コスト削減 一般的に総務部門は消耗品や備品の管理などを引き受けています。 そのため、総務の実績としてどれだけコストを削減できたか、というのは数値化しやすく、わかりやすい目標だと言えるでしょう。 予算やコスト削減と聞くと、イメージでは経理部の目標なのではないかという気もしますが、実際に管理するのは総務部ですから、総務部の目標として掲げてしまって問題ありません。 2. すごいマニュアルを作る10個のノウハウ | サイタ 開発者ブログ. 業務の改善、残業時間 業務改善という言葉だけを見ると、これも定量的ではなく、数値にはしにくいのではないかと思うかもしれません。 しかし、業務改善も内容によっては、しっかりと数値として比較、検討できるものもあります。 例えば残業時間についての数値目標は設定しやすいのではないでしょうか。 残業時間を削ることは、社員の労働環境向上に直結します。 さらに、無駄な残業時間を減らすことは残業代を減らすことにつながるので、コスト削減にもなります。 社内の労働環境を整えることも総務部の業務の一つなので、こうした内容は総務部の数値目標と言えるでしょう。 3. 社内からの問い合わせ数 総務部には業務が上手くいかなかった際に、他の部署からの問い合わせがあります。 労働環境の改善やより分かりやすい連絡、事前に十分なコミュニケーションをとったり、マニュアルの作成などによってこの問い合わせを減らすことが可能です。 他の部署からの問い合わせ数を減らすということも数値として表せるので、業務改善の目安として目標にすることができます。 従業員が定着・活躍できる組織を作ろう 今回は、総務部門や総務部長に求められる役割や仕事内容、目標例などについて紹介しました。 従業員が定着・活躍できる組織を作るために、自社の従業員の特徴や強みをしっかりと把握し、それぞれがやりがいを持って仕事を行えるよう、人員配置や教育、社内制度を通じた支援を行いましょう。 『THANKS GIFT』は、エンゲージメントを向上させる上で重要な理念浸透や社内コミュニケーションを活性化させる、Web社内報やサンクスカードなどの機能を搭載した社内コミュニケーションツールです。 「THANKS GIFT」を活用して従業員エンゲージメントや働きがいを向上させる取り組みを開始しませんか? エンゲージメントクラウド『THANKS GIFT』の資料ダウンロードはこちらから
「マニュアルを動画で作成したい……」 と考えている企業は多いのではないでしょうか。 マニュアルはこれまでテキストが主流でしたが、技術の発達や新型コロナウイルスの流行などによって、動画で制作する企業が増加しました。 動画のマニュアルは 「視覚と聴覚からダイレクトに理解できる」「コストを節約できる」 などのメリットがあります。 動画マニュアルは無料ソフトで作成することも可能。 動画編集のできる社員がいれば、低コストで研修などを開催することもできるのです。 そこで今回は、 マニュアル動画の事例と種類 マニュアルを動画にするメリットとデメリット マニュアル動画を作成する流れ おすすめの無料編集ソフト を順に紹介します。 最後に自社での動画制作が難しいときの対処法も紹介しますので、あわせて参考にしてみてください。 社内マニュアル動画の事例やサンプル集 まずはマニュアル動画のサンプル例として、代表的なものを5つ紹介します。 事例1. 三井不動産商業マネジメント【業務手順】 三井不動産商業マネジメントは、運営する「ららぽーと」でマニュアル動画を採用しています。 内容は入館や開店準備、入金など新たに配属された店舗スタッフに向けて業務を解説するもの。 複雑な施設での仕事も、動画にすることで分かりやすくなっています。 事例2. century21【営業・接客】 不動産会社のcentury21は、接客コンテストでグランプリを獲得したスタッフが出演する接客マニュアル動画を作成しています。 動画は名刺交換からスタートし、笑顔でお客さまと話す様子などを映し出しました。 動画は15分の長さですが、実際の接客が分かりやすいうえに YouTube上で何度も見返すことが可能 です。 事例3. 日経BP 日本経済新聞出版本部【研修】 日経BP 日本経済新聞出版本部は、新入社員に向けた研修動画を作成しました。 学生と社会人の違い など、体系的に理解できる内容となっています。 事例ntendo【商品紹介】 任天堂株式会社は、「クラシックミニファミリーコンピュータ」の紹介動画を作成しました。 最初はゲームの操作方法からスタートし、本体で遊べるソフトなどもあわせて紹介。 ソフトの紹介順は年代別になっており、懐かしさから実際に遊んでみたくなる内容となっています。 事例5. 株式会社ピカコーポレイション【商品紹介】 次はサムシングファンで制作した動画を紹介します。 もともと脚立やはしごを販売していた株式会社ピカコーポレイションが、新たにペット用品を販売されるということで、商品の紹介PVを作成しました。 実際に歩くことが難しいワンちゃんが、サポート器具をつけて歩く姿を撮影しています。 長さは43秒と短いですが、使用した雰囲気や効果が目に見えて分かりやすいです。 動画マニュアルの代表的な種類4つ 続いては、先ほどの事例をふまえながらマニュアル動画の種類として、 業務手順 営業 研修 商品紹介や使い方 の4つを紹介します。 種類1.
近年の研究結果で再注目されている乳酸菌サプリメント 乳酸菌は、お腹の調子を整える効果で広く知られています。 最近の研究結果では、花粉症やうつ病にも効果がある ことが分かっています。 ただ、乳酸菌サプリメントは種類が多く選ぶのが大変です。こちらの記事では、選び方やニーズ別のおすすめサプリメントを紹介しています。 乳酸菌サプリメントのおすすめ3選!その効果を解説! 多くの効果が期待できるビタミンCのサプリメント 血管の健康維持から美容効果、免疫力向上など多く効果が期待できる成分がビタミンC です。 以下の記事では、おすすめのサプリメントはもちろん、安全性や摂取量、天然ビタミンCと合成ビタミンCの違い、市販品と医薬品の違いなどビタミンCサプリメントを買う際に知っておきたい情報をまとめています。 ビタミンCサプリメントのおすすめ3選!効果や副作用は? 美容外科でも取り扱いのあるプラセンタサプリメント 美容に関心がある方であれば、プラセンタサプリメントを聞いたことがあるでしょう。効果や副作用に関して議論が盛んな成分でもあります。 プラセンタの特徴についてしっかり知った上で、安全な商品を選ぶようにしましょう。 以下の記事では、プラセンタをはじめした美肌成分、美容成分を配合したサプリメントをご紹介しています。 美肌・美容サプリメントのおすすめランキング!ハリへの効果は? 最新記事一覧 2021年7月30日 夏バテ経験者400人に症状・解消法・コロナ禍での変化を聞きました! 2021年7月26日 肝臓の数値を下げる?市販サプリメントのおすすめ3選!オルニチンはどう? 2021年7月19日 筋トレ向け炭水化物サプリメントのおすすめ3選!iHerbで買える海外商品も紹介! 2021年7月16日 おすすめサプリメントを疲れ、美容・肌、女性・男性向けなど目的別に紹介! 2021年7月5日 快眠サプリメントのおすすめ7選!成分・効果・口コミを紹介! 糖 質 制限 ケトンドロ. サプリポート公式オンラインショップ(ECサイト) サプリポートの公式オンラインショップ(ECサイト)もございます! 少しずつ商品を充実していければと思っておりますのでよろしくお願いします。 サプリポート編集部が監修した本が出版されました! これまでウェブサイト上でのみ情報を提供してきましたが、皆様からのニーズに応えるために、この度サプリメントに関する本を出版させて頂きました!!
ホーム > 美容・ダイエット > ケトン臭 は別名ダイエット臭とも呼ばれる体臭です。 加齢臭と並んで嫌がられる臭いのひとつなのですが、意外と自覚していない人が多いようです。 今回は、そんな ケトン臭の原因とケトン臭を発生させない為の対策 をご紹介します。 ・ケトン臭とは?具体的にどんな匂い? ・ケトン臭の起こる原因は糖質制限ダイエット? ・ケトン臭の原因は加齢臭にもあり? ・ケトン臭は自覚なし?自分で気づく方法は? ・ケトン臭対策!臭いを防止する方法は? Sponsored Link ケトン臭とは?具体的にどんな匂い? サプリポート by スタルジー | サプリメントや健康食品に関する情報を専門家が解説！. ケトン臭はダイエット臭のひとつで、 食事制限などで糖質の摂取を控えた時に発生しやすい体臭 です。 私たちの身体は、エネルギーの元になる糖が不足すると、脂肪を分解して糖の代わりに使います。 脂肪を減らしたいダイエット時に糖質制限をするのはこのためです。 ただ、 脂肪を分解する時には、血中に「ケトン体」が出来てしまう のです。 ケトン体は、血液によって全身をめぐります。 その結果、汗にケトン体が含まれて、汗が独特の臭いになってしまうのです。 また、肺に辿りついたケトン臭は、呼吸によって口臭を発します。 尿に排出されれば、尿が独特の臭いを放ちます。 これが、ケトン臭です。 ケトン臭の臭いは、「果物が腐ったような甘酸っぱい臭い」で、通常の生活では発生しない独特の臭いです。 ケトン臭の起こる原因は糖質制限ダイエット? 糖質制限ダイエット などで、糖質を極端に制限すると、私たちの身体は糖質以外からエネルギーを得る為に、体脂肪を脂肪酸に分解し始めます。 このとき、 代謝機能が低下していると、脂肪酸が上手に燃焼できません 。 この残った脂肪酸が、 「アセトン」 を含むケトン体というニオイ物質として合成されます。 この「アセトン」が 「ケトン臭」の臭いの原因 です。 ただ、ケトン臭の原因は、糖質制限ダイエットだけではありません。 糖尿病 などの病気でも同じ臭いがします。 糖尿病は、糖代謝異常から代謝が落ち、脂肪をエネルギー源にします。 糖質制限をしている時と同じように、脂肪酸が上手に燃焼できす、ケトン臭が発生するのです。 その他にも、 過度なストレスによる自立神経の乱れ や、 アルコールや高脂肪な食事 によってもケトン体は増加しますから、ケトン臭の原因になります。 ケトン臭の原因は加齢臭にもあり?
サプリポートは、 サプリメントや健康食品に関する情報を専門家が解説する情報サイト です。 当サイトでは、サプリメントや健康食品は栄養を補うための食品という認識であるため、購入を推奨する意図はございません。しかし、嚥下力が低下した方やアレルギーをお持ちの方にとって、サプリメントが不足しがちな栄養素を補う有用な手段であることも事実です。 そのため、 サプリメントを必要としている方に適切な情報をお届けしたい と考えています。 編集部は、薬剤師・管理栄養士・栄養士・看護師・准看護師・保健師・スポーツインストラクター等の専門家によって構成されており、正確な情報発信を行なっていきます。 サプリポートは、サプリメントの基礎知識から、成分別、用途別にサプリメントの選び方、おすすめのサプリメントを紹介しています。 人気メーカーや人気商品に関しては、個別記事を設けて詳しく解説しています。 サプリポートとは? サプリメントの基礎知識 そもそもサプリメントや健康食品には明確な定義はありません。 一般的には、サプリメントは栄養素を凝縮した カプセル や錠剤を、健康食品は健康増進のために販売される食品全般を指すことが一般的です。そのため、サプリメントも健康食品の一部に分類されることが多いです。 また、医薬品ではないことに留意が必要で、身体の機能に影響や効果があることは明記してはいけません。 毎日の食事をメインとしつつも、足りない栄養素を補う目的で、上手に使用することが大切 です。 以下の記事では、サプリメントだけの生活は問題があるのか、サプリメントはどんなスタンスで利用すべきかといった点を解説しています。 サプリメントだけの生活で栄養は足りる?食事は適当でもいい? サプリメントを飲む適切なタイミングとは? サプリメントを購入した際の疑問としてよく挙がるのが、飲むタイミングがいつが良いのかということです。 サプリメントは医薬品ではなく食品に分類されるため基本的にいつ飲んでも問題はありません。 ただ、 栄養素ごとに効率の良い飲み方があることは知っておくべきでしょう。 以下の記事では、成分別にどのように飲むべきなのか、飲むタイミングはいつが良いのか解説しています。 サプリメントの飲むタイミングを成分別に解説!注意点はある? 糖 質 制限 ケトンク募. サプリメントに副作用はない? 医薬品のような副作用は考えにくいサプリメントですが、用法や摂取量を守らない場合や複数のサプリメントを併用して利用している場合には、過剰摂取による副作用が起こりえます。 以下の記事では、 サプリメントを利用する際の注意点や成分ごとに起こりうる副作用について解説 しています。 サプリメントに副作用やデメリットはある?飲み過ぎには注意しましょう!