飲むだけでい〜ことないのかな。 往生際が悪い桃豹は、更に探りを入れる。 「筋トレじゃなく、ウォーキングだけじゃダメですかね。」 「ダメですね。…ま、何もしないよりはマシでしょうけど。」 ち! 桃豹はダルいことはキライなんだ。 (ーー) 大体片道90分もかかる職場に来て、日々の業務こなすだけでかったるいのに、筋トレなんかしたら寝込んじゃうわい。歩くのはかなり速いのだが、通勤や出張時の移動に過ぎない。第一、重いショルダーバッグ担いでおり、正しい姿勢で歩いている訳ではないから、ウォーキングにもなりゃしない。 毎日30分の手ぶらじゃないハンデ(競走馬か?w)つきのウォーキングもどき…。こんなんじゃダメだよな。第一、下半身は良いけど、上半身は殆ど鍛えられないじゃん。 (ーー) 別段ダイエットしたい訳じゃない。ふにふにだから少し筋力つけたいだけなのだ。 それもなるべく負担少なく、ダルくなく、根性ナシでも達成できる方法ってないかなぁ。 それに桃豹、お肌が弱くてキレイに日焼けできずに、赤くなるだけだ。サンバーンの後はひたすら痛くて堪らず、顔が突っ張るだけ(乾燥ダメージやん)なので、健康的な小麦色の肌なんかにはなれない。ゆえに日に当たることも大キライだ。吸血鬼みたいに太陽光には滅法弱いのである。 ついでに汗かくことも好きじゃない。鍛え抜かれたアスリートたちの姿が美しいのは、やはり日々の精進の賜物なのだろう。プロテイン飲んだだけで、それが手に入る訳なんかないのだ。 あ〜あ、面倒くさいなぁ〜。 寝ながらにしてど〜にかなる裏ワザ(?)がないものかいな? (ーー;) …ズボラ極まる本音であるが、H先生には軽蔑されそうで、とてもじゃないが言えやしない。 とは言え、これだけ猛暑だと益々運動なんかしたくない。それでなくとも弱っちいんだし、いきなり何かやり出したらぶっ倒れてしまう。 ズボラなネコ族桃豹、取り敢えずは夏バテにならんように日々の食生活に気をつけねばならぬ。猛暑時の朝食抜き生活はやめて、筋トレせずにプロテインを簡単摂取の朝飯替わりにしようww
Xperia(X10, Play, arc, Pro, GX, ZR)とかアメフトのブログ(たまにエクシーガとかHP200LXとかSL-C3000とか) カレンダー 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 bxk07344 さんの記事をnice! と思った人 (全377人) 肘が痛い [健康・病気] なんだかわかりませんが、急に右肘が痛くなってきました。 曲げると痛いです。 特に何かやった記憶はないです。 とりあえずロキソニン見つけました。 他にも市販薬のボルタレンも出てきたので、とりあえずコレで様子見です。 治らないようだったら整形外科に行かないといけませんが、仕事休めないしなぁ。 でも何やったんだろう? 2021-08-06 06:29 nice! すずのゲロリンピックとしろいち１か月 - tuguさんの猫ブログ - ネコジルシ. (17) コメント(4) 共通テーマ: 健康 コメント 4 原因にこころあたりのない痛みは気になりますね。まあ、わたしなどは気づいたら足にぶつけた証拠のあおあざとか、よくあります。 by わたし (2021-08-06 13:32) 私は巨大なスイカを持ち歩いたらテニスエルボーになりましたよ。 ドクターエルボーというテニスエルボー用のサポーター着用で楽になりました。(Amazonやスポーツ用品店で売ってます。) その後ダンベルで筋肉を付けたら治りました。 親知らず (2021-08-08 00:08) わたしさん ホント、覚えが無いんですよね・・・ もー痛みはなくなったのでよかったですが、ちょっとしたことで痛くなったりするってのは年齢なのかなぁ。 bxk07344 (2021-08-08 19:13) 親知らずさん やっぱ筋力ってのが重要なんですね。 最近運動とかしてないのがいかんのかなぁ。 (2021-08-08 19:16)
続いて、優先度中(あったほうがいい)もの。 ・冷凍のご飯・うどん お米はもちろん、おうどんとか良いです。できれば、電子レンジでチンするだけで食べられる、味がついているもの。ちょっと元気になってきてもご飯を作る気にもなれない時に、いつでも食べられるものは大事。電子レンジってほんとにすごい。 ・ガリガリ君 熱がある時でもいける、食べなれてる、味が濃すぎない(甘すぎない)ところがベスト。他でも、氷菓系のアイスは買っておいて損はないと思います。 準備しておいてよかったモノ_優先度低!
猫って綺麗好きだから? 自分の足が汚れたら嫌なのか? 低めの棚の上からだったのが、キャットタワーの上からに、3段ケージの上からに、、と次第に位置が高くなるすずのゲロリン。 この頃は飛距離の記録も更新中。 ワザとやってるよね。。。すずちゃん。。 2020年9月のしろいち いちが逝ってひと月が経って、私はまだ時間を持て余して、ぼんやりと暮らしています。 週3の通院、薬やサプリの用意、健康状態と飲水量やチッコの観察。 みんななくなって、今から思えば結構な時間と神経を使っていたみたいです。 ーーーーー..ー..ーーーーーーーーーーーーー シャレちゃんの預かりさんだった方が、猫の保護をしないと決めた団体を離れて、個人ボランティアになられました。 今日のブログに少しだけ経過が書かれてあり、読んで切なくなりました。 保護活動にはお金がかかりますし、団体が保護の対象を犬だけに狭められたのは、これもコロナの影響なのかなと、詳細は知らないのですが勝手に想像しています。
8度。(いつも通り) 7:00 リモートでお仕事開始 何日潰れるか分からないし、実は接種2日めに自社オーナーの共催ウェビナー運営&登壇があったのでやること山ほどありまして、こうなったら朝全部やろう!と早起きして早仕事。 9:30 お家出発 会場まではバス&徒歩で向かいました。大体30分強くらい。あまりにビビってたので、この時点で既に葛根湯とロキソニンを1錠(通常は2錠飲むやつ)を飲んでから出発。 10:05 会場着 予約は10:15だったけど、既に受付開始してくれていて入場。会場はTOPの写真にも入れている、アメリカンクラブ。やっぱり屋内は涼しい。 10:10 色々受付 体温測定(非接触)とか、接種券の確認とか、諸々確認。ものすごくオペレーションが改善されていてサクサク進む。実は1回目の時はオペレーションが粗くて、受付〜接種〜次回予約(会場で次回接種予約をさせるスタイル)完了まで2時間くらいかかった。早いのは嬉しいけど、待ってる間に心の準備できると思っていたのが、できないまま接種が近づく。 10:30 問診&接種 お医者様の問診と、お医者様からのワクチン接種。両方ともベテランの女性のお医者様。ワクチン接種後は比較的女性の方が体調を崩す人が多いらしく、ものすごい心配してくれた。ここで「熱とか出たら、我慢しないで(市販でいいから)お薬飲んじゃってね!! !我慢はダメよ!」と言ってもらったのがすごく心強かった。ワクチン打った感じは、1回目とほぼ同じ。利き手が右手なので、左腕に打ってもらう。じんわり「打ったなー」という感じはするものの、痺れとかは無し。 11:30 帰りにコンビニに寄って帰宅 前日に買ったゼリー飲料が少ない気がして、コンビニで買い足ししながら帰宅。いつ熱が上がるか分からないので、食べられるうちに普通のご飯を食べておこう、とサンドイッチを食べる。 午後 リモートで通常業務 まだ熱は出ない。ちょっと左手が動かしにくいかもなーという感じ。今のうちに!
!」。 高齢者の方々は症状出にくい、とは言いますが、他の方でももっと早く接種した方もいるようですし。。。。 でも早めに辛さの情報ばかりが走ると、みんな受けたくなくなっちゃうのかな、、とも思いながら、早く知ってたら絶対に翌日ウェビナーなんて入れなかったのに!!!!!!! !と思いました笑 今日でこそ笑えますが、ほんとに昨日は辛かった。。。。 ワクチンの接種には色々なご意見もあるし、体調的に接種を躊躇う方もいるとは思うけど、受けておいてよかったなとは思います。 今日受けたよ!とか、今2日目だよ!とか、これから受けるよ! !と言う方のご参考になれば!
正直、具体的な話が聞きたい『ワクチン2回目対策』 コロナワクチンの接種が広がってきましたね。 1回目の予約取れたよーとか、2回目受けたら熱が凄かった(接種して○時間後に○度とか)、、、、とかとか色んな話題がSNSに溢れています。 かく言う私も8/2(月)に2回目の接種を受けたのですが、もちろん大変にビビっておりまして。当然のように検索&SNSなどで情報収集しました。 そこで思ったのは、色んな経験談を知れるのはありがたいんですが、不安は募るばかり。「熱が上がった」とかは書いてくれているけど、具体的な対策はみんな大して書いてないんだもの。。。 実際に本当に大変だったので、これから受ける方の何かしらの参考になれば!と実体験を書いてみます。 準備したものとか、これはあってよかったとか、具体策をメインに! ○時間後に熱が何度になったよー と言うのも一応参考に書きますが、平熱もみんな違うし、薬耐性も違うと思うので、熱はあくまでも補足情報くらいに見てもらえればと思います。 まずは私のスペックご紹介 準備や対応の前に、まずは私自身のスペックのご紹介です。 これまでのnoteでも若干書いてきましたが、主に周辺環境とかについてです。 体調辛い時には周辺環境によって本当に変わるので、特に今回の投稿は、「 一人暮らしで頼れる人がいない 」「 家族(同居人)の家事スペックが低すぎて/無さすぎて実質頼れる人がいない 」方には参考になるんじゃないかな。 ・39歳、女子、健康体(割と体力はあるほう) ・1回目のワクチン接種では、体調変動なし&腕がちょっと痛いかな、くらいだった ・ワクチンは自治体(区)の集団接種(うちの区は集団接種only) ・独身、相方(家事スペックゼロ/7月に2回目ワクチン接種済み→この経験値は非常に今回役立った!
対象:男女 島根県 松江市玉湯町 男湯 女湯 サウナ室 1 温度 70 度 収容人数: 7 人 水風呂 温度 - 度 収容人数: - 2 60 6 ロウリュ (アウフグース) オートロウリュ セルフロウリュ 外気浴 休憩スペース (ととのいスポット) イオンウォーター 76 8 バスタオルで入るように記載あり(別料金でバスタオル借りれる)。サウナマットなし。 - 水風呂なし。掛水あり。 水深の目安 サウナ情報がまだないよ... 情報募集中 温度? 度 設備・ルール 24時間営業 カプセルホテル 館内休憩スペース ○ 食事処 Wi-Fi 電源 作業スペース 漫画 ボディケア アカスリ 給水器 ウォシュレット クレジットカード決済 駐車場 岩盤浴 タトゥー アメニティ シャンプー コンディショナー ボディーソープ フェイスソープ カミソリ 歯ブラシ ナイロンタオル ドライヤー フェイスタオル使い放題 バスタオル使い放題 サウナパンツ使い放題 サウナマット使い放題 ビート板使い放題 化粧水 乳液 メイク落とし 綿棒 サ活 ✳︎キンキン✳︎ 2020. 08. 22 6回目の訪問 続きを読む 金城の華 2019. 12. 21 2回目の訪問 尿酸値高右衛門 2020. 09. 25 1回目の訪問 サ活をもっとみる 基本情報 施設名 玉造温泉ゆーゆ 施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設) 住所 玉造255 アクセス 無料駐車場あり TEL 0852-62-1000 HP 定休日 月曜日 営業時間 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分~22時00分 水曜日: 10時00分~22時00分 木曜日: 10時00分~22時00分 金曜日: 10時00分~22時00分 土曜日: 10時00分~22時00分 日曜日: 10時00分~22時00分 料金 玉造温泉ゆーゆから近いサウナ から0. 21km 佳翠苑 皆美 から0. 23km 玉造グランドホテル長生閣 から0. 24km 白石家 から0. 26km ホテル玉泉 から0. 38km 玉井別館 から4. 82km きまち湯治村 大森の湯 から6. 90km グリーンリッチホテル 松江駅前 から6. 玉造温泉 ゆ～ゆ(松江市)の感想＆口コミ【スーパー銭湯全国検索】. 97km 松江ユニバーサルホテル本館 WANTED 未入力施設のサウナ情報募集中 残り 169 施設
島根県 玉造温泉ゆ~ゆ 2 2. 6点 / 26件 島根県/玉造 2. 9点 2. 8点 1 1.
●【新大阪発】出雲縁結びスポット完全制覇&天然の化粧水!美肌温泉「玉造温泉ゆーゆ入浴」 ~ご縁の国島根♪出雲縁結びスポットを巡る旅~ 玉造温泉ゆーゆ入浴券付! ツアーコード: 523-0001-000001 設定期間: 2021年04月17日 ~ 2021年09月19日 【基本料金】 10, 800 円~11, 300 円 /(日帰りの場合) おすすめツアーポイント! 出雲大社 イメージ 出雲大社 縁結びの神様として知られる大国主大神(おおくにぬしのおおかみ)を祀る。 縁結びの最強スポット! 門前町には縁結びスイーツが人気! 玉造温泉ゆ～ゆ | バスマップ. 美味しく食べて口福(幸福)になれば幸福力もUPするかも!? ご縁に導かれ表参道をぶらり♪ イメージ 鏡の池縁占い イメージ 叶い石 イメージ 八重垣神社<鏡の池縁占い> イメージ 八重垣神社 八岐大蛇退治で名高いスサノヲノミコトと国の乙女の花と歌われたクシナダヒメの夫婦が祭神で、恋愛成就の大神として知られるパワースポット 鏡の池での縁占いが人気スポット! 和紙が15分以内に沈めば「良縁近し」。 30分以上なら「縁遅し」。 また、近くで沈めば近くの人と遠くなら遠方の人と結ばれるそうです。 玉作湯神社<願い石> イメージ 玉作湯神社 『出雲国風土記』および『延書式』にも記載されている古社。 出雲玉作部の祖神とされるクシアカルダマノミコトを祀る。 玉作湯神社の参拝は2つの石の霊力を利用して行う独特の参拝方法。 殿の横に丸い形をした<願い石>があり、社務所でいただける<叶い石>を触れさせて祈ると願いが叶うと云われる。 多くの人が訪れる人気のパワースポット!
松江駅 ( まつええきまえ) 路線図 ※例外を除き臨時便の時刻表には対応しておりません。予めご了承ください。 ※道路混雑等の理由で、ダイヤ通り運行できないことがありますので、お出かけの際は時間に余裕を持ってご利用ください。