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たけしの家庭の医学 2017. 09. 26 2017年9月26日放送「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で、内臓脂肪を減らす海藻『アカモク』と、家庭でマネできる『アカモク』の食べ方が紹介されました! プロバイオティクスぎばさ[アカモク]の特徴、機能性にオメガ３脂肪酸が多くシス型で若さを保つには(良い成分を生成する細菌の活性化)を取る事です、腸内細菌叢より生成された成分は優先的に全身に供給される - YouTube. !食べるだけで運動と同じ効果が期待でき、医学界も大注目しているアカモクは必見です♪ 内臓脂肪を減らす海藻アカモクの、効果と食べ方!大注目のスーパーフード! 今回は、食べるたけで内臓脂肪を減らしてくれる海藻『アカモク』と、家庭でマネできる『アカモク』の食べ方が紹介されました。 教えてくれたのは、東京医科大学病院主任教授・小田原雅人先生。 これまで3万人の患者を診てきた、糖尿病を始めとした生活習慣病治療のエキスパートです!! 内臓脂肪の病についても、第一人者として30年以上研究してこられました。 内臓脂肪は万病の元・・・。 太っていなくても加齢と共に増える傾向にあり、中高年だけでなく若い世代でも安心できないと言います。 それでは、そんな内臓脂肪を減らしてくれる、今大注目のスーパー海藻アカモクについて早速ご紹介します!! アカモクの効果 基本的に、内臓脂肪を減らすためには、食事制限や運動といった生活習慣の改善を行うそうですが、なんと、 アカモクを食べるだけで運動と同じ効果が得られると言います。 ロシア自然科学アカデミーの研究では、体重90kg以上のロシア人女性55人がアカモクの成分を16週間摂取すると、体重は平均約7kg減、内臓脂肪を含む脂肪は約11%低下したという結果が出ています。 アカモクには、 内臓脂肪を減らす成分『フコキサンチン』 が含まれており、溜め込んだ内臓脂肪に作用して、まるで運動と同じように次々と脂肪を燃やしてくれるそうです。 わかめや昆布にも『フコキサンチン』はある程度含まれるそうですが、アカモクにはわかめの倍近くの量が含まれています。 アカモクの食べ方 アカモクは、湯通ししてから細かく刻むと、独特の粘り気が出るのが特徴。 日常的に摂取しているという東北地方の方が、食べ方を教えてくれましたよ!! 1つ目は、うどんに、あさり・わかめと共にアカモクをたっぷりのせる『魚介と海藻たっぷりアカモクうどん』。 2つ目は、めんつゆとアカモクを混ぜたものを直接ご飯にのせ、ネギをかけて食べる!! 3つ目は、湯通ししたアカモクを包丁で細かく叩き、味噌汁に投入。 アカモクは、細かく刻むことで栄養素の吸収率も上がるそうです♪ 4つ目は、冷ややっこやマグロにかけて。 基本的には、食材にのせたりかけたりして、手間をかけずに食べるのが主流のようです。 どれもとっても美味しそうですよね!!
テレビ朝日「名医とつながる!たけしの家庭の医学【内臓脂肪を減らす(秘)海藻&ご長寿ホルモン】」にてスーパーフードとしてアカモクが紹介されました。当組合も取材協力しております。 すでに番組放送中よりネット注文・電話注文が殺到しております。 投稿ナビゲーション
2017年9月26日(火)放送の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で取り上げられ一躍有名となった「アカモク」(ぎばさ)を今回ご紹介します。 テレビでは秋田県が取り上げられていましたが、天草牛深でもとれるんです。 テレビの影響か一時期品切れになっておりました。 が、最近また販売開始したみたいで、早速買ってきました。 天草牛深流!アカモクの食べ方 「どんな感じで食べたらよかとですか?」 とお尋ねしたところ、 「納豆に混ぜて食べるとたいぎゃうまかけん!」 とおっしゃっていたので、やってみました。 このネバネバ具合!糸のひき方!どうですか? 納豆にまぜる前に生で食べてみました。 1.醤油をかけてあったかいご飯の上にのっける。 「美味い!」ご飯にぴったりです。 2.ポン酢をかけてそのまま食してみる。 程よいヌルヌル・ネバネバ感とポン酢の風味の相性がベリーグッドです。 メカブやもずくが好きな人はきっと好きになる事間違いなし! 【たけしの家庭の医学】内臓脂肪を減らす海藻アカモクの、効果と食べ方！大注目のスーパーフード！ | オーサムスタイル. では、早速納豆にまぜてみましょう。 ステップ1:アカモクを納豆の上にのせる。 ステップ2:アカモクと納豆をかき混ぜる。 とにかくかき混ぜる。ネバネバx2出るまでかき混ぜる。 ステップ3:アカモク納豆をご飯の上にのせる。 完成です。それでは実食に移ります。 納豆にまろやかさと磯の風味が加わり、漁師飯感が出てきました! さらにただでさえ健康的な納豆ですが、それにアカモクパワーが加わり、より一層健康になる気がします。 「うん。美味しい!」です。 内臓脂肪を減らす!アカモクが持つ脅威の海藻パワー ビタミンC がワカメの2倍! カルシウム がもずくの5倍! 内臓脂肪を減らす フコキサンチン が昆布の7倍! さらにはカリウムの吸収を助ける ビタミンK が多く含まれ、 ネバネバ成分の フコイダン も含まれています。 まとめるとアカモクにはこんな効果効能があると言われています。 骨粗鬆症の予防 高血圧の改善 糖尿病の予防(血糖値の上昇抑制) コレステロール低下作用 腸内環境正常化 免疫力強化 赤血球の増加 粘膜や骨の形成 不要な塩分を体外へ排出 などなど ダイエットに効果的!アカモクの作り方 もともと大変嫌われている海藻でした。 岩場に多く生えていて、素潜りの漁師さん達が海に潜ると、 からまって足をとられたり。 漁師さん達ががんばって引き上げています。 引き上げられたアカモクは手作業でゴミをひとつひとつ取り除いて選別していきます。 その後、ボイル→冷却・洗浄→ミンチ→パック詰めと進められます。 おすすめ!アカモクの食べ方色々 ほかにも色んなバリエーションがあります。 寒天入りアカモクとめかぶ。 これはそのままでも味付きで大変美味しかったです!
ワカメやこんぶなどの海藻にも、フコキサンチンはある程度は含まれていますが、アカモク(ギバサ)に含まれるフコキサンチンの量は、ワカメの倍近く含まれているとのこと。 それならわざわざワカメを大量に食べるより、アカモク(ギバサ)をたくさん食べた方が結果が出るのは早そうですね! 思わず私もポチり。食べるだけで内臓脂肪が減るんだったらそりゃ食べますよw ちなみにアカモク(ギバサ)は水深2〜10mの海底に生える海藻。日本列島の沿岸地域に広く生息しています。 旬の時期は3〜5月。季節を過ぎると収穫ができないため、収穫したアカモクは冷凍し、少しずつ加工しながら年間を通じて流通しているそうです。 アカモク(ギバサ)の調理法や食べ方はこちら!
9月26日「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された 内臓脂肪減らすという海藻・アカモクを使ったダイエットレシピについてまとめました。 アカモクは、食物繊維やミネラルが豊富で健康効果が高く、花粉症にも効くと言うことで近年話題のスーパーフードですが、なんと内臓脂肪を減らす効果もあるそうなんです。 食物繊維が豊富な海藻類の中でも特にアカモクは栄養成分が豊富で、運動をしなくても食べるだけで内臓脂肪を減らせるいうことで医学界で大注目なんだとか。 健康にも美容にも良いスーパーフード・アカモクを使ったダイエットレシピです。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 アカモクが内臓脂肪を減らす!
上部に寝て下部に荷物を置ける!これはすばらしい。しかも荷室は大人二人が余裕で寝れる190 x 120cmの広さ。 車中泊の旅、一人ならともかく二人で車内に寝るなら寝具やお土産など旅の荷物をどこに置くか悩むところです。 それがフリードプラスなら解決済み!これだ!屋根の上にサーフボード入れみたいなの(?)取り付けなくて済む! フリードプラスの難点としてはフルフラットといいつつも段差があることでした。 2cm ちょっとの段差は結構気になるところ。 これはネットで調べると皆さん工夫して快適にしていらっしゃる。中でも西松屋のバスマットがシンデレラフィットするという事らしいので、すでに購入して家に置いてあります。 結構な大きさのバスマット4枚。西松屋のレジのお姉さんに怪訝な顔はされなかった。と思う。 どちらにするか最後まで悩んだ車はシエンタです。 シエンタは車内にあるコンセントで1500ワットまでの家電が使える利点があったのですが、荷室の若干の傾斜と、荷室の両サイドにタイヤハウスが張り出していて凸型になっているのが寝るときに気になりそうでやめました。 そして買ったのは フリードプラス・ハイブリッドタイプのミッドナイトブルー色(僕が最後までミストグリーンが良いとごねてもお許しは出ず)を購入しました。 この色。紙カタログに載ってる色はこうだけど実際の色はビックリするくらい違う CとかSとかのパッケージやルーフラックなどオプションをけっこう付けたので予算オーバーしましたが、ちょっと良いお食事付きの温泉旅館に2人で60回行ったことにして 車中泊60回したら元が取れる くらいだから!いいの!納車はよ!
荷室と倒した2列目の隙間を埋めるために板を橋渡しするのですが、強度を保つためか、 2. 5cmほどの厚み があるんです。 正直、このまま寝るのは体を痛める原因となるので、快適に眠るのは困難かなと。 ですが、そこは車中泊をするために生まれてきたといっても過言ではないフリードプラス。 この段差を解消するための手段がネット上に溢れています。 それは、2. フリードプラス 車中泊 ブログ 納車. 5cm程度の厚さのバスマットを敷くという方法。 Amazonで「ラバーすのこ」と検索するとかなりの種類が出てきます。 で、ちょうど良いのがありました。 リンク ちょっと厚さは薄い(0. 5cm程度)ですが、ほとんど気にならないかと。 これ2枚で面積的にフィット。高さも橋渡し板と揃う。 よって、段差が無くなります。 そして二つ目の残念ポイントは前席とのアクセスがほぼ不可能という事。 フリードプラスの2列目シートはフルフラット状態(車中泊仕様)にすると座面が前席のシートバックに接触するような感じになります。 この状態では小柄な人ならともかく、170cm以上の身長がある方は厳しいかなという感じです。 170cmの僕、きつかったです。 前席は荷物置き場として割り切ってしまうしか無いかなと思います。 そして、最後の残念ポイントは視線が気になるということです。 フリードはミニバンなので、多数の窓がありまして、一つ一つの窓も大きめ。 純正でスモークが入っていますが、かなり薄めなので、夜間でも車内が丸見えなんです汗 これでもスモーク入っているんですよ!?
クーラーボックスでは丸1日もたなかったものも、冷蔵庫があれば大丈夫です!