前回更新日:2020/12/31
2020/09/13 HOW TO PHOTOSCAPE X 2枚の写真を1枚の写真に合成したい人 「PhotoScape Xで2枚の写真を合成して1枚の写真にする方法を教えて欲しいです…。」 このような質問にお答えします。 〜今回のひとこと〜 世の中は合成でありふれてる…気をつけて こんにちは YASUです。 今回は2枚の写真を1枚の写真に合成する方法をご紹介します。 完成図はこんな感じ。 1枚:「背景」 1枚:「人物」 ロマンティックな仕上がり( ✌︎'ω')✌︎ 管理人のひとりごと:サムネイルに使える 合成写真は、YouTube用のサムネイルとしても使うことができるので、この方法を覚えておくとかなり便利です。 PhotoScape Xは機能性が高いですね。 ということで、、、 今回のテーマは「 PhotoScape Xを使った合成写真を作る方法 」 すぐ終わりますよ(=゚ω゚)ノ 【PhotoScape X】2枚の写真を合成して1枚にする方法 使うのは「 写真編集 」「 カットアウト 」の機能だけです。 先に合成までの流れをご紹介しておきます。 手順①:合成する写真を準備 ↓ 手順②:1枚の画像を切り抜く/カットアウト機能 ↓ 手順③:切り抜いた画像を背景に合成/写真編集 ↓ 手順④: 完成 上から順番に試していきましょう!
芸能人など、美人やイケメンでも写真写りが悪い人はいます。そして、写真写りが悪い人には特徴があり、写真を撮る際に少し意識するだけで、写りが何倍にもよくなることも。ここでは、写真写りに悩む人に向けてその解決策を紹介します。アプリに頼らずに写真写りがよくなりたい人は必見です。 1:芸能人なのに…写真写りが悪いのはなぜ?
1を誇るトレーナーKEIKO氏による「女性らしいセクシーな腕になるトレーニング」の紹介です。ダンベルを使用したトレーニングメニューは1:28~。 ①ダンベルカール 左右交互に10回 → 小指から上げる ②ダンベルフレンチプレス 10回 → ヒジをしっかりと伸ばす ③サイドレイズ 10回 → ヒジから上げる 【超地獄の3分】600万再生された二の腕エクササイズをもっとハードに! ダンベル or 水の入った500mℓのペットボトル2本を用意してください。肩甲骨から動かすイメージで、二の腕と肩に効かせましょう! ペットボトルをダンベル代わりに!9分間の二の腕エクササイズ ダンベルがない方は、水の入った500mℓのペットボトルを用意してください。肩の力を抜き、肩を下げた状態で行いましょう。 ①0. 5~1kgのダンベルを使用する 筋トレ初心者の女性は、0. ダンベルで二の腕を引き締めよう！おすすめのトレーニング10選. 5~1kg程度の重さからスタートしましょう。二の腕痩せには重いダンベルで負荷をかけるよりも、軽めのダンベルで回数をこなすことがポイントになります。 ダンベルがない場合は、500mlのペットボトルを使用してもOKです。ペットボトルなら入れる水の量で重さを変えられるので、簡単に負荷を変えることができます。 ②無理をしない 無理をして関節を痛めてしまっては、元も子もありません。ダンベルの重さや筋トレの回数は、無理のない範囲にとどめましょう。 ③終わった後はクールダウンとしてストレッチをする ダンベルを使った二の腕の筋トレが終わった後は、疲れがたまらないように必ずクールダウンを行いましょう。 まとめ 二の腕はたるみやすい部位なので、週に2~3回を目安に筋トレをすることをおすすめします。その際は0. 5~1kgのダンベルを使用し、無理のない回数をこなしましょう。 1991年生まれ。東京にてタレント活動後、4歳から続けるダンスをベースにさまざまなショーに出演。 愛犬くるるをこよなく愛するライターです!
ダンベルを使った女性向けトレーニング|腕【公式】 - YouTube
1のMOJEER ダンベル【最新進化版・3in1】 購入方法を問わず数ある可変式ダンベルの中でも販売ランキング1位を獲得している「MOJEER ダンベル」。 可変式設計となっているダンベルは、1台で3つの筋トレに活用することが可能で、バーベルにも変身させることができます。 0.