鶏むね肉をはちみつとマスタードマヨに漬け込んで焼くだけ!マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 マスタードの辛みとはちみつのまろやかな甘み、マヨネーズのコクがクセになる、夕飯にもお弁当にも合う一品です。 調理時間 10分 (漬け込む時間は除く) エネルギー 319kcal 食塩相当量 1. 1g 野菜摂取量 36g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 お気に入り登録が できるようになりました 作り方 1 鶏むね肉は、ひと口大のそぎ切りにする。 ボウルに入れ、Aを加えて混ぜ合わせ、約10分漬け込む。 2 トマトはくし形切りにする。 ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。 3 フライパンに油をひいて熱し、①を両面焼き、火が通ったら、①の残りのたれを入れ、からめて焼く。 4 器に③を盛りつけ、②を添える。 栄養成分(1人分) エネルギー 319kcal たんぱく質 21. 【作り置き】むね肉でしっとり。ハニーマスタードチキン - macaroni. 5g 脂質 20. 2g 炭水化物 12. 3g 食塩相当量 1. 1g 野菜摂取量 36g このレシピに使われている商品 鶏むね肉を活用しよう その他肉料理のレシピ キユーピー マヨネーズを使ったレシピ 素材について 鶏肉の基本情報 このレシピが関連するカテゴリー 素材から探す レシピカテゴリーから探す 商品カテゴリーから探す 次の検索ワードから探す
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Description 鶏むね肉でしっとり柔らかいハニーマスタードチキンです♪ 焼く前のひと手間で感動の柔らかさ♡ マヨネーズ 大さじ1 粒マスタード 大さじ2 作り方 1 【下準備】 まな板に鶏むね肉を置き、ラップをかけて厚いところをめん棒などで叩き、厚さを均一にする。 2 【下準備】 鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、Aを揉みこみ 常温 で10分置く。 3 2に片栗粉を薄くまぶす。 4 フライパンにサラダ油を熱し、 中火 で1を焼く。 両面に焼き目を付ける。 ※中まで火が通ってなくてOK! 5 Bを加えて絡め、トロミが付くまで煮からめる。 6 ※出来上がりの色が薄い場合 4で鶏肉を焼くときは焦げ目を付けるイメージで。 この時点で火が通っていなくても (つづく) 7 (つづき) 5でタレを加えて煮からめながら水分を飛ばし、中まで火を通すと綺麗に色付きます◎ しっかりトロミを付けてね! 8 2020/6/30 「ハニーマスタードチキン」の人気検索でトップ10入りしました! ありがとうございます! 9 2020/08/07 話題入りしました! たくさんの方に作っていただき感謝です! 簡単美味い！私の、ハニーマスタードソース★ レシピ・作り方 by はちわれ４１３｜楽天レシピ. 10 2020/08/30 「ハニーマスタードチキン」の人気検索で1位になりました! 11 2020/10/31 クックパッドニュースに掲載されました! 12 2021/3/20 2回目の話題入りです。 100人もの方に作って頂き嬉しいです! ありがとうございます♡ コツ・ポイント 叩いて繊維に傷を付け、マヨネーズで10分漬けこむことでむね肉がしっとり柔らかに♪ マヨネーズの味はしないのでご安心を! もちろん、もも肉やささみでもOK! 辛みは無いので、辛いものが苦手な方でも◎ このレシピの生い立ち 粒マスタードは種をビネガーで漬けたものです。 レシピではマイユの粒マスタードを使用しています。 こちらはビネガーと白ワインで漬けているので、酸味が弱めで、レモン汁を追加しています。 チューブに入っているものはだいぶ違うのでご注意を! このレシピの作者 ★クックパッドアンバサダー★ kitchenSTAR 1期生 お手軽、簡単、B級レシピ♪ 作り置き、お弁当用のおかずと彩りすき間埋め、 お酒のおつまみが中心♡ 夫が糖尿病なので糖質オフレシピも。 毎日のお料理を少しでも楽しく!がモットーです♪ 著書「曲げわっぱで魅せ弁!」 Instagram→ ブログ→ヲトナベントー
しっとりお肉とタレが合う! ハニーマスタードの甘酸っぱさが絶妙! こんがりチキンにソースが絡んで◎ 手軽にパパッと作れる簡単おかずです。 調理時間 約10分 カロリー 312kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 料理レシピ 鶏むね肉 1枚(250g) 酒 大さじ1 塩こしょう 適量 オリーブオイル 大さじ1 片栗粉 適量 粒マスタード 大さじ1 はちみつ 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 料理を楽しむにあたって
島根県出雲市奥宇賀町周辺の大きい地図を見る 大きい地図を見る 島根県出雲市奥宇賀町 今日・明日の天気予報(7月30日12:08更新) 7月30日(金) 生活指数を見る 時間 0 時 3 時 6 時 9 時 12 時 15 時 18 時 21 時 天気 - 気温 30℃ 31℃ 28℃ 25℃ 降水量 0 ミリ 風向き 風速 3 メートル 4 メートル 2 メートル 7月31日(土) 23℃ 22℃ 29℃ 32℃ 島根県出雲市奥宇賀町 週間天気予報(7月30日10:00更新) 日付 8月1日 (日) 8月2日 (月) 8月3日 (火) 8月4日 (水) 8月5日 (木) 8月6日 (金) 34 / 22 24 33 25 32 降水確率 20% 30% 40% 島根県出雲市奥宇賀町 生活指数(7月30日10:00更新) 7月30日(金) 天気を見る 紫外線 洗濯指数 肌荒れ指数 お出かけ指数 傘指数 非常に強い 洗濯日和 かさつくかも 気持ちよい 必要なし 7月31日(土) 天気を見る ※掲載されている情報は株式会社ウェザーニューズから提供されております。 島根県出雲市:おすすめリンク 出雲市 住所検索 島根県 都道府県地図 駅・路線図 郵便番号検索 住まい探し
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0 0. 0 - 67 67 68 70 74 83 88 91 92 93 西 西 西 北西 北西 北西 北西 北西 南 南 南 2 3 3 2 2 1 1 1 0 1 1 降水量 0. 0mm 湿度 67% 風速 3m/s 風向 西 最高 32℃ 最低 21℃ 降水量 0. 0mm 湿度 66% 風速 2m/s 風向 西 最高 32℃ 最低 22℃ 降水量 0. 0mm 湿度 69% 風速 4m/s 風向 北 最高 34℃ 最低 22℃ 降水量 0. 0mm 湿度 54% 風速 3m/s 風向 西 最高 34℃ 最低 25℃ 降水量 0. 0mm 湿度 42% 風速 3m/s 風向 東南 最高 36℃ 最低 26℃ 降水量 0. 0mm 湿度 54% 風速 2m/s 風向 北東 最高 35℃ 最低 26℃ 降水量 0. 0mm 湿度 59% 風速 2m/s 風向 東 最高 34℃ 最低 25℃ 降水量 1. 6mm 湿度 65% 風速 2m/s 風向 東南 最高 34℃ 最低 25℃ 降水量 0. 0mm 湿度 53% 風速 2m/s 風向 東 最高 33℃ 最低 25℃ 降水量 1. 3mm 湿度 64% 風速 6m/s 風向 南 最高 32℃ 最低 25℃ 降水量 0. 3mm 湿度 71% 風速 3m/s 風向 東 最高 34℃ 最低 23℃ 降水量 0. 0mm 湿度 64% 風速 3m/s 風向 南西 最高 34℃ 最低 24℃ 降水量 1. 0mm 湿度 71% 風速 3m/s 風向 南西 最高 31℃ 最低 23℃ 降水量 1. 江府町の天気 - Yahoo!天気・災害. 4mm 湿度 66% 風速 4m/s 風向 南西 最高 31℃ 最低 24℃ 建物単位まで天気をピンポイント検索! ピンポイント天気予報検索 付近のGPS情報から検索 現在地から付近の天気を検索 キーワードから検索 My天気に登録するには 無料会員登録 が必要です。 新規会員登録はこちら 東京オリンピック競技会場 夏を快適に過ごせるスポット