匿名加工情報の取り組み 匿名加工情報とは 特定の個人を識別することができないように個人情報を加工した情報であり、元々の個人情報を復元することができないようにしたものです。医療の質向上及び病院経営改善等のデータ分析を目的として定期的に第三者に提供されます。匿名加工情報を利用させて頂くことにつきまして、ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。 1. 作成及び第三者提供する匿名加工情報について DPC制度の導入の影響評価及び今後のDPC制度の見直しを図る目的で、厚生労働省が収集し管理する情報となるデータ(DPCデータ)を作成しています。DPCデータは、診療録からの情報及び診療報酬明細書からの情報で構成されており、これらの情報を利活用することで、医療の質の向上及び病院経営の改善に役立てることが可能となるため、匿名加工後のデータを第三者へ提供しています。第三者提供するDPCデータは氏名、住所、電話番号は含みません。なお、地域傾向や受診年齢層等を分析する必要があるため、郵便番号、生年月日、各種保険証に関する情報については保険者番号(※健康保険事業の各運営主体を指す番号)のみを含みます。当院は上述のとおり、診療情報から匿名加工情報を作成(毎月継続)し、第三者に提供しています。 2. 匿名加工情報とは、次の各号. 匿名加工情報の提供の方法 データを暗号化後、提供先が運用管理するサーバへのアップロードまたは、外部記録媒体を郵送する方法で提供します。 3. 匿名加工情報の安全管理 作成した匿名加工情報は、担当職員以外のアクセスを禁止し、利用目的を制限するなど、適切に管理しています。 匿名加工情報に関する問い合わせ窓口 当院における匿名加工情報の作成及び第三者提供等についてのお問い合わせは、下記までご連絡ください。 西宮協立脳神経外科病院 情報管理課 TEL:0798-33-2211(代表)
改正個人情報保護法解説その3「匿名加工情報」とは 2019年11月08日 個人情報の定義で、「匿名加工情報」という定義も新たに追加されました。 これは、一言で言うと、特定の個人を識別することができない情報の事をいいます。 氏名や生年月日を削除して、住所等を変換(例○○県や○○市等)して、特定できない情報にすることです。 個人情報と匿名加工情報の違いは以下となります。 個人情報と匿名加工情報との違い 個人情報 匿名加工情報 情報の性質 個人が識別できる 個人識別符号を含む 個人が識別できない 個人識別符号は含まない 利用目的 利用目的の特定が必要 利用目的を変更する場合は、本人の同意が必要 本来の利用目的外の利用が可能 第三者提供 第三者提供時に本人の同意が必要 オプトアウトによる提供は可能(要配慮個人情報は不可) 第三者提供時に公表することにより本人の同意は不要 その他 安全管理措置が必要(個人データ) 開示等の請求への対応が必要(保有個人データ) 加工方法情報等の安全管理措置が必要 匿名加工情報の安全管理措置は努力目標 法第2条(第9項) 次の1. 2.
実施すべき安全管理措置の内容 匿名加工情報取扱事業者は、作成する部門でも、利用する部門であっても安全管理の措置が求められます。通常は、匿名加工情報を取り扱う部門は限られていると思われるため、通常の個人情報保護のように全社で整備するものではなく、取り扱い部門ごとに整備するものと考えます。 少々細かくなりますが、保護する対象と、安全管理措置(義務/努力義務)との対応を次に示します。 【図表6】匿名加工情報を取り扱う事業者が行うべきこと 対象 義務/努力義務 規則の内容 加工方法そのもの 義務規定 (改正法第36条2項) 加工の方法に関する情報の漏えいを防止する措置 (個人情報保護委員会規則で内容を規定) (1)加工方法を取り扱う者の権限および責任の明確化 (2)加工方法等情報の取り扱いに関する規程類の整備 (3)規程類に従った、加工方法等情報の適切な取り扱い (4)内部監査等で評価を実施 (5)改善を図るために必要な措置を実施 (6)正当な権限を有しない者による取り扱いを防止するための措置の実施 作成した匿名加工情報 努力義務規定 (改正法第36条2項) ・安全管理のための措置 ・苦情の処理等、 ・適正な取り扱いを確保するために必要な措置 ・これらの措置の公表 - 通常の安全管理措置を参考とした適切な措置が考えられる 利用する匿名加工情報 努力義務規定 (改正法第39条) 2. と同様 - 2. と同様 ご覧のとおり、加工方法の安全管理措置に重点を置いていいます。前述の「3部門の職務分離と内部牽制により、再識別化を防止する組織構成」においては、加工方法を保有しているIT部門(開発チーム)は、安全管理措置の実施が必須となります。 加工方法における安全管理措置の内容は、通常の個人情報における安全管理措置と同様に厳格なものです。匿名加工情報データベースごとに、各種の安全管理措置を施すことを求めています。具体的には、体制の整備、規程類の策定、従業員への教育・研修、アクセス管理、漏えい等の防止措置、内部監査や自己点検等によるPDCAサイクルの確立などです。 他方、上記表の2、3の措置の内容については、個人情報に該当しないと考えられるため、通常の個人情報における安全管理措置を求めるものではなく、それらを参考とした適切な措置で済みます。しかしながら、情報の性質上、同等の安全管理措置の実施と、それを公表することをお勧めします。 7.
・改正個人情報保護法で企業が注意することは ? ・改正個人情報保護法「個人情報の定義」が明確化。企業に求められる対応は? ・改正個人情報保護法「小規模事業者も対象に」5, 000件要件の撤廃 ・要配慮個人情報とは ・匿名加工情報とは ・オプトアウト規定の厳格化 ・トレーサビリティの確保・第三者提供をする場合 ・トレーサビリティの確保・第三者提供を受ける場合 ・データベース提供罪とは? ・外国事業者への第三者提供
「匿名加工情報」について 当協会は、対象事業者を対象に次のような支援を実施しています。 「匿名加工情報」に関するご相談 随時受け付けています。 JIPDEC 認定個人情報保護団体事務局 業務推進グループ E-mail:nintei @ ※メールアドレスの@の前後の空白を削除してください。 有識者検討会の開催、運営支援 個別のご相談、ご検討を支援する体制を整えました。 匿名加工支援(PDF) 有識者検討会について(PDF) 事例集の公表 「匿名加工情報」を作成する際の参考資料を掲載しています。 匿名加工情報の事例集(PDF)
糖質制限ダイエットは、 短期間で確実に効果が出るダイエット法の一つであるため、 とても流行っています。 また、糖尿病の人が糖質制限を徹底すると驚くほど血糖コントロールが良くなることもあります。 でも、 当院では、この 糖質制限ダイエットを絶対にすすめません 。 ■当院で糖質制限をすすめない理由 すすめない理由は、 時間はかかるけれども、 あえて糖質制限しなくても運動を上手く併用すればダイエットすることは可能 ( 糖の過剰摂取はだめ です) だし、また、 糖を摂取した方が頭もよく働くし体も円滑に動く から、 また、 長続きさせるのが難しい人が多い から です。 ■糖以外で脳の燃料になるものもあるにはあるけれども・・・ 糖は脳の燃料になりますが、それ以外にケトン体と乳酸も脳の燃料になります(ケトン体と乳酸の詳しい説明は省きます)。 そのため糖を摂取しなくても問題ないという情報もあります。 でも、 ケトン体や乳酸だけで脳の燃料をまかなうのには無理があります 。 不足分は、糖で補う必要がある のです。 それなのに、糖質制限している人が普通に生活できているのはなぜか?
あと片付けもラクラク! 糖質制限をしている人の身になったすぐ作れることにこだわるワンプレートレシピ110! 関連記事 冷え性改善の入浴法【医師執筆】 小池弘人(小池統合医療クリニック院長) スマホ症候群を解消する正しいスマホの持ち方 佃 隆 武井壮から学ぶダイエットで仕事量が2倍になる法則 糖質制限ダイエット成功のコツ【管理栄養士執筆】 杉本恵子(管理栄養士) 10歳若返りを目指す!足の作り方 上田恵子 この記事に関するタグ ダイエット 管理栄養士監修 糖質制限
→脂肪だけでなく筋肉も減ったスリムな体型になります。 ■糖質制限してタンパク質が十分摂取できないと、脂肪だけでなく(筋肉から糖が作られて)筋肉も減る 前述したように、ケトン体や乳酸だけで脳の栄養をまかなうのは無理があり、糖質制限して糖を体に入れなかったらタンパク質から糖がつくられます。 胃腸が丈夫でなくてタンパク質を十分摂取できなかったら・・・ 足りない分の糖を補うために、 タンパク質である筋肉が分解されて糖に変身 します。 つまり、 自分の筋肉を犠牲にしてタンパク質から糖を作り(糖新生)、それが(ケトン体や乳酸だけではまかなえない分の)脳の栄養になる のです。 そのため、糖質制限を徹底しても必要最小限の糖の量はタンパク質のおかげで何とか保てるのです。 まとめると、 糖質制限を徹底してタンパク質を十分に摂取できないと、 脂肪が燃料になることで(脂肪が減るため)やせられるけど、 足りない糖を補うために筋肉が分解されて筋肉量も減ってしまう のです。 この場合、筋肉と脂肪の両方が減るため、体重もかなり減ります。 体重がかなり減ればダイエット成功でしょうか? 筋肉量が減るので当然健康的ではなく、リバウンドもしやすくなります。 そのため、体重の減り幅だけを見たら大成功といいたくなるかもしれませんが、ダイエット失敗といってよいでしょう。 ■糖質制限を長続きさせるのは難しい 糖質制限していなかった人が糖質制限をすると、 「頭が働かない」「体が円滑に動かない」 と感じることが多くあります。 そのため、短期間ならば糖質制限できても長期的に継続させるのは難しい人が多いのです。 ■逆に、糖質制限をすすめられる人は 糖質制限をすすめられるのは、今までの説明から 胃腸が丈夫で、腎機能に異常がないことが絶対条件になります。 次に、長く続けられることが条件になります。 長く続けられるのは、筋肉をモチベーションにしている人です。 そのような人は、糖を積極的に摂取すると脂肪蓄積のリスクが出てくるため、糖質制限を長続きさせることが苦にならないでしょう。 また、とにかく何らかの理由で短期間だけでも良いからやせなければならない事情がある人(結婚式など)は、短期間だけ実行するのは良いでしょう。
守るべき習慣、変えるべき習慣 日本人には、日本人のための病気予防法がある! 同じ人間であっても、外見や言語が違うように、人種によって「体質」も異なります。そして、体質が違えば、病気のなりやすさや発症のしかたも変わることがわかってきています。 欧米人と同じ健康法を取り入れても意味がなく、むしろ、逆効果ということさえあるのです。 見落とされがちだった「体の人種差」の視点から、日本人が病気にならないための方法を明かした話題書『 欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 』より、私たちの健康常識をひっくり返す驚きの中身を紹介します。 間違った健康法が拡散中 皆さん、健康を守るために日頃から心がけていることはありますか。テレビで見た健康法を続けている人も少なくないでしょう。そんな皆さんにクイズです。次の三つのなかに間違った健康法があります。わかりますか?
食事だけでなく、おやつや飲料、お酒も加えれば、毎日50gずつオーバーしているだけで1ヶ月1. 5kg脂肪がたまる計算になります。ブドウ糖は肝臓でもつくることができるので、糖質制限中は食べ物から摂る糖質量を1/2 〜2/3くらいに減らすのがちょうどよいでしょう。ちなみにやせる夜ごはんレシピはどれも1食15g以下ですので、朝昼しっかり食べても糖質を摂り過ぎる心配はありません。 1日の糖質摂取基準量 「日本人の食事摂取基準」(2015年度版)厚生労働省より算出 上記は身体活動レベル低を元に計算しています。デスクワーク中心の方や主婦などは、これにあたります。 ↓ 糖質制限中の糖質量は1/2~2/3に よく食べがちな糖質の多い食品 ゆる糖質制限だからやりやすい! 長く続く!
糖質制限ダイエットに限ったことではありませんが、体重が多いほど痩せやすく、少ないほど痩せにくいです。 なので、標準体重の人が糖質制限で瘦せるには、ある程度期間がかかります。 私も、ダイエットしたいとは思っていたものの、標準体重以下にはおさまっていたので、やはりネットなどで謳われているような劇的な体重変化はありませんでした。 でも、焦らずに淡々と取り組み、適度な筋トレも取り入れたところ数か月と期間はかかりましたが5キロは落ちました。 標準体重の人が美容体重になりたい場合や、美容体重の人がモデル体重になりたい場合は多少期間はかかりますし極端に体重が減ることはありませんが、続けていれば私の様に徐々に体が引き締まっていくと思います。 標準体重の人が糖質制限ダイエットをする場合、体重の減少よりも身体が引き締まる というイメージが強いです。私は、体重計にはあまり乗らない代わりに、メジャーで二の腕と太もも、ウエスト、ヒップのサイズを定期的に測って記録していました。初めの一か月はあまり変化が見られませんでしたが、徐々に細くなっていきました。 標準体重はBMI(Body Mass Index)で見ることができます。 ・BMI=体重(kg)÷身長(m)×身長(m) 日本肥満学会によると、算出された数値が25以上だと太っている、18. 5以上だと普通、18.
どうも、mimiです。 糖質制限ダイエットを始めたけど、「一向に効果がでない」「痩せない」という声を良く聞きます。そこで今回は、糖質制限で効果が出ない主な原因と対処法についてまとめてました。 実は私も、糖質制限はすぐに効果が出るという情報をネットなどで見ていたので期待していたのですが、始めた当初はなかなか効果がでなくて色々調べた事があります。いくつかのポイントを見直し、結果的に数か月で5キロ程落ちました。そのポイントを書いていきます。 糖質制限で効果が出ない主な原因とは 1. 実は糖質をとり過ぎている 2. カロリーや脂質をとり過ぎている 3. すでに標準体重内である の3点が考えられます。 では一つづつ見ていきましょう。 糖質をとりすぎている?