私自身、20代の時は小麦中毒でした(^_^; 1日に1回も米を食べない日があるくらい パンとか麺、食べてました。 そのおかげで?! 体調はとても悪く、肌もボロボロでした。 30歳で病気をしてから、食事療法と体質改善をしてきて 今は食べたいもの(味覚)も随分変わったけど ここまで来るのに10年かかっています。 何か、習慣を変える時って 🔹強い動機や、やらないといけない理由 🔹感情のコントロール 🔹強い願望、向かいたい未来 が、必要ですよね。 その辺りは、カウンセリングで個別対応していますが、 やさしく習慣を変えていくには 🌟代替え案を使う 🌟お楽しみ要素を作る ていうのが、リバウンドしないで離脱していくコツです。 少し前に、友人が、小麦アレルギーのお子さんでも食べられる 米粉のパン教室を始めました。 オンラインでもレッスンをうけられるので、 手作り派の人にはオススメです。 米粉のパン、美味しく仕上げるには、作り方にコツがあるので プロに聞いて直接マスターしちゃうのが近道かも。 で、大変急ではありますが、お楽しみ会を兼ねて 米粉パンの試食+お話会しまーす♩ 【内容】 ・米粉パンの試食 ・コーヒーの飲み方のコツ(糖代謝を上げていくために) ・小麦はなぜ、控えた方が良いの? 【日時】 1) 2021/7/30 14:00-15:00 2) 2021/8/7 10:50-11:50 @増田治療室にて 米粉パンの都合で、各回5人まで 【会費】 無料 感想など、アンケートのご協力だけお願い致します。 【申し込み】 公式LINEまたはメールにてお知らせください。 お知らせは以上です。 よろしくお願い致します。 2021-07-17 05:11:00 朝の日課 今日は、私の朝の時間の使い方についてシェアします。 6月に、尊敬する経営者の方から、お薦めしていただいた本『モーニングメソッド』を読んで、実際に生活に取り入れています。 聞いたところによると、名だたる成功者、著名人が実践したら、お勧めしているのだとか。 実際にやり始めて、朝の時間の使い方を変えたら、昼間のパフォーマンスがすごく変わりました。 何が変わったか?というと、 例えば、たった5分の隙間時間に、できるタスクへの集中力が上がったり 文章を書いたり、講座の準備をしているとき、論理的思考がまとまりやすくなったり 1日通して、雑念が湧いてくる時間が減ったかな。 これって、長い目で見た時に、つまり重なった時間を単純に物理的に足してみても、エネルギー量やお金に換算してみても、すごい変化だと思いませんか?
2021 年 07 月 13 日 ヘナ染めは、ヘナという植物の葉をパウダー状にしたものをお湯で溶いて髪に塗ります。 5000年の歴史のあるアーユルヴェーダでは、ヘナは皮膚病に使われてきた薬草です。 ヘナはタンパク質がオレンジ色に染める性質があるので、それを利用して白髪をオレンジ色に染めます。 そしてその上から、インディゴ(藍)を塗ると、オレンジ色の上に藍色が重なるので、黒に近い濃茶色になるわけです。 体にも環境にもやさしいヘナ・トリートメント。 自分で行えば経済的ですし、時短にもなります。 2,3回行うと慣れますが、 はじめての方は夏からスタートすると冷えませんので、お勧めします!
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お花のエッセンス? 水にエネルギーを転写? 作ったのは元医者? どういうこと??? そこそこの地位にあった医者が、すべてをなげうってお花のエッセンスを体を張って「発見」し、38種を作り出したという。 いささかマユツバもののような気がしなくもないが、当時ストーカー被害に遭った後、1年足らずの間に一難去ってまた一難という状況を何度か繰り返した末、心身ともに衰弱して会社を辞めた私には、フツーの状態であればうさんくさいと一蹴するお花のエッセンスにドはまりし、ほぼ38種類を自己流で使い倒した過去がある。 で、肝心の効果はいかほどだったかというと、これがあまり記憶にない。 依存症か?
「ガンプラ40周年」を記念した特別番組が、8月2日(日)18:30よりTOKYO MXにて、8月9日(日)13:00よりMBSにて、それぞれ放送されることが決定した。 特別番組では、『機動戦士ガンダムI』本編に加え、情報バラエティ番組「G40 インフォメーション」を放送。ゲストに、お笑いタレントの土田晃之さんとカズレーザーさん(メイプル超合金)が出演し、ガンプラやガンダム、ガンプラ総合施設「THE GUNDAM BASE TOKYO(ガンダムベース東京)」にまつわるトークが繰り広げられる。 また、BS11では、8月7日(金)より3週連続で『機動戦士ガンダム』劇場版三部作の本編ノーカット放送を実施。 各本編後の「情報コーナー」では、アムロ・レイ役の古谷 徹さんのナレーションでガンダム・ガンプラの最新情報をお届けする。 この機会に最新のガンダム情報をチェックしてみよう。
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