今年も夏が来ました。1年間の集大成として選手が持てる力を発揮出来るように選手と共に 1950年~ 楠正義. 明桜高校野球部で監督兼投手コーチを務める尾花高夫監督の経歴について また、嫁や娘などの家族についても調べていきます!プロと高校野球の指導の違いについても迫ってみようと思いますのでぜひご覧くださいね! 明桜高校の最新試合情報一覧のページです。2019年夏-第101回全国高校野球選手権大会の観戦記・結果速報・応援メッセージを受付中です。明桜高校野球部掲示板 秋田県優勝の明桜高校野球部とは?注目選手は?【2017夏甲子園】 2017年8月11日 なかなか甲子園本番では良い結果が出ず、それでも野球人気が高くとても「高校野球愛」が強い地域として知られる秋田県。 昔は公立高校が. 明桜高等学校 硬式野球部 ― 部活動紹介 - YouTube 野球部創部は、1953年。 第53回選抜高等学校野球大会(1981年)に初出場。 選抜大会(春)に5回。選手権大会(夏)に8回出場しています。 高校野球は球児の懸命なプレーでドラマチックな試合が繰り返され、ファンの心を魅了し続けています。その中で注目される有名強豪校について、主なメンバーの出身中学などを調べてみました。一応旧チームのデータも残してあります。 秋田市の学校法人ノースアジア大学は19日、系列高校である明桜高(同市)の硬式野球部総監督兼投手コーチに、プロ野球・横浜ベイスターズ. 名 桜 高校 野球 部 | 0qi811 Ssl443 Org. 明桜高校野球部 2020メンバーの出身中学や注目選手紹介. 和歌山県 3名 大阪府 3名 宮城県 2名 奈良県 2名 神奈川県 1名 山梨県 1名 県外中学の出身選手は近畿圏を中心 に多めです。明桜高校野球部2019の出身中学 2019春季県大会メンバー の出身中学一覧です。番 名前 位置 年 出身中学. 高校野球 甲子園行き禁じられた父…名スカウトが球児救済願う [5月21日 10:00] 高校野球 聖地は目の前にある…今こそ仲間と汗流した場所見て [5月. そして、桜台野 球部の新しい歴史「春・秋の県大会3回戦」「夏大会5回戦」その先にある甲子園出場を目標に、毎日一生 懸命練習に取り組んでいます。 桜台高校の野球部員は、優しくまじめな生徒ばかりです。野球の技術や体力は 明桜高校野球部 - 2020年/秋田県の高校野球 - 球歴 明桜(読み方:めいおう)高校野球部の2020年メンバー・スタメン・監督情報や、2020年の新入生(1年生)のメンバー・出身中学・卒業生の進路一覧。2020年の試合結果や練習試合・公式戦の試合日程・試合予定や試合速報もあります。 第66回春季東北地区高等学校野球大会 明桜vs学法石川 令和元年6/10 仙台育英⇔弘前学院聖愛{9回}第66回春季東北地区高等学校野球 東北大会 準.
秋田市雑談掲示板|爆サイ. com東北版 秋田県高等学校野球連盟 - ★ 備忘録 「熱球通信」 ・ 特定非営利活動法人秋田県野球フォーラム ★: 1年生大会 横手城南高校 #36に返答 - 秋田高校野球掲示板|爆サイ. com東北版 144キロ右腕擁する秋田(秋田)が取り組むユニークすぎる練習(高校野球ドットコム) - goo ニュース 秋田 集 英 高校 野球 部 メンバー 高校 野球 一年生 2018山形 - 秋田高校野球掲示板|爆サイ. com東北版 秋田の高校野球⑪ - 秋田高校野球掲示板|爆サイ. com東北版 秋田雑談総合掲示板|爆サイ. com東北版 能代松陽高校⑧ - 秋田高校野球掲示板|爆サイ. com東北版 男鹿海洋高校 - 秋田高校野球掲示板|爆サイ. 栃木 県 高校 野球 爆 サイ - 👉👌栃木高校野球掲示板｜爆サイ.com関東版 | amp.petmd.com. com東北版 金足農業高校⑲ - 秋田高校野球掲示板|爆サイ. com東北版 爆サイ -甲信越版- 甲信越最大級のコミュニティ掲示板 ★ 備忘録 「熱球通信」 ・ 特定非営利活動法人秋田県野球フォーラム ★: 秋田県高校野球連盟 / 令和3年春季. ★ 備忘録 「熱球通信」 ・ 特定非営利活動法人秋田県野球フォーラム ★ 高校野球 - 5ちゃんねる掲示板 ボールパーク秋田|BALLPARK AKITA ノースアジア大学明桜高校35 - 秋田高校野球掲示板|爆サイ. com東北版 高校野球@スレッド一覧 - 5ちゃんねる掲示板 秋田市雑談掲示板|爆サイ. com東北版 秋田市最大級!秋田市ならではの楽しい雑談掲示板!他にもオススメ情報の交換など何でもアリ! 1ページ目 「高校野球」秋田県の強豪①秋田商業高校を解説(公立) 【秋田の強豪】秋田商業高校野球部 ・野球部について. 2012年に7年振りの甲子園へ出場を果たすと、2013年に連覇。 2015年はロッテ・成田翔を擁して甲子園ベスト8強入りした。グラウンドは学校の隣にあり、専用球場にロッカールームが. 金足農の躍進で、103年ぶりに決勝に駒を進めた秋田勢。1998年の第80回大会から13年連続で初戦敗退を喫した。そこから、県をあげての強化が. 秋田県高等学校野球連盟 - ・2020秋田県高等学校野球大会 雨天順延による日程変更を掲載しました: 7月7日 ・2020秋田県高等学校野球大会 新型コロナウイルス感染防止ガイドラインを掲載しました: 7月3日 ・2020秋田県高等学校軟式野球大会の結果を掲載しました: 6月26日 秋田県高等学校野球連盟 〒011-0943秋田市土崎港南3-2-78 秋田県立秋田中央高等学校内 tel/fax:018-846-5589 ★ 備忘録 「熱球通信」 ・ 特定非営利活動法人秋田県野球フォーラム ★: 1年生大会 由利 関優心投手 2020秋田県高校野球大会対秋田南戦で完封勝利 1年生大会 決勝 由利-秋田商.
先週の記事から一週間経過しました。 Twitter で牽制したのが2月22日、ブログをアップしたのが2月23日。一瞬沈静化されたように見えましたが、25日~27日は手を変えて、「松オタで噂の人ですよね? ニから始まる笑」など、 こんな書き込みに変わったくらい。 誹謗中傷というか悪意の書き込みが、あまりに稚拙な表現。今時の小学生の悪口だってまだセンスあります。これがなぜか不思議と28日の午後からはオッサンへの誹謗中傷の書き込みは沈静化しています。悪意の書き込みする方が多忙になったか?何かしらの変化か?
明桜高校野球部の2020年新入部員生・卒業生の進路一覧. 【高校野球】秋田・明桜高校の新野球部総監督に尾花高夫氏. 明桜高校(秋田県)の評判 | みんなの高校情報 明桜高校 野球部 - North Asia University 【夏の甲子園2017】明桜高校野球部メンバーと出身中学!山口. 明桜 | 高校野球ドットコム 明桜高校28 - 秋田高校野球掲示板|爆サイ. com東北版 大阪府桜塚高校硬式野球部の公式ホームページ(保護者会運営. 明桜高校野球部!2019年メンバーや監督・試合結果をご紹介. 大八木治氏が明桜高校野球部ヘッドコーチ就任へ|啓新高校. 明桜高校野球部/チーム紹介 【歴代】明桜高校野球部メンバーの進路 - 高校球児の進路2020 秋田高校野球掲示板|爆サイ. com東北版 明桜高校野球部 応援サイト | トップページ 明桜(秋田経法大付)高校出身のプロ野球選手一覧表 | プロ. 尾花高夫監督(名桜高校野球部)の経歴について!嫁や娘も調査. 明桜高等学校 硬式野球部 ― 部活動紹介 - YouTube 明桜高校野球部 2020メンバーの出身中学や注目選手紹介. 秋田の高校野球掲示板に誹謗中傷を書き込みした匿名アカウントをIPアドレスから特定する - 四方山話に時々音楽と高校野球. 明桜高校野球部 - 2020年/秋田県の高校野球 - 球歴 ノースアジア大学明桜高等学校にようこそ 明桜高校野球部のホームページです。甲子園出場を目指し日々練習に励んでいます。 新着情報 2019-10-23 秋田県高等学校1年生大会中央地区大会の試合結果を掲載しました。 2019-10-12 秋季東北地区高等学校野球大会の. 明桜高校野球部について 明桜高校野球部の創部は、1953年。 1981年に第53回選抜高等学校野球大会(1981年)に初出場を果たしました。 以来、選抜大会(春)に5回。選手権大会(夏)に9回出場しています。 明桜(読み方:めいおう)高校野球部の2020年メンバー・スタメン・監督情報や、2020年の新入生(1年生)のメンバー・出身中学・卒業生の進路一覧。2020年の試合結果や練習試合・公式戦の試合日程・試合予定や試合速報もあります。 和歌山県 3名 大阪府 3名 宮城県 2名 奈良県 2名 神奈川県 1名 山梨県 1名 県外中学の出身選手は近畿圏を中心 に多めです。明桜高校野球部2019の出身中学 2019春季県大会メンバー の出身中学一覧です。番 名前 位置 年 出身中学.
ノースアジア大学明桜高校35 - 秋田高校野球掲示板|爆サイ. com東北版 ノースアジア大学明桜高校35は爆サイ. com東北版の秋田高校野球掲示板で今人気の話題です。「なんでメイオウは中央…」などなど、ノースアジア大学明桜高校35に関して盛り上がっています。利用はもちろん無料なので今すぐチェックをして書き込みをしよう! 秋田県で野球部の強い高校はどの学校なのでしょうか?!高校野球選手権秋田大会の各年度の結果をもとに見ていきたいと. 頑張っている球児を応援する高校野球報道サイト【秋田版】。コラムや試合記事など高校野球情報を公開中。 高校野球@スレッド一覧 - 5ちゃんねる掲示板 1: 2021選抜甲子園ランク付けpart. 4 (348) 2: 埼玉の高校野球について語ってみるか☆472 (351) 3: 前田 (64) 4: 【頑張れ】滋賀県高校野球スレ160【湖国球児】 (269) 5: 高校球児進路92 (277) 6: 大阪桐蔭437 (276) 7: 【旗】比類なきその可能性~③【バルジーニ】【室田慧】 (145) 8: 千葉県の高校野球 Part900 (119) 9. 日本高校野球連盟などは13日、第93回選抜大会(来年3月19日開幕、甲子園球場)の21世紀枠に推薦された秋田県大館市の大館桂桜高校(片岡俊仁. 加蘇鉱山跡 かそ 2009年12月24日公開 いちご タルト 広島 永井 先生 愛媛 旅行 券 宮城 川島 製作所 福島 山梨 印伝 財布 ダイビング ライセンス 北陸 Insta 複数 検索 アオリ の 神隠し 大阪 バイト 大阪 私立高校 評判良い かわさき 予備校 高知 愛媛 モデル 吉村美和 秋田 ゆる キャラ 福岡 営業 所 十 年 後 の 8 月 愛媛 暴走 2ch 佐々木 医院 山形 驚愕 電車でおっさんの隣りに座った 駅に着き降りようとすると おっさん おい 私 えっ なんと 結婚7年目の我が夫だった 軽 20年 乗れる Cakephp2 バリデーション 複数 カラム ユニーク 地震 松原 北海道 太陽 コーポレーション 岡山 平成 24 年版 情報通信白書 インターネット人口普及率 徳島 チーズ ハット グ サントリー 山崎 50 年 Google Map ピン 複数 連動して店舗情報 週 1 バイト 大阪 日 払い 山梨 日 没 八王子 桜咲く 2017年11月 Pet 001 トイレ 盗撮 体育館 美大生のワキ毛 2017年冬 かなちゃん 2019 年 8 月 株価 Hearth 池袋 二号店 Windows Update 2017年3月 不具合 広島 原爆 Moab比較 爆サイ 高校野球 秋田 © 2020
お知らせ 令和3年度春季東北地区高校野球秋田県大会 2大会連続15回目の優勝 ― 春季東北地区高校野球秋田県大会 指導者紹介 元プロ野球選手で経験の豊かな米村コーチが投打を指導しています。
豚の角煮!肝心のお味は? うん、柔らかくておいしい~! 下ゆでをしなかったので、脂っぽくなるのではないかと心配 でしたが、思っていたほどではなかったです。 角煮にウーロン茶の風味が出ることはなく、言われなければわからないです。というか、言われても分からない…。 味は、私にはちょっと甘すぎました。もう1割程度糖分を減らしても良いかな?煮汁も多いので、減らすなら砂糖よりもみりんの方が良いかと思います。 ただ、みりんの方が風味良く仕上がると思うので、手間をかけられるなら、みりんは全量を煮切ってから使い、砂糖を減らすという方法が良いかもしれません。 それから、長ねぎ200gは1本半~2本ですが、肉の割合対して多い気がします。 我が家ではねぎと煮汁だけが残ってしまいました。臭み取りとして入れて廃棄するつもりならいいですが、私は食べたいので…。ちなみに、余ったねぎはチャーハンに使いました。 長ねぎは太ければ1本、細ければ1本半で十分かと思います。 煮込むねぎを減らした分、レシピ写真のように白髪ねぎにして添えると見栄えもして良いですね。 シロカ電気圧力鍋調理での加熱、加圧、減圧時間は? 【みんなが作ってる】 電気圧力鍋 シロカのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. さて、電気圧力鍋は 「加圧時間」の他にも「加熱時間」と「減圧時間」がかかります ので、トータル時間で考えていきます。 シロカ電気圧力鍋の「加圧時間」「加熱時間」「減圧時間」についてはこちら↓ 今回の場合では、 加熱17分、加圧15分、減圧33分 トータル65分 という結果でした。 実際に作ってみて 豚の角煮って、 圧力鍋の「シュー!シュー!」っていう音がどうも怖くて、手間だと分かっていながらずっと鍋でコトコト煮ていました。 コトコト煮る角煮は、それはそれは美味ですが、時間がかかる故にどうしても作る頻度が低くなります。 電気圧力鍋は本っ当に静かな上、加熱中にほったらかせるので、めちゃくちゃ楽ちんでした! これはしょっちゅう作っちゃうこと間違いなしです。 それから、下茹でも鍋が脂でギトギトになるから面倒くさかったのですが、ウーロン茶を使ったら「下茹で無しでもいいかも」と思えたのは発見でした! ただ、脂っぽさの許容範囲は人によりますし、お肉の脂の付き方や質にもよると思うので、お好みかどうかは、ぜひ一度お試しくださいね。 今回 豚バラ肉600gで内なべの内径ぴったりでしたが、これ、二段重ねにしてイケないかな?
シロカ 公式レシピを作ってみた 2021. 01. 11 2020. 12. 電気圧力鍋 レシピ シロカ 栗. 10 シロカ電気圧力鍋SP-4D150 SP-4D130シリーズの公式レシピ「電気圧力鍋でつくる おいしいレシピ」の中から、 豚の角煮 を作ってレポートします。 公式レシピ集には、とってもおいしそうな料理が数々掲載されていますが、困ったことに加熱にかかるトータルの時間が掲載されていないのですよね…。 そこで、このシリーズでは私が 実際に作った工程と加熱時間について紹介 していこうと思います。 シロカ電気圧力鍋で作れるメニューが知りたい!本当においしく出来るのかな?楽なのかな?実際どのくらい時間がかかるの?という疑問や興味をお持ちの方は、ぜひご一読下さい。 楽天市場でsiroca 「電気圧力鍋 SP-4D151」をチェックする シロカ電気圧力鍋SP-4D15で豚の角煮を作ってみた シロカ公式レシピでは、 豚の角煮は「圧力調理」と「スロー調理」の両方に対応 しています。 材料と手順は同じですが、記載されている加熱時間は、 圧力調理で15分、スロー調理の場合は4時間 となっています。 今回は圧力調理を試してみました。 では、早速作っていきましょう! 分量などの詳細は、こちらをご参照下さい。 電気圧力鍋│シロカ株式会社 まずは、 豚バラ肉を3㎝幅にカット 。内なべに入れていっちゃいます。 生姜を薄切りにして投入。 長ねぎは5㎝程度のぶつ切りに。 調味料(ウーロン茶、酒、みりん、砂糖、しょうゆ)を合わせます。 ウーロン茶はこれを使いました。安定のサントリー様。 ちなみに、ウーロン茶を使う理由についてはシロカ公式HPにQ&A形式で説明がされていました。 豚肉の角煮にウーロン茶を入れる理由は?用意できない場合はどうすればいいですか? ウーロン茶に含まれるタンニンが、お肉を煮くずれさせず、脂肪の甘みをさっぱりさせ、旨みを引き締めてくれるからです。用意できない場合は、水(水分)を入れてください。 シロカ公式HP お客様サポートより引用 …ということなので、ウーロン茶を用意しました。はい、安定のサントリー様(しつこい) 調味料を入れます。 砂糖が溶け残っていますね。気にしない気にしない。 真ん中に1㎝の穴を空けたアルミ箔をかぶせます。 メニューボタンで「豚の角煮」を選択。スタートボタンをポチッ。 出来上がり~!
「無水調理」や「温め直し」機能の追加、1秒単位の圧力時間設定ができるようになった1台6役の電気圧力鍋 以前、 シロカの電気圧力鍋「クックマイスター SPC-101」だけで1週間分の夕食を作る! という試みをしてみたところ、とても便利ですっかりお気に入りに。そんなシロカの電気圧力鍋に、新モデル「SP-D131」が登場しました。最高圧力がアップしたほか、「無水調理」や「温め直し」、1秒単位の圧力時間設定機能が追加されているそう。「SP-D131」と前モデル「SPC-101」(以下、前モデル)との違いをふまえつつ、再び1週間の夕食作りにチャレンジ。どれほど使いやすくなったのかチェックしました。 <前モデル>「シロカ 電気圧力鍋 クックマイスター」だけで1週間の夕飯を作ってみた 最高圧力がアップ! 「無水調理」や「温め直し」、1秒単位の圧力時間設定ができるようになってさらに便利に 「SP-D131」は、圧力調理、無水調理、蒸し調理、炊飯、スロー調理(スロークッカー)、温め直しができる、1台6役の電気圧力鍋。一般的に圧力鍋やスロークッカーは容量が多く、サイズも大きいものが多いですが、「SP-D131」はコンパクトなサイズで、1~2人にちょうどよい量の調理が可能です。加圧調理時の圧力はマイコン制御されるので、材料を入れてスイッチを押し、ほったらかしておくだけで料理が完成。炊飯モードでは、白米や玄米は1度に3合炊くことができます。 「SP-D131」は前モデルとサイズはほとんど変わらず、調理容量も1. シロカの電気圧力鍋だけで、1週間の夕食を作ってみた（再び） - 価格.comマガジン. 3Lで同じ。しかし、前モデルでは60kPa(キロパスカル)だった使用最高圧力が70kPaに向上。より食材がやわらかく仕上がるようになったそう。また、前モデルではではできなかった「無水調理」や「温め直し」ができるようになったほか、無水カレー、カレー、肉じゃが、豚の角煮、さんま煮、ポトフ、白米、玄米といったプリセットメニューを追加。また、1~59秒という短時間の加圧調理が可能となり、調理できるメニューの幅が広がりました。 本体のサイズは22(幅)×23. 8(奥行)×24. 9(高さ)cm、重さは約2.
)、箸で割ることはできませんでした。味のしみ方ももう1歩だったので、圧力調理にしてもスロー調理にしても、加減を見ながら時間を延ばすといいかもしれません 甘辛い豚の角煮にピクルスがマッチ。なすの煮びたし風は、ちょっと味がかぶりました 1週間の調理を終えて 「SP-D131」を使ってみた感想は、やっぱりすごく便利! 機能もサイズもとても使いやすく、忙しい日でも無理なく使用できました。前回使用した時よりも手慣れてきたせいか、1日で7日分のおかずを作ることもできるんじゃないか(さすがに無理か? )と思う勢いで使いこなせました。圧力調理はほったらかしでOK&時短になるのももちろんよいですが、信じられないくらいの短時間で肉も魚も野菜もトロトロになるのが、魔法のような、化学の実験をしているような気持ちになり、料理がいつもより楽しいのもいいところですね。料理の腕も上がった気になれます。 前モデルからの進化点については、「無水調理」や短時間の加圧調理が可能になったことで、調理の幅が広がったのはもちろん非常に便利なのですが、個人的に1番うれしかったのは、「あたため直し」ができるようになったこと。筆者の家は電子レンジがないこともあり、この機能にはかなり助けられました。忙しい人はとくに、料理を作るタイミングと食べるタイミングは必ずしも同じではないはず。「忙しい中でも簡単においしい料理が作れる」という製品の特徴にマッチした、ナイスバージョンアップだと思いました。
カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
シャープの無水調理ができる自動電気鍋 「ヘルシオホットクック」 も愛用していますが、シロカの電気圧力鍋が来てから、ちょっとした料理が楽しくなってきました。 シロカ電気圧力鍋とヘルシオホットクックを比較したメリット・デメリット。電気代はいくらかかる? シロカの電気圧力鍋を買うと、「電気圧力鍋でつくるおいしいレシピ」という 62のレシピ がのったレシピ集がついてきます。 この中から「これはおすすめ!」と思える料理を、10個選んで作ってみました。 シロカの電気圧力鍋を使うと、こんなにたくさんの料理が作れちゃうのです。 シロカの電気圧力鍋で作った10個のおすすめレシピ 1.家庭料理の定番!ホックホクの肉じゃが 牛肉、たまねぎ、にんじん、じゃがいもと、すべての材料を切って調味料をすべて入れます。「肉じゃが」を選んでスタート! あっという間に、こんなにホックホクの肉じゃがができました〜! 普通の男爵いもで作りましたが、カタチが崩れることなく作ることができました。 2.口の中でほろほろトロけるやわらかさ!豚の角煮 圧力鍋調理と言ったら、豚の角煮ははずせません。 豚バラ肉を3cmに切り、長ネギ、しょうがと調味料を入れて、「豚の角煮」を選んでスイッチオン! 分厚い豚の角煮でチャーシューが完成しました。「こんなコンパクトな大きさじゃ役不足かな?」と思っていましたが、口の中でほろほろトロけるやわらかさで絶品! びっくりするほど、柔らかくできました。 3.骨までやわらか、栄養たっぷり!いわしの梅煮 お魚料理もできます。 いわしを入れて、しょうがと梅干し、煮汁を入れて、30分の圧力調理をします。 30分後、あっという間にいわしの梅煮が完成しました〜! いわしの種類からか、骨までやわらかいとまではいきませんでしたが、魚の身はとてもやわらかく作ることができました。 4.野菜の甘みがいっぱい!具だくさんみそ汁 忙しい朝でもガス火を使うことなく、みそ汁を作ることができます。 切った具材を内なべに入れて、水とだしパックを入れて、加圧時間7分に設定してスイッチオン! 大根やにんじんがとてもやわらかくなり、玉ねぎの甘みがギュッと濃縮されたみそ汁が完成! 12時間保温することができますので、忙しい日は夜に作って、朝はお椀に出すだけということもできちゃいますね。 5.甘いみそが大根のうま味を引き立てる!ふろふき大根 大根だけでもよかったのですが、厚揚げが冷蔵庫にあったため、一緒に煮てみることに。加圧調理時間たったの13分で、しみしみの大根ができました。 しみしみの大根に田楽みそをのせて食べたら、甘いみそが大根のうまみを引き立てて、とてもおいしい!
・なすの煮びたし風 なすとしょうが、調味液を内なべに入れ、「圧力調理」ボタンを押して加圧時間を10秒にセット。こちらもレシピの3倍の量を作りました。内なべの「調理MAX」線ぎりぎりでしたが、問題なく完成。スタートから減圧完了まで30分ほどでした なすが崩れそうなくらいトロットロ。冷やして食べてもおいしいので、温め直す手間もないところが作り置き向き <月曜日>プリセットメニューで、小骨を気にせず食べられるさんまのしょうが煮 月曜日は「さんまのしょうが煮」を作ります。プリセットメニューの「さんま煮」を使用すれば、「加熱→加圧(20分)→保温(20分)」で調理されます。 さんまとしょうが、調味液を内なべに入れ、「メニュー/タイマー」ボタンで「さんま煮」を選び、「スタート」ボタンを押すだけ。スタートから減圧完了まで40分ほどでした 作り置きのなすの煮びたし風とみそ汁と添えれば、立派なら夕飯に 中骨はさすがに硬いままですが、小骨はやわらかくなっているのでまったく気にならずにパクパクいけます! <火曜日>「スロー調理」でだしがしみしみのおでん(あたため直し機能がありがたい) 火曜日はいつも帰宅が遅いため、前の晩、寝る前に「スロー調理」モードでおでんを仕込んでおきました。「スロー調理」は、約85℃で沸騰させずに加熱することで、煮崩れせずに食材をやわらかく仕上げるモード。調理終了後、自動的に保温の状態になり、最大6時間保温します。 具とおでん出汁を内なべに入れ、「スロー調理」ボタンを押すだけ。寝ている間に完成します 翌朝。「スロー調理」で4時間+保温4時間くらいでこんなにしみしみになっていました 内なべは1人暮らし用の冷蔵庫にもそのまま入るサイズなので、内なべごと保存しておくことができます 帰宅後、冷蔵庫から出した内なべをそのままセットし、「温め」ボタンを押します。「あたため直し」機能のおかげで、ほかの鍋を汚さずに作り置きの料理を温められるのでありがたい! おでんだけでは味気なかったので、温め直している間に作ったアボカドキムチを添えます 味が染みておいしい! なのに、どの具もまったく煮崩れしていません。レシピにならって大根は1. 5cm幅にカットしたのですが、こんなに味がよくしみるなら、もっと厚く切っても大丈夫そう <水曜日>炊飯モードも合格点! 炊き込みご飯と茶碗蒸し 水曜日は、前日のおでんの出汁でごはんを炊いて、炊き込みご飯を作ってみました。加圧時間は8分と短いですが、おいしく炊けるのでしょうか。 レシピの「白米」の炊き方で、水をおでんだしに変え、しめじとにんじんを入れて炊きます。米は研いだ後30分水を切る必要がありますが、今回は無洗米を使用したのでそのまま炊きました。スタートから減圧完了まで25分ほどでした 炊き込みご飯だけでは寂しいので、蒸し機能を使ってチルドの茶碗蒸しを蒸してみました。直径9cmの茶碗蒸しの場合、1度に入れられるのはひとつ。加圧時間45秒で蒸し上がります。スタートから減圧完了まで10分強でした 作り置きのなすの煮浸し風を添えて完成 炊き込みご飯をひと口。高級炊飯器や土鍋で炊いたような、ふっくらもちもちで米の甘みがー!