがすごい! :2021/06/11(金) 22:16:25. 88 漫画担当の氷樹先生は腕が痺れ(麻痺? )でページ減、鍼も効果なく下手すると連載危なくなるかもだし・・ 猫からは監修役になって他の人に交代するのも覚悟しといた方が良いのかも知れんね・・ 980 : この名無しがすごい! :2021/06/11(金) 23:34:22. 異世界迷宮でハーレムを １（蘇我捨恥） : ヒーロー文庫 | ソニーの電子書籍ストア -Reader Store. 98 地球の重力が重くて動けん! !と言って3年間休載した奴もいたな 981 : この名無しがすごい! :2021/06/12(土) 00:36:46. 45 俺はゆっくりでいいから続けてほしいな 詰めて今の雰囲気が壊れるくらいなら、10年でも20年でも、人生かけて読みたい まあ、未完で終わるのはつらいが 982 : この名無しがすごい!
続巻自動購入はいかがですか? 続巻自動購入をご利用いただくと、次の巻から自動的にお届けいたします。今なら優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中! 続巻自動購入について 試し読み 新刊通知 蘇我捨恥(ヒーロー文庫/主婦の友社) ON OFF 氷樹一世 四季童子 異世界迷宮でハーレムを もっとみる この作品のレビュー 感想 ヒロインがエロくて可愛い。最高です。物語的にはまだ序盤なので世界の説明みたいな話になります。 すべてのレビューを見る 新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。 ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加! 異世界迷宮でハーレムを（漫画:氷樹 一世/原作:蘇我 捨恥（ヒーロー文庫／主婦の友インフォス）/キャラクター原案:四季童子）｜電子書籍で漫画を読むならコミック.jp. ・買い逃すことがありません! ・いつでも解約ができるから安心! ※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。 ※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。 不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません) ※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。 ※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。 お支払方法:クレジットカードのみ 解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です 続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。 ・今なら優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中! ※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。 不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません) ※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。 解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能です Reader Store BOOK GIFT とは ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。 贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
あらすじ 怪しげなウェブサイトでゲームキャラメイクをしたら何故か異世界で目覚めた道夫。しかしその世界の「奴隷」制度を知った道夫はゲーム設定時に獲得したスキルを使い夢のハーレム生活を送るため冒険に出るのだった! 配信中作品一覧 異世界迷宮でハーレムを(1) 怪しげなウェブサイトでゲームキャラメイクをしたら何故か異世界で目覚めた道夫。しかしその世界の「奴隷」制度を知った道夫はゲーム設定時に獲得したスキルを使い夢のハーレム生活を送るため冒険に出るのだった! 異世界迷宮でハーレムを(2) 迷宮探索・盗賊退治と命懸けで金策した道夫は、ついに「ロクサーヌ」購入資金を手に入れる。再び商館を訪れた道夫は無事「ロクサーヌ」の所有者となり、初夜を迎えるべく自分の宿に向かうのだった!? 異世界迷宮でハーレムを(1) / 蘇我捨恥（ヒーロー文庫／主婦の友社）【原作】/氷樹一世【漫画】/四季童子【キャラクター原案】 ＜電子版＞ - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 異世界迷宮でハーレムを(3) ロクサーヌとPTを組んでから迷宮探索も楽になり、宿ではロクサーヌを磨き上げたりと充実したハーレム生活を過ごす道夫。順調に探索が進む道夫は、新たなジョブの獲得を目指すのだった! 異世界迷宮でハーレムを(4) 盗賊と戦闘中にボーナス呪文を使った道夫は「魔法使い」のジョブを獲得する。勢いに乗る道夫は、迷宮では魔法を使い、宿ではロクサーヌを磨き上げたりと充実したハーレム生活を送るのだった! 異世界迷宮でハーレムを(5) マイホームを手に入れた道夫。日用品の買い出しに出かけると洗濯用のタライを見つけバスタブに使えそうな巨大なタライを購入する。 バスタブを手に入れた道夫はロクサーヌと一緒に入るお風呂生活を始めるのだった! 異世界迷宮でハーレムを(6) ついに「石鹸」を完成させた道夫は、早速ロクサーヌで実験。全身泡だらけにして魅惑のアワアワロクサーヌを満喫♪ 迷宮ではスキル結晶を融合できる「鍛冶師」を知り、新たな仲間を求め商館を訪れるのだった。 異世界迷宮でハーレムを(7) セリーを鍛冶師にすべく、迷宮でトライアンドエラーを繰り返す道夫。自宅に帰ればロクサーヌとセリーと共にお風呂で一日の疲れを癒す。そして道夫はセリーと初めての夜を迎え、充実したハーレム体験をするのだった♪ ジャンル 掲載雑誌 角川コミックス・エース 出版社 KADOKAWA 購入した作品の読み方 レビュー・口コミ(44件) 一覧へ 絵がとてもきれいで内容もとても面白く引き込まれる様な作品です。ぜひよんでみてください 5点 クマシンさん ヒロインがかわいい。ずっと見てられる綺麗なイラストと相まっていい作品になってます。 5点 いきたりさん こんな商品もチェックされています
:2021/06/12(土) 11:56:07. 48 痺れは神経系に係わる事もあるからしっかり検査とかしてもらいたい 心配だわー 983 : この名無しがすごい! :2021/06/12(土) 15:56:00. 10 ID:/ ヘルニアじゃないの 984 : この名無しがすごい! :2021/06/12(土) 16:29:47. 79 >>972 ここは蘇我捨恥スレだからな? わざわざ書かなくてもいい一文は書かない方がいいぞ 985 : この名無しがすごい! :2021/06/12(土) 20:51:01. 60 10年もかかってたらナニかが役立たずになってるわ 986 : この名無しがすごい! :2021/06/12(土) 21:27:22. 02 てか、970逃げたっぽいし次スレ立てないと 987 : この名無しがすごい! :2021/06/13(日) 02:03:09. 29 11巻の加筆で良かったところはセリーとソロした後にロクサーヌがおねだりしたところだけ 988 : この名無しがすごい! :2021/06/15(火) 14:10:30. 16 >>983 首ヘルニアは怖い 989 : この名無しがすごい! :2021/06/16(水) 01:46:16. 76 ID:W/ 次スレはワッチョイ有りで建ててね 990 : この名無しがすごい! :2021/06/16(水) 06:56:23. 01 しつこい 991 : この名無しがすごい! :2021/06/16(水) 21:45:38. 91 さすがに立てるか ワッチョイだけにしとくね 992 : この名無しがすごい! :2021/06/16(水) 21:58:33. 53 もっとあちこち旅してほしかったなあ 個人的には秘境の温泉(秘湯)にでも拠点を構えてほしかった 993 : この名無しがすごい! :2021/06/16(水) 22:03:20. 37 【異世界迷宮で奴隷ハーレムを】蘇我捨恥50【内密】 994 : この名無しがすごい! :2021/06/16(水) 23:09:12. 40 縦オツ 995 : この名無しがすごい! :2021/06/16(水) 23:13:21. 15 パイオツ 996 : この名無しがすごい! :2021/06/16(水) 23:13:35. 69 埋め立て開始 997 : この名無しがすごい!