今年ももう終わりですね〜🍜( ̄ー ̄) 藤澤皮膚科のホームページの記事を載せておきます!!
2回目の体外受精に向けて、7回目の通院記録です。 この日は点鼻薬がきいているかのチェックでした。 採血をして、内診はナシで診察。 イマイチLHの数値が上がりきっていないとのこと。 注射をしてもらって、座薬が追加になりました。 すぐに病院のトイレでいれました。 帰ってからも2回座薬。 16時、24時だったかな。 この日もぐったり疲れて、帰ってから2時間昼寝。 それでも夜も割と眠れました。 いよいよ次の日は採卵です。 まだ麻酔のあり・なしを決めれずにいました。 看護師さんにきいたら、4つぐらいはとれそうだけど、、、痛みは人によるからね~とのこと。 4つしかとれないの?とショックだったり。 また直前まで悩みそうです。 今回のお会計 11410円 新しいクリニックでの合計 453570円 にほんブログ村 アトピー性皮膚炎ランキング
この日はお会計を終えて帰れたのが、17時前だったかな。 長かった! 妊娠判定は12日後。 次の診察は1週間後です。 培養士さんから残りの胚の培養結果の話があります。 どうか妊娠できていますように。 不安になるけど、妊娠判定日まで、良い精神状態を保ちたいと思います! 今回のお会計 177440円 新しいクリニックでの合計 1200810円 次の診察の日も20万円以上用意するように言われました。 残りの卵の培養代です。 2回目の体外受精はかなり高額。 厳しい・・・。 にほんブログ村 アトピー性皮膚炎ランキング
胃食道逆流症を治すための日常生活の工夫や注意点 食事以外の生活でも、胃や食道に圧力をかけないようにする工夫が考えられています。いくつかは効果が示されています。 肥満 の解消 頭を高くして寝る こうした工夫について説明します。 肥満の解消 肥満 は一般的には正常範囲を超えて体重が増加している状態です。医学的には BMI (体重[kg]÷身長[m]÷身長[m])が25以上の人が 肥満 と定義されます。 肥満 は皮下だけに脂肪がつくわけではなく、内臓にも脂肪が付きます。内臓に脂肪がつくとお腹の中のスペースが狭くなりお腹の中の圧力が高まります。お腹の中の圧力を腹圧といいます。腹圧が上昇すると胃に対する外からの圧力が高くなり胃から食道への逆流が起こりやすい状況に陥ります。 実際に、体重を減らすことで胃食道逆流症の症状が軽くなったという報告があります。 肥満 は胃食道逆流症以外にも多くの病気の原因になります。 肥満 を解消することは胃食道逆流症以外の病気の予防にもつながります。 肥満 体型で体重を落としたいと考えている人はぜひ 肥満 解消に取り組んでみてください。 参照: Am J Gastroenterol. 逆流性食道炎の食事レシピ. 1999;94:2840-4. 眠る姿勢の工夫 少し頭を高くした状態で眠るようにすると胃食道逆流症の症状が軽くなったという報告があります。頭を高くするとは、ベッドを傾けるようにするということです。このように頭が少し高い体位をセミファーラー位(Semi-Fowler位)と言います。 食道は体の口からほぼ垂直に降りる形で胃とつながっています。横になると地面に平行な状態に近くなりますが、体の頭側をあげる姿勢だと重力に助けられて胃から食道への逆流は少なくなると考えられます。 ほかに、右を下にして横になると食道の逆流防止機能に影響があるという報告もあります。ただし、右を下にすることで症状が悪化するかは不明です。また左を下にすると改善するかも不明です。 もし寝る向きによって症状の違いを感じているなら、楽なほうにするといいでしょう。 前屈みの姿勢、お腹を締め付ける服、喫煙は関係ある? 前屈みの姿勢、いわゆる猫背の姿勢の人はお腹の中の圧力が高くなります。お腹の中の圧力を腹圧といいます。腹圧が高くなると胃の圧力が上がり胃食道逆流症が起こりやすくなると考えられます。実際に前屈みの姿勢だと症状が悪化したという報告があります。 作業や仕事で前屈みの姿勢をとらなければならないこともあると思います。仕方がない場面もあると思いますが、もし姿勢によって症状が悪化していると感じたら、できるだけ前屈みを避けられるよう工夫することで楽になるかもしれません。 お腹を締め付ける服装は避けるほうがよいという推測もあります。ベルトなどでお腹を締める付けると腹圧が上昇します。腹圧が上昇すると胃の中の圧力が上がり胃食道逆流症が起こりやすくなると考えられます。 喫煙と胃食道逆流症には関連があると考えられています。タバコからでる煙などが食道の機能低下に影響している可能性や咳き込んだときの腹圧の上昇などが悪影響を与えているとの見方があります。しかし、禁煙しても胃食道逆流症の症状は改善しなかったとする報告もあります。 胃食道逆流症に対しては禁煙の効果があるとは言いがたいのが現状ですが、タバコはほかにも多くの病気の原因になることが知られています。禁煙をすることは胃食道逆流症の症状改善以外にも多くの利益をもたらしてくれるでしょう。 参照: Arch Intern Med.
逆流性食道炎におすすめのレシピ 2013. 04. 05 更新 2020. 07. 逆流性食道炎の食事. 31 逆流性食道炎ってどういうもの? 胃には、強い酸性をもつ胃液が分泌されています。 その胃液が逆流しないように蓋の役割をしているのが胃の入り口である噴門で、噴門部の筋肉が、下部食道括約筋です。 食道は胃液への耐性が弱いため、下部食道括約筋が、食道粘膜が損傷しないように、食道と胃の繋がる噴門部を閉めてくれています。 逆流性食道炎とは、噴門の締りがなんらかにより緩くなってしまったことにより、胃酸が食道へ逆流し、食道粘膜が炎症を起こし、ただれてしまう病気です。 加齢、ストレス、肥満、食事などさまざまな事が原因で発症するのですが、放って置くとガンの原因になる可能性もありますので、疑いがある場合は、早めに専門の医療機関に見てもらいましょう! 健康管理士からのワンポイント 『胃液のはたらき』 逆流性食道炎は、強い酸性をもつ胃液が逆流することにより、食道粘膜がただれてしまう病気ですが、それほどの胃液で、なぜ胃粘膜は傷つけられないのでしょうか? 胃液は、おもに「胃酸」、「ペプシノーゲン」、「粘液」の3つの成分からなり、この3つの成分が消化と殺菌のために重要な働きをしています。 この中の粘液は胃腺から分泌され、胃粘膜の表面に「粘液層」というベールのような保護膜をつくっています。 粘液層にはアルカリ性の成分があるため、塩酸を中和させる働きがあります。 粘液層は薄い層ですが、胃粘膜の表面付近の胃液を中性に保っているため、胃粘膜はただれることがないのです。 胃酸 胃粘膜にある「壁細胞」から分泌される。 強力な酸で、食べものの消化と侵入した細菌を殺菌する。 ペプシノーゲン 主に胃粘膜にある「主細胞」から分泌される。 胃酸(塩酸)と混ざりタンパク質を分解する「ペプシン」という消化酵素になる。 粘液 胃粘膜の「副細胞」「粘膜上皮細胞」から分泌される。 胃の粘膜が胃酸やペプシンで消化されないように胃の粘膜を薄い膜で覆っている。 胃のはたらき 胃腺のしくみ どんな症状があるの?