今日もダイエット中のオカマです。 めっちゃお腹すいた。 私食べることめっちゃ好きなんだけど、でもデブな体は嫌で。 一生懸命ダイエットしてるんだけど「私っていま幸せ?」と今日ふと思ってしまったわ 毎日痩せて行く体、減って行く数字を見ることは楽しいのだけれど 焼肉食べたいし、しゃぶしゃぶ行きたいし お酒も飲みたい。 ダイエットしてる人ってどうやってバランスとって行きてるの?笑 最近健康診断のための減量の延長でダイエットしてるからモチベーションの維持の方法とか 息抜きの方法がわからないわ。 週末くらいはチートデイにしてもいいのかね? ? ジンギスカン ラム 肉 希少部位 ラムさんかく 上カルビ ジンギスカン たれ 付 ジンギスカン・焼き肉・バーベキュー用 三角バラ、脂乗り 優秀な 焼肉部位 牛肉 の さんかく の部位 チャックリブ BBQカット 200g
これを愛用するようになって、ヘアアイロンを処分しました 笑 火傷の心配なく、寝癖もさくっと直せるので本当ラクチン!! ● OS-1 24本入り 夏の水分補給に我が家はこれが人気! 甘すぎずたくさん飲めるので、息子の部活にも持たせています ♪ 夏の生ゴミ対策にはこれ一択!! ● BOS 驚異の防臭袋 生ゴミ臭が気になる季節… 我が家は防臭袋BOSのおかげで毎年ニオイなしの快適な夏を過ごせています! これ本当すごいっ!! 生ゴミ対策の記事が好評でした ♡ ↓↓ ● 血色マスク 51枚入り チークが見えないマスク生活にぴったりな血色マスク ♪ 顔の印象が一気に華やかになります! ・ハニー ・ローズ ・ヘーゼルナッツ がおすすめです ♡ 夏休みは洗濯物がとにかく多いー! 楽天24のポイントバックがすごいことになってます ↓↓ 最後まで読んでくださりありがとうございます! 万年ダイエッター | オカマの独り言 - 楽天ブログ. 明日ももゆるーく頑張りましょー たくさんの方にご覧頂いた人気記事はこちら! NEW ● ラクに体型カバー!買って良かった40代の夏コーデ ↑↑ 読者登録して頂けると嬉しいです ^^ ↑↑ 楽天ROOM更新しています。 是非覗いて行ってくださいね!! 毎日たくさんの応援クリック本当にありがとうございます!! みなさまの応援のおかげでたくさんの方にブログを見て頂けることを心から感謝いたします ↑↑ 応援クリックが更新の励みになります。 是非よろしくお願いします ^^
ダイエットのため、食べたいものを絶対に我慢しないといけない、と思い込んでいませんか? 「ダイエット中もご飯を食べて筋肉のもととなるエネルギーをつくるべし」を提唱する、パーソナルトレーナー・ユウトレさんに、食べたい欲求が抑えられないときのコツを教わりました。 どうしても食べたいときの3カ条 外食、テイクアウト、おやつ…どうしても食べたいときの3カ条 ダイエット中は、外食やテイクアウト、おやつは控えるのが基本。でも、食べたい欲求がどうしても抑えきれないことも。そんなときのための賢い食べ方を伝授します。 <その1>外食は24cmのお皿に主食5:メイン3:副菜2のバランスで考える 脂の多い肉料理や揚げ物などを避け、低カロリーのメニューをチョイス。自由におかずが選べるビュッフェ形式の店もおすすめです。24cmのお皿に主食5:メイン3:副菜2のバランスを意識すると、栄養が過不足なくとれます。 <その2>コンビニなら低カロリーで高タンパクな鶏肉や魚を選んで コンビニ食材なら、サラダチキンや焼き鳥炭火焼き、魚の煮つけなどの、低カロリーで高タンパクな鶏肉や魚を選ぶのがポイントです。パックご飯に魚、温泉卵、野菜サラダ、カップスープなどで500kcal分の低カロリー献立をつくってみても! <その3>おやつやお酒は我慢しない代わりに低カロリーのものを少しだけにして おやつやお酒は、我慢しすぎるとストレスがたまって挫折の原因に。どうしても食べたいときは、おやつならひと口、お酒なら1杯を目安にとってしまってもOK。お菓子は洋菓子より和菓子を選ぶと脂質が抑えられます。 <イラスト/今井夏子 取材・文/ESSE編集部> ●教えてくれた人 【ユウトレさん】 SNS総フォロワー数24万人超えのパーソナルトレーナー。大手ジムでのトレーナー経験を生かしYouTubeなどでトレーニングを発信。著書に『 立ち腹筋 』(ワニブックス刊)
となるのはいいんですが、急にやめることだけはやめましょう。 ストレスの原因にもなり、肌荒れの原因にもなりかねません。 ストレスのないダイエットを心がけて目指せ〇kg! !
福岡地酒夜話 福岡地酒夜話(ふくおかじざけやわ)の情報を紹介します。 福岡各所から取り寄せた日本酒が自慢のお店 福岡の厳選された地酒 お一人様大歓迎 住所 福岡県福岡市 中央区 大名1-9-1 大名矢野ビル1F 最寄り駅 赤坂 アクセス 福岡市地下鉄 空港 空港線 赤坂(赤坂)駅5出口より徒歩約11分 営業時間 月~日、祝日、祝前日: 07:00~翌1:00 (料理L. 23:30 ドリンクL. 23:30) 定休日 なし ディナー予算 2001~3000円 ディナー平均予算 1500円 総席数 30席 最大宴会収容人数 35人 カード可 利用不可 クレジットカード 駐車場 なし 飲み放題 なし 食べ放題 なし 座敷 なし 貸し切り 貸切不可 おでんと日本酒 卸 おでんと日本酒 卸(おでんとにほんしゅ おろし)の情報を紹介します。 【美味しいおでんと旨い日本酒を】 お仕事帰りやお一人様でも 熱々のあご出汁おでん 住所 福岡県福岡市 中央区 大名1丁目11-23 最寄り駅 西鉄 福岡 アクセス 天神駅 ソラリア口出口から徒歩6分・ 赤坂駅 5出口から徒歩5分・ 天神駅 2出口から 徒歩7分 ・ 西鉄バス 大名2丁目より徒歩5分 営業時間 月~日、祝日、祝前日: 18:00~翌4:00 (料理L. 翌3:00 ドリンクL. 翌3:00) ディナー平均予算 3000円 最大宴会収容人数 12人 駐車場 なし :近くにコインパーキングがございます。 掘りごたつ あり :12名様までご利用可能な掘りごたつ座敷をご用意。 飲み放題 あり :コース料理のみ 個室 あり :8名~半個室になります。 座敷 なし :12名様までご利用可能な掘りごたつ座敷をご用意。 貸し切り 貸切不可 :12名様~貸切可能!お気軽にお問い合わせください♪ まつすけ 大名本店 まつすけ 大名本店(くしやきまつすけだいみょうほんてん)の情報を紹介します。 【日本酒】と【ワイン】の串焼専門店 厳選!串焼きセット 野菜にもこだわり◎ 住所 福岡県福岡市 中央区 大名1-10-6 サンセーヌ大名1F アクセス 西鉄 福岡駅 から徒歩8分/地下鉄 赤坂駅 から徒歩3分 営業時間 月~日、祝日、祝前日: 17:00~21:00 (料理L. 【速報】地区大会 8月23日 各地区 優勝店舗決定!! | 居酒屋甲子園. 20:30 ドリンクL. 20:20) ディナー平均予算 3600円 ディナー予算備考 お通し代400円(コース除く) 総席数 60席 最大宴会収容人数 22人 掘りごたつ あり Wi-Fi 未確認 ウェディング・二次会 宴会御予約承ります。 個室 なし :個室のご予約三名様~ 座敷 あり :4名様から6名様の個室あり。最大16名様個室。 (2021年04月02日現在の情報)
パン 肉 食べ歩き
更新日: 2020年11月12日
先日、篠栗町のハンバーガー工房grin grinに伺いました。
こちらはテイクアウト専門店で、お店の前で出来上がりを待っている方の横を抜けて受付にてメニューを拝見。
一番人気のベーコンエッグにチーズをトッピングして、ポテト、ナゲット、ドリンクのセットを注文。
出来上がったら車までお持ちしますので車でお待ち下さいと言われ、ナンバープレートの番号を伝えて車で待つことしばし。
お店の方が車に届けてくれたので、早速車内にて頂きました。
今回、ポテトは太いのと細いののどちらか、そして味付けも5種類から選べるんですけど、太いポテトでしおにしてます。
ハンバーガーは相変わらずのボリューム、とくにレタスがこれでもかってくらい入ってて、顎が外れそうです。
でも、よくあるパティがやたら分厚いとかのタイプではなく、たっぷりの野菜としっかりしたバンズに対してちょうど良い感じの厚みで、このバランスの良さがいいんですよね~。
そして自家製ソースがまた甘めで美味い! ポテトはやや塩分しっかりめですが、これもまた合間に食べると美味いです。
チキンナゲットはカリッとよく揚がっていて、付いてくるバーベキューソースと一緒に食べるとこれもまた美味し。
かなりボリューム感があり、食べた満足感と食べている間の味のバランスの良さ、やっぱりこのエリアでは最強のハンバーガー屋さんだと思います。
ごちそうさまでした
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2021/07/14 更新 まつすけ 大名本店 コース詳細 【4500円】プレミアム飲放付(2時間)! ◆まつすけ串焼定番コース◆ まつすけの看板商品【特製ねり】・【博多とろ玉】を含む、人気串を集めたスタンダードコースをご用意♪飲み放題も贅沢にプレミアム!! 【まつすけの串焼×美味しいお酒】 を思いっきり楽しみたい方におすすめです!女性・初来店・県外からのお客様にも大人気のコースです!! コース料金 4, 500 円 (税込) 税込 コース品数 12品 利用人数 2~40名 のご予約 ポイント 獲得予定ポイント 50 ポイント ×利用人数 ポイント内訳 または 50 ポイント ホットペッパーグルメ限定ポイント 0 ポイント ※dポイント・Pontaポイントは、来店日から6~10日後にポイント加算されます。 ※倍付分のホットペッパーグルメ限定ポイントは、来店日の翌月15日頃に加算されます。 ※加算ポイントは、ご予約の条件により変動する場合があります。詳しくは こちら 予約締切 来店日の前日20時まで 飲み放題 2時間飲み放題! (※15分前ラストオーダー) ※2021年6月21日~2021年8月31日までの月~日・祝日・祝前日の予約を受け付けております。 コース内容 飲み放題内容 ※この内容は仕入れ状況等により変更になる場合がございます。 予めご了承ください。 最終更新日:2021/07/14 条件を指定して予約する ご来店日・時間・人数を選択後、お席を選んでください。 2~40名でネット予約がご利用いただけます。 ※更新日が2021/3/31以前の情報は、当時の価格及び税率に基づく情報となります。価格につきましては直接店舗へお問い合わせください。