腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Fri, 02 Aug 2024 22:48:26 +0000

いろんな人たちから「何やってんだ(笑)」と言われつつも、とある櫻花の画像生成が完成しました。 元ネタは言わなくてもお分かりいただけるでしょうが、某禁書目録や某超電磁砲のタイトル風画像を作れるだけのサイトです。 ちなみに、「とある画像の自動生成」というサイトが既にあるのですが、Silverlightベースなのでクライアントのインストールが必要ですし、そのほかにも改良したいところが多かったので、自分で作りました。 改良したところ サーバでの生成方式に変えた グラデーションの粒度を細かくした すべての文字にアンチエイリアスをかけた フォントを極太明朝に変えた(HG明朝E) サーバへの保存機能を設けた とある??? で、3文字入力を可能にした→ ex.

  1. とある櫻花の画像生成というサイトで3年ほど前に作成した画像が... - Yahoo!知恵袋
  2. 糖質制限解除でリバウンドしないために!食事メニューと防ぐ方法 | RITA-STYLE(リタスタイル)
  3. 【リバウンド防止】ダイエット後の食事の戻し方 | GOKI Blog

とある櫻花の画像生成というサイトで3年ほど前に作成した画像が... - Yahoo!知恵袋

[ わーい] [ レールガンふうジェネレータ] [ とあるネットのジェネレータ] [ さくらの社長wwwwいつもお世話になってます。] [ とある櫻花の画像生成2009] [ これは人気出そうなジェネレータ。良いネタ浮かんだら使ってみよう。] [ 元ネタ知らなかったのでタグ付け] [ こういうの楽しいよねー] [ ひらがな横長、ウロコ大きめ、ルビ下にずれ、左3文字目左にずれ。] [ クオリティー高い] [ さくらインターネット社長による。] [ 一発ネタ] [ 独ドメまで取ってよーやるわ・・・] [ こりゃたのしいw] [ とある総理の公約違反(ディストラクション)って作ってみたけど保存し忘れた。] [ こういうサービスが大事] [ サービス停止しちゃった? ] [ これは楽しい。いくつか作ってみた。→] [ みてる:とある櫻花の画像生成] [:ジャッジメントですの!!!! ] [ だが面白いネタが浮かばない罠] [ すごい。] [ とある・・・] [ これはいい。] [ 小ネタ] [ とあるアフロの性なる夜] [ 「とある科学の超電磁砲」のタイトル風画像を生成。] [ とある科学の超電磁砲風ジェネレータ。作った人はさくらインターネットの創業者。とある画像の自動生成がSilverlightベースでクライアントのインストールが必要などの理由で作ったらしい。] [ とあるの] [ とあるっぽいロゴ画像を作成してくれる] [ なんだなんだなんだ、楽しそうじゃないですか。] さてどんなもんかと。 これからも興味を引いたネタをあげていきます。

とある櫻花の画像生成というサイトで3年ほど前に作成した画像が公開されていることに気づき削除申請をしたところ1か月ほど音沙汰がありません。 打ち込んだメールアドレスが間違っていたのかなと思い1週間ほど前に再度削除申請したのですが、やはり反応がありません。 このサイトは生きているサイトなのでしょうか? また、仮に生きていなかった場合削除することは出来ないのでしょうか? 回答のほどよろしくお願いします。 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 実は私も今同じ状態で困ってます…。 先週、悪ふざけで知り合いの名前でちょっとネタっぽく作ったのですが、 後日知り合いのフルネームで検索したら、画像生成したものがヒットしてしまい焦りました…。悪口じゃないにしても、個人情報なのでまずいと思い、削除依頼をしましたが、すぐに返信が来ません…。数十分前に依頼したばかりなのでまだ様子見ですが、一週間経っても音沙汰ないようなら とあるジェネレーターの開発者さまのHP?から問い合わせしてみようかと 思います。 田中邦裕 ↑のページです。 それか、開発者の田中様はツイッターをやられてるようなので(とあるジェネレーターのページの下にリンク?貼ってありますし) そちらでメッセージを送ってみるのも手かもしれません。 ツイッターを拝見したところ、二時間前にツイートされてたので 現在も稼働してるようです。 解決策になってなくて申し訳ありませんが、お互い無事削除できるようにお願いしてみましょう…。

糖質制限ダイエット後の食事の戻し方!リバウンドしない方法を説明します。【ケトジェニックダイエット】 - YouTube

糖質制限解除でリバウンドしないために!食事メニューと防ぐ方法 | Rita-Style(リタスタイル)

✅正しく食事を戻すメリット 低下した新陳代謝を戻す ダイエットで減少した筋肉を修復する 引き締まった状態を維持できる 正しく食事を戻すことで、代謝が活発になり、引き締まった状態を維持できるのです! 有酸素運動をしていた場合 ダイエットで有酸素運動をしていた場合も、時間を徐々に減らしていきます。 一気に0にはしません。 筋トレをしている場合は、週に1回はリフィードとして炭水化物の摂取量を増やす日を入れると、筋肉を育てていくことができます。 ポイントは、自分の苦手部位を実施する日にリフィードを設けることです。 僕の場合、脚のトレーニングの日をリフィードとしています。 最後に 折角減った体重も元に戻れば、リバウンドになります。 ダイエット後の食事の戻し方で大事なことは、徐々に摂取カロリーを増やすことです! 糖質制限解除でリバウンドしないために!食事メニューと防ぐ方法 | RITA-STYLE(リタスタイル). ダイエット終了時は代謝が悪くなっているため、いきなり摂取カロリーを増やすと、ビックリするくらいすぐに脂肪が付いてしまいます。 ちなみに僕は1週間ちょっとで6kgリバウンドしたことがあります…笑 引き締まった身体を維持できるように、ダイエット終了後の食事も気を付けましょう! 最後まで読んでいただきありがとうございました。 facebook

【リバウンド防止】ダイエット後の食事の戻し方 | Goki Blog

2020/11/23 ダイエット あなたはダイエットに成功して体重を落とした経験はありますか? 僕は最大で8kgの体重を落としたことがあります! しかし、ダイエットが成功した後、どのような食事をすればいいか難しいですよね。 本記事では、ダイエット後の食事の戻し方に関して、食生活アドバイザーの資格を持つ僕が解説します! ダイエット終了後にリバウンドしたくない方は必見です! ダイエット後の食事の戻し方 ダイエット後の食事の戻し方で大事なことは、徐々に摂取カロリーを増やすことです。 ダイエットが終わったからといって、何も考えずに食事をしてはいけません。 ここで気を抜くと、一気に元の体重に逆戻りです。 ダイエットで長期間食事制限をしていると、身体だけではなく、脳からもカロリー摂取の欲望が出ます。 ここをグッと抑える必要があるのです! 【リバウンド防止】ダイエット後の食事の戻し方 | GOKI Blog. 具体的な食事の増やし方 炭水化物・脂質を徐々に追加していきます。 ✅ 食事の増やし方 1週目 :炭水化物を20g(体重が軽い方は10g程度)追加する (1週目の最終日は好きなものを好きなだけ食べても可) 2週目 :更に炭水化物を20g追加する 3週目 :炭水化物を15g追加、脂質を5g追加する 4週目 :炭水化物を20g追加する 5週目 :炭水化物を15g追加、脂質を5g追加する 6週目 :炭水化物を15g追加する 7週目 :炭水化物を15g追加、脂質を5g追加する 8週目 :炭水化物を15g追加する 女性や体重の軽い方の場合は、炭水化物の付加量は10g程度でいいと思います。 ただし、ダイエット終了当日や翌日に、ご褒美として好きなようにご飯を食べても問題ありません。 寧ろ、今までずっと我慢していた分を開放した方がいいです! 食事量を徐々に増やす必要性 ダイエットが終わったからといって、すぐに好き勝手食べるとすぐに脂肪細胞に取り込まれます。 ダイエット終了時は代謝が悪くなっており、摂取カロリーを消費しきれないため、ビックリするくらいすぐに脂肪が付いてしまいます! 従って、徐々に摂取カロリーを増やして代謝を戻していく必要があるのです。 筋肉がある場合は、最初は筋肉細胞に取り込まれるため、数日はすぐに脂肪が付くことはありません。 (筋肉は偉大ですね!笑) 正しい食事の戻し方により得られるメリット 上述の通り、ダイエット終了後に正しく食事を戻すことは非常に重要です。 そのメリットを見てみましょう!

通勤電車で立っている間 仕事の休憩中のほんの数分 駅から家への帰り道 家事のスキマ時間 こういった時間を利用して、簡単なエクササイズをしてみましょう。 ドローイン スキマ時間のエクササイズで最も「どこでも出来る」のが ドローイン 深呼吸をして、口から細く長く息を吐きながら腹筋に力を入れてお腹の空気を絞り出していく。 こうすることで、腹部の筋肉が思い切り収縮するのがわかるはず。 下っ腹を凹ませるのには最適です。 片足立ち 脚痩せ、体幹の引き締めには 片足立ち が最強。 電車の中、休憩中のほんの数分。 片足立ちを続けるだけでも脚の筋肉はしっかり鍛えられ脂肪も燃焼していきます! 運動はお風呂の前にする 帰宅してから運動をする場合、タイミングはお風呂に入る前。 お風呂は、人間にとって至高のリラックスタイムであり、一旦リラックスした身体を運動で覚醒させてしまうと睡眠に悪影響があります。 運動して汗をかいたら、お風呂で流してリラックスしたまま寝る。 これが最強のルーティーンです! 運動後には栄養を摂って寝る 帰りが遅くなってから運動する場合、運動の後には必ず栄養をとって下さい。 つまり、できれば食事の前に運動するのがベスト。 お弁当を電子レンジにかけている数分の間に片足立ちやドローインをしてみるなど、スキマ時間を有効活用しましょう! 帰りが遅い人のダイエットは日常生活に組み込むのがポイント 食事は寝る2時間前まで 便利なサービスを活用して時短の工夫 運動は日常に組み込む 帰りが遅い人のダイエットは、特に食事が重要です。 帰宅後の食事はなるべく時短で、消化に優しく、栄養的に価値の高いものを。 自炊するのもいいですが、今は宅配弁当など便利なサービスがたくさんあります。 効果の不明なダイエットサプリよりも、栄養バランスと満腹感を確実に保証してくれる弁当サービスの方を活用する方が増えています。 賢く使いこなしてダイエットを成功させましょう♪ 最後まで読んでいただきありがとうございました。 ブログランキング参加中。よかったらポチッとお願いします。