レシピによっては、2人前表記でも多めにできあがる場合があります。余った分は、冷凍・冷蔵保存をしておいしく食べきりましょう! 3-5 余った食材の活用術 レシピ通りに作ると、特に野菜が余りがちです。余りそうな野菜は、先ほど紹介したように、冷凍保存やスープにして活用しましょう。 買い物リストに含まれている豆乳を使ったスープを1つご紹介します。 ほっこり豆乳味噌スープ(2人前) 作り方 ①具材を食べやすい大きさに切る。 ②鍋にバターを中火で熱し、火の通りにくい具材から炒めていく。(芋、にんじん、かぼちゃなどを使う場合は電子レンジであらかじめ加熱してもOK! ③水200ml、鶏ガラスープの素小さじ2を加え、沸騰したらふたをして、具材に火が通るまで煮る。 ④豆乳200ml、味噌大さじ1を加えて、最後に塩・こしょうで味を調えたら完成! この「ほっこり豆乳味噌スープ」はYuuさんのレシピを参考にさせていただきました。どんな野菜を入れてもおいしいので、豆乳があるときはぜひ試してみてください! 4.節約、簡単料理に使えるアプリ5選 料理や買い物のときに役立つアプリを5つご紹介します。インターネットサイトで見ることもできます。より手軽に使いたい場合は、アプリの方がおすすめです。どれも無料でインストールすることができます。自炊に役立つ情報を届けてくれる便利なサービスです。 1.クラシル - レシピ動画で料理がおいしく作れる 食材名や料理名でレシピを検索できます。1分程度の動画で作り方を教えてくれるのが特徴です。献立作成機能もついていて、買い物リストまで作成してくれます。おすすめレシピの提案もしてくれますよ。 2.DELISH KITCHEN - レシピ動画で料理を簡単に DELISH KITCHENも動画で作り方を教えてくれるので、簡単にレシピをまねすることができます。お気に入りのレシピは、自分だけのフォルダに整理できます。デイリー、週間、月間のレシピ人気ランキングもおすすめです。 3.pecco(ぺっこ) - 冷蔵庫レシピ献立料理アプリ 冷蔵庫にある食材を登録すると、その食材だけで作れるレシピを提案してくれるアプリです。冷蔵庫の中身を一目で把握できる点も便利です。食べたものを登録すれば、摂取した栄養情報を見ることができます. 4.トクバイ 会員登録なし&無料で、近所のスーパーやドラッグストアのチラシを見ることができます。新聞を取っていなくても、手軽にお得な情報を知ることができます。お買い得品がわかるので、買い物で節約したい人におすすめです。 5.まとめ 今回は自炊をするときのちょっとした工夫や、おすすめの献立をご紹介しました。「何を作ったらいいかわからない... 」、「レシピをいちいち検索するのが面倒... 【時短・節約】 5日間分の献立レシピvol.9 | みんなの献立. 」、そんなときに参考にしてみてください。 Instagram では、おすすめレシピを組み合わせた献立や、3献立分の買い物リストをご紹介しています。簡単だけど、野菜もタンパク質も摂れる食事を用意してみませんか?レンジを使ったお手軽レシピと、食材を使い回した賢い買い物について投稿していきます!
冷蔵庫の中がいっぱいで、気づかないうちに消費期限がきれてしまっていた!なんてことありませんか? 買い出しの日はさすがにいっぱいになりますが、使う予定の食材なので、月曜日には野菜室もすっかりきれいになっていきます。 日持ちする根菜類などが、残っているくらいはOKとしています。 食材を使い切ることで、冷蔵庫の中に食品があふれかえることもなく、きちんと整理できるので、そんな無駄もなくすことができます。 もちろん冷凍庫の中もすっきりさせます。 冷凍保存って油断してしまうんですよね。「あれっ? 【3日間献立#8】￥1,500以内で作る3日間の晩ごはん｜節約｜レシピ｜お買い物リストあり │ 献立動画まとめch. !これいつ冷凍した?」 冷凍庫での遭難を防ぐために、小分けにするときのラベリングを日付だけでなく 【○○用 ○○g】としています。 そうして使い忘れなどを防いでいます。 ☆常備している日配食品などは、冷蔵庫整理を兼ねて、ラベリングをして専用のケースを置いています。 安くても収納できる数以上は、買わないように気を付けています。 献立例 節約につながると分かっていても、1週間も献立を考えることって面倒ですよね? 我が家の献立方法を紹介しますので、参考にしていただけたらと思います。 1週間の献立 火曜日 和食 水曜日 洋食 木曜日 麺類やどんぶり 金曜日 和食 土曜日 中華 日曜日 お鍋やカレーなど簡単に 月曜日 洋食 〈私の献立ルール〉 火曜日 → 買い出しの日なので、魚がメインの和食です。 金曜日 → 週末の予定にあわせて臨機応変に。 日曜日 → できるだけ簡単に!主婦も休日です。 月曜日 → 残った食材も一緒に使い切る。 たったこれだけです!
同じ食材をうまく使い回すことで、無駄にならないように工夫しています。買い物リスト付きなので、ぜひ一度試してみてください! 3-1 献立①「豆乳きのこシチュー&かりかりベーコンサラダ」 「豆乳きのこシチュー」は、YouTubeで人気の料理研究家リュウジさんのレシピです。ルーなしなのにとろとろで、きのこのうまみたっぷりの濃厚なシチューです。 「かりかりベーコンサラダ」は、電子レンジだけでベーコンをかりかりに仕上げています。お好みの野菜、ドレッシングと組み合わせてみてください。私はキャベツの千切りと野菜すりおろしドレッシングにしました! 詳しいレシピはこちら↓ 3-2 献立②「鶏肉とキャベツの塩バター煮&レンジで!かぼちゃの煮物」 「鶏肉とキャベツの塩バター煮」は、料理研究家Mizukiさんのレシピを参考にさせていただきました。材料を順に鍋に入れて火にかけるだけですが、ごはんの進むおいしさです! 「レンジで!かぼちゃの煮物」は、料理コラムニスト山本ゆりさんのレシピです。かぼちゃの煮物はハードルが高いイメージですが、なんとレンジ一発で完成します。味も染みこんでいて感動です! 詳しいレシピはこちら↓ 3-3 献立③「キャベツとベーコンのペペロンチーノ&ケチャップミネストローネ」 「キャベツとベーコンのペペロンチーノ」、こちらも料理コラムニスト山本ゆりさんのレシピです。パスタは鍋にお湯を沸かすのが手間ですよね。しかしお湯を沸かさなくても、レンジ一発でクオリティの高いパスタができます。リピートしたくなるおいしさです! 「ケチャップミネストローネ」は、DELISH KITCHENのレシピを参考にさせていただきました。トマト缶を使わなくても、ミネストローネが簡単に作れます。お好きな野菜を入れてみてください。 詳しいレシピはこちら↓ 3-4 おすすめ献立の買い物リスト 以上で紹介した献立3選を作るために、必要な食材をまとめてご紹介します。だいたい2人前×3献立の分量で表示しています。Instagramでは、他の3献立とその買い物リストもご紹介しているので、組み合わせれば1週間分のまとめ買いをすることもできますよ! ~食材リスト~ □キャベツ 1/2個 □玉ねぎ 1個 □しめじ 2パック □まいたけ 1パック □エリンギ 1パック □かぼちゃ 1/8個 □鶏肉(むね肉、もも肉どちらでもOK) 450g □ベーコン 80g □豆乳 500ml ~調味料など常備品~ □塩 □コンソメ □砂糖 □こしょう □鶏ガラスープの素 □酒 □しょうゆ □みりん □にんにくチューブ □ケチャップ □オリーブ油 □バター □薄力粉 □パスタ □乾燥パセリ(なくてもOK) □赤唐辛子(なくてもOK、一味でも◎) 今回の献立はきのこ類と鶏肉を多く使用しています。きのこと鶏肉がお買い得な日に買い物すれば、より節約できます!
3品で満足の献立♪1週間の夕飯を前編、後編に分けて毎週火金19:00 更新!! 【目次】 0:00 月曜日『豚のスタミナ丼』の献立 3:54 火曜日『手羽元の酸っぱ煮』の献立 【レシピ】 0:36『かぼちゃステーキ』 1:25『油あげのみそ汁』 2:18『豚のスタミナ丼』 4:01『ひじきの煮物』 5:27『しめじのみそ汁』 6:43『手羽元酸っぱ煮』 ✅ 分量は2人分ですが3品でご満足いただけるよう量を多めにしてます。 ✅ 購入品、購入金額にはお米、パスタ、調味料、油などは含んでません。 ✅ 朝昼、休日は残り物や頂き物で過ごしています。 🥢 おすすめ調理器具🥣 …………………………………………………………………….
2017/12/14 2018/12/13 手作り 色んなことに使えるマスキングテープですが、リボンを作ることも出来ます。 メッセージカードや色紙、手帳、アルバムのデコレーションやラッピングの時のワンポイントにも使う事が出来ますよ^^ 今日は、普通のリボンの形とフラワータイプのリボンの作り方の2種類をご紹介します! マスキングテープでリボンの作り方 簡単! マスキングテープで作るお手軽アート マステお絵描き | 共済・保障のことならこくみん共済 coop <全労済>. マスキングテープでぷっくりとした可愛いリボンの作り方をまずはご紹介します。 まずは、リボンの出来上がりサイズの4倍の長さのマスキングテープを用意します。 先端だけ残して、粘着面を貼り合わせます。 端の部分を先ほど貼り合わせずに残して置いた所に挟んで止めます。 このような輪になります。 輪の真ん中部分を押さえてリボン状にし、真ん中を山折り→谷折り→山折りと折ります。 リボンの形になりました。 真ん中をマスキングテープでくるっと巻いて止めて、形を整えればリボン部分は出来上がりです! 真ん中を止めるマスキングテープは、必要なら、少し切って、幅を細くしてあげるといいですよ^^ このリボンだけでも可愛いですが、リボンの足の部分も一緒に作っておくと、さらに可愛いです。 リボンの足の部分の作り方 出来上がりイメージより、少し長めにマスキングテープを2本用意します。 半分めくり上げて、先の方1cmくらいを粘着面を貼り合わせて、 リボンの先を画像のように切ります。 足の先端部分は、粘着面を貼り合わせたので、カードなどに付けた時にくっつかず、ヒラっとなって可愛いです^^ さっき作ったリボンはそのままでは貼りつけることができないので、裏に両面テープを貼ります。 組み合わせて貼って出来上がり! マスキングテープのリボン 立体のお花! 次にお花のようなタイプのリボンを作っていきます!
【基本テクニック2】コンセント部分の処理テクニック ドアでストライプ柄の貼り方のコツを覚えたら、壁面にもチャレンジしてみよう。 壁面を貼る時のポイントは「コンセント部分の処理」。覚えておくと、はじめからその柄の壁紙だったような美しさに! ①.カバーを外してテープを貼る コンセントカバーは簡単に外すことができる。コンセントにかかる部分のテープは少し長めに切っておき、カバーを外し、コンセントのフレームにかかるくらいの長さに切って貼る。 内側の金属部分にはマスキングテープがかからないようにすること! ②.カバーを元に戻す 曲がりなどをチェックし、問題なければカバーを元どおりに戻す。 マスキングテープを貼り終ったら、カバーをきちんとはめ込もう カバーが外れない時は…… カバーが硬い、カバーが外せないタイプなどの場合は無理に外さないこと! 外せない場合は、ドアノブ部分の処理と同じ要領で貼ろう。 もっと自由にマスキングテープを楽しんでみよう! さまざまな色や柄のあるマスキングテープ。季節やイベントに合わせて壁面をテコレーションするのも楽しい。切り方もはさみで真っすぐに切るだけでなく、手で切ったりちぎったりして貼ると、また違った楽しい表現ができる。 マスキングテープは透けるので、色の重なりを楽しむのも◎ スケジュール忘れを防げるかも!? マスキングテープで簡単デコレーション！おすすめの使い方紹介 - トクバイニュース. マスキングテープカレンダー マスキングテープを使って壁面に大型カレンダーを展開するのもGood! 一目でわかるから「約束を忘れた〜」なんてことも防げるかも。貼ってはがせるマスキングテープだからこそできる、壁面をノート感覚で使えるアイデアだ。 マスキングテープカレンダーは、壁面デコレーションとしても楽しめそう 「マスキングテープで壁紙模様替え」のポイント いくら手軽に貼れるといっても、部屋の壁全面にマスキングテープを貼ると、ちょっとうるさいイメージになってしまう。ドアだけ、壁の一部分だけ、ボーダー壁紙的になど、ポイントで貼るのがスッキリ見せるコツだ。 監修・写真=木村遥 文=プー・新井 [関連記事] 【賃貸DIY】100均グッズで簡単!オシャレな電球テラリウム作り 【賃貸DIY】100均のガラス絵の具で窓や小物をオシャレにアレンジ 【賃貸DIY】トイレタンクの上に100均の便利グッズで収納を作ろう! ※雑誌「CHINTAI」2018年3月24日発売号の特集は「家賃・食費・光熱費 まるっと節約ガイド」。こちらから購入できます(毎月24日発売)
『マスキングテープで「ひまわり」作ってみました』 | カード 手作り, マスキングテープカード, カード
ワントーンコーデ 6つ目はトーンを合わせたアレンジです。 色んな柄のマスキングテープを2種類以上使うのって案外難しいんですよね。 それは複数の色がページ内で喧嘩しちゃうから。 なので、色が喧嘩しないようにトーンを合わせることでまとまって見えます。 写真は KITTAベーシックのチョウ というタイプを使いました。 柄も色も違う3種類を貼りましたが、トーンが揃っているので全体がうまく馴染んでいるのがわかります。 ペンの色もテープに合わせたトーンに。 こちらはモノトーンコーデ。 色んな柄のテープもモノトーンで統一するとおしゃれでかわいい~♪ →モノトーン柄のテープはこちら 実はこの日付の部分は、、、↓ タイトルの窓は修正テープを使いました マスキングテープの上に修正テープを使うと中をくり抜いたように見えます。 修正テープは二重に重ね、上から指で抑えてしっかり貼り付けると、文字を書く時によれにくいですよ。 7. 柄ミックスで貼る 最後は柄のミックスで貼るアレンジ。こちらが今回紹介した中で一番難易度が高いです。やみくもに貼ると統一感がなくなってしまうのでご注意くださいね。 写真ではカラフルなパターンを『黒色』で引き締めたコーディネート。 一見難しい大胆な柄でも『黒』を対角に配することでバランスが整います。 →カラフルな透明マスキングテープはこちら →モノトーンマスキングテープはこちら これだ!というコーデが発見できるととても楽しいですよね。 色んなマスキングテープで試して楽しんでみてくださいね♪ 使った文具たち 左から ●修正テープ:トンボ鉛筆 MONO AIR ●黒ペン: パイロット ジュースアップ 0. 3 、0. 5 ●カラー筆ペン:ぺんてる 筆タッチサインペン(準備中) ●ツインカラーペン: 呉竹 ZIG クリーンカラー2 No. 46 MID GREEN No. 61 LIGHT BROWN No. 92 BLUE GRAY No.