多くの外国人が、お店でのあいさつや態度など、日本のマナーの良さに驚くと言います。お店に入ったときの感じのいい挨拶や、どんなに疲れていても顔や態度には出さない礼儀正しさや思いやりの精神には、感心するそうです。 また、アメリカ人が驚いたのは、ライブ会場ですら礼儀正しい日本人の姿。アーティストのMC中は、黙って聞いているのが日本人。一方、アメリカ人はMC中でも盛り上がっているのが普通。中には盛り上がっていないのかも?と勘違いされてしまう可能性もあるので、時には「お行儀の良さ」を解放してしまうのもアリかもしれません。 9:【食べ物編】食べ物のバリエーションが豊富、そして安い! 日本のグルメは、いろんな意味でカルチャーショックだったという意見はアメリカ人。パッケージへのこだわり、味のバリエーションの多さ、ネーミングのユニークさなどの独自性が詰まっていて、日本のお菓子はお土産でも喜ばれるそうです。 また、値段も安くてメニューも豊富なランチが食べられるのがすごい!というのがフランス人。観光地であるフランスでは、ランチが2, 000円を超えるというのもザラなのだそう。手軽に食べられるファストフードから、コスパのいい 定食 など、食の豊富さでは他国に引けを取らない日本。2020年の東京オリンピックに向けて、食の多様性はますます広がっていきそうです。 10:【公共施設・サービス編】無料サービスの充実度がすごい! 例えばトイレ。日本では、駅や コンビニ 、レストランや公共施設など、比較的どこででもトイレは自由に無料で使えるのは当たり前ですが、フランスなどでは公共トイレは基本有料で便座もなく、とてもきれいとはいえないため、カフェやレストランを利用してトイレを借りるのが、基本スタイルなのだそう。日本の多機能トイレの技術力は世界でもトップクラスで、その質の高さに驚く外国人も多いようです。 また、飲食店では無料で水が出てくる、おしぼりも無料で冷たいものと温かいものを使い分けて出してくれるなど、無料サービスの充実度の高さを物語っています。 いかがでしたか?外国人の視点から見た日本の善し悪し。日本人ならではの個性を生かしながら、「日本のここがすごい!」をもっとみつけてもらえるようにしていきたいですね。 Written by: 社会人教育関連会社で企画編集&事業開発~営業を経て、現在は趣味と仕事を兼ねたマルチキャリアを目指し、ライター×ヨガ講師×旅人の三足のわらじで活動中。ファッションや日本文化、音楽など、カルチャーの分野も大好物。 ※記事掲載時の情報です。 ※価格やメニュー内容は変更になる場合があります。 ※特記以外すべて税込み価格です。 この記事をシェアする
TV(ないので観ませんが)やYOTUBE、ネット掲示板に氾濫する「日本スゲー!」お花畑が気持ち悪いというのは激しく同意します。私も英国在住経験者ですので。 会社や役所などの「給与労働者」の仕事の非効率性、縦社会や同調圧力の窮屈さも同意しますし、日本人がPoliteであるというのが幻想であるということも痛感しています。 しかし、著者の主観だけで書かれた乱暴さ、経済に関する無知無学さ、女性であるがゆえの「反女性差別」思想が露骨に出過ぎている点により、その的を射た指摘が全体の1割に満たないことが残念です。 まず第一に、筆者は繰り返し繰り返し「1, 000兆円を超える国の借金」と書かれておられますが、国際派を標榜しておられるにもかかわらず、国の借金1, 000兆円超とは、日本はどの国から借りているのか??が書かれていません。対外純資産350兆円超もあり世界一の「債権国」であることをご存知ないのでしょうか?
(笑) フォローとして「日本は治安が良い」と書いておられますが、私がロンドンにいたのはそんなに前ではないのですが、ロンドンの高級住宅街で凶悪犯罪があったとか、ごく僅かな「ご自身の体験・またはEvening Standardで読んだだけ」の情報だけを過大に喧伝し、ロンドンの治安は悪い!とおっしゃられているのには憤慨しました。 新幹線の車内で突然無差別殺傷をする国のどこが治安が良く安全なのか、納得行くまで説明願いたい。 今、世界一治安が良い国は台湾ですが?(まさか台湾は共産党中国の一部だとでも???)
海外の反応・気になるニュース・話題・面白い記事などを管理人の好みで紹介して行きます。真面目な話題からおバカなネタまで盛り沢山。 コメント大歓迎です。ブログ更新の励みになりますから。リクエストも大募集中です。 フードコートなどでバッグや荷物を置いて席を離れる日本人の多さに世界が驚愕! 外国人「こんなの盗んでくれと言ってるようなものだぞ!どうなってんだよ日本人は・・・。」 日本人が場所取りをする時にバッグなどを平気で置いて行ってしまうことに世界が驚き! 外国人「日本人はどうかしてるよ、日本以外の国ならこんなの速攻で盗まれるぞ!」 動画 URL 以下海外の反応↓ ・バッグとか置いて席を離れるなんて考えられないんだが・・・。 ・この動画は本当に興味深かったね。 私の国ブラジルでもこんなことをしてみたいと思ったよ。 でもこっちじゃ確実に5分以内に盗まれてしまうだろうね(笑) ・これはフィリピンでも5分で盗まれるよ。 しかも下手に取り返そうとして犯人を追いかけたりすると、犯人に撃ち殺される可能性もあるからね・・・。 ・アメリカじゃスマホやノートPCなんかを置いて席を離れたら2~3分で盗まれるよ。 それが日本では誰も盗もうとしないことに驚愕してる・・・。 ・これはオーストラリアだったら30分以内に盗まれるだろうね。 ・↑30分だって!?
こんにちは! 立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmake(アスメイク)の山﨑将太です。 『背中は自分じゃ見えないけど、年齢が出ますよね。。。だから背中をスッキリさせたい!』 この背中の脂肪に悩んでご来店されるお客様も多いです。 あなたも、背中のお肉が落ちなくて悩んでいますか? それであれば今日のこの記事はあなたのお役に立てると思います。 年齢が出る背中の脂肪。 この背中の脂肪の原因は、背中の筋肉が弱くなり、肩甲骨(背中)の動きが悪くなっていることです。 特に、猫背で背中が丸くなっていると背中にお肉がつき落ちなくなっていきます。 今日は、そんな背中の脂肪が落ちないとお悩みのあなたに、背中のお肉を落とす筋トレをお伝えします! 動画で見たい場合は、こちらの動画をご参考にしてみてください。 文章が良い場合は、そのまま下へ進んでください。 背中に脂肪がついてくる原因は?? 背中に脂肪がついてくる原因は、背中の筋肉が弱くなるからです。 背中の筋肉が弱くなると、胸を張り辛づらくなるため背中はどんどん丸くなり、猫背になっていきます。 猫背になると同時に、背中にある「肩甲骨」の動きが悪くなっていきます。 肩甲骨(背中)の動きが悪くなると、動きが少ないところに脂肪はつく傾向があるので、背中に脂肪がつきやすくなっていきます。 つまり、背中に脂肪がついてくる原因は、背中の筋肉が弱くなることで、肩甲骨(背中)の動きが悪くなっていることです。 背中の筋肉が弱くなる原因は、使わないからです! 『じゃあ背中が弱くなる原因って何?』となりますよね。 それは単純に 「背中の筋肉を使わないから」 これだけです。 背中の筋肉を使う機会が減るので、弱くなっていくのです。 例えば、 ・最近、肩甲骨を内側に寄せましたか? ・お仕事柄、背中を丸める姿勢が多くないですか? 【-5cm！】浮き輪肉腰肉ダイエット！浮き輪肉落とす即効性腰痩せ筋トレ🔥背中痩せ（背中のお肉を取る方法）と腰の上の肉を落とすダイエットを一緒にやろう🔥 - YouTube. 『肩甲骨を内側に寄せるなんてしない』 『確かに背中を丸める姿勢が多い』 というあなたは、背中の筋肉を使わなくなっています。 そのため背中の筋肉が弱くなりやすく、年々背中に脂肪がつきやすいです。 背中のお肉を落とす方法は、筋肉を使うだけ! この背中の筋肉が弱くなり、背中に脂肪がつくときの解消方法は、 「背中の筋肉を使うこと」だけです。 そのための筋トレを行えば、背中のお肉をスッキリ落とすことができます。 ですが、ただ単に背中の筋肉を鍛えればいいわけではないのです!
【-5cm!】浮き輪肉腰肉ダイエット!浮き輪肉落とす即効性腰痩せ筋トレ🔥背中痩せ(背中のお肉を取る方法)と腰の上の肉を落とすダイエットを一緒にやろう🔥 - YouTube
腰が反らないように、腹筋に力を入れて姿勢を保ちます 肩甲骨がグッと縮まっていることを確認しながら動作を行いましょう 20回×3セットを目安に行いましょう ヒップやウエストにも効果が!最速1週間で背中スッキリエクササイズ うつ伏せの状態で、背中の伸び縮みを意識した簡単な3つの動作を行うだけ! 背中引き締め効果でスッキリ背中痩せを目指しましょう。 5分でできちゃう上に、ヒップやウエストにも効果が期待できるので、寝る前や寝起きにやるのもおすすめですね。 最速1週間で背中がスッキリする実感が得られるかも!
背中にどっぷりとついたその贅肉、意外と人から見られていますよ。 背中の贅肉は、知らず知らずのうちについてきて、後ろ姿をオバサン化させます! 痩せ気味の人でも、年齢を重ねると背中の筋力が落ちてきて、贅肉がついてくるんです。 スマホ操作のしすぎやデスクワークも、姿勢が悪くなりがちで、背中に贅肉がつく原因になるんですよ。 いくらダイエットで体重を落としても、背中の肉はなかなか落ちません。 背中の肉を落とすには、しっかりと背筋を鍛えて、正しい姿勢で過ごすことが一番の近道! でも背筋を鍛える筋トレは、女性にはとってもキツイんです(;_;) 今回は、女性でも比較的ラクに背筋を鍛えられる、効果的なヨガとエクササイズを紹介します。 背筋を鍛えて、キレイな後ろ姿を目指しましょう(^o^) 背中に肉がつく原因 なぜ背中にお肉がついてオバサン化してしまうのでしょうか。 その原因は「太ったから」だけはなく、姿勢や加齢による筋力低下などさまざまです。 背中に肉がついてしまう原因について詳しくチェックしていきましょう。 猫背など姿勢が悪いため みなさんは普段から姿勢を意識していますか?
背中の脂肪を落とすためには、背中の筋肉を使うことが必要なのですが、ただ単に背中の筋肉を鍛えればいいわけではありません。 なぜなら、ただ単に背中の筋肉を鍛えても日常生活には反映させにくいからです。 そのため、きちんと日常生活にも反映できるように背中の筋肉を使っていけるように鍛えることが、背中の脂肪を落とすために重要なのです。 ここを間違えると、なかなか背中の脂肪が落ちないと悩み続けることになります。 じゃあどうすればいいの? きちんと日常生活に反映できるように背中の筋肉を使っていけるような筋トレを今日は、お伝えします! 背中 の 肉 を 落とす 方法 女图集. こちらです! ↓ 脚を腰幅に開いて立ち、両手にダンベルかペットボトルを持ちます。(1. 5~2kg程度) 膝を少し曲げて、胸を張り肩甲骨(背中)を内側に寄せます。 膝が伸び縮みしないように、また背中が丸まらないように、脚の付け根から体を前に倒していきます。 太ももの裏側が伸びる位置まで倒したら、スタートの姿勢に戻りましょう。 膝が伸び縮みせず、肩甲骨(背中)を内側に寄せたまま、12回繰り返しましょう。 肩甲骨(背中)を内側に寄せたままでいることで、ずっと背中の筋肉が使われ続けます。 その状態で、体を倒して戻してを繰り返すため、太もも裏や脚の付け根、ヒップの筋肉まで使われるので、背中を使いながら全身の筋肉を連動させられます。 そのため、歩くなど全身を使って動く日常生活に反映させやすくなり、日常生活でも背中の筋肉がしっかり働いてくれます。 そうすることで、肩甲骨(背中)の動きが良くなっていくので、背中の脂肪を落とすことができるようになります。 1ヵ月でも変化が出ます! 通ってくださっているお客様で、『背中は見えないけど年齢が出るからスッキリさせたい!』とおっしゃっていた方がいました。 その方にはしっかり背中の筋肉を使うように筋トレをしていきました。 そうすると、1ヵ月でこのような変化が出ました。 ↓ 横から見ると背中の厚みが薄くなって、 後ろから見ても、背中のはみ出たお肉が小さくなっていますね。 日常生活でもしっかり背中の筋肉を使えるようになったことで、1ヵ月でも変化が出ました。 (ちなみに、食事はアイスをやめただけです。) 年齢とともに、背中のお肉が気になってきた。。。というあなたは、ぜひ紹介した筋トレをお試しください! まとめ 背中に脂肪がついてくる原因は、日常生活で背中の筋肉を使う機会が減り、背中の筋肉が弱くなることです。 背中の筋肉が弱くなると、肩甲骨(背中)の動きが悪くなるため、背中に脂肪がつきやすくなります。 この背中の脂肪を落とすには、背中の筋肉を鍛えながら全身使えるように筋トレして鍛えることです。 そのためには、背中だけを動かして鍛えるのではなく、ご紹介した背中を使えながら全身動かす筋トレを行ってください。 そうすると、歩くなどの日常生活にも反映させやすくなり、背中の脂肪が落ちやすくなります。 もし『背中もお腹も脚も、全身細くして痩せたい!』と思われたあなたは、もっとやることが多いため、こちらからパーソナルトレーニングにお越しください!