HOME » コラム一覧 » 前立腺肥大症の症状や治療法、予防法について解説します! 前立腺肥大症は、肥満、高血圧、高血糖などの人がかかりやすい病気。 良性前立腺腫大(前立腺が腫れて大きくなること)による尿道閉塞(尿道が狭くなること)によって頻尿や排尿困難、残尿感、尿閉などの下部尿路症状が発生します。 そんな前立腺肥大症の症状や治療法、予防方法について解説します!
前立腺がんと診断されたあと主治医の先生から説明を受け治療方針が決まります。 その治療と並行しながら行う「食生活の注意点」があるのか調べてみました。 出典、参考文献は、 Peisch SF Prostate cancer progression and mortality: a review of diet and lifestyle factors. World J Urol. 2017 June; 35(6): 867-874. 食生活｜前立腺がんへのよくある質問｜What's前立腺がん. ズバリ! 結論です。 前立腺がんの患者さんに良い食生活 ◎1.適度な運動を継続すること ○2.魚料理の摂取 ○3.トマトの摂取 ○4.植物性の脂肪 ○5.アブラナ科の野菜(ブロッコリー、カリフラワーなど)の摂取 6.コーヒー 7.大豆食品 前立腺がんの患者さんに良くない食生活 ◎1.肥満 ◎2.たばこ 〇 3.乳製品の過剰な摂取 4.加工肉(ソーセージ、ベーコン、サラミなど) 5.卵の過剰な摂取 6.鶏肉の皮 7.動物性の脂肪 注意)◎は特に関連が強い、〇は関連がありそう、無印は参考程度 それでは、解説です。 1.日常生活の注意点 適度な運動を継続し、適正な体重で維持すること! 1)まず自分の適性体重を知りましょう。 BMI(Body Mass Index; ボディマス指数)が参考になります。 ※BMIとは身長と体重から計算できる肥満度を表す指数のことです。 BMI=体重(Kg)÷身長(m) 2 で計算できます。 日本肥満学会の提唱ではBMIが18. 5~25未満で普通体重となっています。 2)なぜ肥満が前立腺がんに悪いの?
近年、日本で前立腺がんの罹患率が高くなっているのは、日本人の食生活の欧米化が一因であるともいわれています。明確に証明されてはいませんが、動物性脂肪、食用油、赤身肉、乳製品の摂取が多く、野菜類、食物繊維の摂取が少ない食生活を送っている人と前立腺がんとの関連が指摘されています。他のがんの予防と同じように、前立腺がんにおいてもバランスのとれた食生活を心がけることはとても大切です。
新生堂栄養士の「食べ物とからだの健康な関係」 『1日5回のおしっこは多い?少ない?頻尿におすすめの食べ物とは?』 こんにちは!新生堂薬局管理栄養士の大木です。 日差しが暖かく感じて、春だな~と思う日もあれば、真冬の寒さに戻る日もあって、体調管理が大変です(>_<) 最近店頭で、「トイレが近くて困ってるんだけど…」とご相談くださるお客様が増えていますので、今回は、頻尿についてお話ししたいと思います。 おしっこは一日何回が適正? 一般的に、成人の1日の排尿回数は5~7回程度です。 1日に10回以上の排尿がある場合を頻尿といいます。 夜トイレに2回以上起きる場合もそうですね。 「夜中に5回は起きるよ!」というお客様もいらっしゃいましたが、皆様はどうでしょうか?? 男性と女性で原因は異なりますが、代表的なものは、 ・糖尿病など病気が原因となる場合 ・緊張など、精神的なものが原因となる場合 などがあります。 実は色々ある!頻尿の原因アレコレ ここからは頻尿の原因で多いとされるものを3つ紹介します。 ①過活動膀胱 名前の通り、膀胱(ぼうこう)が過剰に働いている状態です。 排尿筋が過剰に収縮してしまうので、膀胱にためられるおしっこの量が少なくなってしまいます。 その結果、トイレが近くなったり、不意におしっこがしたくなったり、トイレまで我慢できず漏らしてしまったり。 ②前立腺肥大 これは男性特有の原因ですね。 男性ホルモンの影響で肥大化するといわれていて、なんと60歳以上の2人に1人は前立腺肥大が認められているそうです! 新生堂 栄養士の「食べ物とからだの健康な関係」 2016年2月15日更新 | 新生堂オンラインショップ. 尿道を圧迫して尿の通り道が狭くなり、おしっこが出にくくなってしまいます。 途中でなんども途切れてしまったり、おしっこに勢いがなかったり、残尿感がとれなかったり、などの症状があります。 ③骨盤底筋のゆるみ これは女性特有の原因です。 骨盤底筋は、膀胱・尿道・子宮などを支える筋肉なのですが、妊娠や出産、年齢によりこの筋肉がゆるんでしまうと、頻尿だけでなく、重いものを持った時や咳をした拍子に尿が漏れてしまう、などの症状が出てきます。 30歳以上の女性では、2人に1人は経験していると言われています。 過活動膀胱と、男女特有の原因を併発している方も非常に多いです。 意外な食べ物が効果的!? 頻尿の改善には、腎臓の機能や膀胱の筋肉を強化する作用のある食べ物を摂るのが効果的です♪ さて、ここで毎回恒例のクイズです♪ 「Q.
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ヨトウムシは雑食の害虫ですので、さまざまな植物に発生する可能性があります。 野菜 トマトやピーマンなどのナス科、きゅうりやスイカなどのウリ科、インゲンやそら豆などのマメ科の他、キャベツなどの結球野菜類、ニンジンなどの根菜類、ほうれん草などの葉菜類など、ほとんどの作物で発生します。 草花 草花は菊やケイトウ、カーネーション、パンジー、葉ボタン、トルコキキョウなどに発生しやすいです。 果樹 果樹はぶどう、もも、柑橘類などで発生しやすいです。 ヨトウムシの発生しやすい時期はいつ? ヨトウムシは年に2世代の繁殖・成長サイクルを繰り返すので、発生しやすい4〜6月、9〜11月はとくに、食害に気をつけましょう。 ヨトウムシの成長サイクル まずヨトウムシの幼虫の第一世代は、冬はサナギの姿になって地中で越年し、春ごろになるとサナギから羽化して成虫の蛾になります。 ヨトウムシの成虫はこの時期に卵を葉裏に産みつけ、そこから一月ほど経った4〜6月に幼虫が孵化して活動し、またその一ヶ月後にサナギになって地中で夏眠します。 第一世代が8〜10月にサナギから羽化して成虫になると、再び葉裏に卵を産みつけ、9〜11月に孵化したヨトウムシが第二世代として食害するというサイクルです。 ヨトウムシの成長速度 ヨトウムシは産卵から孵化するまでも3日ほどかかり、幼虫(ヨトウムシ)の期間は2〜3週間ほど、サナギの期間は10日ほど、そこからさらに3〜4日ほどで成虫(ヨトウガ)に成長します。 ヨトウムシの成虫は、1匹で1000以上の卵を生むのともいわれ、繁殖力の強い害虫なのです。 ヨトウムシの駆除方法とは? ヨトウムシ駆除方法① 卵のうちに除去する ヨトウムシの成虫が卵を産みつける3〜5月、8〜10月は、葉の裏などもチェックして卵がないか確認しましょう。 卵は塊となって産みつけられていて、シロイチモジヨトウ、ハスモンヨトウは黄土色の鱗毛で覆われています。ヨトウガは乳白色の卵です。見つけたら葉ごと除去するのがいいでしょう。 ヨトウムシ駆除方法② 殺虫剤を散布する ヨトウムシの駆除には、殺虫スプレーや農薬が効果的です。この場合は、ヨトウムシの天敵であるクモに影響がでない殺虫スプレーを使うといいでしょう。 なお、殺虫剤は発生初期の3cm以下程度の若齢ヨトウムシと、3cm以上の老齢幼虫とでは、同成分の殺虫剤が効かない可能性もあるので、タイミングや対象を考慮して、殺虫剤を使い分けることが大切です。 ヨトウムシ駆除方法③ 土を掘り起こして捕殺する ヨトウムシは夜行性で、とくに老齢幼虫のヨトウムシは、日中は土表面に潜んでいます。食害痕があるのに姿が見えない場合は、株元の土表面を掘り起こして、老齢幼虫のヨトウムシを探しましょう。見つけたら捕殺してください。 ヨトウムシの予防対策とは?
食品のパッケージやビニール袋などを噛んで穴を開けて内部に侵入する シバンムシですが、人を噛んだり危害を加えたりすることはありません。 シバンムシによる二次被害に注意 人を噛んだり刺したりすることはありませんが、シバンムシ(タバコシバンムシ、ジンサンシバンムシ)の幼虫に寄生する「アリガタバチ」には注意が必要です。体長約1.
5㎜で体は黄白色、 雑食性のシバンムシの中でもずば抜けて雑食で、粉類、菓子類、乾燥麺類をはじめ、タバコの葉や畳、ゴザをエサにする こともあります。 関東周辺では5~11月にかけて2~3回現れ、夏季には約40日で成虫になります。成虫の寿命は20日前後で、成虫になると食べ物をとりません。成虫の体長は1. 7~3. 1mm、赤褐色で黄色の微毛に覆われています。 コロンとした体型と光沢のあるボディ、鋸歯状の触覚が特徴 です。 ジンサンシバンムシ 乾燥した薬用ニンジンを加害することから、ジンサン(人参)シバンムシ と呼ばれます。粉類、菓子類、乾燥麺類などのほか、漢方薬などから大量発生することがあります。成熟した幼虫の体長は約3. シバンムシとは？生態や発生時期・駆除方法を解説 | For your LIFE. 5㎜で、体は黄白色。年に1~3回現れ、成虫は5~10月ころまで活動。暖房の効いた室内では、冬季でも出現します。 夏季の場合、卵は約10日で幼虫になり、40~45日で蛹化。蛹で10日前後過ごしたのち、成虫になります。成虫の寿命は10~20日、雌は生涯に約75個の卵を産みます。成虫の体長は1.
戦国武将が愛用していた兜は、どれも華やかでユニークなものばかりです。 なんでそんなのを付けたの? と聞きたくなるようなもの、うっとり見惚れてしまう格好いいもの、思わず笑ってしまうものなど、ファッションショーを見ているような楽しさです。 前田利家のものと伝わる兜には、「勝ち虫」と呼ばれる、ある昆虫をかたどったものがついています。その虫とは何でしょう? ヨトウムシの駆除・対策｜幼虫はどんな姿？コーヒーや木酢液は効く？｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）. 答えはトンボ! それは、トンボ。西洋では不吉なものと捉えられることもあるトンボですが、日本ではとても縁起の良い虫。 後退はせず、前にしか進まないことから、「勝ち虫」として武将にとても好まれました。兜や刀の鐔など、武具のデザインにトンボのモチーフがよく使われているのは、こうした理由によるものです。 古代日本では、本州を「秋津島(あきつしま・あきづしま)/秋津洲とも」と呼んでいましたが、「秋津」とはトンボのこと。本州の形がトンボが連なった形に似ている、と神武天皇(じんむてんのう)が言ったためとされます。 また、雄略天皇(ゆうりゃくてんのう)を刺したアブをトンボが捕食したというエピソードもあり、トンボは日本人に長く愛され続ける虫となりました。 本多忠勝の「蜻蛉切」 一方、そんな縁起のいいトンボを斬ってしまったという槍があります。戦国武将・本多忠勝(ほんだただかつ)愛用の「蜻蛉切(とんぼぎり)」です。 でも、それが不吉である、ということにはならず、大変に切れ味のよいものとして称賛されたのでした。 止まっただけでトンボ真っ二つ! ?槍の名手・本多忠勝が愛用した蜻蛉切 トンボの他の「勝ち虫」 トンボのほかにも、「勝ち虫」とされた虫がいます。 それは、ムカデ。トンボと同じく前進しかできないため、こちらも武将に愛されたのです。伊達政宗の重臣・伊達成実(だてなりざね)も、兜のモチーフにムカデを選びました。 関連記事 ムカデよ、我らに勝利を…!前田利家ら戦国武将が好んだ意外な「虫・動物」4選 「麒麟がくる」サイドストーリー?93歳で「関ヶ原の戦い」に参戦した大嶋雲八の豪快エピソード 戦国時代、武士たちは食事やトイレはどうしていたの?歴史のプロに聞いてみた! アイキャッチ画像:歌川国芳『太平記英勇傳 堀本儀太夫高利』、メトロポリタン美術館より
てんとう虫にはラッキージンクスがあるって本当? 幸運を運ぶと言われるてんとう虫は、神様の使いだと言われているのをご存じですか。また、神様の使いと呼ばれるてんとう虫には、ラッキージンクスがたくさんあるといわれています。どのような嬉しいジンクスがあるのが気になりますよね。 まずは、てんとう虫がどのような虫なのか、神の使いと呼ばれている理由について探っていくことにしましょう。そして、てんとう虫について分かったところで、てんとう虫のジンクスについて詳しく解説していきます。 そもそもてんとう虫ってどんな虫? てんとう虫というと、赤い色で黒い点が7つあるナナホシテントウや、黒い色で赤い点が2つや4つのナミテントウが有名ですよね。このナナホシテントウやナミテントウは、アブラムシなどを食べるので、益虫として重宝されているのです。 日本には、知られているだけで180種類ほどのてんとう虫が生息しており、世界では、なんと5000種類!赤や黄色、黒色などのてんとう虫は日本でも見られますが、世界では青い色をした美しいてんとう虫も生息しているそうですよ。 てんとう虫は「神のお使い」? てんとう虫は、下から上に向かっていくのが特徴。まるで、太陽、つまりお天道さまに向かって飛んでいるように見えることから、日本では「天道虫」とよばれるようになりました。 また、日本における太陽神は天照大神。そのため、てんとう虫は天照大神の使いであると言われているのです。 海外でのてんとう虫の呼び名は、「Ladybird」や「Ladybug」など。これらの名前は、聖母マリアに由来しているとされ、ある農家が害虫に困り聖母マリアにお祈りししたところ、てんとう虫が現われ害虫を食べて駆除してくれたという逸話があります。 てんとう虫の赤い色や背中の模様は、聖母マリアのローブや喜びと悲しみを表わしたものだとも言われているのですよ。